Случайное резкое движение головой может вызвать сильные болевые ощущения и ограничение поворотов шеи. Такая ситуация случается как с взрослыми, так и с детьми, поэтому каждому человеку необходимо знать что именно делать, если движения в шее стали скованными из – за выраженного болевого синдрома.

Причины боли в области шеи

Шея – довольно уязвимое место для различных травм. Хотя иногда она может выдерживать довольно сильные физические нагрузки или танцевальные махи, и в то же время среагировать болью на незначительное, но резко неудобное для нее движение.

Чаще всего причинами растяжения шейного отдела являются аварии на дороге, неудобное положение головы во время сна или физическая нагрузка как трудового, так и спортивного характера.

Проявления растяжения шейных мышц

Практически единственным, но выраженным симптомом, является резкая интенсивная боль, значительно сковывающая привычные движения головой. Болевой синдром настолько парализует работу шейного отдела позвоночника, что человек не имеет возможности делать многие необходимые вещи: учиться, работать, писать, спать и прочее.

Ребенок, который потянул шею, постоянно плачет, поскольку выдержать болевые ощущения, причиняемые ему с каждым движением головой, практически невыносимо.

Среди прочих дополнительных симптомов часто проявляются:

• Головная боль и головокружение.
• Небольшая опухоль в шейном отделе позвоночника.
• Иррадиация болевого синдрома в плечевой пояс верхних конечностей, с частичной потерей чувствительности.

Если речь идет о детском возрасте, то ребенок с растяжением шейных мышц обычно становится вялым и пассивным. Также может возникнуть видимое щадящее положение головы. А капризное настроение обусловлено болевыми ощущениями в шее, которые разговаривающий ребенок может озвучить.

Неотложная помощь при шейном растяжении

Главным и первым действием в лечении шеи является устранение выраженного болевого синдрома до визита к врачу. Самолечение и игнорирование профессиональной медицинской помощью чревато осложнениями и увеличением продолжительности болезни. То, что можно делать в домашних условиях в качестве первой помощи, сводится к таким действиям:

Уложить пострадавшего в удобное положение, обеспечив шейному отделу позвоночника максимально комфортные условия. Если в доме нет подушки – валика, которая идеально повторяет изгиб шеи, то можно использовать маленькую подушечку или свернутое в рулон одеяльце или полотенце.

Взрослому человеку можно дать спазмолитические препараты для купирования болевого синдрома.

Противовоспалительные препараты лучше не давать ребенку до посещения врача, в крайнем случае, следует внимательно отнестись к дозировке, чтобы не усугубить ситуацию. Идеальным противовоспалительным вариантом являются мази и кремы, выбор которых сегодня довольно обширен.

Очень хорошо в первые минуты растяжения помогает наложение холодных примочек на больную область.

Это остановит отекание мышечной ткани и ненадолго снимет болевые ощущения. Использование холода также должно быть дозировано, особенно если речь идет о детском растяжении шеи.

Обязательное посещение врача – необходимое условие, поскольку разобраться в точной постановке диагноза и исключить травму шейных позвонков может только профессионал.

Лечебные мероприятия при растяжении шеи

Прежде чем приступить к лечению заболевания, доктор назначит некоторые обследования, игнорировать которые опасно для здоровья. Обычно для постановки полного и точного диагноза назначается рентгенологический снимок, магнито – резонансная томография и ультразвуковое исследование шейного отдела позвоночника.

После получения результатов обследования и выявления степени тяжести травмы больного могут определить даже на стационарное лечение. Но чаще такие заболевания лечатся амбулаторно.

Популярными и эффективными методами лечения мышечного растяжения шеи являются:

• Медикаментозные препараты: спазмолитики и противовоспалительные.
• Ограничение движений шейного отдела позвоночника с помощью наложения специальной шины. Обычно назначают детям, поскольку их подвижность и энергичность заканчивает лечение после купирования болевого синдрома. А полный курс восстановления мышц шеи требует щадящий режим движений и ограничение физических нагрузок хотя бы в течение минимального промежутка времени.
• Дополнительно назначается физиотерапевтическая терапия, курс массажа, акупунктура, иглоукалывание и рефлексотерапия.
• Народные средства в виде примочек и компрессов.

1. Не стоит делать активных движений головой, пытаясь избавиться от болевого синдрома. Такие манипуляции не помогут, а скорее усугубят положение различными осложнениями.
2. Обязательно обратиться к помощи медиков, даже если удалось самостоятельно убрать болевые ощущения.
3. В целях профилактики на тренировках не следует игнорировать разогревочные упражнения.
4. После лечения шейного растяжения стоит потерпеть с возобновлением активных тренировок. И уж точно не делать никаких резких движений головой.
5. Стараться избегать малейшего риска получить травму. Не стоит выходить на улицу в сильный гололед, аккуратнее вести машину, внимательнее быть на дороге.

Растяжение мышц шеи является досадным повреждением, которое возникает в результате падения, резкого удара, или становится следствием интенсивных нагрузок и сопровождается сильными болями. Собственные мышцы шеи расположены на шейных костях и играют важнейшую роль в строении человека, ведь они сохраняют голову в состоянии равновесия и позволяют двигаться всему скелету туловища.

На шее формируются также мышцы, расположенные на поверхности мускулов. При их непосредственном участии производятся движения, воспроизводятся звуки, а также совершаются глотательные действия. Основной процент растяжений шеи связан с патологическими воспалительными процессами шейного отдела.

Симптомы

Само по себе растяжение является микроскопическим разрывом мышечных волокон, в которых накапливаем кровь и лимфатическая жидкость, что и вызывает воспаление. Чаще всего страдают от подобных повреждений активные люди и спортсмены. Однако нередко растяжение мышц шеи наблюдается у детей, а также у взрослых в результате резкого движения или при подъеме тяжестей. Основными симптомами являются:

1. Резкие или ноющие боли в задней части шеи, усиливающиеся даже при незначительных поворотах или движениях головы;
2. Болевые ощущения в плечевых суставах, затылке, а также головные боли;
3. Нередко растяжению мышц сопутствует ангина;
4. Сонливость, раздражительность, апатичность, уменьшение чувствительности;
5. В тяжелых случаях может наступить потеря сознания.

Если растяжение наблюдается у ребенка, то его необходимо срочно доставить в медучреждение для обследования и назначения лечения. Основные симптомы, на которые следует обратить внимание родителям:

• Вялость;
• Появление припухлости в районе шеи;
• Ограничение подвижности;
• Неестественное положение головы;
• Болевые ощущения, особенно при пальпации.

Перед тем, как доставить ребенка к врачу, нужно снять боль. Для этого хорошо подойдут парацетамол или ибупрофен, в дозировке, указанной в инструкции. После осмотра и исключения возможных осложнений, ребенку назначается теплая ванна для расслабления мышц, постельный режим и прием лекарственных средств.

Первая помощь: что делать

В момент растяжения мускулатура шеи резко сокращается, в результате чего образуется очаг болезненности. Боль при этом становится невыносимой, так как происходит сдавливание нервных волокон, позвонков, и соединяющих их суставов. Поэтому в основе лечения растяжений лежит снятие спазма и восстановление нормального состояния мышц.

1. В первую очередь, необходимо обеспечить пострадавшему покой. Идеальным вариантом будет принятие горизонтального положения. При этом под шею нужно положить тугой валик, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник;
2. Боли и отек можно снять при помощи мокрого или сухого холодного компресса. Если используется лед, то перед применением его необходимо обернуть тканью;
3. Справиться с болью и воспалением можно при помощи медицинских препаратов и мазей, которые можно свободно купить в любой аптеке;
4. Не стоит игнорировать обращение к врачу даже при кажущейся незначительной травме.

Лечение в домашних условиях

К лечению растяжения шейных мышц требуется подходить комплексно и обязательно выполнять все предписания врача. Как правило, лечение проводят консервативно и по большей части в домашних условиях. Курс терапии включает в себя:

• Ношение воротниковой шины, фиксирующей шейный отдел, тем самым снимая с него нагрузку на время лечения;
• Прием нестероидных препаратов;
• Лечебная физкультура (после снятия воротниковой шины);
• Охранный режим;
• Курс массажа;
• Иглоукалывание;
• Физиопроцедуры;
• Рефлексотерапия.

При самостоятельном лечении важно помнить, что мышцы ни в коем случае нельзя прогревать первые сутки после повреждения. Такие действия, как и попытки разработать растяжение, могут привести к более серьезным последствиям и замедлят выздоровление.

Мази

Мази и гели, снимающие болевые ощущения и отечность мышц можно применять не ранее, чем со второго дня после травмы. Также полезно использование мазей и кремов, имеющих в своем составе коллаген, который подпитывает мышцы, восстанавливая белковый баланс. Самыми эффективными мазями являются «Бен-гей», « Терафлекс» и «Фастум-гель». Их действие направлено на прогревание мышцы, ее расслабление и снятие спазма.

Народные средства

1. Одним из народных заменителей гелей и мазей является обыкновенный желатин. Для приготовления домашнего крема с коллагеном нужно залить одну столовую ложку порошка желатина половиной стакана холодной воды и настоять в течение 30 минут. Полученную смесь довести до кипения на водяной бане, после чего смешать со сметаной или со сливками. Остуженной смесью смазывать поврежденный участок;
2. Сырой яичный белок также оказывает хорошее оздоравливающее действие. Используется он в виде компрессов, которые нужно держать не менее часа;
3. Полезно делать аппликации из голубой глины, разведенной в воде.

Реабилитация и восстановление

По завершении острого периода, поврежденные мышцы следует разрабатывать. Для этого необходимо выполнять комплекс несложных упражнений в удобном темпе. Нужно стараться избегать резких движений, которые только ухудшат общее состояние. Если при выполнении упражнений болевые ощущения появляются вновь, то их следует прекратить.

Растяжение мышц шеи

Благодаря наличию специальных мышц голова удерживается в состоянии равновесия, производятся движения шеи и головы, процессы глотания и воспроизведения звуков.

Собственные мышцы шеи располагаются очень глубоко - на самых костях. Благодаря их сокращениям приводится в движение скелет туловища и головы.

Мышцы-пришельцы формируются гораздо позже, чем собственные мышцы, в связи с чем, они расположены на поверхности мускулатуры, а их функция заключается в приведении в движение туловища и головы.

Растяжение мышц шеи - это очень болезненное и неприятное состояние. Оно может возникнуть вследствие резкого удара, падения, а также после значительных нагрузок в процессе спортивных тренировок. Однако чаще всего растяжение шейных мышц возникает у пациентов, страдающих обменно-воспалительными патологическими процессами шейного отдела позвоночника.

Как правило, при растяжении мышц в области шеи возникает очаг болезненности вследствие резкого сокращения мускулатуры. Необходимо отметить, что даже такие состояния, которые зачастую связывают с воздействием сквозняков, как правило - не что иное, как резкий и внезапный мышечный спазм, ведущий за собой сдавливание нервных волокон, тел позвонков, а также соединяющих их суставов. В результате возникает выраженное мышечное сокращение, делающее боль просто нестерпимой. У некоторых людей причиной служит опухоль лимфоузлов на шее .

Именно поэтому лечение растяжения мышц шейного отдела направляется на снятие мышечного спазма, снижение воспалительных явлений и восстановление нормального состояния мышечных волокон.

Основные симптомы растяжения мышц шеи

1. Главный симптом - это болевые ощущения, локализованные в задней части шеи, которые нарастают при поворотах головы. Необходимо отметить, что ощущение жесткости и напряжённости, а также возникновение острой боли могут вызвать даже самые незначительные повороты или движения головы.

2. Явный признак растяжения - это возникновение боли в области шеи сразу же после удара или падения.

3. Мышечная боль и спазмы в верхних отделах плечевых суставов, острая боль в области затылка и возникновение головной боли.

4. Иногда растяжение мышц шеи может сопровождаться ангиной, а также возникает снижение чувствительности в руках и вялость в конечностях.

5. Часто появляется сонливость и раздражительность, а также понижается концентрация внимания.

Лечение растяжения мышц шеи

Прежде всего, при лечении растяжения мышц пациенту необходим покой. Чаще всего для его обеспечения рекомендуется ношение специального шейного воротника. Основной принцип его действия - это увеличение межпозвонкового пространства (вытяжение шейного отдела позвоночника). Такое приспособление поднимает голову в области затылка и подбородка, мягко и дозировано вытягивает шейный отдел. При этом происходит пассивное растяжение связок и мышц, расширяются сочленения суставов, а также увеличиваются нервные проходные отверстия.

Также в процессе лечения растяжения мышц шеи назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие средства, витамины и микроэлементы, производится физиотерапия, лечебная физкультура и блокада болезненных точек. Рефлексотерапия, точечный массаж и акупунктура, которые назначают после растяжения, позволяют значительно уменьшить болевые ощущения и ускорить процесс восстановления повреждённых мышечных тканей.

До момента обращения за консультацией к специалисту пациенту рекомендуется ограничивать движения головой, дабы не наносить себе дополнительную травму.

Расслаблению мускулатуры способствует согревание мышц шеи. Кровать и подушка должны быть по возможности максимально жесткими.

Необходимо заметить, что для лечения участков тела с растянутыми мышцами существуют специальные крема, в составе которых находится коллаген. Это связано с тем, что растянутым мышцам необходима подпитка коллагеном для восстановления белкового баланса, что ведёт к значительному снижению болевых ощущений. В том случае, когда такого крема нет под рукой, на помощь придёт обычный желатин - очень богатый источник коллагена. Для приготовления лечебного средства необходимо столовую ложку желатинового порошка залить половиной стакана холодной воды, после чего дать ему настояться в течение 30 минут. После набухания желатин необходимо довести на водяной бане до полного растворения. Полученную массу нужно смешать со сметаной или со сливками, остудить до желеобразного состояния и смазать область растяжения мышц.

Хорошо себя зарекомендовал при лечении сырой белок куриного яйца, которой наносят обильным слоем на сложенную в несколько слоёв марлю и накладывают в виде компресса на шею. Такой компресс рекомендуется держать не менее часа.

Ещё одним проверенным средством при лечении растяжений мышц шеи являются аппликации из голубой глины. Для этого аптечную глину разводят с помощью прилагаемой инструкции водой, после чего производят глиняные обёртывания. Снимают повязку примерно через полтора - два часа. К этому моменту отмечается заметное облегчение состояния.

Растяжение шейных мышц

Шейный отдел позвоночника - это часть позвоночного столба, состоящая из семи костных позвонков, переложенных гибкими хрящевыми дисками.

Позвоночный канал - это вместилище спинного мозга, отвечающего за нервные обеспечения всего тела в процессе движения. Именно благодаря ему происходит свободное движение шеи и головы.

Растяжение мышц - это одна из самых распространённых травм шеи, к которым необходимо относиться очень серьёзно.

Последствия перелома шейного позвонка

Переломы шейного отдела позвоночника часто возникают в результате не только сильного разгибания или сгибания шеи, но иногда и после достаточного неловкого поворота головы в какую-то сторону, и даже после родовой травмы.

Боковой свищ шеи - причины, симптомы, диагностика и лечение

Боковой свищ шеи - образование, которое является остатком зобно-глоточного протока. Нижний конец данного протока слепо заканчивается, образуя вилочковую железу. Оставшаяся часть протока остается в виде нескольких сегментов или совсем исчезает. Если часть протока сохранилась, то из него развивается боковая киста, которая потом инфицируется, прорывается и образуется боковой свищ шеи.

Растяжение связок шеи

Стабильность всех отделов позвоночника осуществляется с помощью многих механизмов, в том числе и с помощью дополнительной фиксации связками - передней и задней продольными, которые тянутся от шеи до крестца. Одна из них идет по передней поверхности тела позвонка, вторая - по задней. Кроме этого, первый и второй шейные позвонки дополнительно фиксированы между собой крестообразной связкой и крыловидной связкой; первый позвонок и затылочная кость также соединяются связками.

Растяжение связок на руке

Растяжение связок руки может возникать при резких движениях в суставе, если они не совпадают с его нормальным направлением, или превышают амплитуду. Чаще всего растяжение можно получить при падении на руку, при поднятии тяжестей, или занимаясь спортом. Такая травма довольно болезненна, но конечность не деформируется, как при вывихах и переломах. Кости остаются целыми, сустав не поврежден и не меняет форму.

Классическая клиническая картина растяжения мышц шеи встречается относительно редко, поскольку эта травма чаще диагностируется в сочетанном виде с ушибами плеча, лопатки, повреждениями позвоночного столба. По определению растяжение связок или мышц шеи - это микроскопические надрывы сухожильных или мышечных волокон, которые не приводят к полному или частичному разрыву. В образовавшихся трещинках скапливается кровь и межклеточный, лимфатический экссудат, начинается асептический воспалительный процесс. Есть наибольшая вероятность травматического повреждения места, в котором происходит непосредственный переход мышечного волокна в сухожильную ткань.

Основные причины растяжения мышц шеи:

• недостаточная тренированность данной части тела;
• нарушение правил проведения физических занятий;
• падение или прямые удары;
• перенапряжение при выполнении непосильных задач и при оказании чрезмерных физических нагрузок.

Чаще данный вид травмы встречается у людей, которые ведут активный образ жизни, спортсменов и лиц, которые увлекаются непрофессиональным спортом (тяжелая атлетика, аэробика, бодибилдинг, метание ядра и многие другие). В бытовых условиях растяжение связок и мышц шеи может возникнуть при попытке подъема тяжести, резком подъеме из положения сидя или лежа.

Чем опасно растяжение шеи?

При неоказании своевременной помощи человеку, который перенес растяжение шеи, возможно развитие контрактур (ограничение функциональности мышц и связок по причине сокращения их длины и объемности). Человеку становится недоступным полный объем подвижности: уменьшается угол наклона головы вперед, назад или в боковые стороны, сокращается амплитуда поворота.

Помимо этого растяжение шеи чревато проблемами с иннервацией воротниковой зоны, верхних конечностей. Это связано с тем, что в мышцах шеи проходят многочисленные нервные окончания. Мышечный корсет поддерживает позвоночный столб в вертикальном положении, предотвращая развитие протрузии дисков, возникновение межпозвоночных грыж.

Не редко на фоне перенесенного растяжения мышц и связок шеи у пациентов начинается деструктивный процесс в хрящевой ткани межпозвоночных дисков, при развитии контрактурных явлений могут возникать нарушения осанки. Могут встречаться параплегии, туннельный синдром запястного канала, боли в плечевом и локтевом суставах.

Симптомы растяжения мышц шеи у ребенка и взрослого человека

Принципиальных различий в симптомах растяжения мышц шеи у ребенка и взрослого человека нет. Поэтому мы рассмотрим клиническую картину в едином разрезе. Стоит отметить только, что дети в младшем школьном и подростковом возрасте могут не придавать большого значения внезапно возникшим неприятным ощущениям в области шеи после падений, ударов или интенсивных физических нагрузок. В связи с этим травма может быть не диагностирована своевременно.

Характерные симптомы растяжения мышц шеи:

• болезненность в месте поражения;
• отечность мягких тканей;
• небольшие гематомы или подкожные синяки;
• ограничение подвижности (может затрагивать не только шею, но и верхние конечности, например, затруднен подъем руки).

Выраженности симптомов растяжения мышц шеи во многом зависит от степени травмы. Этот фактор напрямую влияет на длительность реабилитационного периода:

• 1 степень отличается небольшой интенсивностью боли и самопроизвольным исчезновением всех симптомов в течение 4 - 6 дней;
• 2 степень характеризуется ограничением движение и сильной болью, которая стихает примерно через 10 - 12 дней;
• 3 степень - это серьезная травма, которая требует обязательной медицинской помощи.

Лечение растяжения связок шеи

Лечение растяжения шеи следует начинать с обеспечения полного физического покоя. При серьезных повреждениях может использоваться воротник Шанца, который фиксирует шейный отдел позвоночника. Рекомендуется полный отказ от занятий физической культурой.

Холодный компресс помогает предотвратить развития внутреннего кровотечения, формирования гематом и отечности мягких тканей. Но стоит соблюдать меры предосторожности. В области шеи располагаются многочисленные группы лимфатических узлов, которые могут отреагировать на холод болезненностью и припухлостью.

При сильной боли можно порекомендовать некоторые обезболивающие препараты (ибупрофен, баралгин, кетанов). Но не стоит принимать их более 2 дней подряд. Также используются различные обезболивающие пластыри, разогревающие мази. Возможно эффективное устранение болевого синдрома с помощью методов мануальной терапии , акупунктуры.

Особое внимание следует уделить реабилитационному периоду, в котором важно не допустить образования рубцовой ткани, восстановить эластичность поврежденных сухожильных и мышечных волокон. Этому могут способствовать методы лечебного массажа , специальные физические упражнения, мануальные воздействия.

В нашей клинике работаю специалисты, которые обладают огромным опытом восстановления пациентов после перенесенных бытовых и спортивных травм , в том числе и растяжения шеи. Вам будет предложена индивидуальная программа реабилитации.

Расположение мышц шеи.

Растяжение шейных мышц никогда не остается незамеченным. Возникает острая боль, при отсутствии медицинской помощи часто принимающая хронический приступообразный характер. Движения в шейном отделе позвоночника ограничиваются, выраженность дискомфортных ощущений повышается при попытке наклонить голову или повернуть ее в сторону. Причины растяжения мышц разнообразны, но наиболее часто микротравмирование происходит в результате резкого интенсивного движения или мышечного спазма.

Для выявления степени повреждения могут использоваться рентгенография, УЗИ, КТ. Наиболее информативная диагностическая методика - магнитно-резонансная томография. В терапии применяются консервативные способы: ношение ортопедических воротников, физиопроцедуры, ЛФК, нанесение на область шеи с анальгетическим и противовоспалительным действием.

Рентген шейного отдела позвоночника.

Характерные особенности травмы

Растяжением шейных мышц называется появление микроскопических надрывов волокон, которое становится причиной их частичного разрыва. Происходит накопление в сформировавшихся трещинах крови и межклеточного лимфатического экссудата. В результате запускается острый воспалительный процесс, повышая вероятность еще большего повреждения тканей, особенно в области непосредственного перехода мышечных волокон в сухожилие. Образовавшийся воспалительный отек сдавливает чувствительные нервные окончания, что приводит к мышечному спазму и усилению болей. В свою очередь, избыточное напряжение скелетной мускулатуры провоцирует еще большее раздражение нервных корешков и нарушение иннервации.

Растяжение шейных мышц с классическими клиническими проявлениями диагностируется довольно редко из-за анатомической подвижности верхнего отдела позвоночника. Такого рода травмы обычно сочетаются с другими, более серьезными повреждениями. Это ушибы плеч, лопаток, ключиц. Также причиной растяжения мышц шеи становятся:

• ослабленный мышечный каркас шейного отдела позвоночника;
• неправильное проведение спортивных тренировок или выполнение упражнений;
• падение с высоты, прямой удар в область шеи;
• резкий подъем из положения сидя или лежа;
• чрезмерные физические нагрузки, в том числе подъем и перенос тяжестей.

Ушибы и травмы шейного отдела.

От повреждения мышц шеи нередко страдают люди с недостаточной физической подготовкой, начавшие заниматься тяжелыми видами спорта без контроля профессионального тренера. С подобными травмами к врачам обращаются пациенты после аэробики, бодибилдинга, тяжелой атлетики, метания ядра. В быту растяжение возникает наиболее часто после неудачной попытки поднять или передвинуть тяжелый предмет, например, мебель, нагружая не ноги, а только верхнюю часть корпуса.

Осложнения

То, что в обиходе называется «потянуть шею» и считается безобидным заболеванием, может стать причиной возникновения опасной контрактуры. Ограничивается функциональность мышц в результате уменьшения длины волокон. Прежний объем движений снижается за счет изменения угла наклона шеи и сокращения амплитуды поворота. При попытке повернуть голову в стороны, запрокинуть назад или прижать подбородок в груди человек испытывает определенные ограничения.

При попытке запрокинуть голову назад человек ощущает ограниченность движения и боль.

В некоторых случаях при отсутствии врачебного вмешательства нарушается иннервация следующих областей тела:

• воротниковой зоны;
• плеч, предплечий и даже кистей.

Это объясняется наличием в области шеи большого количества нервных окончаний. К тому же мышечный корсет позвоночника обеспечивает нахождение человека в вертикальном положении за счет удержания, стабилизации позвонков и межпозвонковых дисков. Поэтому повреждение его верхней группы провоцирует (выбухание дисков в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца), формирование межпозвоночных грыж. Если микроразрывы мышечных волокон учащаются, то значительно повышается риск развития деструктивных процессов в хрящевых тканях, а появление контрактур становится причиной нарушения осанки. В медицинской литературе описаны случаи возникновения туннельного синдрома запястного канала и болевого синдрома в плечевых и локтевых суставах после серьезного травмирования мышц шеи.

Клиническая картина

При растяжении шейных мышц всегда возникают острые болезненные ощущения. Их выраженность еще больше усиливается при попытке наклонить голову или повернуть в сторону. Если было повреждено значительное количество волокон, а пострадавший пренебрег врачебной помощью, то может произойти их неправильное сращение. Боли бывают настолько сильными, что иррадиируют в , плечи, предплечья. Чтобы уменьшить их интенсивность, человек старается прямо держать шею, поворачивается в сторону всем корпусом. Постепенно острые боли исчезают, но время от времени появляются дискомфортные ощущения ноющего, давящего характера. Они возникают при переохлаждении, резких температурных перепадах, рецидивах хронических патологий, респираторных инфекциях. Для растяжения мышц шеи характерны и другие симптомы:

• онемение рук, снижение чувствительности;
• тугоподвижность шеи, спровоцированная сформировавшимся воспалительным отеком;
• неестественное положение головы;
• отечность, припухлость мягких тканей, расположенных на задней поверхности шеи;
• покраснение кожи в травмированной области, гиперемия, местная гипертермия;
• спазмированность скелетной мускулатуры.

Сдавливание нервных окончаний приводит к возникновению «отраженных» болей участков тела, имеющих общую иннервацию с шейными позвонками и межпозвонковыми дисками. Например, мышечному спазму часто сопутствуют головные боли, локализованные в затылке и висках.

Степень растяжения шейных мышц	Характерные признаки
Легкая	При микротравмировании возникают боли умеренной интенсивности, часто при отсутствии отека. Ограничение движений головы незначительное, полностью исчезает в течение недели
Средняя	Повреждена часть мышечных волокон, для восстановления которых потребуется не меньше двух недель. Болевой синдром интенсивный, движения существенно ограничены
Тяжелая	Разорвана большая часть волокон, что проявляется в виде пронизывающих острых болей, сильной отечности, формирования гематом, невозможности совершить любое движение головой. Для восстановления целости мышечных тканей требуется не менее 3-4 месяцев

Растяжение шейных мышц у маленьких детей сопровождается более выраженной симптоматикой. Возникающие ощущения настолько острые, что ухудшается общее самочувствие ребенка. Повышается температура тела, развиваются диспепсические и неврологические расстройства. Дети обязательно госпитализируются для проведения дальнейшего лечения в травматологическом отделении.

Основные методы терапии

При выборе методов лечения врач учитывает степень повреждения тканей, стадию развития воспалительного процесса, общее состояние здоровья пострадавшего. На протяжении первых 3-4 дней терапии исключено любое тепловое воздействие на травмированный участок. Именно эту ошибку очень часто совершают люди, пытаясь устранить боли. Они прикладывают грелку с горячей водой, втирают в кожу или спиртовые травяные настойки. Это приводит к повышению температуры в патологических очагах, стремительному распространению воспалительного отека на здоровые ткани.

Прикладывать при растяжении нужно только холод!

Немедикаментозное лечение

Травматологи назначают ношение воротников Шанца, подбирая их размеры индивидуально для пациентов. Для чего необходимо использование ортопедических приспособлений:

• снижение интенсивности болевого синдрома;
• исключение любой нагрузки на шейный отдел позвоночника;
• увеличение расстояния между позвонками;
• снижение риска неосторожного движения головой, увеличивающего микротравмирование;
• улучшение кровообращения и микроциркуляции в области шеи.

Воротник Шанца.

Для купирования боли необходимо в первые дни использовать только холодовые компрессы: грелку с холодной водой, пакет с кубиками льда, обернутый плотной тканью. Продолжительность лечебной процедуры - не более 15 минут в течение часа. Иначе повышается вероятность обморожения, воспаления шейных лимфатических узлов, проявляющегося в их болезненности и припухлости.

Применение фармакологических препаратов

Препаратами первого выбора в лечении растяжения мышц шеи становятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). При острых болях используются таблетки, драже, капсулы - Ибупрофен, Нимесулид, Мелоксикам, Кеторолак, Кетопрофен. Они обязательно комбинируются с ингибиторами протонной помпы (Омепразол, Пантопразол, Эзомепразол) для предупреждения поражения слизистой желудка. Для устранения умеренных болей с первого дня терапии назначаются НПВС в виде гелей и кремов:

• Нурофен;
• Найз;
• Долгит;
• Финалгель;
• Кетонал.

В лечении растяжений хорошо зарекомендовал себя гель Индовазин, в состав которого входит венопротектор троксерутин и НПВС индометацин. Препарат включают в терапевтические схемы для подавления выраженности болевого синдрома, уменьшения температуры в патологическом очаге, снижения отечности воспалительного характера, быстрого устранения гематом.

Для рассасывания синяков применяются также гели Троксевазин, Троксерутин, Лиотон, Гепариновая мазь.

Если разрывы волокон спровоцировали мышечные спазмы, то пациентам назначаются миорелаксанты Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен. Лекарственные средства расслабляют скелетную мускулатуру, одновременно избавляя человека от боли и тугоподвижности.

При серьезном травмировании используются хондропротекторы Терафлекс, Структум, . Прием препаратов в течение 2-3 месяцев способствует регенерации мышечных тканей, устранению дискомфортных ощущений, отечности, гиперемии.

После купирования воспалительного процесса (примерно на 3-4 день лечения) используются средства для локального нанесения с согревающим эффектом. Это Випросал, Апизартрон, Наятокс. Их активные ингредиенты стимулируют приток крови к поврежденным мышцам, ускорение метаболических и регенерационных процессов.

Физиотерапевтические процедуры и ЛФК

В терапии растяжений применяется электростимуляция. Так называется процедура, во время которой на травмированные мышцы производится воздействие импульсами электрического тока. В патологических очагах ускоряется кровообращение, нормализуется микроциркуляция, улучшается обмен веществ. С первых дней лечения используется электрофорез с анестетиками, анальгетиками, хондропротекторами, растворами кальция, витаминами группы B. Под действием электрических импульсов молекулы лекарственных средств проникают в самые глубоко расположенные поврежденные ткани, ускоряя их восстановление. Пациентам также могут быть рекомендованы следующие лечебные процедуры:

• УВЧ-терапия;
• озокеритотерапия;
• парафинотерапия.

Лечение растяжения мышц шеи лазером.

На этапе реабилитации показан массаж - классический, точечный, баночный. Во время сеанса происходит укрепление мышечного каркаса за счет стимуляции кровоснабжения тканей кислородом и питательными веществами. В лечении растяжений практикуются иглоукалывание, мануальная терапия, гирудотерапия (использование медицинских пиявок). Пациентам рекомендуют ежедневные занятия физкультурой для разработки шейного отдела позвоночника. Быстрому восстановлению травмированных мышц способствуют плавание, йога, лечебная гимнастика.

Занятия йогой полезны для мышц шеи при растяжении.

Травматологи настоятельно рекомендуют обращаться за медицинской помощью, если в течение нескольких часов отек распространяется на здоровые ткани, а боль усиливается. Пережатие кровеносных сосудов и сдавливание нервных окончаний чреваты серьезными осложнениями. Только своевременное врачебное вмешательство может предупредить их возникновение.