นิทานเด็ก เรื่อง นิทานเรื่องกีฬา เราแต่งนิทานเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว สุขภาพ และกีฬา

อนาสตาเซีย โปโปวา
เรื่องเล่าเกี่ยวกับกีฬาและพลศึกษา

"เรื่องเล่าเกี่ยวกับกีฬาและพลศึกษา"

"เรื่องราวของการที่ห่วงกลายเป็นสัญลักษณ์ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก"

นานมาแล้ว ในโรงยิม มีห่วงเล็กๆ อาศัยอยู่ เขาอาศัยอยู่ในตู้เสื้อผ้าใต้บันได มันจึงเกิดขึ้นที่เขาไม่มีเพื่อน ทุกคนหัวเราะเยาะเขา และไม่มีนักกีฬาคนใดอยากร่วมงานกับเขา และแล้ววันหนึ่ง ห่วงก็ตัดสินใจวิ่งหนีออกจากยิมและวิ่งหนีไป ห่วงหมุนไปตามเส้นทาง ตามทางเดิน และพบห่วงอีกสี่ห่วงระหว่างทาง และปรากฏว่าพวกมันไม่มีเพื่อนด้วย ห่วงตัดสินใจที่จะหาเพื่อน

พวกเขาเริ่มคิด พวกเขาจะพิสูจน์ได้อย่างไรว่าพวกเขาไม่ได้แย่ไปกว่าไม้กอล์ฟ ลูกบอล สกี และเลื่อน พวกเขาคิดและคิดเริ่มสร้างตัวเลขที่แตกต่างกัน สองห่วงจับมือและสามห่วงปีนขึ้นไปบนไหล่ของพวกเขาและจับมือกัน - พีระมิดปรากฎ ในขณะนั้นรถบัสกับนักกีฬากำลังผ่านไป พวกเขาเห็นว่าห่วงสร้างปิรามิดอย่างไร พวกเขาชอบมันมาก และตั้งแต่นั้นมา พีระมิดนี้ก็กลายเป็นสัญลักษณ์ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก และห่วงก็กลายเป็นคุณสมบัติที่คู่ควรในยิมนาสติก

เทพนิยาย "LEMP"

กาลครั้งหนึ่งมีเชือกกระโดด ในโรงยิมขนาดใหญ่ เธอมีที่ของตัวเอง - กล่องกระดาษแข็งขนาดใหญ่ เธอต้องการออกจากกล่อง ออกไปดูโลกและแสดงตัว เชือกนอนลง นอนลง และทันใดนั้นมันก็กระโดดขึ้น จากกล่องสู่พื้น จากพื้นถึงระเบียง และจากระเบียงสู่ป่า

เธอควบเข้าไปในป่า และกระต่ายตัวหนึ่งมาพบเธอ กระต่ายพูดกับเธอว่า “เชือก เชือก ฉันจะกระโดดข้ามเธอ ฉันอยากแข็งแรงและสุขภาพดี” เชือกกระโดดตอบว่า: “อย่ากระโดดข้ามฉัน ฉันจะเล่าเรื่องให้คุณฟัง ฉันอาศัยอยู่ในโรงยิม เด็กจำนวนมากกระโดดข้ามฉัน และฉันก็เหนื่อย ฉันทิ้งเด็กไว้และกระต่ายจะทิ้งคุณ แล้วเจอกัน บาย" และเธอขี่เพียงกระต่ายเท่านั้นที่เห็นเธอ

เธอควบเข้าไปในป่า และตรงไปหาเธอคือหมาป่าที่ทำงานมาทั้งวัน หมาป่าพูดกับเชือกว่า “ฉันจะขายเชือกให้คุณ หาเงินและซื้อลูกเทนนิสให้ตัวเอง ฉันจะเล่นเทนนิสกลางแจ้งในช่วงพักกลางวัน” เชือกกระโดดตอบว่า "อย่าขายฉัน คุณควรฟังเรื่องราวของฉัน ฉันอาศัยอยู่ในโรงยิม เป็นเชือกกระโดดธรรมดา เด็กหลายคนกระโดดข้ามฉัน แต่แล้วฉันก็อยากเห็นโลกและแสดงตัวเอง ฉันทิ้งเด็ก ฉันทิ้งกระต่าย และหมาป่าจะทิ้งคุณ หมาป่าร้องไห้จนเขาไม่สามารถซื้อลูกบอลได้ และในขณะเดียวกันเชือกก็ควบแน่น มีเพียงหมาป่าเท่านั้นที่มองเห็น

เชือกกำลังเดิน, เดินผ่านป่านางฟ้า, แล้วหมีก็เจอมัน. เขาไม่ได้ทำงานที่ไหนเลย เดินผ่านป่าทั้งวันและหิวมาก พอเห็นเชือกกระโดดก็นึกว่าไส้กรอก แล้วหมีก็พูดว่า: "ไส้กรอก ไส้กรอก ฉันจะกินเธอ" เชือกกระโดดบอกว่ามันกินไม่ได้ แต่มันสามารถบอกเล่าเรื่องราวของเขาได้ “ฉันอาศัยอยู่ในโรงยิม ฉันเป็นกระโดดเชือกธรรมดา เด็กหลายคนกระโดดข้ามฉัน แต่แล้วฉันก็อยากเห็นโลกและแสดงตัวเอง ฉันทิ้งเด็ก ฉันทิ้งกระต่าย ฉันทิ้งหมาป่า และหมีจะทิ้งคุณ” หมีหิวเป็นลม และเชือกก็กระโดดขึ้น มีเพียงหมีเท่านั้นที่มองเห็น

เชือกก้าวต่อไป มองโลก แสดงตัว แล้วสุนัขจิ้งจอกก็พบเธอ สุนัขจิ้งจอกพูดกับเชือก:“ สวัสดีที่รัก! ลูกๆ ของฉันชอบเล่นกีฬา พวกเขามียิม แต่ไม่มีเชือกกระโดด มากับฉัน?" มีเพียงเชือกกระโดดเท่านั้นที่ต้องการบอกเล่าเรื่องราวของมัน แต่สุนัขจิ้งจอกค้านกับเธอ: “ไม่ ไม่ ฉันรู้ว่านายจะหนีไป!” พวกเขาเริ่มโต้เถียงเสียงดังและปลุกสุนัขจิ้งจอก ลูกสุนัขจิ้งจอกวิ่งเข้ามา เห็นเชือกกระโดดแล้วดีใจจนตอนนี้กระโดดข้ามได้แล้ว พวกเขาเริ่มตีลังกาและแสดงเชือกกระโดดสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ในโรงยิม เมื่อเห็นสิ่งนี้ เชือกกระโดดจึงตัดสินใจไม่วิ่งหนี “โอเค จิ้งจอก! ฉันจะช่วยให้คุณแข็งแกร่ง คล่องแคล่ว และบึกบึน ฉันเป็น ROPPING ROPE!"

เรื่อง "ลูกที่ชื่นชอบ"

ในเมืองเล็กๆ เมืองหนึ่งที่เรียกว่า "กีฬา" คนที่ผิดปกติอาศัยอยู่พวกเขาถูกทำเครื่องหมายด้วยความจริงที่ว่าพวกเขารักกีฬา ท้ายที่สุดแล้วกีฬาเสริมสร้างสุขภาพให้ความแข็งแกร่งและพลังงาน มีร้านเวทมนตร์อยู่ในเมืองนี้ และสิ่งที่อยู่ในร้าน: รองเท้าสเก็ต สกี เลื่อน กระโดดเชือก ห่วง ลูกบอล ในฤดูหนาว ทุกคนซื้ออุปกรณ์ฤดูหนาว ในฤดูร้อน อุปกรณ์ฤดูร้อน วอลเลย์บอลที่สวยงามเพียงลูกเดียวเท่านั้นที่โชคร้าย ไม่มีใครซื้อมัน บอลไม่พอใจที่ไม่มีใครต้องการเขา

และแล้วปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้น วันหนึ่งในฤดูร้อนอันอบอุ่น มีแม่และลูกสาวเข้ามาในร้าน สิ่งที่ไม่ต้องการซื้อสาวคัทย่า คัทย่าเห็นวอลเลย์บอลโดดเดี่ยวอยู่บนหิ้งและขอให้แม่ซื้อมันทันที และแม่ก็ซื้อคัทย่าบอล พวกเขาทั้งหมดกลับบ้านด้วยกัน

วันรุ่งขึ้นคัทย่าตัดสินใจออกไปข้างนอกและหยิบลูกบอลไปกับเธอ มีเด็กหลายคนอยู่ในสนามเมื่อเห็นลูกบอลของคัทย่าพวกเขาก็เริ่มหยิบมันออกจากหญิงสาวแล้วโยนมันไปในทิศทางที่ต่างกัน คัทย่าร้องไห้ แต่แล้วปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้น ไม่ว่าเด็กจะขว้างลูกบอลไปที่ใด เขาจะกลับไปหาคัทย่าเสมอ

คัทย่าและนักวอลเลย์บอลกลายเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน คัทย่ายังคิดชื่อซันขึ้นมาด้วยเพราะเขาเป็นสีส้ม เธอเล่นกับเขาทุกวัน

หลายปีที่ผ่านมาคัทย่าเติบโตขึ้นและต้องขอบคุณลูกบอลนี้ที่เธอได้เข้าร่วมวอลเลย์บอลทีมชาติรัสเซีย คัทย่าพาบอลที่เธอโปรดปรานไปแข่งขันเสมอและทีมก็ชนะ

ดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ด้วยกันกับลูกบอลและกีฬา มุ่งมั่นเพื่อชัยชนะอยู่เสมอ

สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง:

กระปุกออมสินสำหรับผู้ปกครอง "ทุกอย่างเกี่ยวกับกีฬา"ประโยชน์ของการออกกำลังกายตอนเช้า! จัดทำโดยนักการศึกษา Navolneva T.A. , Polyakhova N.V. การออกกำลังกายในตอนเช้าทุกวัยมีประโยชน์

ฉันขอเสนอหนังสือเกี่ยวกับกีฬาสำหรับเด็กให้คุณทราบ ฉันสนใจโมเดลของผลประโยชน์นี้เป็นอย่างมากและฉันก็ตัดสินใจทำ พัฒนาและ.

อายุของเด็ก: กลุ่มเตรียมการ วัตถุประสงค์: เพื่อส่งเสริมความรู้ทั่วไปของเด็กเกี่ยวกับชีวประวัติของนักเขียน D. N. Mamin-Sibiryak ที่อาศัยอยู่

การพัฒนาวิธีการของการแสดงตามตัวอย่างของเทพนิยาย "สิบสองเดือน" ตามเทพนิยายโดย S. Ya. Marshak สคริปต์เทพนิยายการแสดงละครในโรงเรียนอนุบาลเป็นวันหยุดที่ดีและโอกาสที่ดีสำหรับการดำเนินงานด้านการศึกษาต่างๆ ที่ทำงาน.

โครงการเกี่ยวกับกีฬา "ถ้าคุณเล่นกีฬา คุณจะประสบความสำเร็จในชีวิตมากมาย"ภาคตะวันออกของภาคการศึกษา MOSCOW DEPARTMENT OF EDUCATION โครงการ “ถ้าคุณไปเล่นกีฬา คุณจะประสบความสำเร็จในชีวิตมากมาย”

อายุ: "เด็กเกี่ยวกับกีฬา"

เด็กเกี่ยวกับกีฬา

กีฬาคืออะไร:

กีฬาเป็นองค์ประกอบหลักของพลศึกษา นอกจากนี้ในกีฬา การแข่งขันยังจัดขึ้นในสาขาวิชากีฬาต่างๆ (กีฬา) ตั้งแต่ฟุตบอลธรรมดาไปจนถึงวินด์เซิร์ฟ กีฬาเป็นมือสมัครเล่นและเป็นมืออาชีพ

เหมือนเดิม… :

ความพยายามครั้งแรกในการเกิดขึ้นของกีฬาเกิดขึ้นแม้กระทั่งในหมู่มนุษย์ถ้ำก็คือมวยปล้ำ ในสมัยกรีกโบราณมีกีฬาหลายประเภทอยู่แล้ว การพัฒนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดได้รับจากการแข่งขันมวยปล้ำการวิ่งการขว้างจักรและรถม้าประเภทต่างๆ

นักกีฬาคืออะไร?

นักกีฬาคือบุคคลที่เกี่ยวข้องกับกีฬาใด ๆ อย่างมืออาชีพหรือมือสมัครเล่น

กีฬาอาชีพ

เหล่านี้เป็นกีฬาที่นักกีฬาแข่งขันกันเพื่อชิงรางวัลและแข่งขันกัน

กีฬาสมัครเล่นเป็นกีฬาที่บุคคลทำกีฬาที่เขาต้องการ

กีฬา

มีกีฬามากมาย: ว่ายน้ำ, กระโดด, วิ่ง, มวยปล้ำ, เทนนิส, ฮ็อกกี้, ฟุตบอล, บาสเก็ตบอล, กอล์ฟ, วอลเลย์บอล, ขว้างปา, ยิมนาสติก

กีฬาแบ่งออกเป็นกลุ่มและรายบุคคล

บุคคลที่เกี่ยวข้องมากกว่าหนึ่งคน:

สั่งการ

1 คนเข้าร่วม:

รายบุคคล

นักกีฬาแต่ละคนได้รับรางวัล!

รางวัลคือรางวัลที่นักกีฬาได้รับในการแข่งขัน

ได้แก่ เหรียญ ถ้วย พวงหรีด โบลิ่ง รูปแกะสลัก ใบรับรอง

รางวัลและใบรับรอง

นักกีฬาฝึกซ้อมวันละ 4 ชั่วโมงเพื่อแข่งขัน

ประเภทการแข่งขัน:

ในเมือง

สห

โลก (แชมป์โลก)

ยุโรป (แชมป์ยุโรป)

การแข่งขันใดๆ จะถูกตัดสินโดยผู้ตัดสิน จำนวนของพวกเขาขึ้นอยู่กับกีฬาและประเภทของการแข่งขัน นี่คือผู้ตัดสิน 2 ถึง 8 คน!

การแข่งขันที่สำคัญที่สุดคือการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก จัดขึ้นทุกๆ 4 ปี

มีฤดูร้อนและฤดูหนาว

เครื่องจำลอง

พวกมันมีอยู่เพื่อให้นักกีฬาสามารถฝึกกล้ามเนื้อและฟิตร่างกายได้

โภชนาการสำหรับนักกีฬา

นักกีฬาใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก ดังนั้นพวกเขาจึงต้องกินโปรตีนในอาหาร เช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตและไขมัน แต่ในปริมาณที่น้อยกว่า โภชนาการที่เหมาะสมของนักกีฬาทำให้เขามีสุขภาพที่ดีสำหรับการชนะการแข่งขัน

"แนะนำกีฬา"

เกมประเภททีมกีฬา มีวัตถุประสงค์เพื่อทำคะแนนให้ลูกบอลเข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม โดยใช้การเลี้ยงบอลเป็นรายบุคคลและส่งบอลไปยังหุ้นส่วนด้วยเท้า หัว และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ยกเว้นที่มือ ทีมที่ทำประตูได้มากกว่าจะเป็นฝ่ายชนะ

เกมของทีมกีฬาบนน้ำแข็งหรือสนามหญ้า โดยที่ลูกบอลหรือลูกยางถูกตอกเข้าประตูของฝ่ายตรงข้ามด้วยไม้พิเศษ

บาสเกตบอล

บาสเก็ตบอลเล่นโดยสองทีม เป้าหมายของเกมคือการนำลูกบอลเข้าไปในห่วงของฝ่ายตรงข้ามและป้องกันไม่ให้ทีมอื่นครอบครองลูกบอลและวางลงในตะกร้าของตนเอง ลูกบอลเล่นด้วยมือเท่านั้น

วอลเลย์บอล

เกมกีฬาประเภททีมที่ทั้งสองทีมแข่งขันกันในสนามพิเศษโดยแบ่งตาข่าย พยายามส่งบอล (ด้วยมือของพวกเขาเท่านั้น) ไปที่ฝั่งของฝ่ายตรงข้ามเพื่อให้ตกลงบนพื้นสนามของฝ่ายตรงข้าม

เกมกีฬาที่มีลูกบอลและแร็กเกตบนพื้นที่พิเศษ (สนามที่แบ่งด้วยตาข่าย เป้าหมายของเกมคือส่งลูกบอลไปยังฝ่ายตรงข้ามด้วยไม้ตีเพื่อให้เขาไม่สามารถตีกลับหรือตีกลับได้ การละเมิดกฎ

แบดมินตัน

เกมกีฬาที่มีลูกขนไก่และไม้แร็กเก็ตในสนามโดยแบ่งครึ่งด้วยตาข่าย เป้าหมายของเกมคือการโยนลูกขนไก่ไปทางฝั่งของฝ่ายตรงข้ามและป้องกันไม่ให้ล้มลงที่ด้านข้างของคุณ

การว่ายน้ำ

กีฬาที่เกี่ยวข้องกับการเอาชนะระยะทางที่กำหนดด้วยการว่ายน้ำในระยะเวลาที่น้อยที่สุด

เกมทีมกีฬากับลูกบอลรูปไข่บนไซต์พิเศษ เป้าหมายของเกมคือการส่งบอลให้กันด้วยมือของคุณ (เฉพาะถอยหลัง) หรือเตะ (ในทิศทางใดก็ได้) เพื่อลงจอดในเป้าหมายหรือทำคะแนนเข้าประตู (ในรูปแบบตัวอักษร H ) ของฝ่ายตรงข้าม

เกมกีฬาทีมที่มีลูกบอลและไม้ตี สองทีมเข้าร่วม สาระสำคัญของเกม: ผู้เล่นของทีมจู่โจมยืนอยู่ที่ฐานและเอาชนะลูกบอลที่ส่งถึงพวกเขา ในขณะที่ลูกบอลกำลังบิน ผู้เล่นจะวิ่งจากฐานหนึ่งไปยังอีกฐานหนึ่ง กองหลังพยายามที่จะจับลูกบอลและตี "ผู้เบี่ยง" ด้วย

กายกรรมกีฬา.

ประเภทกีฬา การแข่งขันการแสดงกายกรรมที่เกี่ยวข้องกับการรักษาสมดุล (การทรงตัว) และการหมุนของร่างกายโดยมีและไม่มีการรองรับ

ปริศนาเกี่ยวกับกีฬา

1. ฉันไม่เข้าใจพวกคุณเป็นใคร?

เบอร์เดอร์ส? นักตกปลา?

ชนิดของตาข่ายอยู่ในสนาม?

อย่าเข้าไปยุ่งกับเกม

คุณควรออกไป

เราเล่น … ___

2. เล่นในสนามในตอนเช้า

เด็กๆเล่นกัน.

ตะโกน: "เด็กซน!", "บาย!", "บีท!" -

จึงมีเกม... ___

3. ในกีฬานี้ผู้เล่น

กระฉับกระเฉงและสูงทั้งหมด

พวกชอบเล่นบอล

และโยนมันลงในแหวน

บอลกระทบพื้นดังๆ เลยทีนี้

4. ทุกคนเตะบอลด้วยเท้าเตะ

เหมือนตะปูถูกตอกเข้าไปในประตู

ทุกคนโห่ร้องด้วยความยินดี: “เป้าหมาย! ".

เกมบอลเรียกว่า... ___

5. ตีหนึ่งด้วยแร็กเกต -

กระสวยบินผ่านตาข่าย

Seryozha แม้ว่าเขาจะเอาชนะอย่างหนัก

Volanchik ตีตาข่าย

วันนี้แอนตันชนะ

พวกเขาเล่นอะไร ที่ ___

6. การแข่งขันเริ่มขึ้น การแข่งขันเป็นไปอย่างเต็มที่

เราเล่นกับแอนดรูว์เป็นคู่

เราสองคนออกไปที่ศาล

เราตีลูกบอลด้วยแร็กเก็ต

และต่อต้านเรา - อังเดรและเดนิส

เรากำลังเล่นอะไรกับพวกเขา? ที่ … __

7. นักมวยมีกระสุนปืน - ลูกแพร์

และในกีฬาชนิดนี้ “ผลไม้” จะดีกว่า

นักกีฬาตีลูกบอล

ที่ประตูในรูปแบบของตัวอักษร H

ลูกบอลนั้นคล้ายกับแตงมาก

คุณช่วยตั้งชื่อกีฬานี้ได้ไหม

ไฟล์ที่แนบมาด้วย:

	detyam-o-sporte_bldjn.ppt \| 4788.5 Kb \| ดาวน์โหลด: 281

www.maam.ru

การออกแบบกระบวนการก่อตัวของเด็กก่อนวัยเรียนระดับสูงของแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับกีฬาบางประเภท

บทนำ

ความเกี่ยวข้องของหัวข้อ

ทุกปีร้อยละของเด็กที่มีความเบี่ยงเบนด้านสุขภาพเพิ่มขึ้นมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในระดับโดยรวมของโรคในเด็กก่อนวัยเรียน นี่เป็นเพราะมวลของปรากฏการณ์เชิงลบของชีวิตสมัยใหม่: ความวุ่นวายทางสังคมที่รุนแรงปัญหาสิ่งแวดล้อมการพัฒนาระดับต่ำของสถาบันการแต่งงานและครอบครัว การแพร่กระจายของโรคพิษสุราเรื้อรัง การสูบบุหรี่ การติดยา ระบบสุขภาพที่อ่อนแอ ฐานวัสดุไม่เพียงพอขององค์กรการศึกษา และศักยภาพทางการศึกษาของครอบครัว

ทิศทางสำคัญประการหนึ่งสำหรับการดำเนินการตามกลยุทธ์ของการศึกษาก่อนวัยเรียนในสภาพที่ทันสมัยคือการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กโดยวิธีการพัฒนาในระบบขององค์กรการศึกษาก่อนวัยเรียนของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาการแนะนำอย่างแข็งขันของการออมทรัพย์ เทคโนโลยีการพัฒนาสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรกับสุขภาพ

หนึ่งในภารกิจของการพัฒนาทางกายภาพของเด็กก่อนวัยเรียนตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง (คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของรัสเซียลงวันที่ 17 ตุลาคม 2556 N 1155) คือการพัฒนากิจกรรมยานยนต์การก่อตัวของแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับ กีฬาบางอย่าง

กิจกรรมมอเตอร์มีส่วนช่วยในการปรับปรุงกิจกรรมของระบบสรีรวิทยาหลักของร่างกาย - ประสาท, หัวใจและหลอดเลือด, ระบบทางเดินหายใจ, การปรับปรุงการพัฒนาทางกายภาพของเด็ก, การศึกษาคุณสมบัติทางศีลธรรมและศีลธรรม เป็นสิ่งที่มีค่ามากที่กิจกรรมยานยนต์ที่จัดขึ้นมีส่วนช่วยในการศึกษาลักษณะนิสัยเชิงบวกในเด็กก่อนวัยเรียนสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ฉันมิตรในทีม สามารถจัดกลางแจ้งในฤดูร้อนและฤดูหนาว ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้เด็กแข็งกระด้าง ในวัยก่อนเรียนความจำเป็นในกิจกรรมยานยนต์เป็นเรื่องธรรมชาติความคิดเริ่มต้นเกี่ยวกับกีฬาบางอย่างจะช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียนสามารถจัดกิจกรรมมอเตอร์ได้อย่างอิสระซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความสนใจในกีฬา

ปีนี้ประเทศของเราเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาว ซึ่งต้องเตรียมการอย่างมากสำหรับงานนี้ สปอร์ตคอมเพล็กซ์, สนามกีฬาถูกสร้างขึ้น, คนรุ่นใหม่ได้เพิ่มความสนใจในกีฬาต่างๆ.

การวิเคราะห์วรรณคดีการสอนและระเบียบวิธีตลอดจนข้อบกพร่องที่ระบุในการฝึกสอน แสดงให้เห็นว่ามีข้อขัดแย้งหลายประการ:

1. ระหว่างข้อกำหนดของมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางสำหรับ DO สำหรับเงื่อนไขสำหรับการดำเนินการของ BEP DO และสถานะที่แท้จริงของโรงเรียนอนุบาลในประเทศสำหรับการพัฒนาทางกายภาพของเด็กก่อนวัยเรียน

2. ไม่มีกิจกรรมทางกายภาพที่แท้จริงของเด็กในระหว่างวัน (เกมกีฬา, วันหยุดกีฬา);

3. ระดับการฝึกอบรมนักการศึกษาภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติไม่เพียงพอในเรื่องการคุ้มครองสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน

ปัญหาทางวิชาชีพ: วิธีการจัดระเบียบกระบวนการศึกษาในกลุ่มอาวุโสโดยมุ่งเป้าไปที่การสร้างแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับกีฬาบางอย่างในเด็กก่อนวัยเรียนระดับสูง

ภารกิจการแก้ปัญหาที่จะให้ผลการศึกษาใหม่ที่มุ่งแก้ปัญหา

1. กำหนดวิธีการสร้างแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับกีฬาบางอย่างในเด็กก่อนวัยเรียนอาวุโส

2. กำหนดเนื้อหาของความคิดเกี่ยวกับกีฬาที่มีให้เด็กวัยก่อนวัยเรียนระดับสูงเข้าใจและเชี่ยวชาญ

3. เพื่อพัฒนากลไก สรุปวิธีการ วิธีการ เทคนิค และรูปแบบการทำงาน เกี่ยวกับการก่อตัวของแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับกีฬาบางประเภทในเด็กก่อนวัยเรียนอาวุโส

4. กำหนดความสำเร็จที่เป็นไปได้ของเด็กอันเป็นผลมาจากการดำเนินการตามกลไกที่พัฒนาขึ้น

กลไกในการเปลี่ยนแปลงกระบวนการทางการศึกษา

กลไกการสร้างแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับกีฬาบางอย่างในเด็กก่อนวัยเรียนอาวุโส

ส่วนประกอบของโมเดล

กิจกรรมร่วมกันของครูและเด็ก เงื่อนไขสำหรับกิจกรรมอิสระของเด็ก ความร่วมมือ

กับพ่อแม่

ช่วงเวลาของโหมด OD

องค์ประกอบเป้าหมาย 1 งานที่เน้นการได้รับประสบการณ์การเรียนรู้ของเด็ก

1.1 เพื่อให้เด็กเกิดความคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับกีฬาที่รวมอยู่ในกรีฑา (วิ่ง, กระโดด, ขว้างปา)

1.2 เพื่อให้แนวคิดเรื่องความปลอดภัยเมื่อทำการเคลื่อนไหวพื้นฐาน

1.3 แนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักกับประวัติการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

2. งานที่เน้นให้เด็กได้รับประสบการณ์ทางอารมณ์

2.1 เพื่อให้เด็กมีความสนใจในกีฬาอย่างต่อเนื่อง

2.2 เพิ่มความต้องการการออกกำลังกายในครอบครัว

2.3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีปฏิสัมพันธ์ของสถาบันก่อนวัยเรียนกับครอบครัวผ่านกิจกรรมกีฬาและวันหยุดที่มีองค์ประกอบของกรีฑา

3. งานที่เน้นประสบการณ์การกระทำของเด็ก

3.1 เพื่อสร้างทักษะเบื้องต้นเพื่อจัดสภาพแวดล้อมสำหรับการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน (วิ่ง, ขว้าง, กระโดด)

3.2 พัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ เช่น ความอดทน ความว่องไว ปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรวดเร็ว

3.4 ออกกำลังกายด้วยเทคนิคการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน: วิ่ง, ขว้าง, กระโดด

หัวข้อ: "กีฬา

หัวข้อ "จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง"

หัวข้อ: "ประวัติการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก"

งานสุดท้าย

หัวข้อ: "เอบีซีของนักกีฬา"

1. "กีฬาฤดูร้อน"

2. เพลง: “ คนขี้ขลาดไม่เล่นฮอกกี้” (ดนตรีโดย A. Pakhmutov เนื้อเพลงโดย N. Dobronravov, O. Grebennikov ดำเนินการโดย E. Khil“ Sochi Olympics”

(ดนตรีและเนื้อร้องโดย ส. ยารุชิน อยู่ไม่สุข)

3. ยิมนาสติกนิ้ว "Aty-bats เป็นทหาร"

4. การอ่านโดยนักการศึกษาบทกวีโดย S. Olegov “ ฉันรักกีฬามากตั้งแต่วัยเด็ก”

เดิน

1. "ฤดูใบไม้ร่วงมาราธอน"

2. "เราคือนักกีฬา"

1. กิจกรรมสร้างสรรค์ "ยันต์ของฉัน"

2. การอ่าน G. P. Shalaev "หนังสือเล่มใหญ่เกี่ยวกับกีฬา" สารานุกรมสำหรับเด็ก "หมวดเกี่ยวกับกีฬา"

3. ดูการ์ตูน : "แค่รอ" รวมการ์ตูนเกี่ยวกับโอลิมปิก

5. D / เกม: "ตัดภาพ", ล็อตโต้, แต้ม "กีฬาฤดูร้อน"

6. บทสนทนา: "กีฬาโปรดของครอบครัวฉัน"

7. เกม S/r

"เราจะสร้างสนามกีฬา"

8. อ่านสุภาษิตและคำพูด

9. ทำเหรียญรางวัลวิ่งผลัด

สภาพแวดล้อมเชิงพื้นที่ของวัตถุที่กำลังพัฒนาจริง

อัลบั้มรูป "นักกีฬาชื่อดัง";

ภาพเรื่องราวเกี่ยวกับกีฬา

โปสเตอร์กีฬา

ตำแหน่งในมุมหนังสือของงานศิลปะในหัวข้อ;

คุณสมบัติสำหรับเกมสวมบทบาท "เราจะสร้างสนามกีฬา";

เพลงเด็กเกี่ยวกับกีฬา

สี, ดินสอสี; ปากกาสักหลาด แผ่นกระดาษขาว ดินน้ำมัน

วัฒนธรรมทางกายภาพ อุปกรณ์กีฬา (ลูกบอล, ตะกร้า, skittles, ห่วง, ริบบิ้น, กระสอบทราย, เชือกกระโดด, หน้ากาก - หมวก)

1. "เกมระดับชาติที่มีองค์ประกอบของกีฬา"

2. "การจัดกิจกรรมยานยนต์ของเด็กนอกโรงเรียนอนุบาล"

3. "อะไรทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น"

4. "ครอบครัวกีฬา"

ส่วนประกอบทางเทคโนโลยี (ขั้นตอน) ของ OD 1

1. บทสนทนา "วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

2. D / เกม "ลบส่วนเกิน"

3. เดาปริศนาเกี่ยวกับกีฬา

1. บทสนทนา "กีฬาและความปลอดภัย"

2. Fizkultminutka "เราลุกขึ้นออกกำลังกายด้วยกัน"

3. D / และ "Magic Cube"

1. การเล่าเรื่องอย่างสร้างสรรค์ "ฉันเป็นนักกีฬา"

2. การตรวจสอบอัลบั้มภาพ "เยี่ยมชมนักกีฬาโอลิมปิก"

3. ยิมนาสติกนิ้ว "ครอบครัวของฉัน"

งานสุดท้าย

1. กีฬาบันเทิง "จำได้"

2. ภาพตัดปะ "ทำพลศึกษา"

3. แบบทดสอบโอลิมปิกขององค์กร

วิธีการและเทคนิค

1. การสนทนา

2. เกมการสอน

3. เกมสวมบทบาท

4. อ่านงานศิลปะ

เดิน

1. เกมกลางแจ้ง.

2. รีเลย์

3. เส้นทางสุขภาพ

1. อภิปรายภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับกีฬา

2. กิจกรรมการผลิต (การวาดภาพการสร้างแบบจำลอง)

3. ดูการ์ตูน

4. การอ่าน

5. เกมเล่นตามบทบาท 6. เกมการสอน

วิธีการโต้ตอบกับวัสดุและคุณลักษณะ

วิธีการและเทคนิค

ส่งเสริมให้ร่วมกันพิจารณา อภิปราย รวบรวมเรื่องราว

ส่งเสริมให้ผลิตคุณลักษณะและวัสดุสำหรับเกมสวมบทบาท

แรงกระตุ้นในการพรรณนาถึงความประทับใจที่ได้รับ (สิ่งที่พวกเขาเห็น สิ่งที่พวกเขาจำได้ สิ่งที่พวกเขาชอบมากที่สุด);

ส่งเสริมความคิดริเริ่มและกิจกรรมของเด็ก รูปแบบและวิธีการโต้ตอบ

โต๊ะกลม

นิทรรศการภาพถ่าย

การปรึกษาหารือ

การมีส่วนร่วมในการออกแบบอัลบั้มเฉพาะเรื่อง (ให้รูปถ่ายของผู้ปกครองและเด็ก ๆ )

การเขียนนิทานกับเด็ก

องค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพ

(ความสำเร็จที่เป็นไปได้ของเด็ก) มีความรู้พื้นฐานด้านกีฬา (กรีฑา)

เข้าใจกฎความปลอดภัยเมื่อทำการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

มุ่งมั่นที่จะมีส่วนร่วมในพลศึกษาและการกีฬา

เขารู้คุณสมบัติที่ทำให้นักกีฬาเป็นผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

มีความคิดเกี่ยวกับประวัติการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

เงื่อนไขในการบรรลุผลการศึกษาใหม่

1. เงื่อนไขด้านบุคลากร : นักการศึกษากลุ่มอาวุโส ผู้อำนวยการดนตรี ครูศิลปกรรม

2. เงื่อนไขทางวิทยาศาสตร์และระเบียบวิธี:

"วัฒนธรรมทางกายภาพในโรงเรียนอนุบาล" L. I. Penzulaeva ห้องสมุดรายการ "ตั้งแต่แรกเกิดถึงโรงเรียน" 2555

3. โลจิสติกส์:

เครื่องอัดเสียง

โปรเจ็กเตอร์

โรงยิม

สนามกีฬากลางแจ้ง

ศูนย์การเคลื่อนไหวในกลุ่ม

เงื่อนไของค์กร

การพัฒนาบทคัดย่อของ OD สถานการณ์ของเหตุการณ์สุดท้าย

การพัฒนาโครงร่างสำหรับรูปแบบการทำงานกับผู้ปกครอง

การเลือกการ์ตูนกีฬา

การเลือกดนตรีประกอบเพื่อความบันเทิงด้านกีฬา

www.maam.ru

โครงการเด็กก่อนวัยเรียนระดับประถมศึกษา "กีฬาในชีวิตของเด็ก"

ธีมโครงการ:

"กีฬาในชีวิตเด็ก"

ประเภท: องค์ความรู้-ข้อมูล, กลุ่ม.

Duration: ระยะสั้น

ระยะเวลาดำเนินการ: พฤศจิกายน 2013 ปี

ผู้เข้าร่วมโครงการ: เด็กกลุ่มเนอสเซอรี่ที่ 2 อาจารย์

พื้นที่การศึกษา: "วัฒนธรรมทางกายภาพ, "ความรู้ความเข้าใจ", "สุขภาพ", "การสื่อสาร", "ดนตรี"

วัตถุประสงค์: เพื่อพัฒนาความสนใจในพลศึกษาและการกีฬาในเด็ก ตลอดจนการสร้างความจำเป็นในการหาความรู้ใหม่เกี่ยวกับวิธีการอนุรักษ์และส่งเสริมสุขภาพ

ภารกิจ: ทำความคุ้นเคยกับเด็กที่มีกีฬาต่างกัน การพัฒนา

แรงจูงใจในเชิงบวกในการเล่นกีฬาและทำความคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การขยายความสามารถของเด็กเนื่องจากการพัฒนาของการเคลื่อนไหวใหม่ เสริมความรู้ในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา การสร้างความสนใจในกีฬา กระตุ้นความสนใจของผู้ปกครองในกิจกรรมวัฒนธรรมร่วมกับเด็ก

ขั้นตอนการดำเนินโครงการ

1 การเตรียมการ

การสร้างตู้เก็บเอกสาร

เกมกลางแจ้ง

คอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกายตอนเช้า

ดูภาพประกอบเกี่ยวกับกีฬาเพื่อแนะนำให้เด็กรู้จักกีฬา

การอ่านบทกวีกีฬา

การมีส่วนร่วมในการเปิดมินิโอลิมปิก

ระยะที่ 2 ทำงานกับผู้ปกครอง

การให้คำปรึกษา "วิธีสอนเด็กให้ออกกำลังกายตอนเช้า", "ทำอย่างไรให้เด็กสนใจพลศึกษา", "การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก", "การป้องกันเท้าแบน", "แบ่งเบาร่างกายของเด็ก"

นิทรรศการภาพถ่าย "เราคือนักกีฬา"

สเตจ 3 รอบชิงชนะเลิศ

การนำเสนอโครงการ "กีฬาในชีวิตของเด็ก"

แบบฟอร์มการดำเนินโครงการ

ออกกำลังกายตอนเช้า

พลศึกษา

การทำงานกับสื่อภาพประกอบ

เดินออกกำลังกาย

เข้าร่วมการแข่งขัน "Merry warm-up"

ปริศนา

อ่านบทกวีเกี่ยวกับกีฬา

ผลลัพธ์โดยประมาณ

การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของเด็ก

สร้างความจำเป็นในการออกกำลังกาย

อายุก่อนวัยเรียนมีความสำคัญต่อการก่อตัวของสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในช่วงเวลานี้ระบบการทำงานของร่างกายมีการพัฒนาอย่างเข้มข้นลักษณะบุคลิกภาพหลักถูกวางไว้ลักษณะนิสัยทัศนคติต่อตนเองและคนอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญในขั้นตอนนี้เพื่อสร้างฐานความรู้และการปฏิบัติในเด็ก ทักษะการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ ความต้องการอย่างมีสติสำหรับพลศึกษาและการกีฬาอย่างเป็นระบบ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขดังกล่าวภายใต้การพัฒนาทางกายภาพของเด็กอย่างสมบูรณ์ความจำเป็นในการเคลื่อนไหวจึงเกิดขึ้น

การก่อตัวของความต้องการวิถีชีวิตและการกีฬาที่มีสุขภาพดีเริ่มต้นด้วยการฝึกฝนทักษะทางวัฒนธรรมและสุขอนามัยและทักษะการบริการตนเอง

มีการออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันพร้อมดนตรีประกอบซึ่งช่วยให้คุณตั้งค่าเด็กในทางบวก

เราแนะนำกีฬาในห้องเรียนและในชีวิตประจำวัน

ทางกลุ่มได้สร้างเงื่อนไขกีฬา

การเล่นสกีมีส่วนช่วยในการพัฒนาการวางแนวเชิงพื้นที่และการประสานงานของการเคลื่อนไหวเมื่อเด็ก ๆ เล่นสกีในภูมิประเทศที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

ชั้นเรียนสกีมีผลดีต่อการก่อตัวของท่าทาง

การเดินบนเครื่องบินที่จำกัดส่งเสริมการประสานงานของการเคลื่อนไหว

และการเดินบนเส้นทางการนวดให้ผลสองเท่า

เกมบอลช่วยขัดเกลาการทำงานของการมองเห็นและการเคลื่อนไหว

เกมกลางแจ้งที่มีคุณลักษณะสอนการปฐมนิเทศในอวกาศ

น้องๆ ร่วมพิธีเปิดมินิโอลิมปิก

เด็กๆ สนุกสนานในยิม

น้องๆ ในกลุ่มของเราเข้าร่วมการแข่งขัน "Merry warm-up"

เต้นม้าหมุน

โครงการนี้รวบรวมโดยอาจารย์ Minenkova S.A.

www.maam.ru

วัฒนธรรมทางกายภาพและสุขภาพของเด็ก

บทบาทของวัฒนธรรมทางกายภาพนั้นประเมินค่าไม่ได้ การออกกำลังกายในระดับปานกลางมีส่วนช่วยในการสร้างโครงกระดูกและข้อต่อของกล้ามเนื้ออย่างเต็มที่ ทำให้หายใจได้ลึกขึ้น ช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย ส่งผลดีต่อกระบวนการย่อยอาหารและสร้างท่าทางที่ถูกต้อง

และเราจะพูดอะไรเกี่ยวกับองค์ประกอบทางอารมณ์: นักกีฬารู้สึกแข็งแกร่ง ร่าเริง มีความสุข มั่นใจ สวยและกระฉับกระเฉง!

กีฬาสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน

การว่ายน้ำ. เสริมสร้างเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อและกระดูก, ระบบประสาท, ทำให้การไหลเวียนโลหิตและการหายใจเป็นปกติ นอกจากนี้ยังแข็งตัวและเพิ่มความต้านทานต่อโรคต่างๆ

คุณสามารถเสนอการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานหรือเกมง่ายๆบนน้ำในสระได้ ขอแนะนำให้มีส่วนร่วมอย่างมีประสิทธิภาพตั้งแต่อายุ 6-8 ปี เมื่อเด็กสามารถฟังอย่างตั้งใจและตั้งใจแล้ว แยกแยะ "ขวา" กับ "ซ้าย" และคุ้นเคยกับส่วนต่างๆ ของร่างกายอย่างเต็มที่

ฟุตบอล วอลเลย์บอล และบาสเก็ตบอล. เกมยอดนิยมของทีมพัฒนาความสามารถในการชนะและยอมจำนน ทำหน้าที่ป้องกัน scoliosis และเท้าแบน และสร้างกล้ามเนื้อ

ผู้เล่นตัวน้อยเรียนรู้วิธีโต้ตอบ ช่วยเพื่อนร่วมทีม และนำทางสถานการณ์ที่ยากลำบากได้อย่างรวดเร็ว

ยิมนาสติก. สำหรับ "เจ้าหญิง" ที่มีอายุมากกว่า 4 ปี ความเป็นพลาสติกและความยืดหยุ่นได้รับท่าทางที่สง่างามเพิ่มความนับถือตนเองไม่รวมลักษณะของเท้าแบน

การประสานงานและความชัดเจนของการเคลื่อนไหวได้รับการขัดเกลาทำให้เด็กผู้หญิงมีดนตรีและศิลปะมากขึ้นมีอิสระและเป็นอิสระ

การขี่ม้า. ความนิยมกำลังเพิ่มขึ้น การสื่อสารกับสัตว์ที่สงบและใจดีช่วยแก้ปัญหาทางจิตใจปรับปรุงสภาพทั่วไปความสามารถในการรักษาสมดุลรักษาและป้องกันโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

คุณสามารถทำได้ใกล้ถึง 5 ปี

เทนนิส. เหมาะสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่า ความสามารถในการกระโดด, สมาธิ, ความแน่วแน่, ความอดทน, การประสานงานที่ยอดเยี่ยมของการเคลื่อนไหวและปฏิกิริยา - ลักษณะดังกล่าวได้รับการพัฒนาในสนาม

นอกจากนี้การทำงานของหลอดเลือดและหัวใจดีขึ้น

สกี. ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการชุบแข็ง, การได้รับอิสรภาพ, ความอดทน, องค์กร มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นจาก 4 ถึง 6 ปี

เต้น. ห้องบอลรูมพื้นบ้านและสมัยใหม่ใด ๆ - เพิ่มประสิทธิภาพให้พลาสติกและศิลปะปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด

วิธีการเลือกกีฬา?

ก่อนลงทะเบียนเด็กในส่วนใด ๆ ปรึกษากับเขา หากคุณใฝ่ฝันที่จะเล่นฮอกกี้ แต่ไม่เคยเป็น Ovechkin คนที่สอง คุณไม่ควร "แกะ" ผู้เล่นฮอกกี้ออกจากลูกชายของคุณ เขาเป็นคนที่แตกต่างกัน

ปรึกษากับแพทย์ที่จะประเมินภาวะสุขภาพและให้คำแนะนำที่จำเป็น พบกับโค้ชในอนาคต ค้นหาคุณสมบัติของเขา ฟังคำวิจารณ์

หมายเหตุถึงผู้ปกครอง. "นักกีฬา" รุ่นเยาว์ควรชอบเสื้อผ้าและรองเท้าสำหรับเรียนแล้วเขาจะไปเยี่ยมพวกเขาด้วยความยินดี

หากลูกของคุณผิดหวังกับการเลือกของเขา ให้ค้นหาว่ามีอะไรผิดปกติ แม้แต่รอยฟกช้ำเล็กน้อยหรือการตกจากกระสุนปืนที่ไร้สาระก็อาจทำให้อารมณ์เสียได้ สนับสนุนเขา โน้มน้าวเขาถึงความจำเป็นในการเอาชนะความยากลำบาก แต่ถ้าเขาทำไม่ได้ ก็ควรหยุดการฝึก

กีฬาในชีวิตเด็กเป็นแพลตฟอร์มที่เชื่อถือได้สำหรับการพัฒนาที่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นให้กำลังใจพวกเขาเสมอ ชัยชนะเล็กๆ ในวันนี้ คือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในวันพรุ่งนี้!

เนื้อหาจาก kinder-tweet.ru

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง

"การแนะนำเด็กก่อนวัยเรียนสู่วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา".

“เด็กก่อนวัยเรียนอายุเท่าไหร่และเล่นกีฬาอะไรได้บ้าง” นี่เป็นคำถามที่ผู้ปกครองมักถามโค้ช และบ่อยครั้งที่พวกเขาประหลาดใจเมื่อได้ยินคำตอบว่า “ถึงเวลาแล้ว!”

แน่นอนว่ายังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงกีฬาจริงในวัยอนุบาล แต่เกมและความบันเทิงประเภทต่างๆ ที่มีองค์ประกอบของกีฬานั้นค่อนข้างเข้าถึงได้สำหรับเด็กอายุ 5-6 ปี

โปรแกรมการศึกษาในโรงเรียนอนุบาลตั้งแต่อายุ 3 ขวบมีกิจกรรมกีฬา: เลื่อนหิมะ, เลื่อนบนเส้นทางน้ำแข็ง, ขี่จักรยาน, เล่นน้ำ ในช่วงกลางกลุ่มอาวุโสและกลุ่มเตรียมการ, สกี, ว่ายน้ำ, แบดมินตัน, สเก็ต, gorodki, เทเบิลเทนนิส

ไม่ควรเล่นเกม กิจกรรมกีฬา และการออกกำลังกายในขณะท้องว่างและในห้องที่มีอากาศถ่ายเทไม่สะดวก คุณไม่ควรเริ่มทันทีหลังรับประทานอาหาร: หลังรับประทานอาหารควรผ่านไปอย่างน้อย 30 นาที มีความจำเป็นต้องหยุดกิจกรรมกีฬา 1.5-2 ชั่วโมงก่อนการนอนหลับคืน

เมื่อเริ่มเรียน พึงระลึกไว้เสมอว่าเด็กไม่เท่ากันในด้านพัฒนาการทางร่างกาย อุปนิสัย และสุขภาพ ภาระในเกมจะถูกกำหนดโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลและอายุ อารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก

มันจะดีกว่าที่จะไม่จบเกมเล็กน้อยเพื่อให้เกมสำหรับเด็กดึงดูดอยู่เสมอน่าดึงดูดและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

โหลดระหว่างเกมควรกระจายอย่างสม่ำเสมอในทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ ค่อยๆ เพิ่มขึ้นทุกปี

ผู้ปกครองสามารถและควรช่วยลูกเลือกโหมดการเคลื่อนไหวท่าที่สวยงามสอน

หายใจอย่างถูกต้องโดยไม่ต้องกลั้นหายใจตามการออกกำลังกายอย่างล้ำลึกสม่ำเสมอ หายใจเข้าทางจมูกหายใจออกทางปาก

แต่ละเกมและความบันเทิงด้านกีฬามีขอบเขตที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน เป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่ผู้ปกครองสามารถระบุได้โดยสัญญาณภายนอกว่าโหลดไม่เกินความสามารถทางกายภาพของเด็กหรือไม่ ภายใต้ภาระปกติการหายใจเร็วขึ้นใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีชมพูเด็กมีเหงื่อออกเล็กน้อย แต่ร่าเริงและร่าเริง

ภาระที่มากเกินไปส่งผลกระทบต่อระบบประสาทของเด็ก, ความอยากอาหารหายไป, การนอนหลับถูกรบกวน ในกรณีนี้ คุณต้องลดภาระงานหรือหยุดเรียนโดยสมบูรณ์

เสื้อผ้าจะต้องสอดคล้องกับสภาพอากาศ ประเภทของเกม ระยะของการฝึก (ในช่วงเริ่มต้นของการฝึก - เสื้อผ้าธรรมดา แล้วก็กีฬา) ลักษณะเฉพาะบุคคล อายุ เพศ ระดับความแข็งและสุขภาพของเด็ก ชุดกีฬาควรเบา สบาย อบอุ่น ไม่จำกัดการเคลื่อนไหว ไม่รบกวนการหายใจ การไหลเวียนโลหิต ไม่ระคายเคืองผิวเด็ก

เสื้อผ้าหน้าหนาว: เสื้อแจ็คเก็ตที่กันลมได้ดี ชุดสกี (ทำด้วยผ้าขนสัตว์หรือผ้าขนแปรง) หรือเสื้อโค้ท (ควรทำด้วยผ้าขนสัตว์) ผ้าพันคอและถุงมือให้ความอบอุ่น รองเท้า - รองเท้าบูทผ้าที่มีพื้นรองเท้าหนาหรือรองเท้าหนัง (สกี, สเก็ต, ผมหยิก), สวมถุงเท้าธรรมดาหรือทำด้วยผ้าขนสัตว์, รองเท้าบูท

บนศีรษะ - หมวกที่มีที่ปิดหูหรือหมวกทำด้วยผ้าขนสัตว์ที่มีซับใน เสื้อผ้าฤดูร้อน - ชุดฝึกซ้อม, กางเกงขาสั้น, เสื้อยืด บนหัวในสภาพอากาศที่มีแดดจัด - หมวกน้ำหนักเบาพร้อมกระบังหน้า รองเท้า - รองเท้าผ้าใบน้ำหนักเบาในสภาพอากาศอบอุ่น - เท้าเปล่า

เลือกเสื้อผ้าอย่างถูกต้องหากมือและเท้าแห้งและอุ่นหลังจากเดิน

เด็กควรมีอุปกรณ์กีฬาของตัวเอง: เลื่อนหิมะ, สกี, รองเท้าสเก็ต, วงกลมยาง, จักรยาน, ไม้แบดมินตัน, ปิงปอง, เทนนิสขนาดเล็ก, ลูกบอล, หมากรุก, หมากฮอส ฯลฯ จะต้องเหมาะสมกับวัยและเก็บไว้ในที่ต่างๆ สถานที่. เด็กๆ เองดูแลความปลอดภัยของอุปกรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่า: พวกเขาทำความสะอาดจากหิมะ เช็ดจากฝุ่น

ในระหว่างเกมและความบันเทิง อารมณ์ของเด็กควรจะสม่ำเสมอและร่าเริง พยายามดูแลลูกให้อยู่ในสภาพดี จำไว้ว่าจิตใจของเขาไม่มั่นคงและเปราะบางง่าย

บางครั้งคำพูดที่ไร้สาระที่สุด คำพูดอาจดูไม่พอใจเด็ก เขาอาจร้องไห้ สูญเสียศรัทธาในความแข็งแกร่งของเขา และสิ่งนี้จะผลักเขาออกจากเกมประเภทนี้หรือเกมประเภทนั้นไปอีกนาน เมื่อชี้ให้เห็นความผิดพลาดของเด็ก จงมีไหวพริบ

ไม่มีสิ่งใดเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองได้เท่ากับการอนุมัติที่แสดงออกอย่างสมเหตุสมผล การใช้แรงกระตุ้นความสำเร็จอันทรงพลังนี้ คุณควรรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด เด็กอาจกลายเป็นคนเย่อหยิ่งได้ แต่ทารกที่ไม่ประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายเป็นเวลานานและในที่สุดก็ต้องได้รับการยกย่องอย่างแน่นอน

ในระหว่างเรียน สถานที่ของผู้ปกครองขึ้นอยู่กับประเภทของเกมและความบันเทิงด้านกีฬาโดยเฉพาะ: เขาต้องอยู่ที่นั่นเพื่อแสดงบางสิ่งบางอย่าง ช่วยเหลือ ประกันเวลา นำเสนอในขณะที่เขาเรียนรู้และควบคุมการเคลื่อนไหว เป็นอิสระมากขึ้น

ผู้ปกครองควรสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ

เราหวังว่าการปรึกษาหารือเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วมกับเด็กก่อนวัยเรียนในการออกกำลังกาย เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดีและร่าเริง

ทรัพยากรทางการศึกษา:

M. D. Makhaniva เลี้ยงลูกที่แข็งแรง M. 1998.

G. I. Kershk, N. N. Sergienko โรงเรียนของคนที่มีสุขภาพดี M.2008

G. V. Bezzbutseva, A. M. Ermoshina ในมิตรภาพกับกีฬา M. 2007.

ในหัวข้อ: การพัฒนาระเบียบวิธี การนำเสนอ และหมายเหตุ

วัสดุจากเว็บไซต์ nsportal.ru

สู่วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา”

(ปรึกษาผู้ปกครอง).

“เด็กก่อนวัยเรียนอายุเท่าไหร่และเล่นกีฬาอะไรได้บ้าง” - ผู้ปกครองมักจะหันไปหาโค้ชด้วยคำถามนี้ และบ่อยครั้งที่พวกเขาประหลาดใจเมื่อได้ยินคำตอบว่า “ถึงเวลาแล้ว!”

แน่นอนว่ายังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงกีฬาจริงในวัยก่อนเรียน แต่เกมและความบันเทิงประเภทต่างๆ พร้อมองค์ประกอบของกีฬานั้นค่อนข้างเข้าถึงได้สำหรับเด็กอายุ 5-6 ปี

ความพร้อมใช้งานและประโยชน์ของเกมและความบันเทิงด้านกีฬาสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์จากการศึกษาจำนวนหนึ่ง ซึ่งเป็นแนวปฏิบัติของโรงเรียนอนุบาลหลายแห่ง

ผู้ปกครองควรรู้ว่าเกมและความบันเทิงที่คัดเลือกมาอย่างถูกต้องเหมาะสมมีผลดีต่อตัวชี้วัดหลักของพัฒนาการทางร่างกาย ได้แก่ ส่วนสูง น้ำหนัก เส้นรอบวงหน้าอก เกี่ยวกับการพัฒนาระบบหัวใจและหลอดเลือดอวัยวะทางเดินหายใจ เด็กที่เป็นหวัดและโรคติดเชื้อจะไม่เริ่มเรียนอีกครั้งในทันที แต่ขึ้นอยู่กับความเจ็บป่วยหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งที่แพทย์ระบุ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีครอบครัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในประเทศของเรา ซึ่งพลศึกษาได้กลายเป็นความต้องการที่สำคัญสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว

น่าเสียดายที่ผู้ปกครองบางคนดูถูกดูแคลนความสำคัญของเกมและความบันเทิงด้านกีฬาสำหรับพัฒนาการทางร่างกายตามปกติของเด็ก ดังนั้นจึงสร้างความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ต่อสุขภาพของเขา ท้ายที่สุดแล้ว เกมและความบันเทิงด้านกีฬาที่จัดอย่างเหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก ทำให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยพัฒนาอุปกรณ์ยานยนต์ นำลักษณะนิสัยที่เข้มแข็ง นิสัยที่มีคุณค่าทางศีลธรรม และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพักผ่อนหย่อนใจที่กระฉับกระเฉงและสมเหตุสมผล

สำหรับผู้ปกครองที่คิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับพลศึกษาของลูก เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะรู้ว่ากล้ามเนื้อทำงานนั้นใช้สารอาหารมากกว่า 3 เท่าและออกซิเจนมากกว่ากล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้งานถึง 7 เท่า

ไม่ควรเล่นเกม ออกกำลังกาย และกิจกรรมกีฬาในขณะท้องว่างและในห้องที่มีอากาศถ่ายเทไม่สะดวก คุณไม่ควรเริ่มทันทีหลังรับประทานอาหาร: หลังรับประทานอาหารควรผ่านไปอย่างน้อย 30 นาที มีความจำเป็นต้องหยุดกิจกรรมกีฬา 1.5 - 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน

หลังจบเกมและกิจกรรมกีฬา การถูหลัง การอาบน้ำอุ่น และการอาบน้ำนั้นมีประโยชน์ ขั้นตอนการใช้น้ำเหล่านี้นอกจากจะให้ผลการแข็งตัวที่ยอดเยี่ยมต่อร่างกายของเด็กแล้ว ยังให้ผลด้านสุขอนามัยที่ดีอีกด้วย

ลักษณะ, พฤติกรรม, ความอยากอาหาร, การนอนหลับ - นี่คือบารอมิเตอร์ที่ควบคุมด้วยสายตาของการออกกำลังกายที่เหมาะสม ในการเลือกเกมและความบันเทิงด้านกีฬา คุณต้องคำนึงถึงสุขภาพของลูกด้วย

เด็กก่อนวัยเรียนมักจะประเมินค่ากำลังของตนสูงเกินไปและมักจะจีบ (ส่งผลเสียต่อสุขภาพ) ดังนั้นทั้งการเรียนรู้และตัวเกมจึงอยู่ได้ไม่นาน: ต้องสลับกับการพักผ่อน เกมกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมถูกแทนที่ด้วยเกมที่สงบ มันจะดีกว่าที่จะไม่จบเกมเล็กน้อยเพื่อให้เกมสำหรับเด็กดึงดูดอยู่เสมอน่าดึงดูดและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

โหลดระหว่างเกมควรกระจายอย่างสม่ำเสมอในทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ ค่อยๆ เพิ่มขึ้นทุกปี ภายใต้ภาระปกติ การหายใจบ่อยขึ้น ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีชมพู เด็กมีเหงื่อออกเล็กน้อย แต่ร่าเริงและร่าเริง

เสื้อผ้าต้องสอดคล้องกับสภาพอากาศ ประเภทของเกม ระยะการฝึก (ในช่วงเริ่มต้นของการฝึก - เสื้อผ้าธรรมดา แล้ว - ชุดกีฬา) ลักษณะเฉพาะบุคคล อายุ เพศ ระดับการแข็งตัวและสุขภาพ ชุดกีฬาควรเบา สบาย อบอุ่น ไม่จำกัดการเคลื่อนไหว ไม่รบกวนการหายใจ การไหลเวียนโลหิต ไม่ระคายเคืองผิวเด็ก

เสื้อผ้าหน้าหนาว: เสื้อแจ็คเก็ตกันลม ชุดสกี (ผ้าวูลหรือขนแปรง) หรือเสื้อโค้ท (ควรเป็นผ้าวูล) ผ้าพันคอและถุงมือให้ความอบอุ่น รองเท้า - รองเท้าผ้าพื้นหนาหรือรองเท้าหนัง สวมถุงเท้าธรรมดาหรือทำด้วยผ้าขนสัตว์ รองเท้าบูท

บนหัวมีหมวกขนสัตว์เรียงราย เสื้อผ้าฤดูร้อน: ชุดฝึกซ้อม, กางเกงขาสั้น, เสื้อยืด; ฝาครอบไฟพร้อมกระบังหน้า; รองเท้าผ้าใบน้ำหนักเบาและในสภาพอากาศอบอุ่น - เท้าเปล่า เลือกเสื้อผ้าอย่างถูกต้องหากมือและเท้าแห้งและอุ่นหลังจากเดิน

เด็ก ๆ ต้องมีอุปกรณ์กีฬาของตัวเอง: เลื่อนหิมะ, สกี, รองเท้าสเก็ต, วงกลมยาง, จักรยาน, ไม้แบดมินตัน, ปิงปอง, เทนนิสขนาดเล็ก, ลูกบอล, หมากรุก, หมากฮอส ฯลฯ มันจะต้องสอดคล้องกับอายุของเด็กที่จะเก็บไว้ในที่ใดที่หนึ่ง

บางครั้งคำพูดที่ไร้สาระที่สุด คำพูดอาจดูไม่พอใจเด็ก เขาอาจร้องไห้ สูญเสียศรัทธาในความแข็งแกร่งของเขา และสิ่งนี้จะผลักเขาออกจากเกมประเภทนี้หรือเกมประเภทนั้นไปอีกนาน เมื่อชี้ความผิดให้เด็กรู้ จงมีไหวพริบ เมื่อแสดงความเห็นชอบ จำเป็นต้องรู้มาตรการ มิฉะนั้น เด็กอาจหยิ่งยโส

ระหว่างเรียน ผู้ปกครองควรอยู่เคียงข้างเด็กเสมอเพื่อแสดงอะไรบางอย่าง ช่วยประกันให้ทันเวลา นำเสนอในขณะที่เขาเรียนรู้และฝึกฝนการเคลื่อนไหว ให้มีความเป็นอิสระมากขึ้น

ผู้ปกครองควรให้ความช่วยเหลือเบื้องต้นในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ

เราหวังว่าสิ่งนี้และการปรึกษาหารืออื่นๆ จะช่วยให้ผู้ปกครองแนะนำการออกกำลังกายให้กับเด็กก่อนวัยเรียน เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดีและร่าเริง

วรรณกรรมที่ใช้ : O. M. Litvinova "ระบบพลศึกษาในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน"; โวลโกกราด 2550

เรียบเรียงโดย: ผู้สอนวิชาพลศึกษา - E. V. Shcheglova

สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนงบประมาณเทศบาล

โรงเรียนอนุบาลประเภทรวมหมายเลข 27 "Lesovichok"

อำเภอเมือง Tolyatti

วัสดุจากเว็บไซต์ nsportal.ru

องค์ประกอบบังคับของการเดินประเภทต่างๆ ได้แก่ :

กิจกรรมร่วมกันของผู้ใหญ่กับเด็ก (กิจกรรมร่วมกันระหว่างผู้ใหญ่กับเด็กระหว่างการเดินนั้นเด่นชัดเป็นพิเศษ เนื่องจากมีการสื่อสารอย่างใกล้ชิดระหว่างพวกเขาในกิจกรรมทุกประเภท)
กิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ
กิจกรรมอิสระของเด็ก

สำหรับเด็ก กระบวนการศึกษานั้นสมเหตุสมผลหากสร้างขึ้นในรูปแบบของกิจกรรม ดังนั้นองค์ประกอบทางการศึกษาของการเดินจึงสัมพันธ์กับกิจกรรมของเด็กทุกประเภท (การเล่น การสื่อสาร การใช้แรงงาน การเคลื่อนไหว การวิจัยทางปัญญา ดนตรี-ศิลปะ ประสิทธิผล) โดยไม่มีข้อบังคับที่เข้มงวด

ครูวางแผนการเดินโดยคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ: สภาพอากาศ อายุของเด็ก ความสนใจทางปัญญา เนื้อหาที่มี หัวข้อของกิจกรรมการศึกษาก่อนหน้า ฯลฯ

แล้วคุณวางแผนการเดินทางอย่างไร?

ตัวอย่างเช่น ในตอนเช้า เด็กเข้าเรียนในชั้นเรียนที่มีสติปัญญาสูง เขาทำงานอย่างแข็งขัน แต่หัวของเขาทำงานมากกว่าความสามารถทางจิตของเด็กมุ่งเป้าไปที่การทำงานด้านความรู้ความเข้าใจเฉพาะ

จะสร้างวอล์คในกรณีนี้ได้อย่างไร? (คุณคิดอย่างไร…?) . ให้โหลดที่ขาบนร่างกาย! การเคลื่อนไหวที่เข้มข้นขึ้น ช่วงที่ดี ครอบคลุมกว้าง วิ่ง เสียงรบกวนเพื่อเติมเต็มสิ่งที่ขาดหายไประหว่างวัน ยิ่งไปกว่านั้น เป็นการดีที่จะให้เด็กๆ ได้เคลื่อนไหวอย่างอิสระมากที่สุด เติมกิจกรรมด้วยภาพ จินตนาการ นิทาน ความกล้าหาญ บทบาทต่างๆ ที่จะให้เด็กมีส่วนร่วมในเกม

หลังจากชั้นเรียนดนตรีและพลศึกษา เรียกว่ากิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างเข้มข้น คุณต้องพยายามปรับสภาพของเด็กให้กลมกลืนและมีส่วนร่วมในการสังเกต สอบ จดจ่อเพื่อให้เขาสามารถจดจ่อกับเรื่องหรือกิจกรรมที่น่าสนใจได้

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจัดให้มีผลการรักษาในแง่ร่างกายและจิตใจ การเดินที่จัดอย่างเหมาะสมเป็นวิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุดในการทำให้ร่างกายเด็กแข็ง

เลือกเดินแบบไหนดี?

ไม่ควรละทิ้งรูปแบบการเดินแบบดั้งเดิม นอกจากนี้ ควรใช้เวลาส่วนใหญ่ในการจัดระเบียบงานกับเด็ก แต่ด้วยสิ่งนี้ ผู้เชี่ยวชาญและครูเสนอการเดินตามหัวข้ออีกห้าประเภท: เดิน - เดินป่า, เดินสนุกสนานกับตัวละคร, เดิน - กิจกรรม, เดิน - การกระทำแรงงาน, เดินกีฬา

การเดิน - การเดินป่าเป็นกิจกรรมประเภทหนึ่งที่จัดขึ้นในระหว่างที่ปัญหาสุขภาพได้รับการแก้ไข ทักษะยนต์และคุณภาพทางกายภาพของเด็กได้รับการปรับปรุง ตอบสนองความต้องการด้านความรู้ความเข้าใจ ความรักและทัศนคติด้านสุนทรียภาพต่อธรรมชาติได้รับการเลี้ยงดู ควรดำเนินการกับเด็กวัยก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่า จำนวนการเดินที่เหมาะสมที่สุดคือสองถึงสามครั้งต่อปี หากดำเนินการบ่อยขึ้นการเดินเหล่านี้อาจสูญเสียความน่าดึงดูดใจเด็ก ๆ จะไม่สนใจพวกเขา

การเดินเพื่อความบันเทิงกับตัวละครนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างภูมิหลังทางอารมณ์เชิงบวก การปลดปล่อยอารมณ์และจิตใจของเด็ก ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการในการออกกำลังกาย

ตัวละครช่วยให้เด็กทุกคนในกลุ่มสนใจมีส่วนร่วมในกิจกรรมการเล่นร่วมกันการสังเกตการทำงาน

การเดินงานอุทิศให้กับหัวข้อเฉพาะ (วัน Cosmonautics, ผู้พิทักษ์วันพ่อแห่งชาติ, วันแห่งชัยชนะ, วันเมือง, วันแห่งความรู้ ฯลฯ ) หรือกิจกรรมในโรงเรียนอนุบาล (ศูนย์การเล่นใหม่ ติดตั้งอุปกรณ์กีฬา ทรายใน แซนด์บ็อกซ์ได้รับการอัปเดต เป็นต้น) การเดินเหตุการณ์ (การเดินเฉพาะเรื่อง) ช่วยให้นักการศึกษาเน้นย้ำถึงความสำคัญของเหตุการณ์ เพื่อชี้แจงความรู้ของพวกเขา เพื่อค้นหาธรรมชาติของการรับรู้ในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง

ในการเดิน - การดำเนินการด้านแรงงานการมอบหมายงานจะมีผลเหนือกว่านักเรียนจะถูกผูกมัดกับรูปแบบต่าง ๆ ของแรงงานตามฤดูกาลและสภาพอากาศ เด็กจะพัฒนาความเข้าใจว่าการทำงานในธรรมชาติไม่ใช่เกมหรือความบันเทิง แต่เป็นอาชีพที่จริงจัง ในการเดินแบบนี้ เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกัน

เดินกีฬา

การเดินแบบสปอร์ตเป็นการเดินแบบพิเศษที่ใช้องค์ประกอบต่างๆ ของกิจกรรมกีฬาสำหรับเด็ก

เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการเดินเล่นกีฬา ได้แก่ การส่งเสริมสุขภาพ การป้องกันความเมื่อยล้า การพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ และการเพิ่มประสิทธิภาพของกิจกรรมยานยนต์สำหรับเด็ก

ด้วยการเดินที่ถูกต้องทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายของเด็กในสภาพธรรมชาติทำให้ระดับสมรรถภาพทางกายของเด็กก่อนวัยเรียนเพิ่มขึ้น

การเดินเน้นไปที่การสร้างคุณสมบัติทางกายภาพการพัฒนาความสนใจในกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การเดินสามารถจัดขึ้นอย่างน้อยเดือนละครั้งหรือสองครั้งในวันนั้นเมื่อมีการจัดกิจกรรมการศึกษาโดยตรงซึ่งต้องใช้ภาระทางจิตจำนวนมากหรือกิจกรรมการศึกษาโดยตรงในความคิดสร้างสรรค์ทางศิลปะ

ในระหว่างการเดินกีฬา งานที่มีการออกกำลังกายสูงและเกมที่มีการเคลื่อนไหวน้อย เกมของทีมและกลุ่มย่อย ควรสลับการออกกำลังกายเป็นรายบุคคล

การจัดเดินกีฬาเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดของนักเรียนกับกีฬานักกีฬาต่างๆ สามารถทัศนศึกษาหรือเดินไปที่สนามกีฬา (เมือง, โรงเรียน, สนามหญ้า) ได้ การสังเกตพฤติกรรมของนักกีฬาหรือเด็กนักเรียนจะช่วยกระตุ้นความสนใจของเด็กก่อนวัยเรียน ความปรารถนาที่จะเล่นกีฬา

การเดินแบบสปอร์ตไม่สามารถทำให้อิ่มตัวได้เฉพาะกับกิจกรรมยานยนต์เท่านั้น ขอแนะนำให้เลือกงานที่มีลักษณะองค์ความรู้และการปฐมนิเทศกีฬา ตัวอย่างเช่น เกมการสอน ("กีฬาฤดูร้อนและฤดูหนาว", "กีฬาประเภทใดที่ไม่จำเป็น", "ค้นหาจากภาพเงา", "ใครจะตั้งชื่อกีฬาด้วยลูกบอลมากกว่า"), เกมให้ความสนใจ ("เป็นตำแหน่งเริ่มต้น ถูกต้องเมื่อขว้าง, วิ่ง"), บนจินตนาการ ("พรรณนากีฬา") คุณยังสามารถรวมงานวรรณกรรม (ปริศนา การนับเพลง บทกวี)

เมื่อเด็กวัยก่อนเรียนอายุน้อยกว่าในการเล่นกีฬา คุณสามารถจัดเกมกลางแจ้งที่มีลักษณะเป็นโครงเรื่องได้หลากหลาย รวมทั้งการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน เป็นไปได้ที่จะสร้างสนามกีฬาที่มีเงื่อนไขซึ่งนักเรียนที่มีอายุมากกว่าจะเล่นกับน้องที่อายุน้อยกว่า ให้งานด้านยานยนต์ และสอนทักษะการเคลื่อนไหวบางอย่างแก่พวกเขา

สำหรับเด็กอายุก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่า คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของการพัฒนากีฬา แนะนำพวกเขาให้รู้จักกับเกมกีฬาในสมัยโบราณและเกมกีฬาสมัยใหม่ พูดคุยเกี่ยวกับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก คุณสามารถแนะนำเกมสวมบทบาท "โอลิมปิก", "สปอร์ตคลับ", "การแข่งขันฟุตบอล" ซึ่งนักเรียนสามารถลองสวมบทบาทเป็นผู้บรรยาย ผู้พิพากษา ผู้ชม นักกีฬา คนขายตั๋ว ฯลฯ

เริ่มจากกลุ่มที่มีอายุมากกว่า ควรแนะนำเกมกีฬาประเภททีมที่ปรับให้เข้ากับวัยก่อนวัยเรียน เช่น บอลไพโอเนียร์ ฟุตบอล ฮ็อกกี้ วอลเลย์บอล เทนนิส ฯลฯ คุณสามารถบอกนักเรียนเกี่ยวกับเกมพื้นบ้านที่เป็นที่นิยมในวัยเด็กของพ่อแม่และปู่ย่าตายาย .

สำหรับเกมกีฬา ขอแนะนำให้จัดสรรเวลาเดินกีฬาทั้งหมดอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง

สถานการณ์การเดินกีฬารวบรวมโดยครูพลศึกษาร่วมกับครูประจำกลุ่ม

สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะการเดินออกจากวันหยุดกีฬา - กิจกรรมที่เตรียมไว้อย่างดีสำหรับเด็กที่ต้องการให้พวกเขามีทักษะและความสามารถบางอย่าง

การเดินเล่นกีฬาช่วยให้นักเรียนมีอิสระในการเลือก (สำหรับสิ่งนี้ ควรเลือกตัวเลือกต่างๆ สำหรับงาน เกม แบบฝึกหัด) โดยคำนึงถึงความสนใจและความปรารถนาของพวกเขาด้วย การเดินไม่ได้มีโครงสร้างที่เคร่งครัดเท่ากับวันหยุดกีฬาและความบันเทิง

การเดินคือการค้นพบทุกครั้ง มันคือเวลาว่างสำหรับเด็ก การสื่อสารกับโลก ซึ่งกันและกัน ในพื้นที่ปิดของกลุ่มเด็กยังคงถูก จำกัด เล็กน้อยกำแพงทำหน้าที่กับเขาด้วยความมั่นคงพวกเขาสั่งการ

เมื่อเด็กออกไปที่ถนน เขาจะกลายเป็นเหมือนตัวเองมากขึ้น ในเกมบนท้องถนน คุณจะเห็นได้ว่าจริงๆ แล้วเป็นเด็กแบบไหน

ดังนั้นงานหลักของงานสอนของนักการศึกษาในการเดินคือการจัดให้มี: กิจกรรมที่กระฉับกระเฉงมีความหมายหลากหลายและน่าสนใจสำหรับเด็ก

สถานการณ์การเดินกีฬา "เริ่มตลก" สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนอาวุโส

Evgenia Bulycheva

ทุกวันนี้ เมื่อผู้ปกครองมักประสบปัญหาในการสื่อสารกับลูกของตนเอง เราไม่สามารถจำกัดตนเองได้เพียงการส่งเสริมความรู้ด้านการสอนเท่านั้น ซึ่งผู้ปกครองเป็นเพียงผู้เข้าร่วมที่ไม่โต้ตอบ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้รูปแบบที่นำเสนอความรู้ในกระบวนการความร่วมมือระหว่างครูและผู้ปกครองการโต้ตอบอย่างแข็งขันระหว่างผู้ใหญ่กับเด็ก หนึ่งในรูปแบบเหล่านี้ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนของเราคือการสร้างคำร่วมกันของเด็กและผู้ปกครอง ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองและบุตรหลานของพวกเขาได้รับเชิญให้แต่งนิทาน บทกวี หรือเรื่องราวในหัวข้อที่กำหนด จากนั้นมีการจัดพิมพ์หนังสือที่มีภาพประกอบสดใสในโรงเรียนอนุบาลและนำเสนอในแต่ละกลุ่ม ผู้เขียนแต่ละคนจะได้รับสำเนาของขวัญ

ในปีนี้ เด็กและผู้ปกครองได้รับการนำเสนอเรื่องกีฬาและสุขภาพ นี่คือสิ่งที่เราได้...

ตุ๊กตาหมีกลายเป็นนักกีฬาได้อย่างไร

กาลครั้งหนึ่งมีลูกหมีชื่อสวีททูธ สิ่งที่เขาชอบทำคือกินขนม นอนบนโซฟา และดูการ์ตูนเรื่องโปรดของเขา เขาเป็นคนอ้วนท้วนเงอะงะและเงอะงะ สัตว์ป่ามักหัวเราะเยาะเขาด้วยเหตุนี้ ล้อเลียนและเรียกชื่อ สวีททูธเป็นห่วงมาก เขาอยากจะเปลี่ยนและผูกมิตรกับสัตว์ป่า แต่หมีไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร

จนกระทั่งวันหนึ่ง กระต่ายชื่อ Jump-Skok ได้ปรากฏตัวขึ้นในป่าเวทมนตร์ และเขาถูกเรียกอย่างนั้นเพราะเขาชอบเล่นกีฬาและไม่สามารถนั่งนิ่งได้สักครู่ Jump-Skok กลายเป็นเพื่อนกับ Sweet Tooth อย่างรวดเร็วและตัดสินใจช่วยเพื่อนใหม่ของเขา

กระต่ายสอนลูกหมีให้กินอย่างถูกต้อง: กินผักผลไม้และขนมหวานให้มาก ฉันแสดงการออกกำลังกายบางอย่างให้เขาดู และแน่นอน แนะนำให้เขาทำตามกิจวัตรประจำวัน การฝึกอบรมและโภชนาการที่เหมาะสมช่วยให้ Sweet Tooth กลายเป็นผู้ชายที่หล่อเหลาอย่างแท้จริง

ตอนนี้ไม่ใช่สัตว์ตัวเดียวใน Magic Forest ที่หัวเราะเยาะเขาอีกต่อไป แต่ในทางกลับกัน ทุกคนต้องการเป็นเหมือนฮีโร่ของเราและเป็นเพื่อนกับเขา

กีฬาก็เยี่ยม! พระองค์คือผู้ทรงช่วยให้เรามีสุขภาพดี แข็งแรง สวยงามและประสบความสำเร็จ

ครอบครัวของ Oboldina Angelina กลุ่มอาวุโส

กีฬาคือสุขภาพ!

ให้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

ทุกคนต้องการการออกกำลังกาย

เพื่อเริ่มต้นในการสั่งซื้อ

มาออกกำลังกายตอนเช้ากันเถอะ!

และไม่ต้องสงสัยเลย

มีทางออกที่ดี

การวิ่งมีประโยชน์และน่าเล่น

ยุ่งไปเลยลูก!

พัฒนาให้ประสบความสำเร็จ

คุณต้องเล่นกีฬา

เพื่อให้มันสนุกมากขึ้น

เราจะเอาบอลไปให้เร็วที่สุด

ยืนตัวตรง ขากว้างขึ้น

ยกลูกบอล - สามหรือสี่

ลุกขึ้นบนนิ้วเท้าของคุณ

ทุกการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องง่าย

เราจะเอาเชือกกระโดดในมือของเรา

ห่วง ลูกบาศก์หรือติด

เราเรียนรู้ทุกการเคลื่อนไหว

เราจะแข็งแกร่งขึ้นและดีขึ้น

เรียนรู้ที่จะกระโดด

เราต้องการเชือกกระโดด

โดดให้สูง

เหมือนตั๊กแตน - ง่าย

ห่วง ลูกบาศก์ช่วยได้

ยืดหยุ่นให้เราพัฒนาได้นิดหน่อย

โค้งคำนับให้บ่อยขึ้น

หมอบและก้มตัว

นี่เป็นภาพที่ดี -

เราเป็นเหมือนสปริงที่ยืดหยุ่นได้

อย่าให้ทุกสิ่งได้รับในครั้งเดียว

เราจะต้องทำงาน!

เพื่อเป็นนักกีฬาที่ว่องไว

เราจะเรียกใช้รีเลย์

วิ่งเร็วไปด้วยกัน

เราต้องชนะจริงๆ!

เรื่องของกีฬากับสุขภาพ

มีเด็กชายคนหนึ่งอาศัยอยู่ เขาหล่อ ใจดี แต่มักจะป่วยและอ่อนแอ ทุกคนรักเขามาก แต่ยายของเขารักเขามากที่สุด

วันหนึ่งเด็กชายได้พบกับสัตว์ประหลาดตัวหนึ่ง และสัตว์ประหลาดก็สัญญากับเด็กชายว่าจะทำให้เขาแข็งแกร่งที่สุด ถ้าเขาวาดสี่เหลี่ยมเล็กๆ จำนวนมากบนพื้น

เด็กชายวาดสี่เหลี่ยมเป็นเวลานานและแข็ง และในแต่ละช่องเขาก็แข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ “ไชโย!” เด็กชายคิด: “ฉันแข็งแกร่งที่สุดแล้ว” แต่พร้อมกับการมาถึงของความแข็งแกร่ง ความใจดีของเขาก็ลดลง และเขาไม่รักใครอีกแล้ว แม้กระทั่งคุณยายของเขา

เมื่อเขามีความฝัน - นางฟ้าผู้ใจดีและสวยงามกระซิบด้วยเสียงที่สงบและอ่อนโยน: “คุณจะใจดีและแข็งแกร่งอีกครั้งถ้าคุณวิ่งผ่านน้ำค้างยามเช้าล้างตัวเองด้วยน้ำพุและกินแอปเปิ้ลเขียว” เด็กชายทำอย่างนั้น เขาชอบมันมากจนเขาเริ่มทำทุกวัน

เวลาผ่านไปและเด็กน้อยที่อ่อนแอก็กลายเป็นชายหนุ่มที่แข็งแรง แข็งแรง และใจดี

วิ่งตอนเช้า ล้างด้วยน้ำเย็นและอาหารเช้าของแอปเปิ้ลสดฉ่ำจะช่วยให้คุณเพื่อนสาวของฉันแข็งแรงและมีสุขภาพดี!

Menshikova L. V. คุณยายของ Menshikov Matvey จูเนียร์ 1 กลุ่ม

The Tale of the Girl ซิมส์

ในครอบครัวธรรมดาจากรัสเซีย

กาลครั้งหนึ่งมีเด็กหญิงคนหนึ่งชื่อสีมา

ทุกสิ่งได้รับอนุญาตให้สีมาจากเปล

ท้ายที่สุดมีเด็กเพียงคนเดียวในครอบครัวนั้น!

ตั้งแต่วัยเด็กสีมาตามอำเภอใจ

และไม่เชื่อฟังแม่และพ่อ:

ฉันไม่ได้กินซุปและโจ๊ก

เธอกรีดร้องที่คุณยายกลาชา

เพราะคุณย่าจากเปล

หยิบขึ้นมาเพื่อชาร์จ

เมื่อสีมากบฏ:

“ทนอยู่อย่างนี้ต่อไปไม่ไหวแล้ว!

ฉันจะไม่เป็นแครอทของคุณ

ให้ชิปและโซดากับฉัน!”

ซิมไม่กินเนื้อทอดอีกต่อไป

เธอคลิกที่ขนม

ในหน้าต่างมีเพียงดวงอาทิตย์ขึ้น

ปากสีมา มันฝรั่งทอดเต็มปาก!

เมื่อเวลาผ่านไป ครอบครัวสมานฉันท์...

และสีมาก็ขี้เกียจอย่างสมบูรณ์:

หยุดลุกจากเตียง

เคี้ยวและเคี้ยวต่อไป!

ผ่านไปอีกปี

สีมากลายเป็นเหมือนฮิปโปโปเตมัส!

เธอไม่ผ่านประตู

นั่นทำให้สีมาอ้วนขึ้น!

ปู่มาช่วยเธอ

นักกีฬาชื่อดังของประเทศ

เขาเอาซิมออกจากเตียง

ใส่ชุดกีฬา

และกับเธอไปที่สนามกีฬา

ที่นั่นเขาออกคำสั่งให้หลานสาวของเขา:

"เพื่อเอาชนะความเกียจคร้านของคุณ

คุณจะวิ่งที่นี่ ทั้งวัน!"

วงกลมหลังวงกลมสีมาวิ่ง

และเขาพูดเพียงประโยคเดียว:

“เพื่อให้คงความสวย

ฉันจะกินถูกต้อง!

ฉันไม่ขี้เกียจเกินไปที่จะมีสุขภาพดี

ฉันจะวิ่งทุกวัน!

ครอบครัวของ Shishkina Vari กลุ่ม "B" รุ่นที่ 2

จุลินทรีย์ - นักเดินทาง

กาลครั้งหนึ่งมีจุลินทรีย์ตัวหนึ่งที่ชอบเดินทางมาก เขาไม่มีบ้านถาวรและอาศัยอยู่ในที่ที่เขาต้องการ เมื่อจุลินทรีย์ตัดสินใจที่จะเดินผ่านร่างกายมนุษย์ เขาปีนขึ้นไปบนฝ่ามือของเด็กชายและรอให้ถึงคิวของเขา เด็กชายเล่นของเล่นในกล่องทราย และเมื่อกลับถึงบ้าน เขาลืมล้างมือ เขาเดินด้วยมือสกปรกทั้งวันและจุลินทรีย์ก็มีความสุขมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในขณะเดียวกัน จุลินทรีย์ก็ไปถึงลำไส้ของเด็กชายและตั้งรกรากอยู่ที่นั่น เด็กชายรู้สึกไม่สบาย: มีอาการคลื่นไส้และอาเจียน แม่ส่งเสียงเตือนไปกับเขาที่โรงพยาบาลและเด็กชายได้รับยา "มัด" เขาบอกแม่ว่าอุณหภูมิสูงขึ้น ปวดท้อง คุณยายตกใจกลัวหลานชายจึงโทรหาหมอ หมอถามแอนตันและพบว่าเขาลืมล้างมือก่อนอาหารเย็น

จากมือที่สกปรก เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายของคุณ - แพทย์อธิบาย “แต่ถ้าคุณทำภารกิจทั้งหมดของฉันสำเร็จ เราจะเอาชนะเขา และคุณจะดีขึ้น

และแพทย์ยังบอกด้วยว่าจุลินทรีย์มีความแตกต่างกัน: บางชนิดทำให้เกิดอาการปวดในช่องท้อง, อื่นๆ อาการไอ, น้ำมูกไหล จุลินทรีย์รอบตัวเราทุกที่: พวกมันจับตัวกับของเล่น บนเฟอร์นิเจอร์ และสามารถบินไปในอากาศได้

ดังนั้นคุณไม่สามารถซ่อนจากพวกเขา? แอนตันถาม

แพทย์ไม่จำเป็นต้องปิดบัง - เพื่อไม่ให้ป่วยคุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลและแข็งตัวทำพลศึกษาเล่นกีฬาและกินวิตามิน

วิตามินเหล่านี้หาได้จากไหน?

ผัก ผลไม้ ถั่ว เบอร์รี่ น้ำผึ้ง

ครอบครัว Yastrubenko Masha จูเนียร์ 1 กลุ่ม

เรื่องราวของชาวป่าที่มีสุขภาพดี

ในอาณาจักรแห่งหนึ่ง ในสภาพป่า ในที่โล่งที่มีแดดจ้า ชาวป่ามารวมตัวกัน

เราพบกันและเริ่มโต้เถียงกันว่าใครแข็งแกร่งกว่า ฉลาดกว่า สุขภาพดีกว่า

ฉันแข็งแกร่งที่สุด! ฉันกินน้ำผึ้ง หมีกล่าวว่าน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพมาก

ไม่! ฉันมีสุขภาพดีที่สุด! - หมาป่ากล่าว - ขาให้อาหารหมาป่า และฉันต้องวิ่งมากเพื่อหาอาหารให้ตัวเอง

การวิ่งคือการออกกำลังกายที่ดีที่สุด และการออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีสำหรับสัตว์ทุกชนิด

คุณกำลังพูดถึงอะไร ฉันมีสุขภาพดีที่สุด! - ร้องเพลงจิ้งจอกสาวผมแดง - ฉันมีเสื้อโค้ทที่อบอุ่นที่สุดฉันไม่กลัวน้ำค้างแข็ง!

บีเวอร์เดินผ่านมา: “เพื่อนทะเลาะกันเรื่องอะไร? จะไม่มีใครป่วยถ้าอาบน้ำเย็นเหมือนผม การชุบแข็งเป็นขั้นตอนที่ดีต่อสุขภาพ!

ฉันก็เช่นกัน รวดเร็ว ว่องไว และแข็งแรง - กระต่ายสีเทาบ่น - ฉันชอบแครอทและกะหล่ำปลีมาก ในไม่ช้าฉันจะโตและสวย ผักเป็นอาหารเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะสำหรับทารก

อย่าทะเลาะกันเลยที่รัก! - อุทาน Lesovichok-Borovichok แน่นอนว่าคุณแข็งแกร่งที่สุด สวยที่สุด และมีสุขภาพดีที่สุด! เราอาศัยอยู่ในป่าในอากาศบริสุทธิ์!

แต่อย่าลืมว่ากุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีคือความมีน้ำใจ ความรัก และมิตรภาพ!

ครอบครัวของ Komova Sonya กลุ่ม "B" รุ่นน้องที่ 2

กระเทียมขับไล่ความหนาวเย็นได้อย่างไร

อาศัยอยู่ - มีปู่และผู้หญิงคนหนึ่ง ในฤดูใบไม้ผลิพวกเขาปลูกสวนผัก ผักขึ้นบนเตียง - แครอท, หัวหอม, กระเทียม, แตงกวา, มะเขือเทศ, มันฝรั่ง ผลไม้เติบโตบนต้นไม้ - แอปเปิ้ลลูกแพร์ ในฤดูร้อน แดดอุ่น คุณปู่และผู้หญิงคนนั้นก็รดน้ำสวนของพวกเขา และพวกเขามีพืชผลที่อุดมสมบูรณ์

ฤดูใบไม้ร่วงที่มืดครึ้มครึ้มมาและพร้อมกับความหนาวเย็นที่ชั่วร้าย ฝนตกทุกวัน. อากาศหนาวเย็นและเปียกชื้น เธอจึงเดินเข้าไปในบ้านเพื่อไปหาคุณตาและหญิงสาว ฉันปีนขึ้นไปบนเตียงอุ่น ๆ ของพวกเขาและเป็นหวัด

แต่ปู่แก่และฉลาด เขารู้ว่าคนเย็นชากลัวกระเทียม จากนั้นคุณปู่ก็หยิบกระเทียมออกจากตู้กับข้าว และกระเทียมก็โตขึ้นและประกอบด้วยกานพลูทั้งหมด

คุณปู่กระเทียมหักและฟันให้ทุกคน พวกเขากินชิ้นละชิ้นและทำลูกปัดจากกระเทียม

ปีศาจเย็นได้กลิ่นกระเทียมฉุนแล้ววิ่งหนีไป

ครอบครัวของ Yulia Mamontova กลุ่ม "B" รุ่นที่ 2

Vovochka และพ่อมดที่ดี!

กาลครั้งหนึ่งมีเด็กชายโวโวคก้า เขามีแม่และพ่อ พวกเขารักเขามากและไม่ปฏิเสธอะไรเลย เขามีทุกอย่างที่มองไม่เห็น: ขนมหวาน ขนมปังขิง ของเล่นต่างๆ และแม้แต่คอมพิวเตอร์ เขาเติบโตขึ้นมาซนขี้เกียจตามอำเภอใจ เด็กชายไม่ได้ออกกำลังกายในตอนเช้าไม่แปรงฟันกระจัดกระจายสิ่งของ งานอดิเรกที่เขาโปรดปรานคือเล่นเกมคอมพิวเตอร์และกินขนม

ครั้งหนึ่งตอนเที่ยงคืน เมื่อทุกคนนอนหลับ และจอห์นนี่น้อยนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ทันใดนั้นทุกอย่างก็สว่างขึ้น และพ่อมดก็ปรากฏตัวขึ้น เขาสวมเสื้อคลุมแวววาวและหมวกกว้าง โววอคก้าชะงักไปด้วยความประหลาดใจ พ่อมดถามว่า:

ไอ้หนู ทำไมตื่นสายแล้ว ทุกคนหลับยัง

และคุณเป็นใคร? - ถาม Vovochka ด้วยความประหลาดใจ

ฉันคือพ่อมดจากประเทศสุขภาพ! ฉันเฝ้าดูคุณมานานแล้วที่รัก และฉันเห็นว่าคุณดูไม่ดีเลย ซีด ไหล่กลม และคุณมีตาสีแดง!

ไร้สาระ! ฉันสบายดี! - ตอบ Vovochka

และฉันต้องการเชิญคุณสู่ประเทศสุขภาพ!

ไม่อยากไปไหน! ฉันสบายดีที่นี่ด้วย

ฉันทิ้งเครื่องหมายดอกจันไว้ให้คุณ หากคุณเปลี่ยนใจโดยฉับพลัน ให้แตะมันด้วยมือและดูว่าเกิดอะไรขึ้น - พ่อมดพูดและหายตัวไป

เช้ามาถึงแล้ว Vovchik ตื่นขึ้นมา แต่ไม่สามารถลุกจากเตียงได้: หัวของเขาหมุนและขาของเขาไม่เชื่อฟัง และเขาสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น: “ทำไมฉันถึงรู้สึกแย่จัง” แล้วฉันก็จำพ่อมดได้ ฉันพบดาวดวงหนึ่ง สัมผัสมันด้วยมือของฉัน แล้วทุกอย่างก็เริ่มหมุนและหมุนไปในทันที จอห์นนี่ตัวน้อยหลับตาลง และเมื่อเขาลืมตาขึ้น เขาก็พบว่าตัวเองอยู่บนสนามหญ้าสีเขียว เขามองไปรอบ ๆ และเห็นเด็ก ๆ กำลังเล่นอยู่ พวกเขาเล่นกันอย่างสนุกสนาน บ้างกับลูกบอล บ้างก็กระโดดเชือก เด็ก ๆ ล้อมรอบเด็กชาย:

สวัสดี เด็กน้อย เด็กๆ พูดกับเขาอย่างสุภาพ ว่าคุณซีดและผอมแค่ไหน เกิดอะไรขึ้นกับคุณ?

น้องจอห์นนี่ร้องไห้บอกว่าตามหาพ่อมดจาก

ประเทศด้านสุขภาพ เด็ก ๆ มอบลูกบอลให้เขาและทันทีที่ Vovochka ถือมันไว้ในมือเขาก็กระโดดออกไปแล้วกลิ้งจากเนินเขาหนึ่งไปอีกเนินหนึ่งและ Vovchik ก็วิ่งตามเขาไป และทันใดนั้นลูกบอลก็หยุดลง Vova มองไปรอบ ๆ และเห็นต้นแอปเปิ้ล

กินแอปเปิ้ลแดงก่ำของฉัน - ต้นแอปเปิ้ลพูดอย่างระมัดระวัง มันจะให้ความแข็งแรงและสุขภาพแก่คุณ

แต่กิ่งก้านนั้นสูงและเพื่อให้ได้มัน Vova ต้องกระโดดให้สูงมาก และทุกครั้งที่กระโดดเขาก็กระโดดสูงขึ้นเรื่อยๆ ในที่สุดเขาก็คิดค้นและเด็ดแอปเปิ้ลแล้วกินมัน

ต้นแอปเปิ้ล! ทำได้ดี! ขอบคุณมาก ๆ! - Vovochka พูดอย่างมีความสุข

เดินบนเส้นทางนี้

เด็กชายวิ่งต่อไปและมีลำธารขวางทาง จากกรวดสู่กรวดและตอนนี้ Vovochka อยู่อีกด้านหนึ่งแล้วและเขามีทิวทัศน์ของปราสาทที่สวยงามต่อหน้าเขา ด้วยอุปสรรคแต่ละอย่าง Vova รู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความปรารถนาที่จะกลับบ้านโดยเร็วที่สุดก็เพิ่มขึ้น เขาเดินไปที่ปราสาทและมองไปรอบๆ เขาไม่เห็นประตู แต่เชือกผูกไว้ที่หน้าต่างบานหนึ่ง เมื่อรวบรวมกำลังของเขา เขาปีนเชือกและลงเอยที่ปราสาท มีท่วงทำนองที่ร่าเริง นักมายากลเข้ามาหาเขาและพูดว่า:

ตอนนี้ฉันสรรเสริญคุณ ดูคุณ! คุณเป็นคนดีมากอะไรอย่างนี้! - และเขาก็พาเขาไปที่กระจก

จอห์นนี่ตัวน้อยเห็นเด็กชายที่แดงก่ำและแข็งแรง ดวงตาของเขาเปล่งประกายด้วยสุขภาพ เด็กชายประหลาดใจและพูดว่า: “ฉันเหรอ?”

แน่นอน - พ่อมดตอบ - คุณจำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงหรือไม่?

ฉันเข้าใจ! ใช่ ฉันเข้าใจแล้ว! Vova ตะโกนอย่างมีความสุข - ไชโย! ตอนนี้ฉันจะไปเล่นกีฬาและออกกำลังกายอยู่เสมอ! เป็นเพื่อนกับทุกคนและฟังผู้เฒ่า!

จากนั้นวิซาร์ดก็หายตัวไปและ Vova ก็อยู่ในห้องของเขาอีกครั้ง แต่มันเป็นเด็กผู้ชายที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง! และแน่นอนว่า,

เรื่องใหม่

ครอบครัวของ Korotaev Artem กลุ่ม "B" รุ่นที่ 2

ออกกำลังกายตอนเช้า

เช้าวันหนึ่ง กระรอกตื่นสายและไม่อยากตื่น จากนั้นกระรอกตัวหนึ่งกระโดดขึ้นจากเตียงของเขาพูดว่า: "เราต้องออกกำลังกาย!" “ชาร์จ? เป็นอย่างไรบ้าง" - กระรอกน้อยตัวที่สองประหลาดใจและกระโดดลงจากเตียงด้วย

“เราวิ่งไปตามกิ่งไม้ - เราจะออกกำลังกาย!” - ตอบพี่ชาย

พวกเขาวิ่งออกจากบ้านและเริ่มกระโดดจากกิ่งหนึ่งไปอีกกิ่งหนึ่ง จากต้นไม้หนึ่งไปอีกต้นหนึ่ง หลังจากอุ่นเครื่อง ลูกกระรอกก็ปีนขึ้นไปบนกิ่งที่ใหญ่ที่สุดของต้นไม้ใหญ่ และเริ่มหมอบก่อน จากนั้นกระโดด เอน ตีลังกา โบกมือแล้วเดินเข้าที่ ตลอดทั้งวันที่กระรอกเต็มไปด้วยความร่าเริงและอารมณ์ดี! และหลังจากชาร์จ พวกเขาก็วิ่งกลับบ้านเพื่อล้างและแทะถั่ว

ตอนนี้กระรอกออกกำลังกายทุกเช้าเพื่ออารมณ์ดี!

ครอบครัวของ Yulia Kirillova กลุ่มกลาง

เรื่องของปลาทอง

มีเด็กชายตัวเล็ก ๆ อาศัยอยู่ วันหนึ่งเขาได้รับปลาทอง เด็กชายมองดูปลาว่าย พลิกครีบอย่างสง่างาม

“ไปเรียนว่ายน้ำแบบนั้นมาจากไหน” เด็กชายถาม “ในสระ” ปลาตัวหนึ่งตอบ ตอนนี้เด็กชายกำลังว่ายน้ำอยู่ในสระ และทุกวันจะแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น

และในฤดูร้อนพวกเขาพร้อมกับปลาทองจะว่ายน้ำในการแข่งขันในทะเลสาบ

เครื่องมือ ในวิชาฟิสิกส์ Bulycheva E.A.

ชายแปลกหน้า

ในประเทศเล็กๆ แห่งหนึ่งมีสุขภาพที่ดี ประชากรทั้งหมดในประเทศนี้ ทั้งคน สัตว์ นก ปลา และแม้แต่แมลง ต่างก็มีสุขภาพแข็งแรงและอยู่ได้ยาวนานมาก และพวกเขาไม่มีอาชีพแพทย์เลย

ทุกเช้า ดูแลสุขภาพ ตื่นนอน ลุกขึ้นเปิดหน้าต่างให้กว้างเพื่อออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ จากนั้นก็มีความสุขที่ได้ทานอาหารเช้าและหลังจากนั้น - ไปที่ถนนเพื่อมอบความสุขให้กับทุกคนที่พบกันระหว่างทาง

แต่วันหนึ่งมีแดดสดใส ชายที่อึมครึม คนง่อย และหลังค่อมเข้ามาในเมือง ทุกคนที่เห็นเขาหดตัวและคิดว่าเขาไม่สบายมาก ชายแปลกหน้าคนหนึ่งเดินไปทั่วประเทศ พยายามพบปะกับแต่ละคนเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงมีความสุขกันหมด และในขณะเดียวกันก็ทำให้อารมณ์เสียไป แล้วคนแปลกหน้าก็เห็นสุขภาพ - เปี่ยมด้วยความเมตตา ความกระปรี้กระเปร่า และความปิติยินดี และตระหนักว่ามันคือสุขภาพที่ฉายแสงในสิ่งที่เขากำลังมองหา

ชายแปลกหน้าหันไปหา Health:

ขอโทษค่ะ บอกฉันทีว่าฉันจะเป็นคนที่มีความสุขอย่างคุณได้อย่างไร

ไม่เป็นไร Health ได้ตอบกลับ

ไม่ มีความลับบางอย่างที่นี่ ตลอดชีวิตของฉันฉันต้องการมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่ได้เป็นหนึ่งเดียวมาจนถึงตอนนี้

ไม่มีความลับอยู่ที่นี่ คุณเพียงแค่ต้องเป็นคนใจดี เห็นอกเห็นใจ ปรับปรุงอารมณ์และผู้อื่น เพิกเฉยต่อปัญหาและสนุกกับชีวิต!

ปรากฎว่ามันง่ายมาก และฉันใช้เวลาหลายปีเพื่อค้นหาความสุขอย่างเปล่าประโยชน์

ชายแปลกหน้าสวมกอด Health และขอให้เขาอยู่ในประเทศเล็กๆ แต่มีความสุขและมีสุขภาพดี สุขภาพแข็งแรง มีความสุขมาก ในยุคนี้ มีคนอยากมีสุขภาพดี มีความสุข ตั้งแต่นั้นมา ชายแปลกหน้าก็ใจดี เห็นอกเห็นใจ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป

ครอบครัว Maksim Mezentsev กลุ่มอาวุโส

เรื่องราวของฮีโร่ Ilya

กาลครั้งหนึ่งในอาณาจักรแห่งหนึ่ง ทำได้ดีมาก Ilya เขานอนทั้งวันและไม่ทำอะไรเลย อาณาจักรนี้ถูกโจมตีโดยงูร้าย - หางใหญ่ งูตัวนี้เริ่มเผาป่าและบ้านเรือนด้วยไฟ

จากนั้นกษัตริย์ก็เรียกชายหนุ่ม Ilya และขอให้เขาปกป้องผู้คนและเอาชนะงูร้าย - หางใหญ่ Ilya หยิบดาบและม้าและไปต่อสู้กับสัตว์ประหลาด แต่เขาไม่สามารถเอาชนะอสรพิษได้ เพราะดาบเล่มเดียวไม่เพียงพอ หนึ่งเล่มต้องมีพละกำลังที่กล้าหาญ

ทำได้ดีมาก Ilya เริ่มฝึกให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี ทุกวันเขาไปเล่นกีฬา กินข้าวต้ม และกลายเป็นวีรบุรุษผู้ยิ่งใหญ่ เพราะพญานาค - หางใหญ่ชนะในการต่อสู้ที่ไม่เท่ากัน สิ่งที่ได้รับชื่อของฮีโร่ Ilya Muromets มาเป็นเวลานานในประวัติศาสตร์ จบเรื่องแล้วใครฟังดี!

ครอบครัวโรมา ดูโบรวิน รุ่นน้อง "บี" รุ่นที่ 2

ทอม ธัมบ์

มีพี่น้องสองคนอาศัยอยู่ ชื่อของพวกเขาคืออีวานและเฟดอร์ อีวานเติบโตขึ้นมาเป็นวีรบุรุษ ที่บ้านเขากินทุกอย่างที่แม่ทำเพื่อเขา อีวานชอบกินข้าวต้มในตอนเช้า เขาชอบกินผักและผลไม้เพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ แต่ Fedor น้องชายของเขากินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เขาปฏิเสธที่จะกินข้าวต้ม ผักและผลไม้ เขาขอขนมอื่น: ให้บริการเขาทุกวันเฉพาะคุกกี้ ขนมหวาน เค้ก และขนมหวานอื่นๆ ดังนั้น Fedor จึงไม่ออกมาสูง เขาตัวเล็ก ผอม อ่อนแอ เขาจึงได้รับฉายาว่า เด็กชายนิ้วเดียว

Fedor จะออกไปที่ถนนและเด็ก ๆ จะเริ่มหัวเราะ

ดูสิ มีเด็กผู้ชายนิ้วหนึ่งกำลังมา! เด็ก ๆ ตะโกน

วันหนึ่งฟีโอดอร์ออกไปเดินเล่นที่สนาม ดูสิ พวกเด็กผู้ชายทำให้เด็กผู้หญิงขุ่นเคือง และ Fedor ก็ตัดสินใจยืนหยัดเพื่อลูกน้อย

ย้ายออกไปจากผู้หญิงคุณไม่ละอายที่จะรุกรานเด็ก ๆ ! ฟีโอดอร์ตะโกนอย่างไม่พอใจ

เป็นเรื่องตลกสำหรับพวกอันธพาลที่เด็กน้อยพยายามข่มขู่พวกเขา

ไปให้พ้น ไอ้หนู มิฉะนั้น เราจะขยี้เจ้าเหมือนแมลง! พวกอันธพาลตะโกน เมื่อเห็นว่ากองกำลังไม่เท่ากัน เด็กชายที่มีนิ้วก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องวิ่งกลับบ้าน

ที่บ้าน เด็กน้อยรู้สึกละอายใจที่ไม่สามารถปกป้องเด็กหญิงตัวน้อยได้

ทั้งหมดเป็นเพราะความสูงของฉัน! เฟดอร์คิด - ฉันไม่ต้องการที่จะตัวเล็กและอ่อนแออีกต่อไป ฉันต้องการที่จะสูงและแข็งแรงเหมือนพี่ชายของฉัน Ivan ฟีโอดอร์คำราม เขาเจ็บมาก

แม่ได้ยิน Fedor ร้องไห้ ฉันพยายามทำให้เขาสงบลง

ลูกเอ๋ย เจ้ากินแต่ของหวาน และเจ้าไม่รู้จักอาหารเพื่อสุขภาพเลย นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่เติบโต ที่นี่คุณเริ่มกินถูกต้อง กินซุป ซีเรียล ผัก ผลไม้ และคุณจะเติบโตอย่างรวดเร็ว และพวกเขาจะหยุดเรียกคุณว่าเด็กด้วยนิ้ว

ฉันจะไม่กินอาหารขยะอีกต่อไป! เด็กชายอุทาน

ตั้งแต่นั้นมา Fedor เริ่มกินอย่างถูกต้องกินเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพผักและผลไม้เท่านั้น นับจากนั้นเป็นต้นมา Fedor เริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว เขาเติบโต เติบโต และสูงเท่ากับ Vanya พี่ชายของเขา เด็ก ๆ หยุดเรียกเขาว่า Thumb Boy Fedor เรียนรู้บทเรียนของเขาและตระหนักว่าอาหารเพื่อสุขภาพมีความสำคัญและจำเป็นสำหรับชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข

ครอบครัวของ Andrey Kapustin รุ่นน้องที่ 2 "B"

นิทานและเรื่องราวเกี่ยวกับประโยชน์ของพลศึกษาและการกีฬา

เหตุใดเราจึงต้องการเรื่องราวกีฬาสำหรับเด็ก และพวกเขาสามารถมีบทบาทอย่างไร? เรื่องราวที่น่าสนใจสำหรับเด็กที่จะบอกลูกของคุณคืออะไร?

ทุกคนรู้ดีว่ากีฬาคือชีวิต และเพื่อให้กีฬากลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตลูกของคุณ คุณต้องพยายามดึงดูดเด็กให้มาที่บริเวณนี้ แต่จะทำอย่างไรถ้าตัวอย่างชีวิตไม่ช่วยและทารกไม่มีความปรารถนาที่จะเข้าร่วมสังคมของเด็กกีฬาที่มีสุขภาพดีและร่าเริง? คุณสามารถใช้จินตนาการและความสามารถบางอย่างของคุณเพื่อทำสิ่งต่างๆ ที่แตกต่างออกไป เช่น เล่าเรื่องเกี่ยวกับกีฬาที่เน้นว่ากีฬานั้นสนุกและดีต่อสุขภาพ และนั่นก็ช่วยในชีวิตได้

ดังนั้นเรื่องราวเกี่ยวกับกีฬาจะดึงดูดเด็ก ๆ อย่างไรและจะมีผลกระทบซึ่งก็คือการดึงดูดกีฬาและประเภทของการโฆษณาและการโฆษณาชวนเชื่อ เรื่องราวดังกล่าวสามารถประดิษฐ์ขึ้นเองได้อย่างง่ายดายโดยแสดงความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการเล็กน้อย สร้างตัวละครที่มีชื่อตลกส่งเขาไปผจญภัยในระหว่างที่เขาจะเผชิญกับความยากลำบากเพื่อรับมือกับกีฬาต่าง ๆ ที่เขาจะได้รับความช่วยเหลือ แต่งเรื่องกีฬาให้เด็กๆ แล้วเล่า

ผมขอยกตัวอย่างเรื่องนี้ให้คุณฟัง:

มีกบตัวหนึ่งอาศัยอยู่ และเธอก็ตัดสินใจที่จะไปยังดินแดนที่อบอุ่นไปยังทะเล กบกำลังเดินอยู่ และทันใดนั้นก็มีแม่น้ำอยู่ข้างหน้า กบคิด ครุ่นคิด ตัดสินใจว่ายข้าม เพราะเธอรู้วิธีว่ายน้ำ (เธอไปเรียนที่คางคก) กบกำลังว่ายน้ำและรู้สึกว่าความแข็งแกร่งของเธอกำลังจะจากเธอไป แต่แล้วเธอก็จำได้ว่าครูฝึกคางคกสอนให้เธอหายใจอย่างถูกต้องและว่ายต่อไปได้อย่างไร ที่นี่คือชายฝั่ง แต่มีนกกระสาที่ตัดสินใจกินกบเป็นอาหารกลางวัน แต่กบวิ่งทุกเช้า ดังนั้นจึงง่ายที่จะหนีจากนกกระสา กบวิ่งวิ่งไปและเห็นว่าเธออยู่ที่ชายทะเล นี่คือเรื่องราว (ที่มีองค์ประกอบของเทพนิยาย) และในที่สุด เราสามารถพูดได้ว่า: และถ้ากบไม่เล่นกีฬา เขาจะจมน้ำตายหรือถูกนกกระสากิน

โดยทั่วไปแล้ว ทั้งหมดที่จำเป็นคือการแสดงจินตนาการ หรือคุณสามารถไปที่ห้องสมุดหรือร้านหนังสือและยืมหรือซื้อหนังสือทั้งเล่มที่มีเรื่องราวที่น่าสนใจสำหรับเด็ก

บอกพวกเขากับลูกของคุณและคุณจะเห็นว่าตัวเด็กเองแสดงความปรารถนาที่จะเล่นกีฬา

จมูกวิเศษ

และสิ่งที่ไม่เกิดขึ้นในโลกแห่งเวทมนตร์!

นักมายากลและนักเวทย์มนตร์รุ่นเยาว์ Anton Sidorov มีจมูกวิเศษ แอนตันใช้มันแบบนี้: เขาขอพรถูกต้องหลังจากนั้นเขาก็ย่นจมูกและ ... จาม ความปรารถนาได้รับทันที Anton Sidorov มีสุขภาพไม่ดีมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดและจามค่อนข้างบ่อย แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา ดังนั้นจึงเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะจามในช่วงเวลาที่สำคัญและถูกต้อง และไม่ว่านักมายากลหนุ่มจะย่นจมูกอย่างไร สิ่งต่างๆ ก็ไม่ได้ไปไกลกว่านี้

มันเป็นฤดูร้อน การจามค่อนข้างแย่ ผู้ให้คำปรึกษาและครูของ Anton ซึ่งเป็นพ่อมดรุ่นที่ห้า แพทย์ด้านวิทยาศาสตร์ใกล้วิทยาศาสตร์ นักมายากล Santaclausov แนะนำให้ Sidorov เดินเท้าเปล่า การจามบ่อยขึ้นและบางครั้งแอนตันก็ไม่ทราบความกังวลเกี่ยวกับจมูกวิเศษของเขา แต่แล้วความยากลำบากก็เกิดขึ้นอีกครั้ง: แม้หลังจากเปียกฝนแล้ว ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะมีอาการน้ำมูกไหลเบื้องต้น เหตุการณ์พลิกผันอย่างรุนแรง เมื่อ Sidorov ไม่มีเวลาจามและมีเป้าหมายบินไปที่ประตูของทีมฟุตบอลที่เขาชื่นชอบ อีกครั้งหนึ่งที่ความล่าช้านำไปสู่ความจริงที่ว่าฉันต้องหนีจากสุนัขของแม่มด Zmeyukina ด้วยวิธีที่ไม่มหัศจรรย์อย่างสมบูรณ์

หลังจากการทดลองอันหนักหน่วงที่ส่งมาจากโชคชะตา แอนตันก็ตอบสนองต่อปัญหาของการเป็นหวัดด้วยความขยันหมั่นเพียรตามปกติของเขา โปรแกรมดังกล่าวรวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ ที่ Sidorov บอกไว้น่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขา: เดินผ่านแอ่งน้ำเปล่าด้วยเท้าเปล่าราดด้วยน้ำแข็ง อย่างไรก็ตาม แม้จะเพิ่มการกินไอศกรีมสองร้อยกรัมต่อวันเข้าไปด้วย แอนตันก็ประสบความสำเร็จเพียงการหายตัวไปของแนวโน้มที่จะเจ็บคอเท่านั้น และตอนนี้ เมื่อจมูกเวทย์มนตร์เริ่มย่นโดยไม่ได้ตั้งใจ นักมายากลหนุ่มได้แสดงความปรารถนาอย่างเร่งด่วนและเร่งด่วนที่สุดเพื่อใช้การจามที่หายากในขณะนี้

เมื่อนักมายากลหนุ่มเริ่มวิ่งไปตามถนนในตอนเช้าในชุดฝึกซ้อมในฤดูหนาว การจามครั้งสุดท้ายเริ่มถี่ขึ้นเรื่อยๆ แล้ว ... ก็หายไปตลอดกาล!

ดังนั้น Sidorov จึงสูญเสียจมูกเวทย์มนตร์ของเขา หรือมากกว่านั้น จมูกของเขายังคงอยู่กับที่และมีกระทั้งหมด 100 ห้าจุด แต่คุณสมบัติมหัศจรรย์ของมันกลับหายไป แต่ปาฏิหาริย์อีกอย่างเกิดขึ้น: แอนตันมีสุขภาพแข็งแรงและแข็งแรงอย่างน่าประหลาดใจ สุขภาพดีอย่างน่าอัศจรรย์ บอกเลยว่ามหัศจรรย์!

เกี่ยวกับถั่ว

คลิก - และน็อตแตก

นั่นคือสิ่งที่ฟันของฉันเป็น - Grisha อวดและเอานิวเคลียสที่อร่อยออกจากเปลือก

และฉันทำได้ - Sasha ทนไม่ไหว เขาใส่ถั่วระหว่างฟัน หลับตา ขบเขี้ยวเคี้ยวฟันด้วยสุดกำลังและ ... - โอ้โอ้!, - เด็กชายตะโกน น็อตยังคงไม่บุบสลาย แต่มีฟันอยู่บนฝ่ามือของคุณ!

ไม่ คุณไม่สามารถหักถั่วด้วยฟันของคุณได้ แต่มันเกิดขึ้นที่ผู้ชายเปิดขวดด้วยฟันและดึงเล็บออก และอมยิ้มกี่เม็ดที่ถูกแทะด้วยฟันของเด็กที่เปราะบาง!

เมื่ออยู่ในโรงเรียนอนุบาลที่ Sasha ไปจัดการแข่งขันเพื่อวาดภาพที่ดีที่สุด Sasha อยากให้ภาพวาดดูสดใสและสวยงามจริงๆ การต่อสู้เกิดขึ้นบนกระดาษแผ่นหนึ่ง: ทหารถูกยิง รถถังถูกไฟไหม้ นี่คือการต่อสู้! ในความปั่นป่วน Sasha จากนิสัยแทะดินสอมากจนในไม่ช้าก็ยังมีต้นขั้วจากดินสอ ครู Olga Nikolaevna เดินระหว่างโต๊ะและดูเด็ก ๆ วาด เธอขึ้นไปหาซาชาแล้วพูดว่า: "ขอดินสอหน่อยเถอะซาชาฉันจะแก้ไขรูปวาดของคุณ" Sasha ยื่นดินสอออกมา แต่ Olga Nikolaevna ไม่ได้หยิบมันขึ้นมา แต่มองดูเด็กชายอย่างตั้งใจและเศร้าเท่านั้น ในตอนกลางคืนซาชานอนไม่หลับเป็นเวลานาน ทุกคนสงสัยว่าทำไม Olga Nikolaevna ถึงอารมณ์เสีย และในที่สุดเขาก็เข้าใจ! แล้วพวกคุณล่ะ?

ยิมนาสติกและวอร์มอัพ

แฟนสองคนอาศัยอยู่ในแดนสวรรค์ - ยิมนาสติกและการวอร์มอัพ ส่วนใหญ่มักจะพบได้ที่สนามกีฬา (นี่คือสถานที่ในดินแดนเทพนิยายที่ทุกคนไปเล่นกีฬา) ผู้ชายหลายคนรวมตัวกันที่ยิมนาสติกและวอร์มอัพปรากฏขึ้น ด้วยการวอร์มอัพ พวกชอบเล่นเกมที่สงบ เด็กๆ ยังรวมตัวกันเป็นวงกลมและทำแบบฝึกหัดต่างๆ ยิมนาสติกนั้นสนุกและขี้เล่น เด็กๆ หัวเราะอย่างสนุกสนาน วิ่ง กระโดด และเล่น กับเพื่อนๆ เหล่านี้ เด็กๆ ไม่กลัวความเย็น ความเจ็บป่วย หรือความเบื่อหน่าย

แต่แล้ววันหนึ่ง เมื่อยิมนาสติกและวอร์มอัพกลับบ้านช้ากว่าปกติเล็กน้อย พวกเขาตัดสินใจตัดทางลัดและเดินไปตามเส้นทางที่พวกเขาไม่เคยเดินมาก่อน ทางเดินเต็มไปด้วยหญ้า ต้นไม้ปิดมงกุฎและบังดวงอาทิตย์ มันชื้นและมีกลิ่นของเห็ดมีพิษหรือเชื้อรา แฟนสาวต้องการกลับไปเมื่อต้นไม้แยกจากกันและมีบ้านปรากฏขึ้นในที่โล่งซึ่งได้ยินเสียงแปลก ๆ เช่นจามไอและคร่ำครวญ

สเตรนจ์ - วอร์มอัพ - ข้างนอกเป็นฤดูร้อน และมีคนป่วย

เข้าไปถามว่าต้องการความช่วยเหลือไหม - แนะนำยิมนาสติก

แฟนเข้ามาใกล้ประตูบวมจากความชื้นและเคาะ ประตูถูกเปิดออกโดยคนเย็นที่ซีดและป่วย (ยิมนาสติกและการวอร์มอัพไม่เคยพบผู้หญิงคนนี้เพราะพวกเขาไม่เคยป่วย) แม้จะร้อนอบอ้าว แต่เด็กหญิงก็ยังสวมเสื้อคลุมขนสัตว์ แต่เธอก็ยังสั่นเพราะความหนาวเย็น

ป่วยได้ยังไง - แฟนถาม - เพราะข้างนอกร้อน?

และฉันไม่ได้ออกไปที่ถนน - ความเย็นตอบ - ทำไมมันเย็นในบ้านแสงแดดไม่รบกวนนอนลงและพักผ่อน ตอนนี้พวกเขาเอาชนะอาการไอและน้ำมูกไหลแล้วพวกเขาก็ไม่หายไป Yaga Bessmertovna คุณยายของฉันนำปลิงทิงเจอร์มาให้ฉันและตบหลังของฉันด้วยตำแย - ไม่มีอะไรช่วยเลยมันจะแย่ลงไปอีก

คุณต้องการให้เราปฏิบัติต่อคุณด้วยวิธีของเราเองหรือไม่? - แนะนำวอร์มอัพและยิมนาสติก

อะไรนะ อาบน้ำขนไก่หรือเมือกกบถู? เย็นชาถามอย่างงุนงง

แต่คุณจะเห็น!

เมื่อ Prostuda ปรากฏตัวที่สนามกีฬาด้วยเสื้อโค้ทขนสัตว์ของเธอ (นี่คือช่วงฤดูร้อน) พวกเขาประหลาดใจมาก แต่พวกเขายินดีที่จะเชิญเธอเข้าร่วมเกม "First" ความหนาวเย็นเป็นสิ่งที่น่าเบื่อและขี้เกียจ เมื่อเวลาผ่านไป การออกกำลังกายเริ่มชัดเจนขึ้น การเคลื่อนไหวก็คล่องแคล่วและมั่นใจ และโดยทั่วไปแล้ว เธอเริ่มเล่นฟุตบอลได้ดีกว่าใครๆ โคลด์สังเกตเห็นด้วยความประหลาดใจว่าเธอชอบไปสนามกีฬา แต่ไม่ได้นอนอยู่บนเตียงที่บ้าน การจามและการไอได้หยุดลง และใบหน้าของเธอแดงก่ำ ผิวของเธอเป็นสีแทน หญิงสาวตกหลุมรักพลศึกษาและการเล่นกีฬามากจนเริ่มฝึกที่บ้าน และพวกเขาเริ่มเรียกเธอว่าไม่ใช่ความหนาวเย็น แต่เป็นการชาร์จ และทุกคนลืมชื่อเก่าเพราะมันไม่เหมาะกับเธออีกต่อไป

เทพนิยายป่า

ในป่าเทพนิยายแห่งหนึ่ง มีกระต่ายตัวหนึ่งอาศัยอยู่ มีขนปุย กระแตอ่อนนุช และทริชาลูกหมี เจอกันทุกวันที่ลานโล่ง เล่น วิ่ง กระโดด และจัดการแข่งขัน มีเพียงตรีชาที่มาถึงที่โล่งแล้วปีนเข้าไปในพุ่มไม้และกินทันที
ราสเบอรี่. สัตว์ต่าง ๆ เรียกเขาให้เล่น แต่ลูกหมีมักปฏิเสธ เขาขี้เกียจเกินกว่าจะวิ่งไปตามกระดาน กระโดดจากตอไม้ไปที่ตอไม้ สำหรับทริชาแล้ว ไม่มีอะไรดีไปกว่าการรับประทานน้ำผึ้งสักสองสามหม้อและนอนอาบแดด ดังนั้นทริชาจึงเงอะงะ เซื่องซึม และง่วงนอน วันหนึ่งเกิดไฟไหม้ครั้งใหญ่ในป่า สัตว์ทั้งหมดได้รับการช่วยชีวิตจากไฟ มีเพียงทริชาเท่านั้นที่เริ่มสำลักจากการวิ่งทันที เขาติดอยู่เป็นเวลานาน กินในหุบเขาด้วยความยากลำบากในการปีนต้นไม้ที่ล้ม ปุยและนัทไม่สามารถปล่อยให้เพื่อนมีปัญหาได้ พวกเขาจับลูกหมีด้วยอุ้งเท้าหนาและวิ่งด้วยสุดกำลัง เมื่อสัตว์ต่าง ๆ วิ่งไปตามสะพานข้ามแม่น้ำ สะพานก็พังตามน้ำหนักของหมี เพื่อนๆ สามารถไปถึงฝั่งได้อย่างปาฏิหาริย์ ทริชาตระหนักดีว่าการไม่พละกำลังและการเล่นกีฬานั้นไม่ดีเพียงใด และให้สัญญากับเพื่อนว่าจะออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน วิ่งและกระโดดในที่โล่ง

สองพี่น้อง

อาศัยอยู่ - มีเด็กชายสองคน - Vitya และ Zhenya Vitya ดูเหมือน Zhenya และ Zhenya ดูเหมือน Vitya เหมือนน้ำสองหยดเพราะพวกเขาเป็นพี่น้องฝาแฝด ใช่ พวกเขามีผมสีบลอนด์ ตาสีฟ้า และสูงเท่ากัน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง Vitya เติบโตขึ้นมาอย่างร่าเริงร่าเริงร่าเริงและ Zhenya - เศร้าเหนื่อยและเซื่องซึม สิ่งนี้เกิดขึ้นกับพี่น้องเพราะหนึ่งในนั้นชอบทำตัวให้สงบ ออกกำลังกายตอนเช้า และมักจะออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ และน้องชายของเขาในตอนเช้า แทนที่จะออกกำลังกายตอนเช้า ชอบนอนนานขึ้น แทนที่จะราดด้วยน้ำเย็น - กินเค้กส้นสูง แทนที่จะเดิน - เพื่อเล่นบนคอมพิวเตอร์ โดยทั่วไปฉันทำทุกอย่าง แต่ไม่ใช่พลศึกษา

วันหยุดที่สนุกที่สุดมาถึงแล้ว - ปีใหม่ Vitya และ Zhenya ตั้งตารอ แต่คราวนี้ไม่มีของขวัญอยู่ใต้ต้นไม้ด้วยเหตุผลบางอย่าง ก่อนที่เด็กๆ จะมีเวลาอารมณ์เสีย พ่อ Frost และ Snow Maiden ก็ปรากฏตัวขึ้น เด็ก ๆ มีความสุขมากกับการปรากฏตัวของแขกดังกล่าว พวกเขาต้องการรับของขวัญโดยเร็วที่สุด แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ซานตาคลอสจึงไม่รีบร้อนที่จะแก้ถุงของขวัญใบใหญ่ของเขา เมื่อมองใกล้ ๆ Vitya และ Zhenya ก็เห็นรูขนาดใหญ่บนกระเป๋า “นี่คือยากะย่าของเรา เธอจะไม่สงบลง เธอมักจะคิดว่าจะทำลายวันหยุดของเด็กๆ ได้อย่างไร” คุณปู่อธิบายพร้อมหัวเราะเครา

ไม่เป็นไร - Snow Maiden พูด - ตอนนี้พวกเขาจะช่วยเราแก้ไขทุกอย่างอย่างรวดเร็ว เราจะจัดการแข่งขันและผู้ชนะจะเป็นคนแรกที่เลือกของขวัญ

มีการอธิบายเงื่อนไขให้เด็กๆ ฟัง และงานของพวกเขามีดังนี้: โอนของขวัญทั้งหมดจากกระเป๋าของ Father Frost ไปยังอีกสองชิ้นที่เล็กกว่าแต่ไม่บุบสลาย เมื่อสัญญาณของ Snow Maiden การแข่งขันเริ่มต้นขึ้น! เด็กๆ พยายามอย่างเต็มที่ แต่ Vitya ทำทุกอย่างเร็วขึ้นมาก และ Zhenya ก็เหนื่อยมากหลังจากนั้นไม่กี่นาที เมื่อกระเป๋าของ Vitin เต็มแล้ว เขาก็เริ่มช่วยน้องชายของเขาโดยไม่ลังเล

Snow Maiden กล่าว - ในความคิดของฉันคุณสามารถดูได้ทันทีว่าใครชนะและทำไม! Vitya เลือกของขวัญที่คุณชอบ

อย่างไรก็ตาม Vitya กล่าวว่าเขาและ Zhenya เป็นพี่น้องกันและทำทุกอย่างด้วยกันเสมอ ดังนั้นพวกเขาจะเลือกของขวัญด้วยกัน วีตยามองดูพี่ชายด้วยความกตัญญูและคิดหนัก: "ทำไมวิษยาชนะง่ายจัง" พวกคุณรู้หรือไม่?

ต่อเรือยอชต์ติดตาม

กาลครั้งหนึ่งในป่ามีอุ้งเท้าหมาป่าสีเทา และกระต่ายไม่มีชีวิตและความสงบสุขจากเขา เขาจะเหยียบเตียงทั้งหมดด้วยแครอท จากนั้นเขาก็จับเขาแล้วลากหู กระต่ายคิดเป็นเวลานานว่าจะจัดการกับหมาป่าอันธพาลได้อย่างไร ในหมู่พวกเขามีหูยาวกระต่ายสิ้นหวัง กระต่ายตัวนี้มาพร้อมกับเกมที่สนุกที่สุด เล่าเรื่องที่ยาวที่สุดในวันที่ฝนตก เมื่อมันเดินไม่ได้ แม้แต่กระต่ายที่โตแล้วก็ยังมองทารกที่มีชีวิตชีวาด้วยความเคารพ จึงไม่น่าแปลกใจที่เขาเป็นคนคิดหาวิธีเอาชนะหมาป่า

เช้าวันหนึ่งที่มีแดดจ้า สัตว์ทุกตัวมารวมกันอยู่ในป่าโล่ง เสียงดัง ดิน เสียงนกร้องเจี๊ยก ๆ เกิดอะไรขึ้น เกิดอะไรขึ้น? ปรากฎว่ามีประกาศบนต้นเบิร์ชที่ใหญ่ที่สุดเขียนด้วยตัวอักษรขนาดใหญ่: "ฉันกระต่ายหูยาววิ่งเร็วกว่าหมาป่าอุ้งเท้าสีเทา" หมาป่าเองก็มาถึงที่โล่ง ผลักสัตว์น้อยไปที่โฆษณาและเริ่มอ่าน หมาป่าไม่ค่อยรู้หนังสือเขาอ่านมาเป็นเวลานาน และเมื่อฉันอ่านมัน ฉันตกลงบนพื้นหญ้าเพราะเสียงหัวเราะ เขาหัวเราะหัวเราะแล้วดึงหูกระต่ายออกจากฝูงชนแล้วยกขึ้นไปในอากาศ:

คุณวิ่งเร็วกว่าฉันไหม

ฉัน - ส่งเสียงร้องกระต่าย

ดีดี! - หมาป่าถึงกับอ้าอุ้งเท้าด้วยความประหลาดใจ

กระต่ายล้มลงกับพื้น จากนั้นเขาก็กระโดดขึ้นปัดฝุ่นและพูดว่า:

ฉันขอท้าคุณ วูล์ฟ ให้เข้าร่วมการแข่งขัน เราจะวิ่งไปที่โรงกลั่นรอบป่าตามเส้นทางกระต่าย ถ้าคุณแซงฉัน เรา กระต่ายทั้งหมด จะให้บริการคุณ: สับฟืน ทำอาหารเย็น

และฉันจะทำความสะอาดปล่องไฟกับคุณ! หมาป่าหัวเราะ

ฉันเห็นด้วย - กระต่ายถอนหายใจ - และถ้าฉันแซงคุณ คุณก็จะทิ้งป่าของเราไปตลอดกาล

ดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจ

เมื่อไหร่จะมีการแข่งขัน? ถามหมีที่รักความแม่นยำในทุกสิ่ง

ในหนึ่งปี. - กระต่ายกล่าว

หมาป่ากลับไปที่กระท่อมของเขานอนลงบนเตียงแล้วพูดว่า: "ภรรยาตอนนี้ฉันจะเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน - นอนบนเตียงตลอดทั้งปีดูแลขาของฉัน!" หมาป่าตัวเมียไปที่ร้านในป่า ซื้อเตียงขนนกและหมอนหลากสีสันสามใบ เธอห่อหมาป่า ห่มเขาด้วยผ้าห่มอุ่นๆ หมาป่ากำลังนอนอยู่ มีเพียงจมูกของเขาที่ยื่นออกมาจากใต้ผ้าห่ม หมาป่าต้องการจะออกอากาศในกระท่อม เพียงแค่เปิดหน้าต่าง หมาป่าก็กระโดดขึ้นไปบนเตียง: "คุณต้องการจะฆ่าฉันไหม เป็นหวัด ปิดหน้าต่างและทำให้เตาท่วม ป่วยด้วยการแข่งขัน!

ดังนั้นหมาป่าจึงนอนตลอดทั้งปี เขาไม่ได้ลุกจากเตียง เขาดูแลขาทั้งหมดของเขา แล้ววันหนึ่ง Magpie ก็บินเข้ามาเคาะหน้าต่าง:

คุณหมาป่ากำลังโกหกสัตว์ทั้งหมดได้รวมตัวกันในที่โล่งพวกเขากำลังรอคุณคนเดียว! การแข่งขันวันนี้.

ในวันนี้สัตว์ทั้งหมดทั้งเด็กและผู้ใหญ่รวมตัวกันในที่โล่ง ที่นี่ยืนเคียงข้างกันบนเส้นทางกระต่ายหมาป่าและกระต่าย หมาป่าตัวใหญ่ มีขนดก และกระต่ายอยู่ใต้รองเท้าบูท สุนัขจิ้งจอกกระโดดไปข้างหน้า: "คุณบ้าไปแล้ว เฉียงเฉียง คุณจะไปแข่งกับหมาป่าได้ที่ไหน! หนีไปจากที่นี่ดีกว่า ก่อนที่มันจะสายเกินไป" และสัตว์ทั้งหมดเห็นด้วยกับเธอ: "อย่าแซงหมาป่าหมาป่า! เขาไม่ควรคิดเรื่องนี้"

หมีโบกธง และหมาป่ากับกระต่ายก็เริ่มวิ่งไปตามเส้นทางกระต่าย หมาป่ากระโดด - หนึ่งครั้งสองครั้งและทันกระต่ายทันที กระต่ายทั้งหมดซ่อนตัวอยู่หลังพุ่มไม้จากความอับอาย ตาปิดหู.

โอ้โอ้โอ้! - กระรอกกรีดร้อง - ฉันเห็นอะไร ไม่อยากเชื่อสายตาตัวเอง! ฉันไม่เคยเห็นสิ่งนั้น กระต่ายกับหมาป่าวิ่งเคียงข้างกัน จับฉันไว้ ไม่งั้นฉันจะร่วงหล่นจากกิ่งไม้ กระต่ายแซงหมาป่า ฉันมองเห็นได้ชัดเจนจากด้านบน กระต่ายวิ่งนำหน้าหมาป่า มีเพียงส้นเท้าที่เปล่งประกาย และหมาป่าก็เหยียบข้างหลังเขาด้วยรองเท้าบู๊ตของเขา พองขึ้น พองขึ้น เพื่อนที่น่าสงสาร ในเวลาสิบห้านาที กระต่ายวิ่งไปทั่วทั้งป่าและไม่เหนื่อยเลย หายใจออกเพียงเล็กน้อย สัตว์เริ่มแยกย้ายกันไปเมื่อหมาป่าลากตัวเองเข้ามา บูทตัวหนึ่งหายไปที่ไหนสักแห่ง ง่อย ฉันเห็นกระต่ายและคำรามด้วยความโกรธ: "ฉันจะกินคุณกระต่ายตอนนี้!" “ไม่ หมาป่า เจ้าไม่กินมัน” หมีผู้รักความถูกต้องในทุกสิ่งกล่าว “เจ้าต้องออกจากป่าของเรา มีข้อตกลงเช่นนั้น!”

ไม่มีอะไรทำ หมาป่าและหมาป่ารวบรวมสิ่งของ เก็บกระเป๋าเดินทาง และไปหาที่หลบภัยในป่าอื่น เมื่อพวกเขาออกจากป่าไปแล้ว กระต่ายก็กระโดดออกมาจากหลังพุ่มไม้:

พลศึกษา สวัสดี! - ตะโกน - อย่ากลับมาหาเรา!

บอกลาฉัน คุณจัดการแซงฉันได้อย่างไร วูล์ฟถามอย่างขุ่นเคือง

และมันง่ายมาก ในขณะที่คุณนอนบนเตียงขนนก คุณช่วยอุ้งเท้าของคุณ ฉันฝึกอุ้งเท้าของฉัน ฉันตื่นแต่เช้า ออกกำลังกาย ราดน้ำเย็น ทุกวันฉันวิ่งไปตามเส้นทางกระต่าย!

นิทานและเรื่องราวเกี่ยวกับประโยชน์ของพลศึกษาและการกีฬา

(สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่า)

ชูลจินา ยานา โอเลกอฟนา,

อาจารย์พลศึกษา

MDOU โรงเรียนอนุบาลหมายเลข 11 "สายรุ้ง"

จมูกวิเศษ

และสิ่งที่ไม่เกิดขึ้นในโลกแห่งเวทมนตร์!

นักมายากลและนักเวทย์มนตร์รุ่นเยาว์ Anton Sidorov มีจมูกวิเศษ เพลิดเพลิน

แอนตันบอกพวกเขาว่า: เขาปรารถนาถูกต้องหลังจากนั้นเขาก็ย่นจมูกและ ... จาม

ความปรารถนาได้รับทันที

Anton Sidorov มีสุขภาพไม่ดี มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด จึงจาม

มักจะ. แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา จึงจามเข้ามามากกว่าหนึ่งครั้ง

จำเป็น ช่วงเวลาที่รับผิดชอบล้มเหลว และไม่ว่าหนุ่มๆ จะยับขนาดไหน

มันเป็นฤดูร้อน การจามค่อนข้างแย่ พี่เลี้ยงและอาจารย์

อันโทนาเป็นพ่อมดรุ่นที่ห้า แพทย์ศาสตร์ใกล้วิทยาศาสตร์ นักมายากล

Santaklausov แนะนำให้ Sidorov เดินเท้าเปล่า จามบ่อยขึ้นและ

บางครั้งแอนตันก็ไม่ทราบความกังวลด้วยจมูกวิเศษของเขา แต่แล้ว

ความยากลำบากได้เกิดขึ้นอีกแล้ว แม้จะเปียกฝนก็ตาม

อาการน้ำมูกไหลเบื้องต้นไม่ได้ผล

เหตุการณ์พลิกผันอย่างรุนแรง วันหนึ่ง Sidorov มาไม่ทัน

จามและเป้าหมายบินไปที่ประตูของทีมฟุตบอลที่เขาชื่นชอบ ในอีกที่หนึ่ง

เพราะความชักช้าจึงทำให้ไม่มีเวทมนตร์เลย

วิ่งหนีจากสุนัขของแม่มด Zmeyukina

หลังจากการพิจารณาคดีที่โชคชะตาส่งมาให้ แอนตันก็ตอบโต้

ปัญหาการเป็นหวัดด้วยความขยันขันแข็งตามปกติของเขา ที่

โปรแกรมรวมกิจกรรมต่าง ๆ ที่ตาม Sidorov

น่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขา: การเดินผ่านแอ่งน้ำ

เท้าเปล่าราดด้วยน้ำแข็ง อย่างไรก็ตามแม้จะเพิ่มสิ่งนี้

การกินไอศกรีมสองร้อยกรัมต่อวัน Anton ประสบความสำเร็จเท่านั้น

การหายตัวไปของแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และตอนนี้ที่จมูกวิเศษได้เริ่มขึ้นแล้ว

สะดุ้งโดยไม่สมัครใจ นักมายากลหนุ่มอย่างร้อนรน

ความปรารถนาเร่งด่วนและเร่งด่วนที่จะใช้สิ่งที่หายากในขณะนี้

เมื่อในฤดูหนาว นักมายากลหนุ่มเริ่มวิ่งไปตามถนนในตอนเช้า

ชุดวอร์มจามครั้งสุดท้ายเพิ่มขึ้นชั่วครู่และ

แล้ว...หายไปตลอดกาล!

ดังนั้นซิโดรอฟจึงสูญเสียจมูกวิเศษ หรือมากกว่านั้น จมูกของเขายังคงอยู่และ

ฝ้ากระทั้งหมดหนึ่งร้อยห้าจุดบนตัวเขา แต่คุณสมบัติทางเวทมนต์ของเขาหายไป แต่

แต่ปาฏิหาริย์อีกอย่างเกิดขึ้น: แอนตันมีสุขภาพแข็งแรงและแข็งแรงอย่างน่าประหลาดใจ

สุขภาพดีอย่างน่าอัศจรรย์ บอกเลยว่ามหัศจรรย์!

เกี่ยวกับถั่ว

คลิก - และน็อตแตก

โอ้ฉันมีฟันอะไร” Grisha อวดและหยิบของอร่อยออกมา

ยิมนาสติกและวอร์มอัพ

สเตรนจ์ - วอร์มอัพ - ข้างนอกเป็นฤดูร้อน และมีคนป่วย

เข้าไปถามว่าต้องการความช่วยเหลือไหม - แนะนำยิมนาสติก
แฟนเข้ามาใกล้ประตูบวมจากความชื้นและเคาะ ประตูสู่พวกเขา
เปิดซีดและป่วยเย็น (ยิมนาสติกและการวอร์มอัพไม่เคย
เจอสาวคนนี้เพราะไม่เคยป่วย) แม้จะร้อน
หญิงสาวสวมเสื้อคลุมขนสัตว์ แต่เธอยังคงสั่นเทาจากความหนาวเย็น

ป่วยได้ยังไง - แฟนถาม - เพราะข้างนอกร้อน?

และฉันไม่ได้ออกไปที่ถนน - เย็นตอบ - ทำไมมันเจ๋งในบ้าน
แสงแดดไม่รบกวน นอนราบและพักผ่อน ไอและน้ำมูกไหลเท่านั้น
เอาชนะไม่ผ่านในทางใดทางหนึ่ง ฉันมียาย Yagushka Bessmertnovna และ
เธอนำทิงเจอร์ปลิงและฟาดกลับด้วยตำแย - ไม่มีอะไร
ช่วยด้วย มันยิ่งแย่ลงเท่านั้น

อะไรนะ อาบน้ำขนไก่หรือเมือกกบถู? - เฉื่อยๆ
เย็นถาม

แต่คุณจะเห็น!

เทพนิยายป่า

ในป่าเทพนิยายแห่งหนึ่ง มีกระต่ายตัวหนึ่งอาศัยอยู่ มีขนปุย กระแตอ่อนนุช และทริชาลูกหมี เจอกันทุกวันที่ลานโล่ง เล่น วิ่ง กระโดด และจัดการแข่งขัน มีเพียงทริชาเท่านั้นที่มาถึงที่โล่ง ปีนเข้าไปในพุ่มไม้และกินราสเบอร์รี่ทันที สัตว์ต่าง ๆ เรียกเขาให้เล่น แต่ลูกหมีมักปฏิเสธ เขาขี้เกียจเกินกว่าจะวิ่งไปตามกระดาน กระโดดจากตอไม้ไปที่ตอไม้ สำหรับทริชาแล้ว ไม่มีอะไรดีไปกว่าการรับประทานน้ำผึ้งสักสองสามหม้อและนอนอาบแดด ดังนั้นทริชาจึงเงอะงะ เซื่องซึม และง่วงนอน วันหนึ่งเกิดไฟไหม้ครั้งใหญ่ในป่า สัตว์ทั้งหมดได้รับการช่วยชีวิตจากไฟ มีเพียงทริชาเท่านั้นที่เริ่มหายใจไม่ออกจากการวิ่งในทันที เขาติดอยู่ในหุบเหวเป็นเวลานานด้วยความยากลำบากในการปีนต้นไม้ที่ล้ม ปุยและนัทไม่สามารถปล่อยให้เพื่อนมีปัญหาได้ พวกเขาจับลูกหมีด้วยอุ้งเท้าหนาและวิ่งด้วยสุดกำลัง เมื่อสัตว์ต่าง ๆ วิ่งไปตามสะพานข้ามแม่น้ำ สะพานก็พังตามน้ำหนักของหมี เพื่อนๆ สามารถไปถึงฝั่งได้อย่างปาฏิหาริย์ ทริชาตระหนักดีว่าการไม่พละกำลังและการเล่นกีฬานั้นไม่ดีเพียงใด และให้สัญญากับเพื่อนว่าจะออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน วิ่งและกระโดดในที่โล่ง

สองพี่น้อง

กาลครั้งหนึ่งมีเด็กชายสองคนคือ Vitya และ Zhenya Vitya ดูเหมือน Zhenya และ Zhenya ดูเหมือน Vitya เหมือนน้ำสองหยดเพราะพวกเขาเป็นพี่น้องฝาแฝด ใช่ พวกเขามีผมสีบลอนด์ ตาสีฟ้า และสูงเท่ากัน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง Vitya เติบโตขึ้นมาอย่างร่าเริงร่าเริงร่าเริงและ Zhenya - เศร้าเหนื่อยและเซื่องซึม สิ่งนี้เกิดขึ้นกับพี่น้องเพราะหนึ่งในนั้นชอบทำตัวให้สงบ ออกกำลังกายตอนเช้า และมักจะออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ และน้องชายของเขาในตอนเช้า แทนที่จะออกกำลังกายตอนเช้า ชอบนอนนานขึ้น แทนที่จะราดด้วยน้ำเย็น - กินเค้กส้นสูง แทนที่จะเดิน - เพื่อเล่นบนคอมพิวเตอร์ โดยทั่วไปฉันทำทุกอย่าง แต่ไม่ใช่พลศึกษา

ไม่เป็นไร - Snow Maiden กล่าว - ตอนนี้พวกเขาจะช่วยเรา
แก้ไขทุกอย่างอย่างรวดเร็ว เราจะจัดการแข่งขันแข่งขันและผู้ที่
ชนะจะเป็นคนแรกที่เลือกของขวัญ

เส้นทางกระต่าย

คุณวิ่งเร็วกว่าฉันไหม

ฉัน - ส่งเสียงร้องกระต่าย

ดีดี! - หมาป่าถึงกับอ้าอุ้งเท้าด้วยความประหลาดใจ

กระต่ายล้มลงกับพื้น จากนั้นเขาก็กระโดดขึ้นปัดฝุ่นและพูดว่า:

ฉันขอท้าคุณ วูล์ฟ ให้เข้าร่วมการแข่งขัน มาวิ่งแข่งกัน
ป่าตามเส้นทางกระต่าย ถ้าคุณแซงฉัน เรากระต่ายทั้งหมดจะเป็นของคุณ
เสิร์ฟ: สับไม้ ทำอาหารเย็น

และฉันจะทำความสะอาดปล่องไฟกับคุณ! หมาป่าหัวเราะ

ฉันเห็นด้วย - กระต่ายถอนหายใจ - แล้วถ้าฉันแซงคุณล่ะก็
คุณจะออกจากป่าของเราตลอดไป

ดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจ

เมื่อไหร่จะมีการแข่งขัน? ถามหมีที่รักความแม่นยำในทุกสิ่ง

ในหนึ่งปี. - กระต่ายกล่าว

หมาป่ากลับไปที่กระท่อมของเขานอนลงบนเตียงแล้วพูดว่า: "ภรรยาตอนนี้ฉันจะเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน - นอนบนเตียงตลอดทั้งปีดูแลขาของฉัน!" หมาป่าตัวเมียไปที่ร้านในป่า ซื้อเตียงขนนกและหมอนหลากสีสันสามใบ เธอห่อหมาป่า ห่มเขาด้วยผ้าห่มอุ่นๆ หมาป่ากำลังนอนอยู่ มีเพียงจมูกของเขาที่ยื่นออกมาจากใต้ผ้าห่ม หมาป่าต้องการจะระบายอากาศในกระท่อม แค่เปิดหน้าต่าง หมาป่าก็กระโดดขึ้นไปบนเตียง: “อะไรนะ คุณต้องการจะฆ่าฉัน เพื่อเป็นหวัด ปิดหน้าต่างและทำให้เตาท่วม ป่วย!”

คุณหมาป่ากำลังโกหกสัตว์ทั้งหมดได้รวมตัวกันในที่โล่งคุณคนเดียว
กำลังรอ! การแข่งขันวันนี้.

หมีโบกธงและหมาป่ากับกระต่ายก็เริ่มวิ่งไปตามเส้นทางกระต่าย หมาป่ากระโดด - หนึ่งครั้งสองครั้งและทันกระต่ายทันที กระต่ายทั้งหมดซ่อนตัวอยู่หลังพุ่มไม้จากความอับอาย ตาปิดหู.

โอ้โอ้โอ้! - กระรอกกรีดร้อง - ฉันเห็นอะไร ไม่อยากเชื่อสายตาตัวเอง!
ฉันไม่เคยเห็นสิ่งนั้น กระต่ายกับหมาป่าวิ่งเคียงข้างกัน โอย รออยู่
ฉันหรือฉันจะตกจากกิ่ง กระต่ายแซงหมาป่า ดีต่อข้าจากเบื้องบน
มันถูกมองเห็น กระต่ายวิ่งนำหน้าหมาป่า มีเพียงส้นเท้าที่เปล่งประกาย และหมาป่าสำหรับ
เขากระทืบด้วยรองเท้าบู๊ต พัฟ พัฟ เพื่อนที่น่าสงสาร สิบห้านาทีกระต่าย
ป่าทั้งป่าวิ่งไปรอบ ๆ และไม่เหนื่อยแม้แต่น้อยหายใจไม่ออก สัตว์เดรัจฉานแล้ว
พวกเขาเริ่มแยกย้ายกันไปเมื่อหมาป่าลากตาม ทำรองเท้าหายที่ไหนสักแห่ง
ไม่ได้เรื่อง. ฉันเห็นกระต่ายและคำรามด้วยความโกรธ: "ฉันคือคุณกระต่ายตอนนี้
ฉันจะกินมัน!" "ไม่หมาป่าคุณจะไม่กินมัน" หมีผู้พูดในทุกสิ่ง
รักความถูกต้อง - คุณจะต้องออกจากป่าของเราข้อตกลงดังกล่าวคือ!
ไม่มีอะไรทำ หมาป่ากับหมาป่าเก็บข้าวของ เก็บกระเป๋าเดินทางแล้วไป
หาที่หลบภัยในป่าอื่น เมื่อพวกมันออกจากป่าไปแล้ว บันนี่จากข้างหลัง
พุ่มไม้โผล่ขึ้นมา:

พลศึกษา สวัสดี! - ตะโกน - อย่ากลับมาหาเรา!

บอกลาฉัน คุณจัดการแซงฉันได้อย่างไร -บูดบึ้ง
หมาป่าถาม

และมันง่ายมาก ขณะที่คุณนอนอยู่บนเตียงขนนก ฉันช่วยอุ้งเท้าของฉันไว้ ฉัน
โค้ช ฉันตื่นแต่เช้า ออกกำลังกาย ราดน้ำเย็น
ทุกวันฉันวิ่งไปตามเส้นทางกระต่าย!

สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนอาวุโส

พลศึกษาและการกีฬา

แอกเซลรอด, อี.เหนื่อยมั้ย จักรยาน? อีกด้านหนึ่ง: [บทกวี] / Elena
แอกเซลร็อด; วาดโดย Elena Belousova // แตงกวา: วรรณกรรมและ
นิตยสารภาพประกอบสำหรับเด็ก - ม. - 2552 .- ฉบับที่ 3 .- หน้า 49.

อัลเลโนวา อี.ความสนุกในฤดูหนาว: [ภาพวาดของศิลปินในธีมฤดูหนาวและ
สนุกฤดูหนาว - เลื่อนหิมะ, สเก็ต] / Ekaterina Allenova //
Murzilka: นิตยสารวรรณกรรมและศิลปะรายเดือนสำหรับเด็ก
อายุมัธยมศึกษาตอนต้น - มอสโก - 2553 .- ครั้งที่ 12 .- ส. 17 .-
(หอศิลป์เมอร์ซิลก้า).

บาร์โต อ.การชาร์จ: [บทกวี] // Barto A.L. รวบรวม Op. ใน 4 ตัน -
M.: Khudozh.lit., 1981.- T.Z.- P.287.

Berestov, V.D.เส้นทางสกี: [บทกวี] / Valentin Berestov;
วาดโดย Olga Demidova // แตงกวา: วรรณกรรมและ
นิตยสารภาพประกอบสำหรับเด็ก - ม. - 2551 .- ฉบับที่ 10 .- หน้า 10.

ไวซ์มัน, เอ็ม.คราฟซอฟ; ยิมนาสติก; แชมป์: [บทกวี] / Mark Weizmann;
วาดโดย Yulia Rodionova // แตงกวา: วรรณกรรมและ
นิตยสารภาพประกอบสำหรับเด็ก - ม. - 2552 .- ฉบับที่ 6 .- หน้า 25.

Zaitsev, G.K.บทเรียนของ Aibolit: เติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพ / G.K. Zaitsev.- เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก :
หนังสือพิมพ์วัยเด็ก 2549 .- 40 ส. : ป่วย

อีวานอฟ, เอ. เอ.กระต่ายเรียนว่ายน้ำได้อย่างไร: เทพนิยาย / A.A. อีวานอฟ; ศิลปะ วีจี
Arbekov.- M. : AST-PRESS, 1995 .- 16s: ป่วย - (นิทาน-การ์ตูน).

อิลลิน อี.ไอ.ทุกอย่างที่นี่ - จาก A ถึง Z - เป็นตระกูลกีฬา / E.I. อิลลิน; ศิลปะ
V. Nagaev.- มอสโก: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 1977.- 28 น. : ป่วย.

Isaeva, E.I.สำหรับตัวเล็กที่สุด / E.I. Isaeva. - 4th ed., แก้ไข. และ
เพิ่ม. - มอสโก: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 1977 .- 118 p. : ป่วย. -
(พลศึกษาและสุขภาพ)

10.กวิตโก, แอล. เอ็ม.บนลานสเก็ต; เลื่อนหิมะ; นักวิ่ง; นักเล่นสกี: [บทกวี] // Kvitko L.M. ถึงเพื่อน ๆ : กวี.- ม.: เดช. พ.ศ. 2512 ส.71, 129, 273, 276.

11. Koshkin, M. F.ถ้าคุณขว้างลูกบอลขึ้นไปบนฟ้า: [บทกวีสำหรับรุ่นน้อง โรงเรียน อายุ] / Mikhail Fedorovich Koshkin; วาดโดย V. Sushko.- [Kuibyshev: หนังสือ. ed., 1970].- p. :ป่วย.,

12. กพานูห, วี.พี.เด็กชายด้วยดาบ: เรื่องราว / V.P. กระปิวิน; ข้าว. E. Medvedeva.- M.: Det.lit., 1976.- 320 p. : ป่วย. - (ชุดห้องสมุด)

13. มาร์ซาน, น.พ่อพา Zhenyurka มาเล่นกีฬาอย่างไร: [เรื่อง] / Nikita Marzan; วาดโดย Larisa Ryabinina // Cucumber: นิตยสารวรรณกรรมและภาพประกอบสำหรับเด็ก - มอสโก - 2553 .- ครั้งที่ 3 .- ส. 48-52. - 191 น. ป่วย

14. Marshak, ส.ยะ.บอล: บทกวีโดย S. Marshak / S.Ya. มาร์ชัก; ข้าว. A. Pakhomova.- L.: ศิลปินของ RSFSR, 1979 .- 12 p. : ป่วย. - (จากหนังสือเด็กโซเวียตที่ดีที่สุด)

15.มิคาลคอฟ เอส.วี.ลุง Styopa และ Egor: [บทกวี] / SV. มิคาลคอฟ; ศิลปะ ที่.

Nagaev.- มอสโก: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 1970 .- p. : ป่วย.

16. มิคาลคอฟ เอส.วี.ลานสกีและตอไม้; นักปั่นจักรยาน; เกี่ยวกับผักกระเฉด: [บทกวี] //

เซอร์เกย์ มิคาลคอฟ วันรื่นเริง : กวีนิพนธ์และนิทาน.- ม.:เดช. พ.ศ. 2527.-

17.Nosov, N.N.ลานสเก็ตของเรา: [เรื่อง] // Nosov N.N. , Nosov I.P. นิยายและนิยายทั้งหมด.- M: Bustard-Plus, 2004.- P.80. สิบแปด Prokofiev, S.L.แก้มสีชมพู / S.L. Prokofiev, G.V. สาปกีร์; ศิลปะ N. Aleksandrova และคนอื่น ๆ - 3rd ed. - ม.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, พ.ศ. 2532 .- 191: ป่วย

19.เซอร์กีฟ เอ.คุณว่ายน้ำเป็นหรือไม่?; พี่แพะเคี้ยวหินอย่างไร: (จาก

นิทานพื้นบ้านอเมริกัน) / Andrey Sergeev; วาดโดย Maxim Pokalev

// แตงกวา: นิตยสารวรรณกรรมและภาพประกอบสำหรับเด็ก - ม. -

2552.- ลำดับที่ 5.- หน้า 51.

20. Uspensky, .E.N.ไอซ์ / อี.เอ็น. อุสเพนสกี้; ศิลปะ เช้า. Eliseev.- ม.:

วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา 2516 .- 20 น. : ป่วย.

21.ชาปิโร F.B. ชั้นร่าเริง; บทเรียนพลศึกษา: สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 ถึง 12 ปี / F.B.ชาปิโร; คอมพ์ FB. ชาปิโร; ศิลปะ N. Kudryavtseva.- M.:

Ast-Press, 2539.- 16 น. : ป่วย. - (เรียนรู้ขณะเล่น : ในหนังสือ 9 เล่ม / ออกแบบโดย V.