Pocas mujeres no han experimentado depresión. Debido a la emocionalidad natural y los aumentos hormonales, los representantes del sexo débil experimentan constantemente desaliento, llanto y otras manifestaciones de trastornos mentales.

Los síntomas de la depresión en mujeres después de los 40 años varían significativamente y no todos entienden lo que realmente les está sucediendo. Como resultado, se pierde un tiempo valioso. Una persona se sumerge cada vez más en sí misma y en sus problemas. En este caso, puede ser necesaria la intervención de un especialista calificado para aliviar la condición estresante. Lo principal es reconocer el problema y brindar ayuda oportuna a la joven.

Formas de manifestación de la depresión.

Muy a menudo, las mujeres de mediana edad experimentan depresión. Sin embargo, a veces los médicos también tienen que diagnosticar el problema en mujeres después de los cuarenta años. Se trata de la llamada crisis de la edad, que debe identificarse a tiempo y tomarse las medidas adecuadas.

Hay varios tipos de violaciones de este tipo.

República Democrática Popular

El problema más común es el llamado trastorno disfórico premenstrual, o PDD para abreviar. Este trastorno afecta a 2/3 de la población femenina mayor de cuarenta años.

Puede reconocer la desviación por los síntomas principales:

• estados de ansiedad;
• desaliento y pérdida de propósito en la vida;
• histeria excesiva;
• problemas con el tracto gastrointestinal;
• ataques de pánico;
• desequilibrio hormonal;
• agresión sin causa;
• migraña;
• letargo;
• insomnio;
• deterioro de la capacidad de concentrarse en cualquier cosa.

El problema se produce por diversos motivos, entre ellos cambios hormonales o predisposición genética.

Si el trastorno no causa molestias graves y la mujer logra afrontar el problema por sí sola, no se requiere la intervención de un médico.

Si la situación empeora, conviene buscar ayuda de un psiquiatra.

Neurosis durante el embarazo.

La depresión durante el embarazo es la segunda más común. Los cambios hormonales, el aumento de peso, el deterioro de la calidad de la piel, la no aceptación de un nuevo cuerpo y otros factores a menudo conducen a una disminución del bienestar psicológico de la mujer. Esto, a su vez, puede afectar negativamente la condición del feto y de la propia joven madre. A menudo, la neurosis se convierte en depresión posparto, que tiene consecuencias tristes y, a veces, incluso trágicas.

Es importante contactar a un especialista de manera oportuna. Los siguientes síntomas deben ser el motivo para acudir al médico:

• trastornos del sueño;
• apatía;
• llanto;
• irritabilidad;
• ataques de pánico;
• pérdida de apetito;
• pensamientos suicidas;
• agresión;
• postración;
• disminución de la actividad.

Las mujeres embarazadas experimentan insomnio o, por el contrario, pueden permanecer en cama durante días sin fuerzas ni ganas de levantarse. A menudo, una persona ni siquiera entiende dónde está, está inhibida y completamente inmersa en sus pensamientos. Todo esto son señales de alarma.

Para aliviar la afección, se recomienda que los seres queridos saquen a la futura madre al aire libre con más frecuencia, realicen largas caminatas, que benefician no solo al sistema nervioso, sino también al cuerpo en general, y asistan a diversos eventos culturales. Además, es necesario cuidar una dieta adecuadamente equilibrada.

Como se mencionó anteriormente, el deterioro del estado emocional de las mujeres embarazadas a menudo se convierte en depresión después del parto. También lo encuentran quienes no sintieron molestias durante el embarazo.

Pueden haber muchas razones para esto. Muy a menudo, la psique se ve afectada por la falta de sueño y un nuevo ritmo de vida, en el que a una mujer al principio le resulta difícil involucrarse. También la razón puede ser:

• deterioro de los parámetros corporales;
• obesidad;
• tensión familiar;
• embarazo complicado;
• complicaciones durante el parto;
• cambios hormonales;
• se preocupa por la vida y la salud de un niño recién nacido.

Mujeres de diferentes estatus sociales y niveles de ingresos enfrentan este problema. Es imposible prepararse mentalmente para ello.

La depresión tiene una serie de síntomas:

• cambios de humor sin motivo alguno;
• postración;
• insomnio;
• sobreprotección;
• Tendencias suicidas;
• desapego;
• letargo;
• falta de apetito.

Una madre joven puede olvidarse por completo de la alimentación, el cuidado personal y los procedimientos básicos de higiene: lavarse, cepillarse los dientes, etc.

En esta situación puede ayudar lo siguiente: yoga, meditación, sesiones de psicoterapia, procedimientos de relajación, largas caminatas al aire libre.

Clímax

Durante la menopausia, muchas mujeres se enfrentan no solo a sofocos y un derroche de hormonas, sino también a un deterioro de su estado mental. Una de cada diez mujeres experimenta depresión.

Los síntomas son similares a los de otros tipos de neurosis. El sueño de una persona se altera, el rendimiento y la concentración disminuyen, la risa sin causa da paso a las lágrimas, la autoestima empeora, se producen migrañas, dolores en las articulaciones, estreñimiento, flatulencias, etc.

Post menopausia

Después de cuarenta años, la mujer tiene que pasar por el momento en el que se produce la posmenopausia. La menstruación cesa y al mismo tiempo surge la conciencia de la pérdida de fertilidad y la imposibilidad de tener hijos. Esto tiene un impacto negativo en la psique. Los factores adicionales para el deterioro de la condición son la partida de hijos mayores, la muerte de los padres, la crisis de la mediana edad, el divorcio o el cuidado de ellos, etc.

El resultado es la depresión.

Signos de neurosis relacionada con la edad.

La crisis en la mujer después de los 40 años o más tiene signos somáticos y mentales que indican la necesidad de tratamiento urgente en una institución médica especializada.

Si se rechaza la terapia, la depresión relacionada con la edad empeora cada día, lo que puede provocar un intento de suicidio.

Cambio repentino de humor

Cuando los niveles hormonales cambian, las mujeres experimentan un cambio en las emociones de alegría a melancolía inesperada. Las lágrimas se alternan con la risa. A menudo, la propia persona no le presta atención. La tarea de los amigos es enfatizar el problema y, si es necesario, aconsejar a la señora que visite el consultorio del médico.

Autoflagelación

Las mujeres tienden a analizar su vida y ahondar en sí mismas. Esto conduce a menudo a la autoflagelación, a la búsqueda de defectos, etc. Durante ese período, es importante que haya alguien cercano a usted que pueda centrar la atención de la joven en sus méritos, logros y características positivas.

Falta de perspectivas

A esta edad, una mujer se enfrenta a una situación en la que deja de ver perspectivas de crecimiento personal. Pierde la fe en sí misma y en su fuerza. Como resultado, el interés por la vida y por los demás desaparece. La señora deja de analizar y hacer planes para el futuro. Esto conduce a una mala salud emocional y requiere intervención.

Estados de ansiedad

Ataques de pánico, ansiedad sin motivo justificado, etc. ocurren con estrés físico y mental excesivo. Es importante brindarle a la mujer un descanso y relajación adecuados, un cambio de ambiente y, posiblemente, de clima. De lo contrario, existe el riesgo de que la neurosis se convierta en un trastorno mental grave.

Agresión

La agresión infundada hacia los demás, los ataques de ira, la histeria, etc., son signos de un estado de crisis grave que puede convertirse en una enfermedad. Una persona necesita ayuda.

Pérdida de interés en la vida.

En caso de depresión, no es raro que una mujer se retraiga en sí misma. Pierde por completo el interés por sus seres queridos, el trabajo y la vida en general. Es importante ayudar a una persona a salir de ese estado antes de que se convierta en patológico.

trastorno del apetito

La depresión suele ir acompañada de pérdida de apetito. Podría ser bulimia o, por el contrario, una negativa total a comer. A menudo no es posible comprender el problema por sí solo y salir de este estado. En este caso es necesaria la intervención de un psicoterapeuta y una revisión de la dieta.

Concentración alterada

Una mujer se caracteriza por la distracción y el olvido. A esto se le suele llamar “memoria de niña”. Por lo tanto, durante la depresión, pocas personas prestan atención a estos signos. Pero en vano. La alteración de la concentración y la autoorganización indican problemas psicológicos. Tomar multivitamínicos, caminar, comer bien, hacer deporte y hablar con un psicólogo ayuda a aliviar la afección y salir de ella.

Fatiga

Con la edad, una persona experimenta falta de energía, disminución del rendimiento, aumento de la fatiga y fatiga crónica. Esto se debe a varios factores. Como resultado, la autoestima de la mujer disminuye y surge la neurosis. Es necesario normalizar la nutrición, aumentar la actividad física y, como resultado, la resistencia.

Deterioro del sueño

Insomnio, somnolencia, pesadillas, etc. - Todo esto puede ser un signo de neurosis. Antes de acostarse, se recomienda tomar una ducha o un baño tibio, leer un libro, encender velas aromáticas y crear el ambiente más favorable. Los objetos rojos y la ropa de cama de colores brillantes deben retirarse del dormitorio. Estos tonos excitan el sistema nervioso. Es mejor trasladar el televisor a otra habitación y no pasar mucho tiempo delante de él. La última comida debe realizarse a más tardar 3 horas antes de acostarse.

Pensamientos sobre quitarse la vida

La pérdida del sentido de la vida a menudo conduce a pensamientos suicidas. Si alguien intenta suicidarse, es internado en un centro médico cerrado. Las tendencias suicidas requieren tratamiento urgente.

signos fisicos

Además de los síntomas psicológicos, las mujeres también experimentan manifestaciones fisiológicas de depresión. Estos signos incluyen:

• Dolores de cabeza frecuentes;
• dolor en las articulaciones y las llamadas “torsiones”;
• malestar en las glándulas mamarias;
• alteración del ritmo cardíaco;
• cambios en la presión arterial;
• hinchazón de las extremidades y la cara;
• sudoración excesiva;

Los síntomas causan malestar adicional e irritan la psique.

Estacionalidad

La depresión suele ocurrir en la temporada de primavera, cuando la naturaleza cobra vida. Esto suele deberse a la falta de vitamina D y otras vitaminas y minerales. En un grado u otro, todas las personas enfrentan una condición similar.

Los síntomas de la depresión primaveral no se diferencian de los signos de otros tipos de neurosis, que se discutieron en detalle anteriormente.

Depresión oculta

A menudo, las mujeres después de los cuarenta años experimentan síntomas de depresión latente. El problema va acompañado de un deterioro de la salud. Una dama puede experimentar:

• presión y malestar en el pecho;
• aumento significativo de la presión arterial;
• picazón y descamación de la piel.

Los síntomas aparecen simultáneamente o se reemplazan gradualmente, lo que complica significativamente el diagnóstico.

Al mismo tiempo, la joven deja de notar otros signos de depresión y deterioro de su equilibrio mental. Las alteraciones del sueño, la disminución del apetito, los cambios de humor, el estrés, el llanto, etc. se atribuyen a problemas de salud, mientras que en conjunto se habla de desarrollo de neurosis. Como resultado, una persona va al médico bastante tarde, cuando se pierde tiempo.

En el tratamiento de la depresión latente, se utilizan medicamentos especiales, se prescriben cambios en la dieta y exposición al aire.

Depresión prolongada

La depresión prolongada es la más difícil de tratar. La crisis puede durar muchos años e ir acompañada de un consumo prolongado de alcohol, lo que agrava la afección. En este caso, la patología no tiene manifestaciones pronunciadas.

Terapia anticrisis

La depresión afecta todas las áreas de la vida de una mujer. La familia sufre primero. La falta de comprensión de la complejidad de la situación por parte del marido lleva al divorcio y a que la propia esposa tome medidas precipitadas. Los cambios frecuentes de pareja sexual a menudo se atribuyen a una crisis de la mediana edad y se consideran casi la norma. De hecho, la situación requiere decisiones equilibradas y un enfoque integrado.

La mujer y sus familiares deben reconsiderar sus relaciones y ser más tolerantes ante cualquier manifestación de la crisis.

• Restricción. Es importante darse cuenta de que el cónyuge no tiene que soportar interminables ataques de histeria, cambios de humor y gritos. Es posible que también le resulte difícil atravesar este período. No te desquites con tus seres queridos. También puedes gritarle a un árbol en la calle. Perdurará. Al mismo tiempo, el ambiente en la familia no se deteriora.
• Apariencia. Es importante poder cambiar. La depresión no es motivo para darse por vencido, andar con una bata rota y el pelo sin lavar. Los expertos recomiendan cambiar tu imagen y reconsiderar tu guardarropa. Visitar salones y hacer compras tiene un efecto positivo en el estado emocional y promueve la curación. Lo principal es que no se convierte en una fobia. También se recomienda hacer deporte. Esto podría ser natación, fitness, Pilates, etc.
• Excursiones. Los nuevos lugares y experiencias tienen un buen efecto en la psique. Ampliar tus horizontes nunca hace daño a nadie. No hace falta que te vayas a una isla desierta durante un año. Un fin de semana en París con tu ser querido es suficiente. Afortunadamente, hoy en día existen suficientes formas de visitar casi cualquier país de forma económica.
• Conocimiento. Se recomienda adquirir nuevos conocimientos y habilidades. Esto podría ser cocinar, trabajar en una computadora, aprender idiomas, etc. Estas medidas mejoran la función cerebral y ayudan a superar las dificultades. La persona no se siente inferior.
• Pasatiempo. Los pasatiempos te ayudan a dejar de pensar en pensamientos negativos. Esto podría ser tejer, hacer pulseras, fotografiar, esquiar o incluso carreras callejeras. Los pasatiempos promueven la distracción. Lo principal es garantizar el confort psicológico.
• Auto-aceptación. Es importante comprender que los cambios relacionados con la edad son inevitables. No hace falta ahondar en sus razones y disfrutar de la autocrítica. Es mucho más efectivo cuidarse y cambiar de estilo de vida. Visita a una cosmetóloga, gimnasio, etc. Actualmente existen muchas técnicas que pueden hacer retroceder el tiempo y borrar varios años de tu rostro y figura. Los cosméticos, las inyecciones de belleza, los masajes y otros procedimientos ayudarán a restaurar la juventud.

Las mujeres mayores no deberían precipitarse de un extremo a otro, destruir a tu familia con la esperanza de formar una nueva, dejar un trabajo estable y rentable, imitar a los jóvenes vistiendo minifalda, correteando por discotecas, etc. Necesitas aprender a aceptarte a ti mismo y a la situación. Esto ayudará a evitar numerosos problemas, no sólo psicológicos.

La sabiduría y la experiencia abren nuevos horizontes y permiten plantearse nuevas metas. Entonces, ¿por qué no aprovechar esto?

11 formas de salir rápidamente de la depresión (video)

Puede obtener consejos detallados sobre cómo comportarse durante un período de depresión y qué se debe hacer para aliviar su curso viendo el video:

Depresión observado muy a menudo en la vejez. Podemos decir que esta es la enfermedad más común en personas mayores de 55 años. Según la Organización Mundial de la Salud, Los síntomas depresivos ocurren en el 40% de los pacientes de edad avanzada. quien consultó a un médico debido a diversas enfermedades. Las mujeres sufren de depresión con el doble de frecuencia que los hombres, y en las mujeres se desarrolla con mayor frecuencia entre los 50 y 60 años, y en los hombres, entre los 55 y 65 años.

Hogar La causa del desarrollo de trastornos depresivos a esta edad es la situación del propio envejecimiento- aumento de la debilidad física, dificultades en el autocuidado, dificultades en la comunicación debido a un grave debilitamiento de la visión y el oído, soledad. Además, la vejez es rica en diversas pérdidas, por ejemplo, el dolor por la muerte de un ser querido, la posible enfermedad del cónyuge, la separación de los hijos, la pérdida del trabajo y la pérdida de estatus social. Estos acontecimientos ocurren con más frecuencia en la segunda mitad de la vida que en la primera.

En la vejez, las capacidades de adaptación del cuerpo en su conjunto disminuyen, la actividad disminuye, la resonancia emocional disminuye y la terquedad aumenta. Las personas mayores empiezan a prestar cada vez más atención a sus sentimientos y a preocuparse demasiado por su salud. Se ha establecido que sólo alrededor de la mitad de las personas mayores tienen una actitud adecuada hacia su condición física, una cuarta parte tiene una sobreestimación y la otra, una sobreestimación de carácter pervertido e hipocondríaco. Los pacientes están absortos en el funcionamiento interno de su cuerpo y están convencidos de que tienen una enfermedad grave. Con el paso de los años, se acumula el número de enfermedades, operaciones, accidentes vividos y es más fácil sentirse enfermo y en peligro. La preocupación hipocondríaca excesiva muchas veces es provocada por una idea exagerada de lo que era antes la actividad y en lo que se ha convertido debido a las limitaciones físicas con la edad. Las sensaciones desagradables que aparecen en el cuerpo distraen del mundo exterior y aumentan la vuelta hacia adentro. En general, cuanto mayor es una persona, menos cosas valiosas tiene que hacer, nada la distrae de pensar en sí misma y es más fácil notar y hablar de violaciones y manifestaciones menores.

Las personas mayores a menudo se sienten oprimidas por pensamientos sobre lo que se perdieron en el pasado, el remordimiento y la soledad. Experimentan una dolorosa sensación de vacío e inutilidad. Todo lo que sucede ante tus ojos parece insignificante y poco interesante. Los intentos de apoyar y tranquilizar le parecen poco sinceros, estúpidos, vacíos y, a menudo, tienen el efecto contrario.

La depresión generalmente se desarrolla lentamente, aunque también puede desarrollarse de manera aguda, cuando una disminución del estado de ánimo va precedida de un trauma mental repentino o una enfermedad aguda. Aparecen y aumentan la depresión, los temores infundados o exagerados por la propia salud, la condición de los seres queridos y el bienestar material. El apego a familiares y amigos se debilita, las conexiones sociales disminuyen.

Una imagen familiar: una anciana sentada sola en un banco en el patio - una pose triste, su mirada dirigida a ninguna parte, las comisuras de su boca hacia abajo, sus pliegues faciales enfatizados - toda su apariencia habla de una profunda tristeza. Hablar con estas personas refuerza la idea de que padecen un trastorno del estado de ánimo.

Esencial en las experiencias de una persona mayor es un doloroso rechazo del propio envejecimiento, tanto en su expresión física como social. La soledad de la que se queja es del tipo de “soledad en una multitud”. Aumentan la impresionabilidad, la desconfianza, la vulnerabilidad, la pedantería, la tendencia a los miedos ansiosos, la autoacusación y la autohumillación.

En algunos casos imagen de depresión tardía Se define por un estado de ánimo sombrío, de mal humor e irritable, con quejas y arrebatos de descontento por la ocasión más insignificante (depresión de mal humor). Como regla general, las quejas sobre el mal humor sólo se pueden escuchar cuando se les pregunta. Ni el paciente ni sus familiares buscan ayuda médica, se rechaza el tratamiento. Sin embargo, lo esencial sigue siendo que estas experiencias son dolorosas para las personas mayores y las convierten en personas que sufren.

La depresión en la vejez se caracteriza por una combinación de ansiedad y tristeza.. La ansiedad es inútil por naturaleza, desprovista de contenido específico o llena de vagos presentimientos sombríos y la expectativa de todo tipo de desgracias. Se intensifica especialmente en las horas de la tarde y la noche. Los pacientes sollozan, se lamentan, gimen, miran confundidos a su alrededor, deambulan confusos o corren por la habitación. Un estado de ansiedad y melancolía se combina con un habla lenta e inexpresiva, letargo e inactividad. Una persona mayor confía en la desesperanza de su situación, le parece que la depresión durará para siempre, parece que la vida nunca ha sido ni será diferente (nada agrada ni da placer). Una queja típica es la dolorosa sensación de vacío de hoy. Todo parece insignificante, poco interesante, el futuro no trae nada positivo. Los pacientes pasan la mayor parte del día en cama, no les interesa lo que sucede a su alrededor y descuidan las reglas de higiene personal. A menudo, estos pacientes dicen: torturo a mis familiares, estarán mejor sin mí.

En estos casos, el riesgo de suicidio es especialmente alto, asociado a ideas de culpa, sentimientos de desesperanza, desesperanza y soledad. La conciencia de la propia insolvencia, la incapacidad de adaptarse a las condiciones de vida cambiantes y los conflictos familiares y domésticos empujan a una persona mayor al suicidio. Los pensamientos suicidas son especialmente comunes en las personas mayores cuando la depresión se combina con una enfermedad somática crónica grave. Los pacientes pueden ocultar durante mucho tiempo pensamientos suicidas y disimular tendencias suicidas. Un interrogatorio cuidadoso ayuda a detectar el deseo del paciente de poner fin a su vida: ¿siente que la vida ha perdido su sentido? ¿Tiene el deseo, cuando se acuesta por la noche, de no despertarse por la mañana? ¿Sueña con la muerte como resultado de un accidente? ¿Cómo se siente ante la posibilidad de poner fin a todo su sufrimiento de una vez?

A menudo, con la depresión tardía, pasan a primer plano las quejas de mala memoria, desorientación y dificultad para concentrarse. Sin embargo, estos trastornos mnésticos-intelectuales no son un signo de demencia y son reversibles. Es posible diferenciar la depresión con síntomas de pseudodemencia de la demencia verdadera basándose en los signos presentados en la tabla (L. J. Cohen, 1999).

Los trastornos del sueño siempre están presentes en el cuadro de la depresión tardía. Los síntomas del insomnio incluyen interrupción del sueño por la noche y despertares tempranos con mala salud por la mañana. Contrariamente al mito popular, las personas mayores necesitan dormir tanto como cuando eran más jóvenes, si no más. Es más, a muchas personas mayores les gusta quedarse dormidas en sus sillas mientras están despiertas, un hábito que puede interferir con lo que se llama una buena noche de sueño.

Para la persona mayor, su estado de ánimo puede parecer normal y bastante natural. Estas personas rechazan categóricamente los pensamientos sobre ayuda psicológica o tomar medicamentos. Los pacientes se quejan no tanto de mal humor como de malestar. Los familiares se sorprenden cuando les dicen que este tipo de estado de ánimo puede considerarse un trastorno mental. En estos casos, dicen que la depresión se esconde bajo la apariencia de una enfermedad somática (física). El diagnóstico de estas enfermedades es especialmente difícil, ya que las molestias somáticas y diversos trastornos funcionales hacen que los médicos generales sospechen la presencia de trastornos relacionados con la edad en el funcionamiento de los órganos internos.

Por otro lado, las personas mayores suelen escuchar de los demás: “¿Qué quieres a tu edad?” Sin embargo, la presencia de deterioros reversibles en la memoria, la atención y la discapacidad intelectual en la depresión enfatiza la importancia de la detección temprana y el tratamiento oportuno de estas condiciones.

Varias escalas psicométricas para evaluar la depresión ayudan a detectar el trastorno depresivo. Para identificar los síntomas depresivos, las más utilizadas son: Escala Hospitalaria de Ansiedad y Depresión (HADS) (Zigmond A. S., Snaith R. P., 1983), Escala de Depresión de Beck, Escala de Autoevaluación de Depresión de Zung. Estas escalas las completan los propios pacientes y son subjetivas. La Escala de calificación de depresión de Hamilton (HDRS) (Hamilton M., 1967) y la Escala de calificación de depresión de Manngomery-Asberg (MADRS) (Montgomery S.A., Asberg M., 1979) se utilizan con mayor frecuencia para evaluar la gravedad y la dinámica del trastorno depresivo. Son completados por investigadores y luego llamados objetivos. A pesar de la enorme importancia de las escalas para identificar y evaluar la depresión, el papel decisivo en el diagnóstico corresponde al médico especialista.

Además del tratamiento obligatorio con antidepresivos (ver antidepresivos), los pacientes con depresión tardía necesitan ayuda psicoterapéutica.

Consejos como “ponte a trabajar y será más fácil, levántate, no estés triste, sonríe” no sólo no son eficaces, sino que, por el contrario, agravan aún más el estado de un paciente deprimido.

Las actividades terapéuticas deben dirigir al paciente a recibir placer. Se debe alentar a las personas mayores a establecer nuevas relaciones sociales y restablecer las antiguas, y a reavivar o desarrollar nuevos intereses en los juegos, las actividades del hogar y la iglesia. La participación activa en la asistencia mutua y la vida de otras personas tiene un efecto beneficioso. Es importante resaltar los logros pasados ​​y las interacciones positivas, tranquilizar e infundir esperanza, cambiando gradualmente las motivaciones del deseo de morir al deseo de vivir.

Y no es casualidad que los pacientes en un hospital o sanatorio se sientan más cómodos que en casa. Aquí tienen su propia compañía, no hay soledad: caminan, tejen, simplemente hablan, encuentran comprensión, no se sienten una carga para sus seres queridos y se toman un descanso de los problemas del hogar. Poco a poco vuelven las ganas de vivir, de ser útiles, quiero ayudar a mis hijos en algo. Surge una actitud filosófica: no importa, si tu salud vuelve a empeorar, hay esperanza de ayuda, la depresión solía desaparecer y ahora pasará.

La psicoterapia para personas mayores tiene sus dificultades y ventajas asociadas con los cambios mentales relacionados con la edad. El uso de la psicofarmacoterapia moderna requiere especial atención y precaución. Juntos permiten combatir eficazmente los trastornos depresivos en la vejez.

La depresión en la vejez es muy común. Podemos decir que esta es la enfermedad más común en personas mayores de 55 años. Según la Organización Mundial de la Salud, los síntomas depresivos se presentan en el 40% de los pacientes de edad avanzada que consultan al médico por diversas enfermedades.

Las mujeres sufren de depresión con el doble de frecuencia que los hombres, y en las mujeres se desarrolla con mayor frecuencia entre los 50 y 60 años, y en los hombres, entre los 55 y 65 años.
La razón principal del desarrollo de trastornos depresivos a esta edad es la situación del propio envejecimiento: aumento de la debilidad física, dificultades en el autocuidado, dificultades en la comunicación debido al grave debilitamiento de la visión y el oído, soledad. Además, la vejez es rica en diversas pérdidas, por ejemplo, el dolor por la muerte de un ser querido, la posible enfermedad del cónyuge, la separación de los hijos, la pérdida del trabajo y la pérdida de estatus social. Estos acontecimientos ocurren con más frecuencia en la segunda mitad de la vida que en la primera.

En la vejez, las capacidades de adaptación del cuerpo en su conjunto disminuyen, la actividad disminuye, la resonancia emocional disminuye y la terquedad aumenta. Las personas mayores empiezan a prestar cada vez más atención a sus sentimientos y a preocuparse demasiado por su salud. Se ha establecido que sólo alrededor de la mitad de las personas mayores tienen una actitud adecuada hacia su condición física, una cuarta parte tiene una sobreestimación y la otra, una sobreestimación de carácter pervertido e hipocondríaco. Los pacientes están absortos en el funcionamiento interno de su cuerpo y están convencidos de que tienen una enfermedad grave.

Con el paso de los años, se acumula el número de enfermedades, operaciones, accidentes vividos y es más fácil sentirse enfermo y en peligro. La preocupación hipocondríaca excesiva muchas veces es provocada por una idea exagerada de lo que era antes la actividad y en lo que se ha convertido debido a las limitaciones físicas con la edad. Las sensaciones desagradables que aparecen en el cuerpo distraen del mundo exterior y aumentan la vuelta hacia adentro. En general, cuanto mayor es una persona, menos cosas valiosas tiene que hacer, nada la distrae de pensar en sí misma y es más fácil notar y hablar de violaciones y manifestaciones menores.

Las personas mayores a menudo se sienten oprimidas por pensamientos sobre lo que se perdieron en el pasado, el remordimiento y la soledad. Experimentan una dolorosa sensación de vacío e inutilidad. Todo lo que sucede ante tus ojos parece insignificante y poco interesante. Los intentos de apoyar y tranquilizar le parecen poco sinceros, estúpidos, vacíos y, a menudo, tienen el efecto contrario.

La depresión generalmente se desarrolla lentamente, aunque también puede desarrollarse de manera aguda, cuando una disminución del estado de ánimo va precedida de un trauma mental repentino o una enfermedad aguda. Aparecen y aumentan la depresión, los temores infundados o exagerados por la propia salud, la condición de los seres queridos y el bienestar material. El apego a familiares y amigos se debilita, las conexiones sociales disminuyen.

Una imagen familiar: una anciana sentada sola en un banco en el patio - una pose triste, su mirada dirigida a ninguna parte, las comisuras de su boca hacia abajo, sus pliegues faciales enfatizados - toda su apariencia habla de una profunda tristeza. Hablar con estas personas refuerza la idea de que padecen un trastorno del estado de ánimo.

Esencial en las experiencias de una persona mayor es un doloroso rechazo del propio envejecimiento, tanto en su expresión física como social. La soledad de la que se queja es del tipo de “soledad en una multitud”. Aumentan la impresionabilidad, la desconfianza, la vulnerabilidad, la pedantería, la tendencia a los miedos ansiosos, la autoacusación y la autohumillación.

En algunos casos, el cuadro de la depresión tardía está determinado por un estado de ánimo lúgubre, de mal humor e irritable con quejas y arrebatos de descontento por el motivo más insignificante (depresión de mal humor). Como regla general, las quejas sobre el mal humor sólo se pueden escuchar cuando se les pregunta. Ni el paciente ni sus familiares buscan ayuda médica, se rechaza el tratamiento. Sin embargo, lo esencial sigue siendo que estas experiencias son dolorosas para las personas mayores y las convierten en personas que sufren.

La depresión en la vejez se caracteriza por una combinación de ansiedad y tristeza. La ansiedad es inútil por naturaleza, desprovista de contenido específico o llena de vagos presentimientos sombríos y la expectativa de todo tipo de desgracias. Se intensifica especialmente en las horas de la tarde y la noche. Los pacientes sollozan, se lamentan, gimen, miran confundidos a su alrededor, deambulan confusos o corren por la habitación. Un estado de ansiedad y melancolía se combina con un habla lenta e inexpresiva, letargo e inactividad. Una persona mayor confía en la desesperanza de su situación, le parece que la depresión durará para siempre, parece que la vida nunca ha sido ni será diferente (nada agrada ni da placer). Una queja típica es la dolorosa sensación de vacío de hoy. Todo parece insignificante, poco interesante, el futuro no trae nada positivo. Los pacientes pasan la mayor parte del día en cama, no les interesa lo que sucede a su alrededor y descuidan las reglas de higiene personal. A menudo, estos pacientes dicen: torturo a mis familiares, estarán mejor sin mí.

En estos casos, el riesgo de suicidio es especialmente alto, asociado a ideas de culpa, sentimientos de desesperanza, desesperanza y soledad. La conciencia de la propia insolvencia, la incapacidad de adaptarse a las condiciones de vida cambiantes y los conflictos familiares y domésticos empujan a una persona mayor al suicidio. Los pensamientos suicidas son especialmente comunes en las personas mayores cuando la depresión se combina con una enfermedad somática crónica grave. Los pacientes pueden ocultar durante mucho tiempo pensamientos suicidas y disimular tendencias suicidas. Un interrogatorio cuidadoso ayuda a detectar el deseo del paciente de poner fin a su vida: ¿siente que la vida ha perdido su sentido? ¿Tiene el deseo, cuando se acuesta por la noche, de no despertarse por la mañana? ¿Sueña con la muerte como resultado de un accidente? ¿Cómo se siente ante la posibilidad de poner fin a todo su sufrimiento de una vez?
A menudo, con la depresión tardía, pasan a primer plano las quejas de mala memoria, desorientación y dificultad para concentrarse.

Los trastornos del sueño siempre están presentes en el cuadro de depresión tardía. Los síntomas del insomnio incluyen interrupción del sueño por la noche y despertares tempranos con mala salud por la mañana. Contrariamente al mito popular, las personas mayores necesitan dormir tanto como cuando eran más jóvenes, si no más. Es más, a muchas personas mayores les gusta quedarse dormidas en sus sillas mientras están despiertas, un hábito que puede interferir con lo que se llama una buena noche de sueño.

Para la persona mayor, su estado de ánimo puede parecer normal y bastante natural. Estas personas rechazan categóricamente los pensamientos sobre ayuda psicológica o tomar medicamentos. Los pacientes se quejan no tanto de mal humor como de malestar. Los familiares se sorprenden cuando les dicen que este tipo de estado de ánimo puede considerarse un trastorno mental. En estos casos, dicen que la depresión se esconde bajo la apariencia de una enfermedad somática (física). El diagnóstico de estas enfermedades es especialmente difícil, ya que las molestias somáticas y diversos trastornos funcionales hacen que los médicos generales sospechen la presencia de trastornos relacionados con la edad en el funcionamiento de los órganos internos.

Por otro lado, las personas mayores suelen escuchar de los demás: “¿Qué quieres a tu edad?” Sin embargo, la presencia de deterioros reversibles en la memoria, la atención y la discapacidad intelectual en la depresión enfatiza la importancia de la detección temprana y el tratamiento oportuno de estas condiciones.

Varias escalas psicométricas para evaluar la depresión ayudan a detectar el trastorno depresivo. A pesar de la enorme importancia de las escalas para identificar y evaluar la depresión, el papel decisivo en el diagnóstico corresponde al médico especialista.
Además del tratamiento obligatorio con antidepresivos, los pacientes con depresión tardía necesitan ayuda psicoterapéutica.

Consejos como “ponte a trabajar y será más fácil, levántate, no estés triste, sonríe” no sólo no son eficaces, sino que, por el contrario, agravan aún más el estado de un paciente deprimido.

Las actividades terapéuticas deben dirigir al paciente a recibir placer. Se debe alentar a las personas mayores a establecer nuevas relaciones sociales y restablecer las antiguas, y a reavivar o desarrollar nuevos intereses en los juegos, las actividades del hogar y la iglesia. La participación activa en la asistencia mutua y la vida de otras personas tiene un efecto beneficioso. Es importante resaltar los logros pasados ​​y las interacciones positivas, tranquilizar e infundir esperanza, cambiando gradualmente las motivaciones del deseo de morir al deseo de vivir.

Y no es casualidad que los pacientes en un hospital o sanatorio se sientan más cómodos que en casa. Aquí tienen su propia compañía, no hay soledad: caminan, tejen, simplemente hablan, encuentran comprensión, no se sienten una carga para sus seres queridos y se toman un descanso de los problemas del hogar. Poco a poco vuelven las ganas de vivir, de ser útiles, quiero ayudar a mis hijos en algo. Surge una actitud filosófica: no importa, si tu salud vuelve a empeorar, hay esperanza de ayuda, la depresión solía desaparecer y ahora pasará.

Psicoterapeuta
Mijail Viktorovich Golubev.

No sé qué es la depresión. Y si Dios quiere, nunca lo sabré. A los 50-60 años… ¿y la depresión? Sí, sólo puede ser para aquellas personas que no saben qué hacer, no tienen intereses y no son personas autosuficientes. Necesitas caminar, leer mucho, interesarte por la vida, aprender algo nuevo y disfrutar de todo: un nuevo día, la lluvia, las flores, tu té favorito, los dulces y la manzana. Y poder sorprenderse. Después de todo, ¡hay tantas cosas maravillosas, y a veces maravillosas, a nuestro alrededor! Es decir, estoy hablando de verdaderos milagros que muchos no ven. Especialmente los ateos.
Dicen, muéstranos un milagro y entonces creeremos en Dios. Y el hecho de que ellos mismos son un milagro con un organismo que es un sistema de autocuración, que nacieron después de la fusión de dos células pequeñas y crecieron hermosas y grandes, que un milagro es toda la vida en la tierra, no solo las personas. Que cada grano contiene un potente programa que siempre, en el 99,9% de los casos, funciona salvo que haya algún tipo de fallo.
También me sorprende la gente que se queja constantemente de la vida: es mala, es mala, el salario y la pensión son pequeños, todos los días lo mismo, todo es aburrido. Pero que se imaginen que no tienen casa, o... que llegaron a casa y no hay luz, ni calor, ni agua, ni comida en el frigorífico. ¿Cómo están después de esto? ¿Será bueno?
No estamos acostumbrados a valorar lo que tenemos y siempre queremos más. Envidiamos, nos enojamos, odiamos.

Un estado depresivo es más común en el sexo justo y un estado tan inestable del sistema nervioso, en ausencia de medidas terapéuticas, puede progresar rápidamente. Cada año, miles de mujeres buscan la ayuda de médicos certificados, pero la mayoría de las pacientes aún ocultan su estado depresivo.

Signos de depresión en una mujer.

Durante mucho tiempo, un estado inestable de la esfera emocional no se consideró una enfermedad oficial y el problema de salud simplemente se silenció. En las últimas décadas, los síntomas de la depresión han despertado un gran interés entre los psicólogos y psiquiatras, ya que la falta de medidas de respuesta oportunas puede tener consecuencias irreversibles para la vida, por ejemplo, suicidio, trastornos nerviosos graves y puede marcar la aparición de la esquizofrenia. La enfermedad comienza con la clásica apatía (“melancolía”) y termina con un deseo insoportable de suicidarse.

Primeros signos

Al principio, las mujeres se quejan de mayor fatiga, melancolía y apatía, prefiriendo llevar un estilo de vida pasivo y aislarse más. Estos síntomas de depresión en las mujeres no despiertan muchas sospechas por parte de los familiares, ya que todo el mundo puede "dar un poco de holgura" algún día. Sin embargo, la desagradable condición se prolonga, empeora y los síntomas aumentan. Es importante centrarse en los primeros signos y síntomas de depresión para poder ayudar al paciente de manera oportuna. Este:

• ansiedad;
• mayor irritabilidad;
• sentimiento de culpa sin causa;
• ataques de llanto más frecuentes;
• disminución del interés en todo lo que sucede a su alrededor;
• pasividad física;
• Miedo irrazonable e irrazonable.

Prueba

El especialista recomienda someterse a pruebas especiales. El objetivo principal del método propuesto es determinar la presencia de patología, conocer el grado de gravedad en la vida de una persona. Al paciente se le presentan preguntas fáciles de entender a las que se deben dar respuestas veraces. Una prueba para determinar la depresión ayuda a revelar la esencia de la condición del paciente y su visión del mundo, y acelera el inicio de la terapia intensiva cuando se detecta un proceso patológico.

Señales de recuperación de la depresión

Es importante no silenciar el problema de la esfera emocional. Si se diagnostica depresión, los síntomas en las mujeres tienen diversos grados de gravedad. Esto explica el posible resultado clínico y las perspectivas de una pronta recuperación. Una respuesta oportuna a los síntomas de la etapa inicial de la enfermedad ayuda a sentir pronto signos de recuperación de la depresión y restaurar la alegría de vivir de la mujer. Indicadores de mejora:

• buen humor;
• discusión de planes para el futuro;
• manifestación de actividad física;
• emociones positivas;
• el deseo de cambiar algo en tu vida cotidiana.

Síntomas de depresión crónica

Si los signos de la enfermedad no se detectan a tiempo, el estado depresivo se prolonga. Los síntomas de la depresión crónica forman una nueva visión del mundo, lo que hace que la mujer sea poco comunicativa y cerrada a los demás. Un hombre no podrá entender lo que está sucediendo con su compañera de vida, ya que ella se vuelve reservada, se recluye y no se esfuerza por comunicarse. Otros síntomas se detallan a continuación. Este:

• sentimiento de inutilidad, vacío, inutilidad;
• sentimiento de culpa insoportable;
• dificultad para tomar una decisión final;
• reducción del recurso energético;
• lentitud en la acción, inhibición en las emociones;
• aumento de la fatiga;
• pensamientos sobre la muerte.

Profundo

De hecho, se trata de un problema grave de carácter psicológico, que se acompaña de cambios vegetativos, trastornos psicomotores, conciencia frágil y disminución de la vitalidad. Además, una mujer puede perjudicar su salud, y hacerlo de forma consciente. El principal problema es la pérdida de la alegría y el interés, el deseo de suicidarse. Hay muchas razones para este trastorno psicológico, y los síntomas y signos de depresión profunda en las mujeres tienen las siguientes características:

• completa falta de apetito;
• insomnio crónico;
• falta de reacción ante cambios fatídicos en la vida;
• retraso psicomotor;
• disminución de la libido;
• pérdida de la capacidad de experimentar placer;
• renuencia a hacer las cosas habituales.

maníaco

En su forma latente, esta enfermedad característica no predomina. La cuestión de cómo se manifiesta la depresión en las mujeres maníacas no requiere explicaciones adicionales. Los familiares de un paciente clínico informan fácilmente a los especialistas sobre sus características de comportamiento. El tratamiento exitoso es complicado porque el paciente está obsesionado por la persecución y alterna períodos de excesiva actividad y pasividad. Los síntomas típicos de la depresión maníaca son:

• episodios maníacos episódicos;
• comportamiento irritable y provocativo;
• orgullo excesivamente puntiagudo;
• un sentimiento abrumador de euforia sin causa;
• aumento de la actividad física.

Pesado

Las causas de esta enfermedad pueden ser factores fisiológicos y psicológicos. En el primer caso, se trata de ataques de migraña más frecuentes, exceso de trabajo, una enfermedad viral o un resfriado que te deja en cama durante mucho tiempo. En el segundo, no se pueden descartar la muerte de familiares, el dolor de la pérdida y situaciones de estrés y shock. Por otra parte, existe una forma posparto de la enfermedad, cuando una mujer no puede hacer frente a las emociones y los problemas después del nacimiento de un niño. Los principales signos de depresión grave son:

• expectativa de desgracia;
• ansiedad oculta;
• llanto excesivo;
• renuencia a contactar personas;
• fotofobia;
• la aparición de fobias;
• pensamientos de muerte prematura.

Alarmante

Esta enfermedad tiene síntomas similares a la anterior, ya que la mujer tiene constantemente la impresión de que su familia y sus hijos se enfrentarán en un futuro próximo a accidentes, muerte súbita, problemas graves e incluso persecución por parte de maníacos. Los síntomas de la depresión ansiosa no desaparecen incluso cuando hay niños cerca y no hay señales de problemas. El tratamiento se determina individualmente. Sin embargo, es importante prestar atención a síntomas como:

• noches de insomnio;
• pesadillas durante el sueño;
• aumento de la actividad física;
• inquietud excesiva y flujo desordenado de pensamientos;
• locuaz excesiva, llamando la atención.

prolongado

Si una mujer ha experimentado un shock emocional severo, su subconsciente no se recuperará pronto del golpe recibido. No se excluyen las complicaciones que se extienden al ámbito psicoemocional. Los signos de depresión prolongada aparecen después del estrés y se "instalan" en la vida del paciente durante mucho tiempo. El tratamiento es complicado porque se reconstruye el sistema nervioso y se pierde el equilibrio emocional. Los síntomas de esta enfermedad son:

• un sentimiento de profunda desesperación;
• lentitud en la acción;
• baja autoestima;
• tendencia a la histeria;
• una fuerte disminución de la libido;
• autoflagelación;
• insomnio crónico;
• alto grado de fatiga con mínima actividad física.

Otoño

Más a menudo, esta condición va precedida de tiempo lluvioso, signos de deficiencia de vitaminas estacional. La actividad física y la capacidad de imaginar disminuyen drásticamente, y la persona se parece a un oso que se prepara para la próxima hibernación invernal. Oscurecimiento temprano en el exterior, disminución de la temperatura ambiente y aproximación de las “presiones” del clima frío. Los síntomas comunes de la depresión otoñal son temporales y finalmente desaparecen en los días soleados de invierno y en vísperas de la primavera.

Síntomas de depresión endógena.

Es importante saber reconocer la depresión y qué forma de enfermedad predomina. Por ejemplo, los síntomas específicos de la depresión endógena (debido a cambios en el metabolismo) se asocian con cambios de humor sin causa. Una mujer no sufre físicamente: su salud psicológica falla, no hay suficientes "hormonas de la alegría" (por ejemplo, no se produce serotonina o hay menos en el cuerpo femenino debido a fallas genéticas). Es más fácil determinar una enfermedad característica; es necesario comprobar la afección mediante los siguientes síntomas:

Depresión - síntomas en mujeres: signos de la enfermedad