Анастасия Попова
Спорт және дене тәрбиесі туралы ертегілер

«Спорт және дене тәрбиесі туралы ертегілер»

«Құрса Олимпиада ойындарының символына айналғаны туралы ертегі»

Баяғыда спорт залында кішкентай құрсау өмір сүрді. Ол баспалдақтың астындағы шкафта тұрды, сондықтан оның достары болмады. Барлығы оған күлді, спортшылардың ешқайсысы онымен жұмыс істегісі келмеді. Содан кейін бір күні құрсау жаттығу залынан қашуға шешім қабылдады және қашып кетті. Құрсау соқпақтармен, соқпақтар бойымен аунап, жолда тағы төрт құрсауды кездестірді, олардың да достары жоқ екені белгілі болды. Құрсаулар достасуға шешім қабылдады.

Олар ойлана бастады. сойылдан, доптан, шаңғы мен шанадан кем емес екенін қалай дәлелдей алады. Олар ойланып, ойланып, түрлі фигураларды сала бастады. Екі құрсау бір-біріне қосылды, ал үш құрсау олардың иығына көтеріліп, қолдарын біріктірді - пирамида шықты. Осы кезде спортшылар мінген автобус өтіп бара жатты, олар құрсаулардың пирамиданы қалай салғанын көрді, бұл оларға қатты ұнады. Содан бері бұл пирамида Олимпиада ойындарының символына айналды. Ал құрсау гимнастикадағы лайықты атрибутқа айналды.

«LEMP» ертегісі

Баяғыда бір арқан болыпты. Үлкен спорт залында оның өз орны болды - үлкен картон қорап. Ол қораптан шығып, әлемді көріп, өзін көрсеткісі келді. Арқан жатты, жатты, содан кейін кенеттен қораптан еденге, еденнен подъезге, подъезден орманға секірді.

Ол орманды аралап келе жатса, алдынан қоян шығады. Қоян оған: «Арқан, арқан, мен сенің үстінен секіремін. Мен күшті және сау болғым келеді ». Жіп жауап береді: «Менің үстімнен секірме, мен саған бір әңгіме айтамын. Мен жаттығу залында тұрдым, көп балалар үстімнен секірді, мен шаршадым. Мен балаларды тастадым, ал қоян сені тастап кетеді. Сонда көріскенше, сау бол." Ол оны тек қоян көрді.

Ол орман арқылы жүгіреді, ал оған күні бойы жұмыс істеген қасқыр келеді. Қасқыр арқанға: «Мен саған арқанды сатып, ақша аламын және өзіме теннис доптарын аламын. Мен түскі үзіліс кезінде ашық ауада теннис ойнаймын ». Жіп жауап береді: «Мені сатпа, менің әңгімемді тыңдаған жөн. Мен жаттығу залында тұрдым, қарапайым скакалка болдым, көптеген балалар үстімнен секірді, бірақ содан кейін мен әлемді көріп, өзімді көрсеткім келді. Мен балаларды тастадым, қоянды тастадым, қасқыр сені тастап кетеді. Қасқыр шарларды сатып ала алмаймын деп жылап жіберді, ал бұл уақытта арқан жүгірді, оны тек қасқыр көрді.

Арқан жүреді, ертегі орманын аралап жүр, содан кейін оны аю кездестіреді. Ол еш жерде жұмыс істемеді, күні бойы орманды аралап, қатты ашты. Жіпті көргенде, ол шұжық деп ойлады. Сонда аю: «Шұжық, шұжық, мен сені жеймін» деді. Арқан оны жеуге болмайтынын айтты, бірақ ол оған өз тарихын айта алады. «Мен жаттығу залында тұрдым, мен қарапайым скакалка болдым, көптеген балалар үстімнен секірді, бірақ содан кейін мен әлемді көріп, өзімді көрсеткім келді. Мен балаларды тастадым, қоянды тастадым, қасқырды тастадым, аю сені тастап кетеді». Аш аю есінен танып қалды. Ал арқан секіріп кетті, оны тек аю ғана көрді.

Арқан ары қарай жүреді, әлемге қарайды, өзін көрсетеді. Сосын оны түлкі кездестіреді. Түлкі арқанға: «Сәлем жаным! Балаларым спортпен айналысқанды жақсы көреді. Оларда жаттығу залы бар, бірақ арқандар жоқ. Менімен жүр?» Тек арқан ғана оған өз тарихын айтқысы келді, бірақ түлкі оған қарсылық білдірді: «Жоқ, жоқ. Мен сенің қашатыныңды білемін!» Олар қатты дауласып, түлкілерді оятты. Түлкінің күшіктері жүгіріп келіп, арқанды көріп, қуанып, енді оның үстінен секіре алады. Олар сальто жасап, жаттығу залында үйренгендерін арқанмен көрсете бастады. Мұны көрген арқан қашпауды ұйғарды. «Жарайды, түлкілер! Мен сізге күшті, епті және төзімді болуға көмектесемін. Мен арқанмын!»

«СҮЙІКТІ ДОП» ертегісі

«Спорт» деп аталатын бір шағын қалада. Ерекше адамдар өмір сүрді, олар спортты жақсы көретіндігімен ерекшеленді. Өйткені спорт денсаулықты нығайтады, күш пен қуат береді. Бұл қалада сиқырлы дүкен болған. Ал дүкенде не болды: коньки, шаңғы, шана, арқан, құрсау, доп. Қыста барлығы қыстық, жазда жазғы құрал-жабдықтар алды. Бір ғана әдемі волейболдың жолы болмады. Оны ешкім сатып алған жоқ. Доп ешкімге керек емес деп ренжіді.

Содан кейін бір керемет болды. Жаздың бір жылы күнінде дүкенге анасы мен қызы келді. Тек Катя қызды сатып алғысы келмеді. Катя сөреде тұрған жалғыз волейбол добын көріп, бірден анасына сатып алуын өтінді. Ал анам Катяға доп сатып алды. Барлығы бірге үйлеріне қайтты.

Келесі күні Катя сыртқа шығуды ұйғарып, өзімен бірге допты алып кетті. Аулада балалар көп болды, Катяның добын көргенде, оны қыздың қолынан алып, әр жаққа лақтыра бастады. Катя жылап жіберді. Бірақ содан кейін бір керемет болды. Балалар допты қайда лақтырса да, ол үнемі Катяға оралды.

Қыз Катя мен волейболшы өте жақсы дос болды. Катя тіпті оған «Күн» деген атауды ойлап тапты, өйткені ол қызғылт сары түсті. Ол онымен күнде ойнады.

Көп жылдар өтіп, Катя есейіп, осы доптың арқасында волейболдан Ресей құрамасына енді. Катя әрқашан сүйікті допты жарыстарға апарып, команда жеңіске жетті.

Сондықтан олар доппен және спортпен бірге өмір сүреді, әрқашан жеңіске ұмтылады.

Қатысты жарияланымдар:

Ата-аналарға арналған банк «Бәрі спорт туралы»Таңертеңгілік жаттығулардың пайдасы! Дайындаған тәрбиешілер Навольнева Т.А., Поляхова Н.В.Таңертеңгілік жаттығуларды кез келген жаста жасаған пайдалы.

Назарларыңызға балаларға арналған спорт туралы кітапшамды ұсынамын. Мені бұл жеңілдіктер моделі қатты қызықтырды және мен оны жасауды шештім. Дамыған және.

Балалардың жасы: дайындық тобы. Мақсаты: өмір сүрген жазушы Д.Н.Мамин-Сибиряктың өмірбаяны туралы балалардың білімдерін жалпылауға ықпал ету.

С.Я.Маршак ертегісі бойынша «Он екі ай» ертегісі мысалында қойылымды әдістемелік өңдеу. Ертегі сценарийіБалабақшада спектакль қою - бұл үлкен мереке және әртүрлі тәрбиелік міндеттерді жүзеге асыруға үлкен мүмкіндіктер. Жұмыста.

Спорт туралы жоба «Спортпен шұғылдансаң, өмірде көп нәрсеге жетесің»ШЫҒЫС АУДАНДЫҚ БІЛІМ БӨЛІМІ МӘСКЕУ БІЛІМ БӨЛІМІ «Спортпен шұғылдансаң, өмірде көп жетістіктерге жетесің» жобасы.

Жасы: «Балалар спорт туралы»

Балалар спорт туралы

Спорт дегеніміз не:

Спорт дене тәрбиесінің негізгі құрамдас бөлігі болып табылады. Сондай-ақ спортта әртүрлі спорттық пәндер (спорт) бойынша жарыстар ұйымдастырылады - банальды футболдан виндсерфингке дейін. Спорт әуесқой және кәсіби.

Бұрынғыдай...:

Спорттың пайда болуының алғашқы әрекеттері үңгірлер арасында да пайда болды, бұл күрес болды. Ежелгі Грецияда қазірдің өзінде көптеген спорт түрлері болған. Күрестің алуан түрлері, жүгіру, диск лақтыру және күйме жарыстары үлкен дамуға ие болды.

Спортшы деген не?

Спортшы – кез келген спорт түрімен кәсіби немесе әуесқойлықпен айналысатын адам.

Кәсіби спорт

Бұл спортшылар жүлдеге таласатын және жарысатын спорт түрлері.

Әуесқойлық спорт - бұл адам қалаған спорт түрімен айналысатын спорт.

Спорттың түрлері

Спорт түрлері өте көп: жүзу, секіру, жүгіру, күрес, теннис, хоккей, футбол, баскетбол, гольф, волейбол, лақтыру, гимнастика.

Спорт түрлері топтық және жеке болып бөлінеді.

Бірден көп адам қатысты:

пәрмен

1 адам қатысады:

жеке

Әрбір спортшы марапаттарға ие болады!

Марапаттар – спортшының жарыстарда алатын жүлделері.

Бұл медальдар, кубоктар, гүл шоқтары, тостағандар, мүсіншелер, сертификаттар.

Марапаттар мен сертификаттар

Спортшылар жарысқа қатысу үшін күніне 4 сағат жаттығады

Жарыстың түрлері:

Қалалық

Ауданаралық

Әлем (әлем чемпионаты)

Еуропа (Еуропа чемпионаты)

Кез келген жарысты қазылар алқасы бағалайды. Олардың саны спорт түріне және жарыс түріне байланысты. Бұл 2-ден 8-ге дейінгі төрешілер!

Ең маңызды жарыстар – Олимпиада ойындары. Олар 4 жыл сайын өткізіледі.

Жазы мен қысы бар

симуляторлар

Олар спортшының бұлшық еттерін жаттықтыруы және жай ғана дене шынықтыруы үшін бар.

Спортшыларға арналған тамақтану

Спортшылар көп энергия жұмсайды, сондықтан олар тағамда ақуызды, сондай-ақ көмірсулар мен майларды, бірақ аз мөлшерде жеу керек. Спортшының дұрыс тамақтануы оның денсаулығының жақсы жағдайын, жарыстарда жеңіске жетуін қамтамасыз етеді.

«СПОРТТЫ ЕНГІЗУ»

Спорттық командалық ойын, оның мақсаты жеке дриблингті қолдана отырып, допты қарсыластың қақпасына соғу және допты аяқпен, баспен және қолмен басқа дене мүшелерімен серіктестерге беру. Кім көп гол соғады, сол команда жеңіске жетеді.

Мұз немесе шөп алаңындағы спорттық командалық ойын, онда доп немесе шайба қарсыластың қақпасына арнайы таяқшалармен соғылады.

БАСКЕТБОЛ

Баскетболды екі команда ойнайды. Ойынның мақсаты - допты қарсыластың себетіне енгізу және басқа команданың допты иемденуіне және оны өз себетіне салуына жол бермеу. Доп тек қолмен ойналады.

ВОЛЕЙБОЛ

Екі команда тормен бөлінген арнайы алаңда жарысатын командалық спорт ойыны, допты (тек қолдарымен) қарсыластың алаңына түсуі үшін қарсыластың жағына бағыттауға тырысады.

Арнайы алаңда доп пен ракеткалар ойнатылатын спорттық ойын (тормен бөлінген алаң. Ойынның мақсаты - қарсыластың жарты алаңына допты ракеткамен ұрып жіберу, ол допты қайтарып жіберіп алмау немесе ұрып-соғу. ережелерді бұзу.

БАДМИНТОН

Тормен екіге бөлінген корттағы ракеткалар мен ракеткалар бар спорттық ойын. Ойынның мақсаты - шелпекті қарсыластың жағына түсіру және оның сіздің жағыңызға құлап кетуіне жол бермеу.

ЖҮЗУ

Ең аз уақыт ішінде жүзу арқылы белгілі бір қашықтықты еңсеруді қамтитын спорт түрі.

Арнайы сайтта сопақ пішінді доппен спорттық командалық ойын. Ойынның мақсаты - допты бір-біріне қолмен (тек артқа) беру немесе тебу (кез келген бағытта), оны қақпаға түсіру немесе қақпаға гол соғу (Н әрпі түрінде) ) қарсыластың.

Доп пен жарғанақпен командалық спорттық ойын. Екі команда қатысады. Ойынның мәні: шабуылдаушы топтың ойыншылары кезекпен базада тұрып, оларға жіберілген допты ұрып тастайды. Доп ұшып бара жатқанда, ойыншылар бір базадан екіншісіне жүгіреді. Қорғаушылар допты ұстап алуға тырысады және онымен «дефекторға» соққы береді.

Спорттық акробатика.

Спорт түрі, тірексіз және тіреусіз тепе-теңдікті сақтауға (теңдестіруге) және денені айналдыруға байланысты акробатикалық жаттығуларды орындаудағы жарыстар.

Спорт туралы жұмбақтар

1. Түсінбедім, балалар, сендер кімсіңдер?

Құстар? Балықшылар?

Аулада қандай тор бар?

Ойынға араласпа

Сіз кеткеніңіз жөн.

Біз ойнаймыз … ___

2. Таңертең аулада ойнау,

Балалар ойнады.

Айқайлар: «шайба!», «Бы!», «Ұр!» -

Сонымен ойын бар... ___

3. Бұл спорт түрінен ойыншылар

Барлығы епті және биік.

Олар доп ойнағанды ​​жақсы көреді

Және оны рингке лақтырыңыз.

Доп еденге қатты соқты, Міне, солай.

4. Әркім аяқпен допты тебеді, тепті,

Қақпаға шеге қаққандай

Барлығы қуаныштан айғайлайды: «Мақсат! «.

Доп ойыны... ___ деп аталады.

5. Ракеткамен бір соққы –

Шаттл тордың үстімен ұшады.

Серёжа қатты ұрса да,

Воланчик торға соқты.

Бүгін Антон жеңді.

Олар не ойнады? ____

6. Турнир жалғасуда. Турнир қызу жүріп жатыр.

Біз Эндрюмен жұптасып ойнаймыз.

Екеуміз сотқа шығамыз.

Біз допты ракеткалармен ұрдық.

Ал бізге қарсы - Андре мен Денис.

Біз олармен не ойнаймыз? AT … __

7. Боксшылардың снаряды бар - алмұрт.

Ал бұл спортта «жеміс» жақсырақ.

Бір спортшы допты соғып жатыр

Қақпада H әрпі түрінде,

Доп қауынға өте ұқсас.

Осы спорт түрін атай аласыз ба?

Тіркелген файлдар:

	detyam-o-sporte_bldjn.ppt | 4788,5 Кб | Жүктеулер: 281

www.maam.ru

Жоғары мектеп жасына дейінгі балаларда кейбір спорт түрлері туралы алғашқы түсініктерді қалыптастыру үдерісін жобалау

Кіріспе

Тақырыптың өзектілігі

Жыл сайын денсаулығында ауытқуы бар балалардың пайызы өсуде, мектеп жасына дейінгі балалар арасында аурудың жалпы деңгейінің үздіксіз өсу тенденциясы байқалады. Бұл қазіргі өмірдің келеңсіз құбылыстарының массасына байланысты: ауыр әлеуметтік сілкіністер, экологиялық проблемалар, неке және отбасы институтының даму деңгейінің төмендігі; маскүнемдіктің, темекі шегудің, нашақорлықтың жаппай таралуы; денсаулық сақтау жүйесінің әлсіздігі, білім беру ұйымдарының материалдық базасының және отбасының тәрбиелік әлеуетінің жеткіліксіздігі.

Қазіргі жағдайда мектепке дейінгі білім беру стратегиясын іске асырудың басым бағыттарының бірі дене шынықтыру және спортты мектепке дейінгі білім беру ұйымдары жүйесінде дамыту, денсаулық сақтауды белсенді енгізу арқылы балалардың денсаулығын сақтау және нығайту болып табылады. технологиялар, денсаулықты сақтайтын ортаны дамыту.

Федералдық мемлекеттік білім стандартына (Ресей Білім және ғылым министрлігінің 2013 жылғы 17 қазандағы N 1155 бұйрығы) сәйкес мектеп жасына дейінгі балалардың физикалық дамуының міндеттерінің бірі - қозғалыс белсенділігін дамыту, балалар туралы бастапқы идеяларды қалыптастыру. кейбір спорт түрлері.

Қозғалыс әрекеті дененің негізгі физиологиялық жүйелерінің – жүйке, жүрек-тамыр, тыныс алу органдарының қызметін жақсартуға, балалардың физикалық дамуын жақсартуға, адамгершілік және ерікті қасиеттерді тәрбиелеуге ықпал етеді. Ұйымдастырылған қозғалыс әрекеті мектеп жасына дейінгі балалардың жағымды мінез-құлық қасиеттерін тәрбиелеуге ықпал ететіні, ұжымда достық қарым-қатынастың дамуына қолайлы жағдай туғызатыны өте құнды. Оны жазда және қыста далада ұйымдастыруға болады, бұл баланы шыңдаудың тиімді әдісі. Мектепке дейінгі жаста қозғалыс белсенділігіне қажеттілік табиғи болып табылады, кейбір спорт түрлері туралы бастапқы идеялар мектеп жасына дейінгі балаларға қозғалыс белсенділігін өз бетінше ұйымдастыруға мүмкіндік береді, спортқа қызығушылықты дамытуға ықпал етеді.

Биылғы жылы еліміз қысқы Олимпиада ойындарына қатысты, бұл шараға үлкен дайындықты қажет етті. Спорт кешендері, стадиондар салынды, өскелең ұрпақтың спорттың әр түріне деген қызығушылығы артты.

Педагогикалық және әдістемелік әдебиеттерді талдау, сондай-ақ педагогикалық тәжірибеде анықталған кемшіліктер бірқатар қарама-қайшылықтардың бар екенін көрсетеді:

1. БЭП DO жүзеге асыру шарттарына арналған ДО Федералдық мемлекеттік білім беру стандартының талаптары мен мектеп жасына дейінгі балалардың физикалық дамуы үшін отандық муниципалды балабақшалардағы жағдайдың нақты жағдайы арасында;

2. балалардың күндізгі дене шынықтыру жаттығуларының нақты көлемі орындалмаса (спорттық ойындар, спорттық мерекелер);

3. Мектеп жасына дейінгі балалардың денсаулығын сақтау мәселелері бойынша тәрбиешілердің теориялық және практикалық дайындығының жеткіліксіз деңгейі.

Кәсіби мәселе: мектеп жасына дейінгі балаларда кейбір спорт түрлері туралы алғашқы түсініктерді қалыптастыруға бағытталған үлкен топтағы оқу процесін қалай ұйымдастыру керек.

Шешуі мәселені шешуге бағытталған жаңа білім беру нәтижесін беретін тапсырмалар.

1. Мектеп жасына дейінгі балаларда кейбір спорт түрлері туралы алғашқы түсініктерді қалыптастыру жолдарын белгілеңіз.

2. Мектепке дейінгі жастағы балалардың түсінуі мен меңгеруі үшін қолжетімді спорт туралы идеялардың мазмұнын анықтаңыз.

3. Жоғары мектеп жасына дейінгі балаларда кейбір спорт түрлері туралы алғашқы түсініктерді қалыптастыру бойынша жұмыстың әдістерін, құралдарын, тәсілдерін және нысандарын белгілейтін механизмді әзірлеу.

4. Жасалған механизмді жүзеге асыру нәтижесінде балалардың мүмкін болатын жетістіктерін анықтаңыз.

БІЛІМ БЕРУ ҮРДІСІН ТРАНСФОРМАЦИЯЛАУ МЕХАНИЗМІ

Жоғары мектеп жасына дейінгі балаларда кейбір спорт түрлері туралы алғашқы түсініктерді қалыптастыру механизмі

Модельдердің құрамдас бөліктері

Педагог пен балалардың бірлескен іс-әрекеті Балалардың өз бетінше әрекет етуінің шарттары Ынтымақтастық

ата-анамен

OD режимінің сәттері

Мақсатты компонент 1. Балалардың танымдық тәжірибесін алуға бағытталған тапсырмалар

1.1 Балаларда жеңіл атлетикаға кіретін спорт түрлері (жүгіру, секіру, лақтыру) туралы алғашқы түсініктерін қалыптастыру.

1.2 Негізгі қозғалыстарды орындау кезіндегі қауіпсіздік туралы түсінік беру

1.3 Балаларды Олимпиада ойындарының тарихымен таныстыру.

2. Балалардың эмоционалды тәжірибесін алуға бағытталған тапсырмалар

2.1 Балаларда жеңіл атлетикаға тұрақты қызығушылықты қалыптастыру.

2.2 Отбасында физикалық белсенділікке деген қажеттілікті арттыру.

2.3 Мектепке дейінгі мекеменің отбасымен спорттық іс-шаралар және жеңіл атлетика элементтері бар мерекелер арқылы өзара әрекеттесуін қамтамасыз ету.

3. Балалардың іс-әрекет тәжірибесіне бағытталған тапсырмалар

3.1 Негізгі қозғалыстарды (жүгіру, лақтыру, секіру) орындау үшін ортаны ұйымдастырудың қарапайым дағдыларын қалыптастыру.

3.2 Төзімділік, ептілік, жылдам әрекет ету сияқты физикалық қасиеттерді дамыту

3.4 Негізгі қозғалыстарды орындау техникасындағы жаттығулар: жүгіру, лақтыру, секіру.

Тақырыбы: «Спорт

Тақырыбы «Сау денеде сау ой»

Тақырыбы: «Олимпиада ойындарының тарихы»

Қорытынды оқиға

Тақырыбы: «Спортшының АВС»

1. «Жазғы спорт түрлері»

2. Әндер: «Қорқақ хоккей ойнамайды» (музыканы А. Пахмутов, сөзін Н. Добронравов, О. Гребенников орындаған Е. Хил, «Сочи Олимпиадасы»).

(музыкасы мен сөзі С. Ярушиндікі. Фиджет)

3. «Аты-баттар сарбаз болған» саусақ гимнастикасы.

4. Тәрбиеші С.Олеговтың «Мен бала кезімнен спортты қатты жақсы көремін» өлеңін оқу.

Жүру

1. «Күзгі марафон»

2. «Біз спортшылармыз»

1. «Менің бойтұмарым» шығармашылық іс-әрекеті

2. Г.П.Шалаев «Спорт туралы үлкен кітап», «Спорт туралы бөлім» балалар энциклопедиясын оқу

3. Мультфильмдерді көру: «Тек сен күт», Олимпиада туралы мультфильмдер жинағы.

5. Д/ойындар: «Қиылған суреттер», лото, домино «Жазғы спорт түрлері»

6. Әңгімелесу: «Менің отбасымның сүйікті спорт түрі»

7. S/r ойыны

«Біз стадион саламыз».

8. Мақал-мәтелдерді оқу.

9. Эстафета жеңімпаздарына медальдар жасау

Нақты дамушы объектілік-кеңістіктік орта

«Әйгілі спортшылар» фотоальбомы;

Спорт туралы суреттер

Спорттық плакаттар

Тақырып бойынша көркем шығармаларды кітап бұрышына орналастыру;

«Стадион саламыз» рөлдік ойынының атрибуттары;

Балалардың спорт туралы әндері;

Бояулар, түрлі-түсті қарындаштар; фломастер, ақ қағаз парақтары, пластилин

Дене шынықтыру, спорттық құрал-жабдықтар (доптар, себеттер, кеглилер, құрсаулар, ленталар, құм дорбалар, арқандар, бетперделер - бас киімдер)

1. «Спорт элементтері бар ұлттық ойындар».

2. «Балалардың балабақшадан тыс қозғалыс әрекетін ұйымдастыру».

3. «Біздің денсаулығымыз неден тұрады».

4. «Спорттық отбасы».

НҚ 1 технологиялық (процедуралық) құрамдас бөлігі

1. «Салауатты өмір салты» әңгімесі

2. D / ойыны «Артықты жою».

3. Спорт туралы жұмбақтар тапқызу

1. Әңгімелесу «Спорт және қауіпсіздік»

2. Физкультминутка «Біз жаттығуларға бірге тұрдық».

3. D / және «Сиқырлы текше»

1. «Мен спортшымын» шығармашылық әңгімесі.

2. «Олимпиадашыларға бару» фотоальбомын сараптау.

3. «Менің отбасым» саусақ гимнастикасы.

Қорытынды оқиға

1. «Есімде» спорттық ойын-сауық

2. «Дене шынықтырумен айналысу» фотоколлажы

3. Олимпиадалық викторина Ұйымдастыру формалары

Әдістер мен тәсілдер

1. Әңгімелесу.

2. Дидактикалық ойын.

3. Рөлдік ойын.

4. Көркем шығармаларды оқу.

Жүру

1. Ашық ойындар.

2. Эстафета

3. Денсаулық жолы.

1. Спорт туралы мақал-мәтелдерді талқылау.

2. Өнімді әрекет (сурет салу, модельдеу).

3. Мультфильмдер көру.

4. Оқу.

5. Рөлдік ойын 6. Дидактикалық ойын.

Материалдармен және атрибуттармен әрекеттесу тәсілдері

Әдістер мен тәсілдер

Әңгімелерді бірлесіп қарастыруға, талқылауға, құрастыруға ынталандыру;

Рөлдік ойынға арналған атрибуттар мен материалдарды жасауға ынталандыру;

Алған әсерлерін бейнелеу импульсі (не көрді, не есте қалды, нені қатты ұнатты);

Балалардың бастамасы мен белсенділігін арттыру. Өзара әрекеттесу формалары мен әдістері

Дөңгелек үстел

Фотокөрме

Консультация

Тақырыптық альбомның дизайнына қатысу (ата-аналар мен балалардың фотосуреттерін ұсыну).

Балалармен әңгіме жазу

Тиімді компонент

(баланың мүмкін болатын жетістіктері) Спорт (жеңіл атлетика) бойынша базалық білімі бар.

Негізгі қозғалыстарды орындау кезіндегі қауіпсіздік ережелерін меңгерді.

Дене шынықтырумен және спортпен айналысуға ұмтылады.

Ол спортшылардың олимпиада жеңімпазы болуына мүмкіндік берген қасиеттерді біледі.

Олимпиада ойындарының тарихы туралы түсініктері бар.

ЖАҢА БІЛІМ БЕРУ НӘТИЖЕЛЕРІНЕ ЖЕТУ ШАРТТАРЫ

1. Кадрлық жағдай: жоғары топ тәрбиешілері, музыка жетекшісі, бейнелеу өнері мұғалімі.

2. Ғылыми-әдістемелік шарттары:

«Балабақшадағы дене шынықтыру» Л.И.Пензулаева. «Туғаннан мектепке» бағдарламасының кітапханасы 2012 ж

3. Логистика:

Жазушы

Проектор

Спорт залы

Ашық спорт алаңы

Топтағы қозғалыс орталығы

Дене шынықтыру, спорттық құрал-жабдықтар (доптар, себеттер, кеглилер, құрсаулар, ленталар, құм дорбалар, арқандар, бетперделер - бас киімдер)

Ұйымдастырушылық жағдайлар

НҚ тезистерін, қорытынды іс-шараның сценарийін әзірлеу;

Ата-аналармен жұмыс формаларының контурлық жоспарларын әзірлеу;

Спорттық мультфильмдерді таңдау

Спорттық ойын-сауық үшін музыкалық сүйемелдеуді таңдау

www.maam.ru

Бастауыш мектеп жасына дейінгі балаларға арналған «Спорт балалар өмірінде» жобасы

Жоба тақырыбы:

«Спорт балалар өмірінде»

Түрі: Танымдық-ақпараттық, топтық.

Ұзақтығы: қысқа мерзімді

Іске асыру мерзімі: қараша 2013 ж жыл

Жобаға қатысушылар: 2-бөбекжай тобының балалары, мұғалімдер.

Білім беру бағыттары: «Дене шынықтыру, «Таным», «Денсаулық», «Қарым-қатынас», «Музыка»

Мақсаты: Балалардың дене шынықтыру мен спортқа қызығушылығын дамыту. Сонымен қатар денсаулықты сақтау және нығайту жолдары туралы жаңа білімге деген қажеттілікті қалыптастыру.

Міндеттері: Балаларды әртүрлі спорт түрлерімен таныстыру; даму

спортпен шұғылдануға және салауатты өмір салтымен танысуға оң мотивация; жаңа қозғалыстардың дамуына байланысты баланың қозғалыс қабілеттерін кеңейту; дене шынықтыру және спорт саласындағы біліммен байыту; спортқа деген қызығушылықты қалыптастыру; ата-аналардың балалармен бірлескен мәдени іс-шараларға қызығушылығын ояту

Жобаны жүзеге асыру кезеңдері

1 дайындық

құжаттар шкафтарын құру

Ашық ойындар

Таңертеңгілік жаттығулар кешені

балаларды спортқа баулу үшін спорт туралы иллюстрацияларды көру

спорттық өлең оқу

шағын олимпиаданың ашылуына қатысу

2-кезең. Ата-аналармен жұмыс

«Баланы таңғы жаттығуларға қалай үйрету керек», «Баланы дене шынықтыруға қалай қызықтыруға болады», «Жаттығу қызық», «Жалпақ табанның алдын алу», «Баланың денесін шынықтыру» кеңестері.

«Біз спортшылармыз» фотосуреттер көрмесі

3 кезең финал

«Спорт балалар өмірінде» жобасының тұсаукесері

жобаны іске асыру нысандары

Таңертеңгілік жаттығуларды орындау

Дене шынықтыру

Көрнекілік материалмен жұмыс

Дене белсенділігімен жүріңіз

«Көңілді қыздыру» сайысына қатысу

Жұмбақтар

Спорт туралы өлең оқу

Болжалды нәтиже

Балалардың физикалық қасиеттерін дамыту

Дене белсенділігіне қажеттілікті қалыптастыру.

Мектепке дейінгі жас физикалық және психологиялық денсаулықты қалыптастыруда шешуші болып табылады. Дәл осы кезеңде ағзаның функционалдық жүйелері қарқынды дамып, тұлғаның негізгі қасиеттері қалыптасады, мінезі, өзіне және басқаларға деген көзқарасы қалыптасады.Осы кезеңде балаларда білім базасы мен практикалық қасиеттерін қалыптастыру маңызды. салауатты өмір салтын ұстану дағдылары, жүйелі дене шынықтыру мен спортқа саналы қажеттілік.

Сондықтан балалардың толық физикалық дамуы жүзеге асырылатын, қимыл-қозғалыс қажеттілігі жүзеге асатындай жағдайлар жасау қажет.

Салауатты өмір салты мен спортқа деген қажеттілікті қалыптастыру мәдени-гигиеналық дағдылар мен өзіне-өзі қызмет көрсету дағдыларын тәрбиелеуден басталады.

Музыкалық сүйемелдеумен күнделікті таңертеңгілік жаттығулар өткізіледі, бұл балаларды оң жолға қоюға мүмкіндік береді.

Біз спортты сабақта және күнделікті өмірде енгіземіз

Топта спортпен шұғылдануға жағдай жасалған

Шаңғы тебу кеңістікті бағдарлауды және қозғалыстарды үйлестіруді дамытуға ықпал етеді, өйткені балалар үнемі өзгеретін рельефте шаңғымен қозғалады.

Шаңғы сабақтары позаның қалыптасуына пайдалы әсер етеді

Шектеулі жазықтықта жүру қозғалыстарды үйлестіруге ықпал етеді

Ал массаж жолымен жүру қос нәтиже береді.

Доп ойындары көру мен қозғалыстың үйлесімді жұмысын жетілдіруге көмектеседі

Атрибуттары бар ашық ойындар кеңістікте бағдарлауға үйретеді

Балалар шағын олимпиаданың ашылу салтанатына қатысты

Балалар жаттығу залында көңілді

Біздің топтың балалары «Көңілді қыздырыну» сайысына қатысты.

«Карусель» биін орындады

Жобаны құрастырған оқытушы Миненкова С.А.

www.maam.ru

Баланың дене шынықтыру және денсаулығы

Дене шынықтырудың рөлі баға жетпес. Орташа жаттығулар бұлшықет қаңқасы мен буындарының толық қалыптасуына ықпал етеді, тыныс алуды тереңдетеді, ағзадан зиянды заттарды кетіруге көмектеседі, ас қорыту процесіне оң әсер етеді және дұрыс дене қалпын қалыптастырады.

Ал эмоционалды компонент туралы не айтуға болады: спортшы өзін күшті, көңілді, бақытты, сенімді, әдемі және епті сезінеді!

Мектеп жасына дейінгі балаларға арналған спорт түрлері

Жүзу. Тірек-қимыл аппаратының корсеттерін, жүйке жүйесін нығайтады, қан айналымын және тыныс алуды қалыпқа келтіреді. Сонымен қатар, ол қатайтады және, тиісінше, әртүрлі ауруларға төзімділігін арттырады.

Ең қарапайым, қарапайым жаттығуларды немесе бассейндегі судағы ойындарды ұсынуға болады. Балалар мұқият және мұқият тыңдай алатын, «оңды» «солды» айыра алатын және дене бөліктерімен толық таныс болған 6-8 жастан бастап тиімді айналысу ұсынылады.

Футбол, волейбол және баскетбол. Танымал командалық ойындар жеңіске жету және жеңіліске жету қабілетін дамытады, сколиоздың және жалпақ аяқтың алдын алу және бұлшықетті қалыптастыру қызметін атқарады.

Кішкентай ойыншылар өзара әрекеттесуді, әріптесіне көмектесуді және қиын жағдайда тез шарлауды үйренеді.

Көркем гимнастика. 4 жастан асқан «ханшайымдарға» арналған. Икемділік пен икемділік, сымбатты поза пайда болады, өзін-өзі бағалау артады, жалпақ аяқтардың пайда болуы алынып тасталады.

Қозғалыстардың координациясы мен айқындығы шыңдалады, қыздар музыкалық және көркем, еркін және еркін болады.

Атпен жүру. Оның танымалдылығы артып келеді. Мейірімді, сабырлы жануарлармен қарым-қатынас психологиялық мәселелерді шешеді, жалпы жағдайды, тепе-теңдікті сақтау қабілетін жақсартады, тірек-қимыл аппаратының ауруларын емдейді және алдын алады.

Сіз мұны 5 жылға дейін жасай аласыз.

Теннис. Үлкен мектеп жасына дейінгі балалар үшін қолайлы. Секіру қабілеті, шоғырлану, талап қою, төзімділік, қозғалыстар мен реакцияларды тамаша үйлестіру - мұндай сипаттамалар кортта дамыған.

Сонымен қатар, қан тамырлары мен жүректің жұмысы жақсарады.

Шаңғылар. Шынықтыру, тәуелсіздік алу, төзімділік, ұйымдастыру үшін тамаша нұсқа. 4 жастан 6 жасқа дейін бастаған дұрыс.

Би. Бал залы, халықтық және заманауи, кез келген - тиімділікті арттырады, пластикалық пен көркемдік береді, жүрек-тамыр жүйесін жақсартады.

Спортты қалай таңдауға болады?

Баланы кез келген бөлімге тіркемес бұрын онымен кеңесіңіз. Егер сіз хоккей ойнауды армандаған болсаңыз, бірақ ешқашан екінші Овечкин болмасаңыз, онда сіз ұлыңыздан хоккейшіні «мүсіндемеуіңіз» керек. Ол басқа адам.

Денсаулық жағдайын бағалайтын және қажетті ұсыныстар беретін дәрігермен кеңесіңіз. Болашақ жаттықтырушымен танысыңыз, оның біліктілігін біліңіз, пікірлерді тыңдаңыз.

Ата-аналарға ескерту. Жас «спортшы» сабаққа арналған киім-кешек пен аяқ киімді ұнатуы керек, содан кейін ол оларға үлкен қуанышпен барады.

Егер сіздің балаңыз өз таңдауынан көңілі қалса, ненің дұрыс емес екенін анықтаңыз: тіпті кішкене көгеріп кету немесе снарядтан күлкілі құлау өте ренжітуі мүмкін. Оған қолдау көрсетіңіз, қиындықтарды жеңу қажеттілігіне сендіру. Бірақ егер ол мұны істей алмаса, жаттығуды тоқтату керек.

Балалар өміріндегі спорт – табысты дамудың сенімді алаңы. Сондықтан оларды әрқашан жігерлендіріңіз. Бүгінгі кішкентай жеңіс – ертеңгі үлкен жетістік!

Материал kinder-tweet.ru сайтынан

Ата-аналарға кеңес

«Мектеп жасына дейінгі балаларды дене шынықтыру және спортқа баулу».

«Мектеп жасына дейінгі балаларды қандай жастан және қандай спорт түрлеріне үйретуге болады?» Бұл сұрақты ата-аналар жаттықтырушыларға жиі қояды. Көбінесе олар: «Уақыт келді!» деп жауап бергенде таң қалады.

Әрине, мектепке дейінгі жаста нағыз спорт туралы айту әлі ерте, бірақ спорт элементтері бар әртүрлі ойындар мен ойын-сауық 5-6 жас аралығындағы балаларға әбден қолжетімді.

Балабақшадағы тәрбие бағдарламасы 3 жастан бастап спортпен шұғылдануды көздейді: шанамен сырғанау, мұз жолында сырғанау, велосипед тебу, суда ойнау. Орта, жоғары және дайындық топтарында шаңғы, жүзу, бадминтон, коньки тебу, городки, үстел теннисі қосылады.

Ойындарды, спорттық жаттығуларды және дене жаттығуларын аш қарынға және нашар желдетілетін бөлмеде өткізуге болмайды. Оларды тамақтан кейін бірден бастауға болмайды: тамақтанғаннан кейін кем дегенде 30 минут өтуі керек. Түнгі ұйқыға дейін 1,5-2 сағат бұрын спортпен айналысуды тоқтату керек.

Сабаққа кіріскенде балалардың физикалық дамуы, мінез-құлқы, денсаулығы жағынан бірдей емес екенін ескеру керек. Ойындардағы жүктеме баланың жеке және жас ерекшеліктерін, көңіл-күйі мен әл-ауқатын ескере отырып мөлшерленеді.

Мектеп жасына дейінгі балалар өз күштерін асыра бағалауға бейім және жиі флирт жасайды (денсаулыққа зиян келтіреді). Сондықтан оқу да, ойын да ұзаққа созылмайды: олар демалумен кезектесіп тұруы керек. Үлкен белсенділік ойындары тыныш ойындармен ауыстырылады.

Балаға арналған ойын әрқашан еліктіргіш, тартымды және денсаулыққа зиян тигізбеуі үшін ойынды аздап аяқтамаған дұрыс.

Ойын кезінде жүктеме барлық бұлшықет топтарына біркелкі бөлінуі керек, жылдан жылға бірте-бірте ұлғаяды.

Ата-аналар балаға қозғалыс режимін, әдемі позаны таңдауға көмектесе алады және керек

дұрыс, демді ұстамай, дене жаттығуларына сәйкес, терең, біркелкі тыныс алу. Мұрын арқылы тыныс алу, ауыз арқылы дем шығару.

Әрбір ойын мен спорттық ойын-сауықтың нақты белгіленген шекаралары бар, белгілі бір уақытқа созылады, бірақ ата-аналар жүктеме баланың физикалық мүмкіндіктерінен асып кетпейтінін сыртқы белгілермен анықтай алады. Қалыпты жүктеме кезінде тыныс алу тездейді, беті қызғылт түске боялады, бала аздап терлейді, бірақ көңілді және көңілді.

Шамадан тыс жүктеме баланың жүйке жүйесіне әсер етеді, аппетит жоғалады, ұйқысы бұзылады. Бұл жағдайда жүктемені азайту немесе тіпті сабақтарды толығымен тоқтату керек.

Киім ауа-райына, ойын түріне, жаттығу кезеңіне (жаттығудың басында – қарапайым киім, одан кейін спорттық), жеке ерекшеліктеріне, жасына, жынысына, қатаю дәрежесіне және баланың денсаулық жағдайына сәйкес болуы керек. Спорттық киім жеңіл, ыңғайлы, жылы болуы, қозғалысты шектемеу, еркін тыныс алуға, қан айналымына кедергі жасамау, балалардың терісін тітіркендірмеу керек.

Қысқы киім: желден жақсы қорғайтын күртеше, шаңғы костюмі (жүннен немесе щеткадан жасалған) немесе пальто (жүннен жасалған матадан жасалған жақсырақ), жылы шарф пен қолғап. Аяқ киім – қалың табаны бар мата етік немесе былғары етік (шаңғы, коньки, бұйра), қарапайым немесе жүннен жасалған шұлық киген, етік.

Басында – құлақшасы бар қалпақ немесе астары бар жүн қалпақ. Жазғы киім - жаттығу костюмі, шорт, футболка. Күн шуақты ауа-райында бас жағында - қалқаншасы бар жеңіл қалпақшалар. Аяқ киім - жеңіл кроссовкалар, жылы мезгілде - жалаң аяқ.

Егер серуендеуден кейін қолдар мен аяқтар құрғақ және жылы болса, киім дұрыс таңдалады.

Балалардың өздерінің спорттық жабдықтары болуы керек: шана, шаңғы, коньки, резеңке шеңбер, велосипед, бадминтон, үстел теннисі, шағын теннис, доптар, шахмат, дойбы және т.б. орын. Балалардың өздері құрал-жабдықтардың қауіпсіздігін, әсіресе үлкен мектепке дейінгі жаста бақылайды: оны қардан тазартады, шаңнан сүртеді.

Ойындар мен ойын-сауық кезінде баланың көңіл-күйі біркелкі және көңілді болуы керек. Балаларды жақсы жағдайда ұстауға тырысыңыз. Оның психикасы тұрақсыз, оңай осал екенін есте сақтаңыз.

Кейде ең ұсақ-түйек сөз, ескерту балаға ренжітетін болып көрінуі мүмкін, ол көз жасын төгіп, өз күшіне сенімін жоғалтуы мүмкін және бұл оны ұзақ уақыт бойы осы немесе басқа ойын түрінен итермелейді. Баланың қателігін көрсеткенде, әдепті болыңыз.

Еш нәрсе өз-өзіне деген сенімділікті дәлелді мақұлдау сияқты нығайта алмайды. Табыстың осы күшті стимуляторын қолдана отырып, сіз қашан тоқтату керектігін білуіңіз керек - бала менмен болуы мүмкін. Бірақ ұзақ уақыт бойы жаттығулардың қандай да бір түрін сәтті орындамаған нәресте, содан кейін, ақырында, бұл, әрине, мақтау керек.

Сабақ кезінде ата-ананың орны ойынның және спорттық ойын-сауықтың нақты түріне байланысты: ол әрқашан бір нәрсені көрсетуге, көмектесуге, уақытында сақтандыруға, оны таныстыруға, қимылды үйреніп, меңгерген сайын, көбірек дербестікке ие болуы керек.

Ата-аналар да жазатайым оқиғалар кезінде алғашқы медициналық көмек көрсете білуі керек.

Бұл кеңестер ата-аналарға мектеп жасына дейінгі балаларды дене шынықтыру жаттығуларына тартуға, олардың дені сау, көңілді болуына көмектеседі деп сенеміз.

Білім беру ресурстары:

М.Д.Маханива Дені сау бала тәрбиелеу М.1998 ж.

Г.И.Кершк, Н.Н.Сергиенко Дені сау адам мектебі М.2008.

Г.В.Беззбуцева, А.М.Ермошина Спортпен достықта М. 2007 ж.

Тақырып бойынша: әдістемелік әзірлемелер, презентациялар және жазбалар

Материал nsportal.ru сайтынан

дене шынықтыру және спортқа».

(ата-аналарға кеңес беру).

«Мектеп жасына дейінгі балаларды қандай жастан және қандай спорт түрлеріне үйретуге болады?» – деген сұрақпен ата-аналар жаттықтырушыларға жиі жүгінеді. Көбінесе олар: «Уақыт келді!» деп жауап бергенде таң қалады.

Әрине, мектепке дейінгі жаста нағыз спорт туралы айту әлі ерте, бірақ спорт элементтері бар әртүрлі ойындар мен ойын-сауық 5-6 жастағы балаларға әбден қолжетімді.

Балабақшадағы тәрбие бағдарламасы 3 жастан бастап спортпен шұғылдануды көздейді: шанамен сырғанау, мұз жолында сырғанау, велосипед тебу, суда ойнау. Орта, жоғары және дайындық топтарында шаңғы, жүзу, бадминтон, коньки тебу, городки, хоккей, скутер және т.б.

Мектеп жасына дейінгі балалар үшін ойындар мен спорттық ойын-сауықтардың қолжетімділігі мен пайдалылығы бірқатар зерттеулермен, көптеген балабақшалардың тәжірибесімен ғылыми дәлелденген.

Ата-аналар дұрыс, ақылға қонымды таңдалған ойындар мен ойын-сауық физикалық дамудың негізгі көрсеткіштеріне: бойына, салмағына, кеуде шеңберіне пайдалы әсер ететінін білуі керек; жүрек-тамыр жүйесінің, тыныс алу органдарының дамуы туралы. Суық тиіп, жұқпалы ауруға шалдыққан балалар бірден сабаққа қайта кіріспейді, ауруына байланысты дәрігер көрсеткен белгілі уақыттан кейін.

Дене тәрбиесі әрбір отбасы мүшесінің өмірлік қажеттілігіне айналған елімізде соңғы жылдары отбасылар көбейіп келеді.

Өкінішке орай, кейбір ата-аналар баланың қалыпты физикалық дамуы үшін ойындар мен спорттық ойын-сауықтардың маңыздылығын жете бағалайды, сол арқылы оның денсаулығына орны толмас зиян келтіреді. Өйткені, дұрыс ұйымдастырылған ойындар мен спорттық ойын-сауық балалардың денсаулығын нығайтады, денесін шынықтырады, қимыл аппаратының дамуына көмектеседі, ерік-жігерлі мінез-құлық қасиеттерін, құнды адамгершілік қасиеттерін тәрбиелейді, белсенді және саналы демалыстың тамаша құралы болып табылады.

Баласының дене тәрбиесі туралы шындап ойлайтын ата-аналар үшін жұмыс істейтін бұлшықет белсенді емес бұлшықетке қарағанда 3 есе көп қоректік заттарды және 7 есе көп оттегін тұтынатынын білу қызықты.

Ойындарды, дене жаттығуларын және спорттық жаттығуларды аш қарынға және нашар желдетілетін бөлмеде өткізуге болмайды. Оларды тамақтан кейін бірден бастауға болмайды: тамақтанғаннан кейін кем дегенде 30 минут өтуі керек. Түнгі ұйқыға дейін 1,5 - 2 сағат бұрын спорттық жаттығуларды тоқтату керек.

Ойындар мен спорттық жаттығулардан кейін үйкеліс, жылы душ және шомылу пайдалы. Бұл су процедуралары баланың денесіне тамаша қатайтатын әсерден басқа, айтарлықтай гигиеналық әсер береді.

Сабаққа кіріскенде балалардың физикалық дамуы, мінез-құлқы, денсаулығы жағынан бірдей емес екенін ескеру керек. Ойындардағы жүктеме баланың жеке және жас ерекшеліктерін, көңіл-күйі мен әл-ауқатын ескере отырып мөлшерленеді.

Сыртқы түрі, мінез-құлқы, тәбеті, ұйқысы - бұл дұрыс физикалық белсенділіктің көзбен басқарылатын барометрі. Ойындар мен спорттық ойын-сауықтарды таңдағанда, сіз балаңыздың денсаулығын ескеруіңіз керек.

Мектеп жасына дейінгі балалар өз күштерін асыра бағалауға бейім және жиі флирт жасайды (денсаулыққа зиян келтіреді). Сондықтан оқу да, ойын да ұзаққа созылмайды: олар демалумен кезектесіп тұруы керек. Үлкен белсенділік ойындары тыныш ойындармен ауыстырылады. Балаға арналған ойын әрқашан еліктіргіш, тартымды және денсаулыққа зиян тигізбеуі үшін ойынды аздап аяқтамаған дұрыс.

Ойын кезінде жүктеме барлық бұлшықет топтарына біркелкі бөлінуі керек, жылдан жылға бірте-бірте ұлғаяды. Қалыпты жүктеме кезінде тыныс алу жиілейді, беті қызғылт түске боялады, бала аздап терлейді, бірақ көңілді және көңілді.

Шамадан тыс жүктеме баланың жүйке жүйесіне әсер етеді, аппетит жоғалады, ұйқысы бұзылады. Бұл жағдайда жүктемені азайту немесе тіпті сабақтарды толығымен тоқтату керек.

Киім ауа райына, ойын түріне, жаттығу кезеңіне (жаттығудың басында – қарапайым киім, одан кейін – спорттық киім), жеке ерекшеліктеріне, жасына, жынысына, қатаю дәрежесіне және денсаулық жағдайына сәйкес болуы керек. Спорттық киім жеңіл, ыңғайлы, жылы болуы, қозғалысты шектемеу, еркін тыныс алуға, қан айналымына кедергі жасамау, балалардың терісін тітіркендірмеу керек.

Қысқы киім: желге төзімді куртка, шаңғы костюмі (жүннен немесе щеткадан жасалған) немесе пальто (жақсы жүн), жылы шарф және қолғап. Аяқ киім – қалың табаны бар мата аяқ киім немесе былғары аяқ киім, қарапайым немесе жүннен жасалған шұлық киген, етік.

Басында астарлы жүннен жасалған қалпақ. Жазғы киімдер: жаттығу костюмі, шорт, футболка; қалқасы бар жеңіл қалпақ; жеңіл кроссовкалар, ал жылы мезгілде - жалаң аяқ. Егер серуендеуден кейін қолдар мен аяқтар құрғақ және жылы болса, киім дұрыс таңдалады.

Балалардың өздерінің спорттық жабдықтары болуы керек: шана, шаңғы, коньки, резеңке шеңбер, велосипед, бадминтонға арналған ракеткалар, үстел теннисі, шағын теннис, доптар, шахмат, дойбы және т.б. Ол баланың жасына сәйкес болуы керек, белгілі бір жерде сақталуы керек.

Ойындар мен ойын-сауық кезінде баланың көңіл-күйі біркелкі, көңілді болуы керек. Балаларды жақсы жағдайда ұстауға тырысыңыз. Оның психикасы тұрақсыз, оңай осал екенін есте сақтаңыз.

Кейде ең ұсақ-түйек сөз, ескерту балаға ренжітетін болып көрінуі мүмкін, ол көз жасын төгіп, өз күшіне сенімін жоғалтуы мүмкін және бұл оны ұзақ уақыт бойы осы немесе басқа ойын түрінен итермелейді. Балаға қатені көрсеткенде, әдепті болыңыз. Мақұлдаған кезде шараны білу керек, әйтпесе бала тәкаппар болуы мүмкін.

Сабақ кезінде ата-ана балаға бірдеңені көрсету, көмектесу, дер кезінде сақтандыру, оған таныстыру, қимыл-қозғалысын үйреніп, меңгеру, көбірек дербестік беру үшін әрқашан жанында болуы керек.

ЖАҒДАЙ ЖАҒДАЙДА АЛҒАШҚЫ КӨМЕК КӨРСЕТУ ӘКЕЛЕСІ АТА-АНАЛАРДЫҢ ДА.

Осы және басқа да кеңестер ата-аналарға мектеп жасына дейінгі балаларын дене шынықтыру жаттығуларымен таныстыруға, олардың дені сау және көңілді болуына көмектеседі деп сенеміз.

Пайдаланылған әдебиеттер: О. М.Литвинова «Мектепке дейінгі білім беру мекемесіндегі дене тәрбиесі жүйесі»; Волгоград, 2007 ж.

Құрастырған: дене шынықтыру нұсқаушысы – Е.В.Щеглова.

Қалалық бюджеттік мектепке дейінгі білім беру мекемесі

No 27 «Лесовичок» аралас үлгідегі балабақшасы

Тольятти қалалық ауданы

Материал nsportal.ru сайтынан

Әртүрлі түрдегі серуендердің міндетті компоненттері:

• Ересек адамның балалармен бірлескен іс-әрекеті (серуендеу кезінде ересек адамның балалармен бірлескен іс-әрекеті ерекше көрінеді, өйткені олардың арасында іс-әрекеттің барлық түрлерінде тығыз байланыс бар.)
• Құрбыларымен бірлескен іс-шаралар
• Баланың дербес әрекеті

Бала үшін оқу-тәрбие процесі белсенділік түрінде құрылса, мағынасы бар. Сондықтан серуеннің тәрбиелік құрамдас бөлігі балалар іс-әрекетінің кез келген түрімен (ойындық, коммуникативті, еңбек, қимыл-қозғалыс, танымдық-зерттеу, музыкалық-көркемдік, өнімді) оның қатаң реттелуінсіз байланысты.

Мұғалім серуенді көптеген факторларды ескере отырып жоспарлайды: ауа райы жағдайлары, балалардың жасы, олардың танымдық қызығушылықтары, қолда бар материал, өткен оқу іс-әрекетінің тақырыптары және т.б.

Сонымен, сіз сапарыңызды қалай жоспарлайсыз?

Мысалы, таңертең бала интеллектуалды қарқынды сабақтарға қатысты. Ол белсенді жұмыс істеді, бірақ оның басы көбірек жұмыс істеді, баланың ақыл-ой қабілеттері белгілі бір танымдық тапсырманы орындауға бағытталған.

Бұл жағдайда серуенді қалай құруға болады? (Қалай ойлайсыз…?) . Аяққа, денеге жүк беріңіз! Қарқынды қозғалыс, жақсы диапазон, кең қамту, жүгіру, күн ішінде жетіспейтін нәрсені аяқтау үшін шу. Оның үстіне балаларға мүмкіндігінше еркін қимылдарды ұсынып, олардың іс-әрекетін бейнелермен, қиялмен, ертегілермен, қаһармандықпен, балаларды ойынға тартатын түрлі рөлдермен толтыру жақсы.

Музыка және дене шынықтыру сабақтарынан кейін оларды қарқынды қозғалыс әрекеттері деп атаймыз, сіз баланың жағдайын үйлестіруге тырысуыңыз керек және оны қызықты тақырыпқа немесе әрекетке шоғырландыру үшін оны бақылау, тексеру, шоғырландыру тапсырмаларына тарту керек.

Сондай-ақ физикалық және психикалық тұрғыдан емдік әсер ету мүмкіндігін қамтамасыз ету қажет. Дұрыс ұйымдастырылған серуен – баланың денесін шыңдаудың ең қолжетімді құралы.

Қандай серуендеу түрін таңдау керек?

Дәстүрлі серуендеу түрінен бас тартуға болмайды, сонымен қатар олар балалармен жұмысты ұйымдастыру тәжірибесінде көп уақытты алуы керек. Бірақ мұнымен қатар мамандар мен педагогтар тақырыптық серуеннің тағы бес түрін ұсынады: серуендеу – жорықтар, кейіпкерлермен ойын-сауық серуендері, серуендер – іс-шаралар, серуендер – еңбек акциялары, спорттық серуендер.

Жаяу серуендеу – бұл ұйымдастырылған іс-әрекет түрі, оның барысында денсаулық мәселелері шешіледі, балалардың қозғалыс дағдылары мен дене қасиеттері жақсарады, олардың танымдық қажеттіліктері қанағаттандырылады, табиғатқа деген сүйіспеншілік пен эстетикалық көзқарас тәрбиеленеді. Оларды мектепке дейінгі жастағы егде жастағы балалармен жүргізу керек. Мұндай серуендердің оңтайлы саны жылына екіден үшке дейін. Егер олар жиі өткізілсе, онда бұл серуендер өзінің тартымдылығын жоғалтуы мүмкін, балалардың оларға деген қызығушылығы жоғалады.

Кейіпкермен ойын-сауық серуендері балалардың жағымды эмоционалдық фонын, эмоционалдық-психологиялық жүктемесін құруға, олардың дене белсенділігіне қажеттілігін қанағаттандыруға бағытталған.

Кейіпкер топтағы барлық балаларды қызықтыруға, оларды бірлескен ойын әрекетіне, бақылауға, жұмысқа тартуға көмектеседі.

Іс-шара серуен белгілі бір тақырыпқа (Космонавтика күні, Отан қорғаушылар күні, Жеңіс күні, Қала күні, Білім күні және т.б.) немесе балабақшадағы іс-шараға (жаңа ойын кешені, спорттық жабдықтар орнатылды, құмда) арналған. құм жәшіктері жаңартылды және т.б.). Серуен-оқиға (тақырыптық серуен) тәрбиешіге оқиғаның маңыздылығын атап көрсетуге, өз білімін нақтылауға, белгілі бір тақырыпты қабылдау сипатын анықтауға көмектеседі.

Серуендерде – еңбек әрекеттері, еңбек тапсырмалары басым болады, оқушылар маусымға және ауа-райына сәйкес әртүрлі еңбек түрлеріне бекітіледі. Балалар табиғатта жұмыс істеу ойын немесе ойын-сауық емес, маңызды кәсіп екенін түсінеді. Мұндай серуендерде балалар ұжымдық, бірлесіп жұмыс істеуге үйренеді.

Спорттық серуендер

Спорттық серуен – балалардың спорттық іс-әрекетінің әртүрлі элементтерін пайдаланатын серуеннің ерекше түрі.

Спорттық серуеннің мақсаты мен міндеттеріне денсаулықты нығайту, шаршаудың алдын алу, дене және психикалық даму, балалардың қозғалыс белсенділігін оңтайландыру кіреді.

Серуенді дұрыс ұйымдастырған кезде табиғи жағдайда баланың денесіне қатаю әсері болады, мектеп жасына дейінгі балалардың дене дайындығы жоғарылайды.

Мұндай серуендерде дене қасиеттерін қалыптастыруға, спортқа, салауатты өмір салтына деген қызығушылықты арттыруға мән беріледі.

Тікелей оқу қызметі үлкен психикалық жүктемені қажет ететін немесе көркем шығармашылықтағы тікелей тәрбиелік іс-әрекеттер ұйымдастырылатын күндері серуендер айына кемінде бір немесе екі рет өткізілуі мүмкін.

Спорттық серуен кезінде дене белсенділігі жоғары тапсырмалар мен қозғалғыштығы төмен ойындар, командалық және топтық ойындар, жеке жаттығулар кезектесіп орындалуы керек.

Спорттық серуенді ұйымдастыру оқушыларды әртүрлі спорт түрлерімен, спортшылармен таныстыруды көздейді. Стадионға (қала, мектеп, аула) экскурсия немесе мақсатты серуендеу мүмкін. Спортшылардың немесе мектеп оқушыларының іс-әрекетін бақылау мектеп жасына дейінгі балалардың қызығушылығын, спортпен айналысуға деген құштарлығын оятуға көмектеседі.

Спорттық серуенді тек қозғалыс әрекеттерімен қанықтыру мүмкін емес. Танымдық сипаттағы және спорттық бағыттағы тапсырмаларды таңдау ұсынылады. Мысалы, дидактикалық ойындар («Жазғы және қысқы спорт түрлері», «Бұл жерде спорттың қай түрі артық», «Силуэт бойынша анықта», «Доппен спортты кім көбірек атайды»), зейінді ойындар («Бастапқы позиция ма?»). лақтырғанда түзет, жүгір»), қиялда («Спорт түрін бейнеле»). Сонымен қатар әдеби тапсырмаларды (жұмбақтар, санамақ, өлеңдер) қосуға болады.

Кіші мектеп жасына дейінгі балалармен спорттық серуенде сіз сюжеттік сипаттағы әртүрлі ашық ойындарды, соның ішінде негізгі қимылдарды ұйымдастыруға болады. Шартты спорт алаңдарын салуға болады, онда үлкен оқушылар кішілерімен ойнайды, оларға қимыл-қозғалыс тапсырмаларын береді, белгілі бір қозғалыс дағдыларын үйретеді.

Мектеп жасына дейінгі егде жастағы балалармен сіз спорттың даму тарихы туралы айта аласыз, оларды ежелгі спорттық ойындармен және қазіргі заманғы спорттық ойындармен таныстыра аласыз, Олимпиада туралы әңгімелей аласыз. «Олимпиада», «Спорт клубтары», «Футбол матчы» рөлдік ойындарымен таныстыруға болады, онда оқушылар комментатор, төреші, көрермен, спортшы, билет сатушы және т.б. рөлдерін ойнай алады.

Үлкен топтан бастап, мектеп жасына дейінгі балаларға бейімделген командалық спорттық ойындарды енгізу керек: пионербол, футбол, хоккей, волейбол, теннис және т.б. Оқушыларға ата-аналары мен ата-әжелерінің балалық шағында танымал болған халық ойындары туралы айта аласыз. .

Спорттық ойындар үшін бүкіл спорттық серуеннің кем дегенде жартысын бөлген жөн.

Спорттық серуеннің сценарийін дене шынықтыру мұғалімі топ мұғалімімен бірге құрастырады.

Мұндай серуендеуді спорттық мерекелерден - балалар үшін белгілі бір моторлық дағдылар мен қабілеттердің болуын талап ететін мұқият дайындалған іс-шаралардан ажырату маңызды.

Спорттық серуендер оқушыларға таңдау еркіндігін береді (ол үшін тапсырмалардың, ойындардың, жаттығулардың бірнеше нұсқасын таңдау керек), олардың қызығушылықтары мен тілектерін ескере отырып. Серуендер спорттық мерекелер мен ойын-сауық сияқты қатаң құрылымдалмаған.

Серуендеу - бұл әр уақытта жаңалық, бұл балалардың бос уақыты, әлеммен, бір-бірімен араласу. Топтың жабық кеңістігінде бала әлі де аздап шектеледі, қабырғалар оған тұрақтылықпен әрекет етеді, олар тәртіпті белгілейді.

Бала көшеге шыққанда өзіне ұқсайды. Көшедегі ойында оның шын мәнінде қандай бала екенін көруге болады.

Демек, тәрбиешінің серуендегі педагогикалық жұмысының негізгі міндеті: балалардың белсенді, мазмұнды, жан-жақты, қызықты әрекеттерін қамтамасыз ету.

Жоғары мектеп жасына дейінгі балаларға арналған «Көңілді старттар» спорттық серуенінің сценарийі.

Евгения Булычева

Бүгінгі таңда ата-аналар өз баласымен қарым-қатынас жасауда жиі қиындықтарға тап болған кезде, ата-аналар тек пассивті қатысушылар болып табылатын педагогикалық білімді насихаттаумен ғана шектелуге болмайды. Мұғалім мен ата-ананың ынтымақтастығы, ересек пен бала арасындағы белсенді әрекеттестік процесінде білім беру формаларын қолдану тиімдірек. Біздің мектепке дейінгі білім беру мекемесіндегі осындай формалардың бірі – балалар мен ата-аналардың бірігіп сөз жасауы. Мысалы, ата-аналар мен олардың баласы берілген тақырып бойынша ертегі, өлең немесе әңгіме құрастыруға шақырылады. Содан кейін балабақшада жарқын суреттері бар кітап шығарылып, оның тұсаукесері әр топта өткізіледі. Әрбір автор сыйлық көшірмесін алады.

Биылғы жылы балалар мен ата-аналарға спорт және денсаулық тақырыбы ұсынылды. Міне, бізде ...

Тедди қонжық қалай спортшы болды

Ертеде Тәтті тіс деген аюдың күшігі болыпты. Ол тәттілерді жеп, диванға жатып, сүйікті мультфильмдерін көргенді ұнататын. Ол өте толымды, ебедейсіз және ебедейсіз еді. Осыған байланысты орман жануарлары оған жиі күліп, мазақ етіп, атын атады. Тәтті Тіс қатты уайымдады, ол шынымен өзгергісі келді және орман жануарларымен достасқысы келді. Бірақ аю мұны қалай істейтінін білмеді.

Бір күні Сиқырлы орманда Джумп-Скок атты қоян пайда болғанға дейін. Ол спортты жақсы көретіндіктен және бір минутқа тыныш отыра алмайтындықтан осылай аталды. Jump-Skok тез арада Sweet Tooth-пен достасып, жаңа досына көмектесуді ұйғарды.

Қоян аюдың баласына дұрыс тамақтануды үйретті: жемістерді, көкөністерді көп жеуге, тәттілерді азырақ жеуге. Мен оған бірнеше дене жаттығуларын көрсеттім, және, әрине, күнделікті тәртіпті сақтауға кеңес бердім. Тренинг пен дұрыс тамақтану Sweet Tooth-тың нағыз әдемі адам болуына көмектесті.

Енді Сиқырлы орманда бірде-бір жануар оған күлген жоқ, керісінше, бәрі біздің кейіпкеріміздей болып, онымен дос болғысы келді.

Спорт керемет! Ол бізге дені сау, күшті, әдемі болуға және жетістікке жетуге көмектеседі.

Оболдина Ангелинаның отбасы, үлкен топ

Спорт – денсаулық!

Толық сау болу үшін

Әр адамға жаттығу керек.

Тәртіппен бастау үшін

Таңертең жаттығу жасайық!

Және ешқандай күмәнсіз

Жақсы шешім бар

Жүгіру пайдалы және ойнау

Бос емес бала!

Табысты даму үшін

Спортпен айналысу керек.

Оны қызықтырақ ету үшін

Біз допты мүмкіндігінше тезірек аламыз.

Тіке тұрайық, аяқтар кеңірек

Допты көтеріңіз - үш немесе төрт,

Саусақпен көтерілу

Барлық қозғалыстар оңай.

Біз қолымызға арқан аламыз,

Құрсау, текше немесе таяқша.

Біз барлық қозғалыстарды үйренеміз

Біз күшейіп, жақсырақ боламыз.

Секіруді үйрену үшін

Бізге арқан керек.

Биікке секірейік

Шегірткелер сияқты - оңай.

Құрсау, текшелер көмектеседі

Бізге аздап дамуға икемділік.

Көбірек тағзым етейік

Еңкейіп, еңкейіңіз.

Міне тамаша сурет -

Біз икемді бұлақ сияқтымыз.

Бәрі бірден берілмесін,

Біз жұмыс істеуіміз керек!

Шапшаң спортшы болу үшін,

Біз эстафетаны өткіземіз.

Бірге жылдам жүгірейік

Бізге шынымен жеңіс керек!

Спорт және денсаулық туралы ертегі

Онда бір бала тұратын. Ол әдемі, мейірімді, бірақ жиі ауыратын және әлсіз болатын. Оны бәрі қатты жақсы көретін, бірақ бәрінен де әжесі жақсы көретін.

Бір күні бала құбыжық құбыжықты кездестірді. Ал құбыжық балаға егер ол жерге көптеген кішкентай квадраттар сызса, оны ең күшті етіп жасауға уәде берді.

Бала шаршыларды ұзақ және қатты сызды, әр шаршы сайын ол күшейе түсті. «Ура!» деп ойлады бала: «Мен ең күшті болдым». Бірақ күш-қуат келген сайын оның мейірімділігі де азайды. Ал ол енді ешкімді, тіпті әжесін де жақсы көрмеді.

Бірде ол түс көрді - мейірімді, әдемі Пері тыныш және нәзік дауыспен сыбырлады: «Таңертеңгі шықтан өтіп, бұлақ суымен жуып, жасыл алма жесеңіз, сіз қайтадан мейірімді және күшті боласыз». Бала дәл солай істеді. Оның ұнағаны сонша, ол мұны күнде жасай бастады.

Уақыт өтіп, кішкентай әлсіз бала қайратты, дені сау, қайратты, мейірімді жас жігітке айналды.

Таңертеңгілік жүгіру, салқын сумен жуу және шырынды, жаңа алмадан жасалған таңғы ас сізге, менің жас достарым, күшті және сау болуға көмектеседі!

Меншикова Л.В., Меньшиков Матвейдің әжесі, 1 кіші топ

Сим қыз туралы ертегі

Ресейден келген қарапайым отбасында

Ертеде Сима деген қыз болыпты.

Симаға бесіктен бәрі рұқсат,

Өйткені, ол отбасында бір ғана бала бар!

Бала кезінен Сима капризді болды,

Анасы мен әкесіне бағынбады:

Мен сорпа мен ботқа жемедім,

Ол Глаша әжеге айқайлады,

Өйткені бесіктегі әже

Оны зарядтау үшін көтерді.

Бірде Сима бүлік шығарып:

«Енді бұлай өмір сүруге төзгісіз!

Мен сенің сәбізің болмаймын,

Маған чипсы мен сода беріңіз!»

Сим енді котлет жемейді.

Ол кәмпитті шертеді.

Терезеден тек күн шығады.

Симаның аузы фишкаға толы!

Уақыт өте келе. Отбасы татуласты...

Ал Сима мүлдем жалқау болды:

Төсектен тұруды тоқтатты.

Шайнаңыз және шайнаңыз!

Тағы бір жыл өтті.

Сима гиппопотам сияқты болды!

Ол есіктен өтпейді,

Сима осылай семірді!

Көмекке атасы келеді,

Елімізге танымал спортшы.

Ол Симді төсектен алып тастайды,

Спорттық форма киеді

Онымен бірге стадионға барады,

Онда ол немересіне бұйрық береді:

«Жалқаулығыңызды жеңу үшін

Сіз осында жүгіресіз. күні бойы!»

Шеңберден кейін шеңбер Сима жүгіреді

Және ол бір ғана сөйлем айтады:

«Әдемі болу үшін,

Мен дұрыс тамақтанамын!

Мен сау болу үшін жалқау емеспін

Мен күнде жүгіремін!

Шишкина Вари отбасы, 2 кіші «В» тобы

Микроб – саяхатшы

Бір кездері саяхаттауды жақсы көретін микроб болыпты. Оның тұрақты баспанасы жоқ, қалаған жерінде тұрды. Бірде микроб адам денесімен серуендеуге шешім қабылдады. Ол баланың алақанына шығып, өз кезегінің келуін күтті. Бала құмсалғышта ойыншықтармен ойнап, үйге келгенде қолын жууды ұмытып кеткен. Ол күні бойы лас қолмен жүрді, микроб бұған қатты қуанды. Осы кезде микроб баланың ішегіне жетіп, сонда орналасады. Бала өзін нашар сезінді: жүрек айну, құсу пайда болды. Анам дабыл қағып, онымен бірге ауруханаға барды, ал балаға «топтама» есірткі тағайындалды. Анасына айтты: қызуы көтерілді, іші ауырды. Немересі үшін қорқып кеткен әжесі дәрігерді шақырған. Дәрігер Антонды сұрап, кешкі ас алдында қолын жууды ұмытып кеткенін білді.

Лас қолдан микроб сіздің денеңізге еніп кетті, - деп түсіндірді дәрігер. «Бірақ, егер сіз менің барлық тапсырмаларымды орындасаңыз, біз оны жеңеміз, ал сіз жақсарасыз.

Және де дәрігер микробтардың әртүрлі екенін айтты: кейбіреулері іштің ауырсынуын тудырады, басқалары жөтел, мұрыннан су ағуы. Микробтар бізді барлық жерде қоршайды: олар ойыншықтарға, жиһаздарға орналасады және тіпті ауада ұша алады.

Сонда сіз олардан жасыра алмайсыз ба? — деп сұрады Антон.

Жасырудың қажеті жоқ, деді дәрігер. -Ауырып қалмау үшін жеке бас гигиенасын сақтау керек, сонымен қатар шынықтыру, дене шынықтыру, спортпен шұғылдану, дәрумендерді жеу керек.

Бұл витаминдерді қайдан алуға болады?

Көкөністер, жемістер, жаңғақтар, жидектер, бал.

Яструбенко Маша отбасы, 1 кіші топ

Дені сау орман тұрғындары туралы ертегі

Белгілі бір патшалықта, орман жағдайында, күн ашық жерде орман тұрғындары жиналды.

Кездесіп, дауластық: кім күшті, ақылды, сау.

Мен ең күштімін! Мен бал жеймін. Бал – өте пайдалы өнім, деді аю.

Жоқ! Ең сау мен! – деді қасқыр. - Аяғы қасқырды тамақтандырады, ал мен өзіме тамақ табу үшін көп жүгіруім керек.

Жүгіру - ең жақсы жаттығу. Ал жаттығулар барлық жануарлардың денсаулығының кепілі болып табылады.

Сен не туралы айтып тұрсың? Мен ең сау адаммын! – деп жырлады түлкі, қызыл сұлу. - Менде ең жылы пальто бар, мен ешқандай аяздан қорықпаймын!

Бір құндыз өтіп бара жатыр: «Достар не туралы дау? Мен сияқты суық суға шомылса ешкім ауырмайды. Шынықтыру - бұл сау процедура!

Мен де жүйрік, епті, саумын, – деп күбірледі сұр қоян. - Мен сәбіз мен қырыққабатты өте жақсы көремін, көп ұзамай үлкен әрі әдемі болып өсемін. Көкөністер өте пайдалы тағам, әсіресе нәрестелер үшін.

Жанжалдаспа, жаным! – деп айқайлады Лесовичок-Боровичок. Әрине, сіз ең күшті, ең әдемі және саусыз! Біз орманда таза ауада өмір сүреміз!

Бірақ ең жақсы денсаулықтың кілті - мейірімділік, махаббат және достық екенін ұмытпаңыз!

Комова Соняның отбасы, 2 кіші «В» тобы

Сарымсақ суықты қалай жеңді

Тұрды - атасы мен әйелі болды. Көктемде олар көкөніс бақшасын отырғызды. Төсектерінде көкөністер - сәбіз, пияз, сарымсақ, қияр, қызанақ, картоп өсті. Ағаштарда жемістер - алма, алмұрт өсті. Жазда күн жылынып, ата мен әйел бақшасын суарды. Және олар мол өнім алды.

Мұңды бұлтты күз, онымен бірге зұлым суық келді. Күнде жаңбыр жауды. Суық дымқыл және суық болды, ол үйге атасы мен әйеліне жол тартты. Мен олардың жылы төсегіне кіріп, суық тиіп қалдым.

Бірақ атасы қарт және дана, ол Суықтың сарымсақтан қорқатынын білді. Содан атасы қоймадан сарымсақты алып шықты. Ал сарымсақ үлкен өсті және толығымен қалампырдан тұрады.

Сарымсақ атасы сындырып, бәріне бір тілім тіс берді. Олар әрқайсысы бір тілімнен жеп, сарымсақтан моншақтар жасады.

Жаман Суық сарымсақтың өткір иісін сезіп, қашып кетті.

Юлия Мамонтованың отбасы, 2 кіші «В» тобы

Вовочка және жақсы Сиқыршы!

Бір кезде Вовочка деген бала болыпты. Оның анасы мен әкесі болды. Олар оны қатты жақсы көрді және одан ешнәрседен бас тартпады. Оның көзге көрінбейтін нәрсесі болды: тәттілер, пряниктер, түрлі ойыншықтар, тіпті компьютер де. Ол тентек, жалқау, каприз болып өсті. Бала таңертең жаттығу жасамады, тістерін тазаламады, заттарын шашады. Оның сүйікті ісі компьютерлік ойындар ойнау және тәттілер жеу болды.

Бірде түн ортасында, бәрі ұйықтап жатқанда, ал Кішкентай Джонни компьютерде отырғанда, кенеттен бәрі жанып, Сиқыршы пайда болды. Үстіне жалтыраған шапан, кең қалпақ киген. Вовочка таңырқап тұрып қалды. Сиқыршы сұрады:

Бала, сен неге ояусың, кеш болды бәрі ұйықтап жатыр?

Ал сен кімсің? – деп таңдана сұрады Вовочка.

Мен Денсаулық елінің Сиқыршысымын! Мен сені көптен бері бақылап жүрмін, балам. Көріп тұрмын, сенің түрің жақсы емес: бозарған, домалақ иықты, көзің қызарған!

Бос сөз! Менде бәрі жақсы! - деп жауап берді Вовочка.

Ал мен сізді Денсаулық еліне шақырғым келді!

Мен ешқайда кеткім келмейді! Мен мұнда да жақсымын.

Ал, мен саған жұлдызша қалдырамын. Егер сіз кенеттен ойыңызды өзгертсеңіз, оны қолыңызбен түртіп, не болғанын көріңіз - деді сиқыршы және жоғалып кетті.

Таң келді. Вовчик оянды, бірақ төсектен тұра алмады: басы айналды, ал аяғы бағынбайды. Ол не болды деп таң қалды: «Мен неге соншалықты нашар сезінемін?» Содан Сиқыршы есіме түсті. Мен бір жұлдызды таптым, оны қолыммен ұстадым, бірден бәрі айнала бастады, айнала бастады. Кішкентай Джонни көзін жұмып, көзін ашқанда өзін жасыл көгалда көрді. Жан-жағына қараса, ойнап жүрген балаларды көрді. Көңілді ойнады, біреу доппен, біреу арқанмен секірді. Балалар баланы қоршап алды:

Сәлеметсің бе, балам, балалар оған сыпайылықпен, сен қандай бозарып, арық екенсің. Саған не болды?

Кішкентай Джонни жылап, сиқыршы іздеп жүргенін айтты

денсаулық сақтау елдері. Балалар оған доп берді, Вовочка оны қолына алған бойда ол секіріп, төбеден төбеге домалап кетті, ал Вовчик оның соңынан жүгірді. Ал кенет доп тоқтады. Вова жан-жағына қарап, алма ағашын көрді.

Менің қызыл алмамды жеп ал, - деді алма ағашы мұқият. Бұл сізге күш пен денсаулық береді.

Бірақ бұтақтар биік болды, оны алу үшін Вова соншалықты жоғары секіруге мәжбүр болды. Әрі секірген сайын биіктен секірді. Сөйтіп ол ақыры ойлап тауып алманы жұлып жеп қойды.

Алма ағашы! Жарайсың! Көп рақмет! – деді Вовочка қуанып.

Осы жолмен жүріңіз.

Бала жүгіре жөнелді, жолда бұлақ болды. Тас тастан қиыршық тасқа дейін, ал қазір Вовочка басқа жағында және оның алдында әдемі құлыптың көрінісі бар. Әрбір кедергімен Вова күш-қуаттың артқанын сезініп, үйге мүмкіндігінше тезірек жетуге деген ұмтылыс күшейе түсті. Ол қамалға барып, жан-жағына қарады. Ол есікті көрмеді. Бірақ бір терезеден арқан ілулі тұрды. Бар күшін жинап, арқанға өрмелеп, қамалға жетті. Көңілді әуен болды. Сиқыршы оның қасына келіп:

Енді мен сені мақтаймын. Саған қара! Сіз қандай тамаша жігітсіз! - деп оны айнаға апарды.

Кішкентай Джонни қызыл түсті, күшті баланы көрді. Оның көздері денсаулықтан жарқырады. Бала таң қалып: «Мен бе?»

Әрине, - деп жауап берді Сиқыршы - Сау болу үшін не істеу керек екенін есіңе түсірдің бе?

Мен түсіндім! Иә, түсіндім! Вова қуана айқайлады. - Ура! Енді мен үнемі спортпен айналысамын, жаттығулар жасаймын! Барлығымен дос болып, үлкенді тыңда!

Содан кейін Сиқыршы жоғалып кетті, ал Вова қайтадан бөлмесінде болды. Бірақ бұл мүлдем басқа бала болды! Және, әрине,

жаңа әңгіме.

Коротаев Артем отбасы, 2 кіші «В» тобы

Таңертеңгі жаттығу

Бір күні таң атпай кеш оянды, тұрғылары келмеді. Сонда бір тиін төсегінен секіріп тұрып: «Бізге жаттығулар жасау керек!» - деді. «Зарядтау? Бұл қалай?» – деп таңырқаған екінші кішкентай тиін де төсектен секірді.

«Біз ағаштардың бұтақтарын жағалап жүгірдік - дене жаттығуларын жасаймыз!» – деп жауап берді ағасы.

Олар үйден жүгіріп шығып, бұтақтан бұтаққа, ағаштан ағашқа секіре бастады. Жылынған соң балақайлар үлкен ағаштың ең үлкен бұтағына шығып, алдымен еңкейе бастады, содан кейін секіріп, еңкейіп, сальто жасап, табандарын бұлғап, орындарында жүре бастады. Күні бойы тиіндерге сергектік пен жақсы көңіл-күй сыйлады! Ал зарядтағаннан кейін олар жаңғақтарды жууға және кеміруге үйлеріне жүгірді.

Енді тиіндер жақсы көңіл-күй үшін күнде таңертең жаттығулар жасайды!

Юлия Кириллованың отбасы, орта топ

Алтын балық туралы ертегі

Ол жерде кішкентай бала тұратын. Бір күні оған алтын балық берді. Бала балықтардың жүзіп жатқанын тамашалап, желбезектерін айналдырды.

«Мұндай жүзуді қайдан үйренуге болады? — деп сұрады бала. «Хауызда», - деп жауап берді бір балық. Қазір бала жүзу секциясындағы бассейнмен айналысады. Және күн сайын күшейіп, сау болады.

Ал жазда олар алтын балықтармен бірге көлде жарыста жүзеді.

Құрал физикадан Булычева Е.А.

Біртүрлі адам

Бір кішкентай елде зор денсаулық болды. Бұл елдің барлық тұрғындары – адамдар да, жануарлар да, құстар да, балықтар да, тіпті жәндіктер де дені сау және өте ұзақ өмір сүрген және оларда дәрігер мамандығы мүлдем болмаған.

Күнде таңертең оянған Денсаулық таза ауада жаттығулар жасау үшін терезелерді айқара ашты. Содан кейін таңғы ас ішу, одан кейін көшеге шығу, жол бойында кездескендердің бәріне қуаныш сыйлау қуанышты болды.

Бірақ бір шуақты күннің бірінде қалаға мұңайған, шал, бүкір адам келді. Оны көргендердің бәрі шегініп, ойланып қалды, ол қатты сырқаттанып қалды. Бір бөтен адам елдің түкпір-түкпірінде жүріп, олардың барлығының неліктен сонша бақытты екенін түсіну үшін әркіммен кездесуге тырысып, сонымен бірге олардың көңіл-күйін де бұзды. Сонда бейтаныс адам мейірімге, жігер мен қуанышқа толы Денсаулықты көрді және оның іздегенін нұрландырған Денсаулық екенін түсінді.

Біртүрлі адам Денсаулыққа бұрылды:

Кешіріңіз, айтыңызшы, мен қалай сіз сияқты бақытты адам бола аламын?

Тек солай болсын, - деп жауап берді Денсаулық.

Жоқ, бұл жерде белгілі бір құпия бар, мен өмір бойы бақытты және дені сау болғым келді, бірақ қандай да бір себептермен осы уақытқа дейін бірдеңе бола алмадым.

Бұл жерде ешқандай құпия жоқ, тек мейірімді, жанашырлық танытып, өз көңіл-күйіңізді және басқаларды көтеріп, қиындықтарды елемей, өмірден ләззат алуыңыз керек!

Бұл соншалықты қарапайым болып шықты, мен көп жылдар бойы бақыт іздеп босқа өткіздім.

Біртүрлі адам Денсаулықты құшақтап, одан осы кішкентай, бірақ бақытты және сау елде қалуын сұрады. Біздің заманда дені сау, бақытты болғысы келетіндер бар екеніне денсаулық қатты қуанды. Содан бері бейтаныс адам мейірімді, жанашыр болып, бақытты өмір сүрді.

Максим Мезенцевтер отбасы, үлкен топ

Батыр Илья туралы ертегі

Бір кездері, бір патшалық-мемлекетте, Илья жақсы. Ол күні бойы ұйықтап, ештеңе істемеді. Бұл патшалыққа қорқынышты Жылан - Үлкен Құйрық шабуыл жасады. Бұл Жылан ормандар мен үйлерді өрттей бастады.

Содан кейін патша жас Ильяны шақырып, одан халықты қорғауды және қорқынышты Жыланды - Үлкен Құйрықты жеңуді өтінді. Илья қылыш пен атты алып, құбыжықпен күресуге кетті. Бірақ ол Жыланды жеңе алмады, өйткені бір қылыш жеткіліксіз, батырлық күшке ие болу керек.

Жарайсың Илья күшті және сау болу үшін жаттыға бастады. Күн сайын спортпен шұғылданып, ботқа жеп, үлкен батырға айналды. Өйткені тең емес шайқаста Жылан – Үлкен Құйрық жеңді. Тарихта ұзақ уақыт бойы батыр Илья Муромец есімін иеленді. Ертегі осымен аяқталды, кім тыңдады, жарайсыңдар!

Рома Дубровиндер отбасы, 2 кіші «В» тобы

Том Басбармақ

Екі ағайынды тұратын. Олардың есімдері Иван мен Федор болатын. Иван батыр болып өсті. Үйде анасының дайындағанының бәрін жейтін. Иван таңертең ботқа жегенді ұнататын, әсіресе пайдалы көкөністер мен жемістерді жегенді ұнататын. Бірақ оның ағасы Федор зиянды тағамдарды жеген. Ол ботқа, көкөністер мен жемістерді жеуден бас тартты. Ол басқа тәттілерді сұрады: оған күн сайын тек печенье, тәттілер, торттар және басқа тәттілерді беріңіз. Сондықтан Федор биікке шықпады. Ол кішкентай, арық, әлсіз еді. Сондықтан оған лақап ат берілді - Саусағы бар бала.

Федор көшеге шығады, ал балалар күле бастайды.

Қараңдаршы, саусақтары бар бала келе жатыр! — деп айқайлады балалар.

Бір күні Федор аулаға серуендеуге шықты. Қараса, ұлдар кішкентай қызды ренжітіп жатыр. Ал Федор нәресте үшін тұруға шешім қабылдады.

Жарайды, қыздан алыста, кішкентайларды ренжітуден ұялмайсың! — деп ашуланып айқайлады Федор.

Бұзақыларға кішкентай баланың оларды қорқытпақ болғаны күлкілі болды.

Кет, саусағы бар бала, әйтпесе біз сені батадай еземіз! — деп айқайлады бұзақылар. Күштердің тең еместігін көрген саусағы бар баланың үйіне қашудан басқа амалы қалмады.

Үйде кішкентай бала кішкентай қызды қорғай алмағанына ұялды.

Мұның бәрі менің бойыма байланысты! — деп ойлады Федор. - Мен енді кішкентай әрі әлсіз болғым келмейді, Иван ағам сияқты биік және күшті болғым келеді. Федор айқайлады, ол қатты ауырды.

Анам Федордың жылағанын естіді. Мен оны тыныштандыруға тырыстым.

Балам, сен тек тәтті жейсің, ал пайдалы тағамды мүлде танымайсың. Сондықтан сіз өспейсіз. Мұнда дұрыс тамақтанып, сорпа, жарма, көкөніс, жеміс-жидек жей бастайсың, тез есейесің. Ал олар сені саусағы бар бала деп қояды.

Мен енді қажетсіз тамақ жемеймін! — деп айқайлады бала.

Содан бері Федор дұрыс тамақтануды бастады, тек пайдалы тағамдарды, көкөністер мен жемістерді жейді. Осы сәттен бастап Федор тез өсе бастады. Ол үлкен ағасы Ваня сияқты өсті, өсті және бой алды. Балалар оны Thumb Boy деп атауды қойды. Федор сабақ алды және ұзақ және бақытты өмір сүру үшін пайдалы тағам өте маңызды және қажет екенін түсінді.

Андрей Капустин отбасы, 2 кіші «В» тобы

Дене тәрбиесі мен спорттың пайдасы туралы ертегілер мен әңгімелер

Балаларға арналған спорттық әңгімелер не үшін қажет және олар қандай рөл атқара алады? Балаңызға қандай қызықты әңгімелер айтыңыз?

Спорттың өмір екенін бәрі біледі. Ал спорт балаңыздың өмірінің бір бөлігіне айналуы үшін баланы осы салаға тартуға тырысу керек. Бірақ, мысалы, тірі мысалдар көмектеспесе және нәрестенің дені сау және көңілді спорттық балалар қоғамына қосылуға өз қалауы болмаса, мұны қалай істеу керек? Сіз өзіңіздің қиялыңызды және кейбір қабілеттеріңізді басқаша істеу үшін пайдалана аласыз, мысалы, спорттың қызықты және денсаулыққа пайдалы екенін және олардың өмірге көмектесетінін көрсететін спорт туралы әңгімелер айту.

Сонымен, спорт туралы қандай әңгімелер балалардың көңілінен шығып, әсер етеді, ол спортты және оның түрін жарнамалау мен насихаттау. Мұндай әңгімені кішкене шығармашылық пен қиялды көрсете отырып, өз бетінше оңай ойлап табуға болады. Күлкілі есімі бар кейіпкерді ойлап табыңыз, оны шытырман оқиғаға жіберіңіз, оның барысында ол қиындықтарға тап болады, оны жеңу үшін әртүрлі спорт түрлері көмектеседі. Балаларға спорт туралы әңгімелер құрастырып, әңгімелеу.

Мысал ретінде мына оқиғаны келтірейін:

Онда бақа өмір сүрді. Және ол жылы жерлерге, теңіздерге баруды шешті. Бақа жүрді, жүрді, содан кейін кенет алдынан өзен шықты. Бақа ойланып, ойланып, оны жүзіп өтуге шешім қабылдады, өйткені ол жүзуді білетін (ол Құрбақаға сабаққа барды). Бақа жүзіп жатыр және оның күші оны тастап бара жатқанын сезеді, бірақ содан кейін ол өзінің жаттықтырушысы Бақаның дұрыс тыныс алуды және жүзуді қалай үйреткенін есіне алды. Міне, жағалау. Бірақ түскі асқа Бақаны жеуге шешім қабылдаған Құтыран бар. Бірақ Бақа күнде таңертең жүгірді, сондықтан Героннан оңай құтылу болды. Бақа жүгірді, жүгірді және оның теңіз жағасында екенін көрді. Мұнда әңгіме (ертегі элементтері бар). Соңында айта аламыз: және егер Бақа спортпен айналыспаса, ол суға батып кетеді немесе Құтыран жейді.

Жалпы, тек қиялды көрсету қажет. Немесе сіз жай ғана кітапханаға немесе кітап дүкеніне барып, балаларға арналған қызықты оқиғалары бар бүкіл кітапты қарызға алуға немесе сатып алуға болады.

Оларды балаңызға айтыңыз, сонда сіз баланың өзі спортпен айналысуға ниет білдіргенін көресіз.

сиқырлы мұрын

Ал сиқыр әлемінде не болмайды!

Жас сиқыршы және сиқыршы Антон Сидоровтың сиқырлы мұрны болды. Антон оны былай пайдаланды: ол дұрыс тілек айтты, содан кейін ол мұрнын мыжып, ... түшкірді. Тілегі бірден орындалды. Антон Сидоровтың денсаулығы нашар болды, суық тиюге бейім болды, сондықтан жиі түшкірді. Бірақ барлық уақытта емес. Сондықтан дұрыс, шешуші сәтте түшкіру мүмкін болмағаны бірнеше рет болды. Ал жас сиқыршы мұрнын қалай мыжылғанымен, іс бұдан әріге шықпады.

Жаз болатын. Түшкіру өте нашар болды. Антонның тәлімгері және ұстазы, бесінші буынның сиқыршысы, жақын ғылымдардың докторы, сиқыршы Сантаклаусов Сидоровқа жалаң аяқ жүруге кеңес берді. Түшкіру жиілеп кетті, Антон біраз уақыт сиқырлы мұрнымен алаңдаушылықты білмеді. Бірақ содан кейін қиындықтар қайтадан пайда болды: жаңбырда суланғаннан кейін де қарапайым мұрынды алу мүмкін болмады. Оқиғалар елеулі бетбұрыс алды. Бірде Сидоров түшкіруге үлгермей, сүйікті футбол командасының қақпасына гол соқты. Тағы бір рет кешігу маған сиқыршы Змеюкинаның итінен мүлдем сиқырсыз түрде кетуге мәжбүр болды.

Тағдыр жіберген осындай ауыр сынақтардан кейін Антон суық тию мәселесіне өзінің әдеттегі еңбекқорлығымен жауап берді. Бағдарламада, Сидоровтың пікірінше, оның денсаулығына зиянды әсер етуі керек болатын әртүрлі әрекеттер болды: шалшықтарды жалаң аяқ жүру, мұзды сумен жуу. Дегенмен, оған күнделікті екі жүз грамм балмұздақ жеуді қосқанның өзінде, Антон тамақ ауруы үрдісінің жоғалуына ғана қол жеткізді. Ал енді, сиқырлы мұрын еріксіз әжімдей бастағанда, жас сиқыршы қазір сирек кездесетін түшкіруді пайдалану үшін ең шұғыл және шұғыл тілектер айтты.

Жас сиқыршы қыста жаттығу костюмімен таңертең көшеде жүгіре бастағанда, соңғы рет түшкіру қысқа уақытқа жиілеп кетті, содан кейін ... мәңгілікке жоғалып кетті!

Осылайша Сидоров сиқырлы мұрнын жоғалтты, дәлірек айтсақ, мұрны орнында қалды және ондағы барлық жүз бес сепкіл, бірақ оның сиқырлы қасиеттері жойылды. Бірақ тағы бір керемет болды: Антон таңқаларлықтай сау және күшті болды. Фантастикалық сау. Сіз бұл сиқырлы деп айта аласыз!

Жаңғақтар туралы

Басыңыз - және гайка жарылған.

Менің тістерім сондай, - деп мақтанған Гриша раковинадан дәмді ядрошықты алып шықты.

Ал менің қолымнан келеді, – Саша шыдай алмай, тісінің арасына жаңғақ салып, көзін жұмып, бар күшімен тісін түйіп,... – О-о-о!, – деп айқайлады бала. Жаңғақ бүтін қалды, бірақ тіс алақанда жатты!

Жоқ, жаңғақтарды тіспен жаруға болмайды. Бірақ жігіттер бөтелкелерді тістерімен ашады, тіпті тырнақтарын жұлып алады. Ал әлі де нәзік, балалардың тістері қанша тәтті тоқашты кемірді!

Бірде Саша барған балабақшада ең жақсы сурет байқауы ұйымдастырылды. Саша шынымен суреттің жарқын және әдемі болуын қалады. Қағаз бетінде ұрыс өрбіді: жауынгерлер оқ жаудырды, танктер өртенді. Міне, ұрыс! Саша қобалжу кезінде, әдеттен тыс қарындашты кеміргені сонша, көп ұзамай қарындаштан түйіршік қалды. Мұғалім Ольга Николаевна үстелдер арасында жүріп, балалардың сурет салуын тамашалады. Ол Сашаға барып: «Маған Саша, өтінемін, қарындаш берші, мен сіздің суретіңізді түзетемін», - деді. Саша қарындашты созды, бірақ Ольга Николаевна оны алмады, тек балаға мұқият және мұңайып қарады. Түнде Саша ұзақ ұйықтай алмады. Бәрі де Ольга Николаевнаның неге сонша ренжігеніне таң қалды. Ақырында ол түсінді! Ал сендер ше?

Гимнастика және дене шынықтыру

Екі дос қыз ертегілер елінде өмір сүрді - Гимнастика және дене шынықтыру. Көбінесе оларды стадионда кездестіруге болады (бұл ертегілер елінде бәрі спортпен айналысатын жер). Гимнастика мен Warm-up пайда болған жерде көптеген жігіттер жиналды. Жылыту кезінде балалар тыныштық ойындарын ойнағанды ​​ұнататын; балалар да шеңберге жиналып, түрлі жаттығулар жасады. Гимнастика көңілді және ойнақы болды. Балалар көңілді күлді, жүгірді, секірді, ойнады. Осындай достарымен балалар аяздан, аурудан, зерігуден қорықпады.

Бірақ бір күні гимнастика мен дене шынықтыру үйлеріне әдеттегіден сәл кеш қайтып келе жатқанда, олар қысқа жолды шешіп, бұрын-соңды жүрмеген жолмен жүрді. Жолды шөп басып, ағаштар тәждерін жауып, күнді жауып тастады. Ол дымқыл болды және бақа немесе зең иісі келді. Ағаштар ажырап кеткенде, құрбы қыздар қайтып оралғысы келді, ал ашық жерде үй пайда болды, одан оғаш дыбыстар естілді: түшкіру, жөтелу және ыңылау.

Біртүрлі - деді Жылыну - далада жаз, ал біреу ауырып жатыр.

Ішке кіріп, көмек керек пе деп сұрайық - Гимнастика ұсынды.

Ылғалдан ісінген есікке құрбы қыздар жақындап, қағады. Оларға есікті бозарған және ауырған суық ашты (Гимнастика және дене қыздыру бұл қызды ешқашан кездестірмеген, өйткені олар ешқашан ауырмаған). Ыстыққа қарамастан, қыз тон кигенімен, суықтан дірілдеп тұрды.

Қалай ауырып қалуға болады, - деп сұрады достары - сыртта күн жылы?

Мен көшеге шықпадым - деп жауап берді Суық - неге, үйде салқын, күн кедергі жасамайды, жатып, демалыңыз. Енді ғана олар жөтел мен мұрынды жеңді, олар кетпейді. Менің әжем Яга Бессмертовна маған сүліктің тұнбасын әкелді және менің арқамды қалақаймен таңды - ештеңе көмектеспейді, ол тек нашарлайды.

Сізге өз қаражатымызбен қарауымызды қалайсыз ба? - денені қыздыру және гимнастика ұсынды.

Не, тауықтың қауырсынына шомылу ма, бақаның шламын ысқылау ма? — деп салқын сұрады.

Бірақ сіз көресіз!

Простуда стадионға тон киіп шыққанда (бұл жаздың қызған шағында) жігіттер қатты таң қалды, бірақ оны «Бірінші» ойынына қуана шақырды. Суық қызықсыз, әйтеуір жалқау болды. Уақыт өте келе жаттығулар анық бола бастады, қимылдар епті және сенімді болды және жалпы ол футболды басқаларға қарағанда жақсы ойнай бастады. Суық оның стадионға барғанды ​​ұнататынын, бірақ үйдегі төсекке жатпағанын, түшкіру мен жөтелінің тоқтағанын, беті қызарып, терісі тотыға бастағанын таң қалдырды. Қыздың дене шынықтыру мен спортқа деген сүйіспеншілігі соншалық, ол үйде жаттыға бастады. Олар оны суық емес, зарядтау деп атай бастады. Және бәрі ескі есімді ұмытып кетті, өйткені ол енді оған сәйкес келмейді.

орман ертегісі

Бір ертегі орманында Қоян пушистый, бурундук жаңғақ және аю баласы Триша өмір сүрді. Олар күн сайын тазалықта кездесіп, ойнап, жүгіріп, секіріп, жарыстар ұйымдастырды. Тек Триша тазалыққа келе жатып, бірден бұталарға шығып, тамақтанды
таңқурай. Жануарлар оны ойнауға шақырды, бірақ аюдың күшігі әрқашан бас тартты. Ол тақтай бойымен жүгіруге, дүбірден дүбірге секіруге тым жалқау болды. Триша үшін бір-екі құмыра бал жеп, күн астында жатқаннан артық ештеңе болмады. Сондықтан Триша ебедейсіз, летаргиялық және ұйқышыл болды. Бір күні орманда үлкен өрт болды. Барлық жануарлар өрттен аман қалды. Тек Триша жүгіргеннен бірден тұншыға бастады, ол ұзақ уақыт тұрып қалды жыраларда жеді, құлаған ағаштардың үстінен қиналып шықты. Флуф пен жаңғақ досын қиыншылықта қалдыра алмады. Олар аюдың күшігін қалың табанынан ұстап, бар күшімен жүгірді. Жануарлар өзеннен өтетін көпір бойымен жүгіргенде, аюдың салмағынан көпір сынды. Бір ғажабы достар жағаға жетіп үлгерді. Триша дене шынықтырумен және спортпен шұғылданбаудың қаншалықты жаман екенін түсінді және достарына күнде таңертеңгілік жаттығуларды жасауға, жүгіріп, тазалықта секіруге уәде берді.

Екі ағайынды

Тұрды - екі ұл болды - Витя және Женя. Витя Женяға ұқсайтын, ал Женя екі тамшы судай Витяға ұқсайтын, өйткені олар егіз ағайынды. Иә, олардың шаштары ақшыл, көздері көк, бойлары бірдей еді. Бірақ қандай да бір себептермен Витя көңілді, жайдарлы, жайдарлы, ал Женя - мұңды, шаршаған, летаргиялық болып өсті. Бұл ағайындылардың басынан өткерді, өйткені олардың бірі сабырлы болғанды ​​ұнататын, таңертең жаттығулар жасайтын және жиі таза ауаға шығатын. Ал ағасы таңертең таңертеңгілік жаттығулардың орнына ұзағырақ ұйықтағанды, салқын сумен шайнаудың орнына - өкше шелпек жеуді, жаяу жүрудің орнына - компьютерде ойнауды ұнататын. Жалпы, мен кез келген нәрсемен айналыстым, бірақ дене шынықтырумен айналыспадым.

Ең қызықты мереке - Жаңа жыл келді. Витя мен Женя оны тағатсыздана күтті, бірақ бұл жолы неге екені белгісіз, ағаштың астында сыйлық болмады. Балалар ренжіп үлгермей жатып, ойламаған жерден Аяз ата мен Ақшақар пайда болды. Балалар мұндай қонақтардың пайда болуына өте риза болды, олар тезірек сыйлықтар алғылары келді. Бірақ неге екені белгісіз, Аяз ата үлкен сыйлық дорбасын шешуге асықпайды. Мұқият қараған Витя мен Женя сөмкеде үлкен саңылау көрді. «Бұл біздің Яга әжеміз, ол тыныштанбайды, ол әрқашан балалардың мерекесін қалай бұзу керектігін ойлайды», - деп түсіндірді ата сақалымен күліп.

Жарайды,-деді Ақшақар,-Енді балалар бәрін тез арада жөндеуге көмектеседі. Біз конкурс-конкурс өткіземіз, кім жеңген болса, сол сыйлықты бірінші таңдайды.

Балаларға шарттар түсіндірілді және олардың міндеті келесідей болды: Аяз атаның сөмкесіндегі барлық сыйлықтарды тағы екі кішірек, бірақ бүлінбеген екі адамға беру. Ақшақардың белгісімен сайыс басталды! Ұлдар бар күштерін салды, бірақ Витя бәрін тезірек жасады, ал Женя бірнеше минуттан кейін қатты шаршады. Витиннің сөмкесі толып кеткен соң, ол ойланбастан ағасына көмектесе бастады.

Жарайды, - деді Ақшақар, - менің ойымша, кім жеңгенін, не үшін жеңгенін бірден көруге болады! Витя, өзіңізге ұнайтын кез келген сыйлықты таңдаңыз.

Алайда Витя Женя екеуі ағайынды екендіктерін және әрқашан барлығын бірге жасайтынын, сондықтан сыйлықты бірге таңдайтындарын айтты. Витя ағасына ризашылықпен қарап: «Неге Витя оңай жеңді?» деп қатты ойланды. Балалар сендер білесіңдер ме?

Перяхта жолы

Баяғыда орманда қасқыр сұр табаны болыпты. Одан қояндар үшін өмір мен тыныштық болмады: ол барлық төсектерді сәбізбен таптап тастады, содан кейін оны ұстап алып, құлағынан сүйреп апарады. Қояндар бұзақы қасқырмен қалай күресуге болатынын ұзақ ойлады. Олардың арасында үмітсіз қоян Ұзын құлақ болды. Бұл қоян ең қызықты ойындарды ойлап тапты, жаяу жүру мүмкін болмаған жаңбырлы күндерде ең ұзақ ертегілерді айтты. Тіпті ересек қояндар да тірі сәбиге құрметпен қарады. Демек, қасқырды жеңудің жолын дәл сол ойлап тапқаны ғажап емес.

Бір тамаша, шуақты таңертең барлық жануарлар орман алқабына жиналды. Шу, шу, құстардың сайрауы. Не болды, не болды? Ең үлкен қайыңның үстінде үлкен әріптермен жазылған хабарландыру бар екен: «Мен, ұзын құлақты қоян, сұр табан қасқырдан жылдам жүгіремін». Қасқырдың өзі алаңқайға келді. Кішкентай жануарларды итеріп, жарнамаға кіріп, оқи бастады. Қасқыр өте сауатты емес еді, ол ұзақ оқыды. Ал мен оны оқығанда күлгеннен шөпке құладым. Ол күлді, күлді, содан кейін Қоянды құлақтарынан ұстап алып, ауаға көтерді:

Сіз менен жылдам жүгіресіз бе?

Мен, - деп сыбырлады Қоян.

Жақсы Жақсы! – Қасқыр тіпті таңдана табанын ашты.

Қоян жерге құлап түсті. Сосын орнынан атып тұрып, шаңын сыпырды да:

Мен сені, Қасқыр, жарысқа шақырамын. Біз қоян жолымен орманның айналасындағы дистилляцияға жүгіреміз. Егер сіз мені басып озсаңыз, біз, барлық қояндар, сізге қызмет етеміз: отын жарып, кешкі ас дайындаймыз.

Ал мен мұржаны сенімен тазалаймын! Қасқыр күлді.

Мен келісемін, - Қоян күрсінді. – Ал, мен сенен озып кетсем, сен біздің орманнан мәңгілікке кетесің.

Осылайша олар шешім қабылдады.

Жарыс қашан? — деп сұрады Аю, ол әр істе дәлдікті жақсы көреді.

Бір жылдан кейін. - деді Банни.

Қасқыр лашығына қайтып келіп, төсегіне жатып: «Жарайды, әйелім, мен қазір жарысқа дайындаламын – төсекте жыл бойы жат, аяғымды күт!» – деді. Қасқыр орман дүкеніне барып, мамық төсек пен үш түрлі-түсті жастық сатып алды. Ол Қасқырды орап, оны жылы көрпемен жауып тастады. Қасқыр жатыр, көрпенің астынан мұрны ғана шығып тұр. Қасқыр саятшылықты желдеткісі келді, терезені ашты, қасқыр төсекке секірді: «Мені өлтіргің келе ме? Суық тиіп ал? Терезені жауып, пешті сумен толтыр. Жарыстармен ауыр!

Сөйтіп, Қасқыр бір жыл жатып, төсектен тұрмай, барлық аяғын бағып-қаққан. Сосын бір күні Магпи ұшып келіп, терезені қағып:

Сіз, Қасқыр, өтірік айтасыз, барлық жануарлар ашық жерге жиналып қалды, олар сізді жалғыз күтіп отыр! Бүгінгі жарыс.

Бұл күні үлкен-кіші түгелдей мал жайлауға жиналды. Міне, Қасқыр мен Қоян қоян жолында қатар тұрды. Қасқыр үлкен, жүнді, ал Қоян етігінің астында. Түлкі алға секіріп: «Ақылдан тайып қалдың, қиғаш, Қасқырмен қайдан жарысасың! Кеш болмай тұрғанда бұл жерден қашқаның жөн». Жан-жануарлардың бәрі онымен келіседі: "Қасқыр қоянды басып озба! Ол мұны ойлап таппауы керек еді".

Аю туды желбіретті, ал Қасқыр мен Қоян қоян жолымен жарыса бастады. Қасқыр секірді - бір, екі рет, және бірден Қоянды басып озды. Қояндардың бәрі ұяттан бұтаның артына тығылды. Көздер құлақтармен жабылған.

Ой ой! – деп айқайлады тиін, – мен не көріп тұрмын? Мен өз көзіме сене алар емеспін! Мен мұндайды ешқашан көрген емеспін. Қоян мен Қасқыр қатар жүгіріп келеді. Әй, ұста, әйтпесе бұтақтан құлап қаламын. Қоян қасқырды басып озды, мен оны жоғарыдан анық көремін. Қоян қасқырдың алдынан жүгіреді, тек өкшелері жарқырайды. Ал Қасқыр оның артынша етігімен, иірімімен, иісімен тепкілейді, бейшара. Он бес минуттан кейін қоян бүкіл орманды айналып жүгірді, тіпті шаршаған жоқ, аз ғана тынысы тарылды. Қасқыр сүйреп кірген кезде, жануарлар тарай бастады. Бір етік бір жерде жоғалып кетті, ақсақ. Мен қоянды көрдім және ашуланып: «Мен сені жеймін, қоян, қазір!». «Жоқ, Қасқыр, сен оны жемейсің», - деді әр нәрседе дәлдікті жақсы көретін Аю, - сіз біздің орманды тастап кетуіңіз керек, мұндай келісім болды!

Іс жоқ, Қасқыр мен Қасқыр заттарды жинап, чемодандарын жинап, басқа орманға пана іздеуге кетті. Олар орманнан шығып бара жатқанда, қоян бұтаның артынан секірді:

Дене шынықтыру сәлем! - деп айғайлайды - Бізге қайтып келме!

Қош айтшы, сен мені қалай басып оздың? — деп сұрайды қасқыр күңіреніп.

Бұл өте қарапайым, сіз мамық төсекте жатқанда, сіз лаптарыңызды сақтап қалдыңыз, мен табандарымды жаттықтырамын. Мен ерте тұрдым, жаттығу жасадым, суық суға шомылдым. Күн сайын мен қоян жолымен жүгірдім!

Дене тәрбиесі мен спорттың пайдасы туралы ертегілер мен әңгімелер

(мектеп жасына дейінгі балалар үшін)

Шульгина Яна Олеговна,

дене шынықтыру нұсқаушысы

MDOU №11 «Радуга» балабақшасы

сиқырлы мұрын

Ал сиқыр әлемінде не болмайды!

Жас сиқыршы және сиқыршы Антон Сидоровтың сиқырлы мұрны болды. Ләззат алды

Антон оларға былай деді: ол дұрыс тілек айтты, содан кейін ол мұрнын мыжып, ... түшкірді.

Тілегі бірден орындалды.

Антон Сидоровтың денсаулығы нашар, суық тиюге бейім, сондықтан түшкірген

жиі. Бірақ барлық уақытта емес. Сондықтан, түшкіру бір емес, бірнеше рет болды

қажетті, жауапты сәт сәтсіз аяқталды. Және жастар қаншалықты мыжылған болса да

Жаз болатын. Түшкіру өте нашар болды. Тәлімгер және ұстаз

Антона - бесінші ұрпақ сиқыршысы, жақын ғылымдардың докторы, сиқыршы.

Сантаклаусов Сидоровқа жалаң аяқ жүруге кеңес берді. Түшкіру жиілеп кетті

біраз уақыт бойы Антон сиқырлы мұрнымен алаңдаушылықты білмеді. Бірақ содан кейін

қиындықтар қайтадан пайда болды: тіпті жаңбырда сулану, алу

қарапайым мұрын ағуы жұмыс істемеді.

Оқиғалар елеулі бетбұрыс алды. Бір күні Сидоров уақытында үлгермей қалды

түшкірді және гол оның сүйікті футбол командасының қақпасына ұшты. Басқасында

өйткені кешігу оның сиқырлы еместігіне әкелді

сиқыршы Змеюкинаның итінен қашыңыз.

Тағдыр жіберген осындай ауыр сынақтардан кейін Антон жауап берді

өзінің бар кәдімгі еңбекқорлығымен суық тию мәселесі. AT

Бағдарлама әртүрлі шараларды қамтыды, Сидоровтың айтуынша,

оның денсаулығына зиянды әсер етуі керек еді: шалшық арқылы жүру

жалаң аяқ, мұзды сумен жуу. Дегенмен, тіпті бұған қосу

Күнделікті екі жүз грамм балмұздақ жеу, Антон тек қол жеткізді

стенокардияға бейімділіктің жоғалуы. Ал енді сиқырлы мұрын басталды

— деп еріксіз дірілдеп, жас сиқыршы қызып кетті

қазір сирек кездесетін нәрсені пайдаланудың шұғыл және шұғыл тілектері

Қыста жас сиқыршы таңертең көшелерде жүгіре бастады

спорт костюмі, соңғы рет түшкіру қысқаша өсті және

содан кейін... мәңгілікке кетті!

Осылайша Сидоров сиқырлы мұрнын жоғалтты, дәлірек айтсақ, мұрны орнында қалды және

оның барлық жүз бес сепкілі, бірақ оның сиқырлы қасиеттері жойылды. Бірақ

бірақ тағы бір керемет болды: Антон таңқаларлықтай сау және күшті болды.

Фантастикалық сау. Сіз бұл сиқырлы деп айта аласыз!

Жаңғақтар туралы

Басыңыз - және гайка жарылған.

О, менің қандай тістерім бар, - деп мақтанды Гриша және дәмді алып шықты

Ал менің қолымнан келеді, – Саша шыдай алмай, тісінің арасына жаңғақ салып, көзін жұмып, бар күшімен тісін түйіп,... – О-о-о!, – деп айқайлады бала. Жаңғақ бүтін қалды, бірақ тіс алақанда жатты!

Жоқ, жаңғақтарды тіспен жаруға болмайды. Бірақ жігіттер бөтелкелерді тістерімен ашады, тіпті тырнақтарын жұлып алады. Ал әлі де нәзік, балалардың тістері қанша тәтті тоқашты кемірді!

Бірде Саша барған балабақшада ең жақсы сурет байқауы ұйымдастырылды. Саша шынымен суреттің жарқын және әдемі болуын қалады. Қағаз бетінде ұрыс өрбіді: жауынгерлер оқ жаудырды, танктер өртенді. Міне, ұрыс! Саша қобалжу кезінде, әдеттен тыс қарындашты кеміргені сонша, көп ұзамай қарындаштан түйіршік қалды. Мұғалім Ольга Николаевна үстелдер арасында жүріп, балалардың сурет салуын тамашалады. Ол Сашаға барып: «Маған Саша, өтінемін, қарындаш берші, мен сіздің суретіңізді түзетемін», - деді. Саша қарындашты созды, бірақ Ольга Николаевна оны алмады, тек балаға мұқият және мұңайып қарады. Түнде Саша ұзақ ұйықтай алмады. Бәрі де Ольга Николаевнаның неге сонша ренжігеніне таң қалды. Ақырында ол түсінді! Ал сендер ше?

Гимнастика және дене шынықтыру

Екі дос қыз ертегілер елінде өмір сүрді - Гимнастика және дене шынықтыру. Көбінесе оларды стадионда кездестіруге болады (бұл ертегілер елінде бәрі спортпен айналысатын жер). Гимнастика мен Warm-up пайда болған жерде көптеген жігіттер жиналды. Жылыту кезінде балалар тыныштық ойындарын ойнағанды ​​ұнататын; балалар да шеңберге жиналып, түрлі жаттығулар жасады. Гимнастика көңілді және ойнақы болды. Балалар көңілді күлді, жүгірді, секірді, ойнады. Осындай достарымен балалар аяздан, аурудан, зерігуден қорықпады.

Бірақ бір күні гимнастика мен дене шынықтыру үйлеріне әдеттегіден сәл кеш қайтып келе жатқанда, олар қысқа жолды шешіп, бұрын-соңды жүрмеген жолмен жүрді. Жолды шөп басып, ағаштар тәждерін жауып, күнді жауып тастады. Ол дымқыл болды және бақа немесе зең иісі келді. Ағаштар ажырап кеткенде, құрбы қыздар қайтып оралғысы келді, ал ашық жерде үй пайда болды, одан оғаш дыбыстар естілді: түшкіру, жөтелу және ыңылау.

Біртүрлі - деді Жылыну - далада жаз, ал біреу ауырып жатыр.

Ішке кіріп, көмек керек пе деп сұрайық - Гимнастика ұсынды.
Ылғалдан ісінген есікке құрбы қыздар жақындап, қағады. оларға есік
бозарған және ауру Суық ашты (Гимнастика және қыздыру ешқашан
бұл қызбен кездесті, өйткені олар ешқашан ауырмаған). Ыстыққа қарамастан
қыз тон кигенімен, суықтан дірілдеп тұрды.

Қалай ауырып қалуға болады, - деп сұрады достары - сыртта күн жылы?

Мен көшеге шықпадым - Суық жауап берді - неге, үйде салқын,
күн кедергі жасамайды, жатып, демалыңыз. Тек жөтел және мұрынның ағуы
жеңді, ешбір жолмен өтпеңіз. Менің әжем Ягушка Бессмертновна бар
ол сүліктің тұнбасын әкелді де, арқасына қалақаймен кіргізді - ештеңе жоқ
көмектеседі, ол тек нашарлайды.

Сізге өз қаражатымызбен қарауымызды қалайсыз ба? - денені қыздыру және гимнастика ұсынды.

Не, тауықтың қауырсынына шомылу ма, бақаның шламын ысқылау ма? - баяу
Суық сұрады.

Бірақ сіз көресіз!

Простуда стадионға тон киіп шыққанда (бұл жаздың қызған шағында) жігіттер қатты таң қалды, бірақ оны «Бірінші» ойынына қуана шақырды. Суық қызықсыз, әйтеуір жалқау болды. Уақыт өте келе жаттығулар анық бола бастады, қимылдар епті және сенімді болды және жалпы ол футболды басқаларға қарағанда жақсы ойнай бастады. Суық оның стадионға барғанды ​​ұнататынын, бірақ үйдегі төсекке жатпағанын, түшкіру мен жөтелінің тоқтағанын, беті қызарып, терісі тотыға бастағанын таң қалдырды. Қыздың дене шынықтыру мен спортқа деген сүйіспеншілігі соншалық, ол үйде жаттыға бастады. Олар оны суық емес, зарядтау деп атай бастады. Және бәрі ескі есімді ұмытып кетті, өйткені ол енді оған сәйкес келмейді.

орман ертегісі

Бір ертегі орманында Қоян пушистый, бурундук жаңғақ және аю баласы Триша өмір сүрді. Олар күн сайын тазалықта кездесіп, ойнап, жүгіріп, секіріп, жарыстар ұйымдастырды. Тек Триша тазалыққа келе жатып, бірден бұталарға шығып, таңқурай жеді. Жануарлар оны ойнауға шақырды, бірақ аюдың күшігі әрқашан бас тартты. Ол тақтай бойымен жүгіруге, дүбірден дүбірге секіруге тым жалқау болды. Триша үшін бір-екі құмыра бал жеп, күн астында жатқаннан артық ештеңе болмады. Сондықтан Триша ебедейсіз, летаргиялық және ұйқышыл болды. Бір күні орманда үлкен өрт болды. Барлық жануарлар өрттен аман қалды. Тек Триша ғана жүгіруден бірден тұншыға бастады, ол ұзақ уақыт бойы жыраларда тұрып қалды, құлаған ағаштардың үстінен қиналады. Флуф пен жаңғақ досын қиыншылықта қалдыра алмады. Олар аюдың күшігін қалың табанынан ұстап, бар күшімен жүгірді. Жануарлар өзеннен өтетін көпір бойымен жүгіргенде, аюдың салмағынан көпір сынды. Бір ғажабы достар жағаға жетіп үлгерді. Триша дене шынықтырумен және спортпен шұғылданбаудың қаншалықты жаман екенін түсінді және достарына күнде таңертеңгілік жаттығуларды жасауға, жүгіріп, тазалықта секіруге уәде берді.

Екі ағайынды

Бір кездері екі ұл болды - Витя мен Женя. Витя Женяға ұқсайтын, ал Женя екі тамшы судай Витяға ұқсайтын, өйткені олар егіз ағайынды. Иә, олардың шаштары ақшыл, көздері көк, бойлары бірдей еді. Бірақ қандай да бір себептермен Витя көңілді, жайдарлы, жайдарлы, ал Женя - мұңды, шаршаған, летаргиялық болып өсті. Бұл ағайындылардың басынан өткерді, өйткені олардың бірі сабырлы болғанды ​​ұнататын, таңертең жаттығулар жасайтын және жиі таза ауаға шығатын. Ал ағасы таңертең таңертеңгілік жаттығулардың орнына ұзағырақ ұйықтағанды, салқын сумен шайнаудың орнына - өкше шелпек жеуді, жаяу жүрудің орнына - компьютерде ойнауды ұнататын. Жалпы, мен кез келген нәрсемен айналыстым, бірақ дене шынықтырумен айналыспадым.

Ең қызықты мереке - Жаңа жыл келді. Витя мен Женя оны тағатсыздана күтті, бірақ бұл жолы неге екені белгісіз, ағаштың астында сыйлық болмады. Балалар ренжіп үлгермей жатып, ойламаған жерден Аяз ата мен Ақшақар пайда болды. Балалар мұндай қонақтардың пайда болуына өте риза болды, олар тезірек сыйлықтар алғылары келді. Бірақ неге екені белгісіз, Аяз ата үлкен сыйлық дорбасын шешуге асықпайды. Мұқият қараған Витя мен Женя сөмкеде үлкен саңылау көрді. «Бұл біздің Яга әжеміз, ол тыныштанбайды, ол әрқашан балалардың мерекесін қалай бұзу керектігін ойлайды», - деп түсіндірді ата сақалымен күліп.

Жарайды,-деді Ақшақар,-Енді балалар бізге көмектеседі
бәрін тез түзетіңіз. Біз конкурс-конкурс өткіземіз және кім
жеңіп, сыйлықты бірінші таңдайды.

Балаларға шарттар түсіндірілді және олардың міндеті келесідей болды: Аяз атаның сөмкесіндегі барлық сыйлықтарды тағы екі кішірек, бірақ бүлінбеген екі адамға беру. Ақшақардың белгісімен сайыс басталды! Ұлдар бар күштерін салды, бірақ Витя бәрін тезірек жасады, ал Женя бірнеше минуттан кейін қатты шаршады. Витиннің сөмкесі толып кеткен соң, ол ойланбастан ағасына көмектесе бастады.

Жарайды, - деді Ақшақар, - менің ойымша, кім жеңгенін, не үшін жеңгенін бірден көруге болады! Витя, өзіңізге ұнайтын кез келген сыйлықты таңдаңыз.

Алайда Витя Женя екеуі ағайынды екендіктерін және әрқашан барлығын бірге жасайтынын, сондықтан сыйлықты бірге таңдайтындарын айтты. Витя ағасына ризашылықпен қарап: «Неге Витя оңай жеңді?» деп қатты ойланды. Балалар сендер білесіңдер ме?

қоян жолы

Баяғыда орманда қасқыр сұр табаны болыпты. Одан қояндар үшін өмір мен тыныштық болмады: ол барлық төсектерді сәбізбен таптап тастады, содан кейін оны ұстап алып, құлағынан сүйреп апарады. Қояндар бұзақы қасқырмен қалай күресуге болатынын ұзақ ойлады. Олардың арасында үмітсіз қоян Ұзын құлақ болды. Бұл қоян ең қызықты ойындарды ойлап тапты, жаяу жүру мүмкін болмаған жаңбырлы күндерде ең ұзақ ертегілерді айтты. Тіпті ересек қояндар да тірі сәбиге құрметпен қарады. Демек, қасқырды жеңудің жолын дәл сол ойлап тапқаны ғажап емес.

Бір тамаша, шуақты таңертең барлық жануарлар орман алқабына жиналды. Шу, шу, құстардың сайрауы. Не болды, не болды? Ең үлкен қайыңның үстінде үлкен әріптермен жазылған хабарландыру бар екен: «Мен, ұзын құлақты қоян, сұр табан қасқырдан жылдам жүгіремін». Қасқырдың өзі алаңқайға келді. Кішкентай жануарларды итеріп, жарнамаға кіріп, оқи бастады. Қасқыр өте сауатты емес еді, ол ұзақ оқыды. Ал мен оны оқығанда күлгеннен шөпке құладым. Ол күлді, күлді, содан кейін Қоянды құлақтарынан ұстап алып, ауаға көтерді:

Сіз менен жылдам жүгіресіз бе?

Мен, - деп сыбырлады Қоян.

Жақсы Жақсы! – Қасқыр тіпті таңдана табанын ашты.

Қоян жерге құлап түсті. Сосын орнынан атып тұрып, шаңын сыпырды да:

Мен сені, Қасқыр, жарысқа шақырамын. Қане, жүгіріп жарысайық
қоян жолының бойындағы орман. Егер сен мені басып озсаң, біз, қояндар бәріміз сен үшін боламыз
қызмет етіңіз: ағаш кесіңіз, кешкі ас пісіріңіз.

Ал мен мұржаны сенімен тазалаймын! Қасқыр күлді.

Мен келісемін, - Қоян күрсінді. – Ал, мен сенен озып кетсем, сен
сен біздің орманнан мәңгілікке кетесің.

Осылайша олар шешім қабылдады.

Жарыс қашан? — деп сұрады Аю, ол әр істе дәлдікті жақсы көреді.

Бір жылдан кейін. - деді Банни.

Қасқыр лашығына қайтып келіп, төсегіне жатып: «Жарайды, әйелім, мен қазір жарысқа дайындаламын – төсекте жыл бойы жат, аяғымды күт!» – деді. Қасқыр орман дүкеніне барып, мамық төсек пен үш түрлі-түсті жастық сатып алды. Ол Қасқырды орап, оны жылы көрпемен жауып тастады. Қасқыр жатыр, көрпенің астынан мұрны ғана шығып тұр. Қасқыр саятшылықты желдеткісі келді, терезені ашты, қасқыр төсекке секірді: "Не, мені өлтіргің келе ме? Суық тию үшін? Терезені жабыңыз да, пешті сумен толтырыңыз. Ауырыңыз!"

Сөйтіп, Қасқыр бір жыл жатып, төсектен тұрмай, барлық аяғын бағып-қаққан. Сосын бір күні Магпи ұшып келіп, терезені қағып:

Сен, Қасқыр, өтірік айтасың, барлық аңдар алқапқа жиналып қалды, сен жалғызсың
күтіп отыр! Бүгінгі жарыс.

Бұл күні үлкен-кіші түгелдей мал жайлауға жиналды. Міне, Қасқыр мен Қоян қоян жолында қатар тұрды. Қасқыр үлкен, жүнді, ал Қоян етігінің астында. Түлкі алға секіріп: «Ақылдан тайып қалдың, қиғаш, Қасқырмен қайдан жарысасың! Кеш болмай тұрғанда бұл жерден қашқаның жөн». Жан-жануарлардың бәрі онымен келіседі: "Қасқыр қоянды басып озба! Ол мұны ойлап таппауы керек еді".

Аю туды желбіретіп, Қасқыр мен Қоян қоян жолымен жарыса бастады. Қасқыр секірді - бір, екі рет, және бірден Қоянды басып озды. Қояндардың бәрі ұяттан бұтаның артына тығылды. Көздер құлақтармен жабылған.

Ой ой! – деп айқайлады тиін, – мен не көріп тұрмын? Мен өз көзіме сене алар емеспін!
Мен мұндайды ешқашан көрген емеспін. Қоян мен Қасқыр қатар жүгіріп келеді. О, күте тұрыңыз
мен, әйтпесе бұтақтан құлап қаламын. Қоян қасқырды басып озды, бұл мен үшін жоғарыдан жақсы
ол көрінеді. Қоян қасқырдың алдынан жүгіреді, тек өкшелері жарқырайды. Ал қасқыр үшін
етігімен тепкілейді, пышақтайды, пышақтайды, бейшара. Он бес минут қоян
бүкіл орман айнала жүгірді және тіпті шаршаған жоқ, тек аздап тыныс алды. Уже хайуандар
Қасқыр сүйреп жеткенде олар тарай бастады. Бір аяқ киімін бір жерден жоғалтып алды
ақсақ. Мен қоянды көрдім де, ашудан айқайладым: «Мен сенмін, қоян, қазір
Мен жеймін!
дәлдік ұнады - сіз біздің орманнан кетуге тура келеді, мұндай келісім болды!
Іс жоқ, Қасқыр мен Қасқыр заттарды жинап, чемодандарын жинап, кетті.
басқа орманнан пана ізде. Олар орманнан кетіп бара жатқанда, артынан қоян
бұта пайда болды:

Дене шынықтыру сәлем! - деп айғайлайды - Бізге қайтып келме!

Қош айтшы, сен мені қалай басып оздың? -мұңайып
– деп сұрайды қасқыр.

Бұл өте қарапайым, сен мамық төсекте жатқанда, мен табандарымды сақтап қалдым, мен
жаттықтырған. Мен ерте тұрдым, жаттығу жасадым, суық суға шомылдым.
Күн сайын мен қоян жолымен жүгірдім!

үлкен мектеп жасына дейінгі балаларға арналған

дене шынықтыру және спорт

Аксельрод, Е.Шаршадың ба, велосипед? Екінші жағынан: [өлеңдер] / Елена
Аксельрод; суретін салған Елена Белоусова // Қияр: Әдеби және
балаларға арналған суретті журнал.- М.- 2009 .- No3 .- Б.49.

Алленова, Е.Қыс қызығы: [Суретшілердің қыс тақырыбына салған суреттері және
қысқы қызық - шана, коньки тебу] / Екатерина Алленова //
Мурзилка: балаларға арналған ай сайынғы әдеби-көркем журнал
кіші мектеп жасы.- Мәскеу. - 2010 .- № 12 .- С. 17 .-
(Мурзилка көркем галереясы).

Барто, А.Л.Зарядтау: [өлең] // Барто А.Л. Жиналған Оп. 4 тоннада -
М.: Худож.лит., 1981.- Т.З.- Б.287.

Берестов, В.Д.Шаңғы жолы: [өлең] / Валентин Берестов;
суретін салған Ольга Демидова // Қияр: Әдеби және
балаларға арналған суретті журнал.- М.- 2008 .- No10 .- 10 Б.

Вайцман, М.Кравцов; Гимнастика; Чемпион: [өлеңдер] / Марк Вайцман;
суретін салған Юлия Родионова // Қияр: Әдеби және
балаларға арналған суретті журнал.- М. - 2009 .- No 6 .- 25 Б.

Зайцев, Г.К.Айболит тағылымы: сау болып өсе бер / Г.Қ. Зайцев.- Санкт-Петербург. :
Балалық шақ-Баспасөз, 2006 .- 40 С. : сырқат.

Иванов, А.Қоян қалай жүзуді үйренді: ертегі / А.А. Иванов; Көркем В.Г.
Арбеков.- М. : AST-PRESS, 1995 .- 16с: сырқат. - (Ертегілер-мультфильмдер).

Ильин, Е.И.Мұнда барлығы – А-дан Я-ға дейін – спорттық отбасы / Е.И. Ильин; Көркем
В.Нагаев.- Мәскеу: Дене шынықтыру және спорт, 1977.- 28 б. : науқас.

Исаева, Е.И.Ең кішісі үшін / Е.И.Исаева.- 4-бас., Қайта өңделген. және
қосу. - Мәскеу: Дене шынықтыру және спорт, 1977 .- 118 б. : науқас. -
(Дене шынықтыру және денсаулық)

10.Квитко, Л.М.Мұз айдынында; шанамен сырғанау; Жүгірушілер; Шаңғышылар: [өлеңдер] // Квитко Л.М. Достарыма: өлеңдер.- М.: Дет. л., 1969.- С.71, 129, 273, 276.

11. Кошкин, М.Ф.Допты аспанға лақтырсаң: [жастарға арналған өлеңдер. мектеп жасы] / Михаил Федорович Кошкин; Суретін салған В.Сушко.- [Куйбышев: Кітап. ред., 1970].- б. :ауру.,

12. KpanueuH, В.П.Қылыш ұстаған бала: әңгіме / В.П. Крапивин; Күріш. Е.Медведева.- М.: Дет.лит., 1976.- 320 б. : науқас. - (Кітапхана сериясы),

13. Марзан, Н.Әкем Женюрканы спортқа қалай әкелді: [әңгіме] / Никита Марзан; суретін салған Лариса Рябинина // Қияр: балаларға арналған әдеби және иллюстрацияланған журнал.- Мәскеу. - 2010 .- No 3 .- С. 48-52. - 191 б.: науқас.

14. Маршак, С.Я.Бал: С.Маршактың өлеңдері / С.Я. Маршак; Күріш. А.Пахомова.- Л .: РСФСР өнер қайраткері, 1979 .- 12 б. : науқас. - (Кеңес балаларына арналған ең жақсы кітаптардан).

15.Михалков, С.В.Стёпа аға мен Егор: ​​[өлеңдер] / С.В. Михалков; Көркем AT.

Нагаев.- Мәскеу: Дене шынықтыру және спорт, 1970 .- б. : науқас.

16. Михалков, С.В.Шаңғы жолы мен діңгегі; Велосипедші; Мимоза туралы: [өлеңдер] //

Сергей Михалков. Көңілді күн: Өлеңдер мен ертегілер.- М.: Дет. ағ., 1984.-

17.Носов, Н.Н.Біздің мұз айдыны: [әңгіме] // Носов Н.Н., Носов И.П. Барлық әңгімелер мен романдар.- М: Бустард-Плюс, 2004.- Б.80. он сегіз. Прокофьев, С.Л.Қызғылт беттер / С.Л. Прокофьев, Г.В. Сапгир; Көркем Н. Александрова және т.б. – 3-ші басылым. - М.: Дене шынықтыру және спорт, 1989 .- 191 ж.: ауру.

19.Сергеев А.Сіз жүзе аласыз ба?; Теке аға тасты қалай шайнады: (

Американдық фольклор) / Андрей Сергеев; Максим Покалев салған

// Қияр: балаларға арналған әдеби-суретті журнал.- М.-

2009.- No 5.- 51 Б.

20. Успенский, .Е.Н.Мұз / Е.Н. Успенский; Көркем А.М. Елисеев.- М.:

Дене шынықтыру және спорт, 1973 .- 20 б. : науқас.

21.Шапиро, Ф.Б. Көңілді сынып; Дене шынықтыру сабағы: 6-12 жас аралығындағы балаларға арналған жылдар / Ф.Б.Шапиро; Құрастыру. Ф.Б. Шапиро; Көркем Н.Кудрявцева.- М.:

Ast-Press, 1996.- 16 б. : науқас. - (Ойын ойнай отырып үйрену: 9 кітапта / құрастырған В.