Náhodný náhly pohyb hlavy môže spôsobiť silnú bolesť a obmedzenú rotáciu krku. Táto situácia sa stáva dospelým aj deťom, takže každý človek potrebuje vedieť, čo má robiť, ak sú pohyby na krku obmedzené kvôli silnej bolesti.

Príčiny bolesti krku

Krk je dosť zraniteľné miesto pre rôzne zranenia. Aj keď niekedy vydrží dosť silnú fyzickú námahu či tanečné švihy a zároveň bolesťou zareaguje na mierny, no pre ňu prudko nepríjemný pohyb.

Príčinou vyvrtnutia krčka maternice sú najčastejšie dopravné nehody, nepohodlná poloha hlavy počas spánku alebo fyzická námaha, práca aj šport.

Prejavy natiahnutých krčných svalov

Takmer jediným, no výrazným príznakom je ostrá intenzívna bolesť, ktorá výrazne bráni bežným pohybom hlavy. Bolestivý syndróm natoľko paralyzuje prácu krčnej chrbtice, že človek nie je schopný robiť veľa potrebných vecí: študovať, pracovať, písať, spať a pod.

Dieťa, ktoré si natiahol krk, neustále plače, pretože je takmer neznesiteľné vydržať bolesť, ktorú mu spôsobuje každý pohyb hlavy.

Ďalšie ďalšie príznaky často zahŕňajú:

• Bolesť hlavy a závrat.
• Malý nádor v krčnej chrbtici.
• Ožarovanie bolesti v oblasti ramenného pletenca horných končatín s čiastočnou stratou citlivosti.

Pokiaľ ide o detstvo, dieťa s podvrtnutým krkom sa zvyčajne stáva letargickým a pasívnym. Viditeľná môže byť aj jemná poloha hlavy. A náladová nálada je spôsobená bolesťou v krku, ktorú hovoriace dieťa môže vysloviť.

Núdzová starostlivosť o vyvrtnutý krk

Hlavnou a prvou akciou pri liečbe krku je odstránenie silnej bolesti pred návštevou lekára. Samoliečba a ignorovanie odbornej lekárskej starostlivosti je plné komplikácií a predĺženia trvania ochorenia. Čo môžete urobiť doma ako prvú pomoc, spočíva v nasledujúcich činnostiach:

Postihnutého položte do pohodlnej polohy a poskytnite krčnej chrbtici čo najpohodlnejšie podmienky. Ak dom nemá vankúš - valček, ktorý dokonale sleduje krivku krku, potom môžete použiť malý vankúš alebo prikrývku alebo uterák zvinutý do rolky.

Na zmiernenie bolesti môže dospelému podať antispazmické lieky.

Pred návštevou lekára je lepšie nepodávať dieťaťu protizápalové lieky, v extrémnych prípadoch by ste mali starostlivo zvážiť dávkovanie, aby nedošlo k zhoršeniu situácie. Ideálnou protizápalovou možnosťou sú masti a krémy, ktorých výber je dnes pomerne rozsiahly.

Veľmi dobré v prvých minútach naťahovania pomáha nanášanie studených pleťových vôd na postihnuté miesto.

Zastavíte tak opuch svalového tkaniva a na krátky čas uľavíte od bolesti. Užívanie chladu treba tiež dávkovať, najmä ak ide o namáhanie krku detí.

Povinná návšteva lekára je nevyhnutnou podmienkou, pretože iba odborník môže určiť presnú diagnózu a vylúčiť zranenie krčných stavcov.

Terapeutické opatrenia na vyvrtnutie krku

Pred pokračovaním v liečbe choroby lekár predpíše niektoré vyšetrenia, ktoré sú nebezpečné pre zdravie ignorovať. Na stanovenie úplnej a presnej diagnózy je zvyčajne predpísané röntgenové vyšetrenie, zobrazovanie magnetickou rezonanciou a ultrazvukové vyšetrenie krčnej chrbtice.

Po obdržaní výsledkov vyšetrenia a identifikácii závažnosti poranenia môže byť pacient dokonca určený na ústavnú liečbu. Ale väčšina týchto ochorení sa lieči ambulantne.

Populárne a účinné liečby svalového napätia na krku sú:

• Lieky: spazmolytiká a protizápalové.
• Obmedzenie pohybov krčnej chrbtice pomocou špeciálnej dlahy. Zvyčajne sa predpisuje deťom, pretože ich pohyblivosť a sila končí liečbu po úľave od bolesti. Úplný priebeh obnovy krčných svalov si vyžaduje šetrný spôsob pohybu a obmedzenie fyzickej aktivity, aspoň na minimálnu dobu.
• Okrem toho je predpísaná fyzioterapia, kurz masáže, akupunktúra, akupunktúra a reflexná terapia.
• Ľudové prostriedky vo forme pleťových vôd a obkladov.

1. Nevykonávajte aktívne pohyby hlavy a snažte sa zbaviť syndrómu bolesti. Takéto manipulácie nepomôžu, ale skôr zhoršia situáciu s rôznymi komplikáciami.
2. Určite vyhľadajte pomoc lekárov, aj keď sa vám podarilo bolesť odstrániť sami.
3. Aby sa zabránilo v tréningu, nemali by sa ignorovať zahrievacie cvičenia.
4. Po liečbe cervikálneho podvrtnutia by ste mali byť trpezliví s obnovením aktívneho tréningu. A určite nerobiť nejaké prudké pohyby hlavou.
5. Snažte sa vyhnúť najmenšiemu riziku zranenia. Nemali by ste vychádzať na ulicu v silnom ľade, jazdiť opatrnejšie, byť na ceste opatrnejší.

Natiahnutie krku je nepríjemné zranenie, ktoré vzniká v dôsledku pádu, prudkého úderu alebo je výsledkom intenzívnej námahy a je sprevádzané silnou bolesťou. Správne svaly krku sa nachádzajú na krčných kostiach a zohrávajú dôležitú úlohu v stavbe človeka, pretože udržujú hlavu v stave rovnováhy a umožňujú pohyb celej kostry tela.

Na krku sa tvoria aj svaly umiestnené na povrchu svalov. S ich priamou účasťou sa vykonávajú pohyby, reprodukujú sa zvuky a vykonávajú sa aj prehĺtacie činnosti. Hlavné percento vyvrtnutia krku je spojené s patologickými zápalovými procesmi krčnej oblasti.

Symptómy

Strečing je sám o sebe mikroskopické pretrhnutie svalových vlákien, v ktorom sa hromadí krv a lymfatická tekutina, čo spôsobuje zápal. Najčastejšie takýmto zraneniam trpia aktívni ľudia a športovci. Často sa však naťahovanie krčných svalov pozoruje u detí, ako aj u dospelých v dôsledku náhleho pohybu alebo pri zdvíhaní závažia. Hlavné príznaky sú:

1. Ostrú alebo boľavú bolesť v zadnej časti krku, ktorá sa zhoršuje aj pri miernych otáčkach alebo pohyboch hlavy;
2. Bolesť v ramenných kĺboch, zadnej časti hlavy, ako aj bolesti hlavy;
3. Často je svalové napätie sprevádzané angínou;
4. Ospalosť, podráždenosť, apatia, znížená citlivosť;
5. V závažných prípadoch môže dôjsť k strate vedomia.

Ak sa u dieťaťa spozoruje podvrtnutie, musí byť urýchlene doručené do zdravotníckeho zariadenia na vyšetrenie a ošetrenie. Hlavné príznaky, na ktoré by si rodičia mali dávať pozor:

• letargia;
• Vzhľad opuchu v oblasti krku;
• Obmedzenie mobility;
• Neprirodzená poloha hlavy;
• Bolesť, najmä pri palpácii.

Predtým, ako vezmete dieťa k lekárovi, musíte zmierniť bolesť. Na to je vhodný paracetamol alebo ibuprofén v dávke uvedenej v návode. Po vyšetrení a vylúčení možných komplikácií je dieťaťu predpísaný teplý kúpeľ na uvoľnenie svalov, pokoj na lôžku a lieky.

Prvá pomoc: čo robiť

V momente natiahnutia sa svaly krku prudko znížia, čo vedie k ohnisku bolesti. Bolesť sa zároveň stáva neznesiteľnou, pretože dochádza k stlačeniu nervových vlákien, stavcov a kĺbov, ktoré ich spájajú. Preto je základom liečby podvrtnutí odstránenie kŕčov a obnovenie normálneho stavu svalov.

1. V prvom rade je potrebné poskytnúť obeti pokoj. Ideálnou možnosťou by bolo zaujať vodorovnú polohu. Zároveň by mal byť pod krk umiestnený tesný valec, aby sa rovnomerne rozložilo zaťaženie chrbtice;
2. Bolesť a opuch možno zmierniť mokrým alebo suchým studeným obkladom. Ak sa používa ľad, musí sa pred použitím zabaliť do látky;
3. S bolesťou a zápalom sa môžete vyrovnať pomocou liekov a mastí, ktoré sa dajú voľne kúpiť v každej lekárni;
4. Neignorujte apel na lekára ani pri zdanlivo ľahkom zranení.

Liečba doma

Liečba natiahnutých krčných svalov si vyžaduje komplexný prístup a bezpodmienečne dodržujte všetky pokyny lekára. Liečba sa spravidla vykonáva konzervatívne a z väčšej časti doma. Kurz terapie zahŕňa:

• Nosenie golierovej dlahy, ktorá fixuje krčnú oblasť, čím sa z nej počas liečby odstráni záťaž;
• Užívanie nesteroidných liekov;
• Terapeutické cvičenie (po odstránení golierovej dlahy);
• bezpečnostný režim;
• Masážny kurz;
• akupunktúra;
• Fyzioterapia;
• Reflexná terapia.

Pri samoliečbe je dôležité mať na pamäti, že svaly by sa nikdy nemali zahriať prvý deň po zranení. Takéto akcie, ako aj pokusy o výron podvrtnutia, môžu viesť k vážnejším následkom a spomaliť zotavenie.

Masti

Masti a gély, ktoré zmierňujú bolesť a opuch svalov, možno použiť najskôr druhý deň po úraze. Je tiež užitočné používať masti a krémy, ktoré obsahujú kolagén, ktorý vyživuje svaly a obnovuje rovnováhu bielkovín. Najúčinnejšie masti sú "Ben-gay", "Teraflex" a "Fastum-gel". Ich pôsobenie je zamerané na zahriatie svalu, jeho uvoľnenie a uvoľnenie kŕčov.

Ľudové prostriedky

1. Jednou z obľúbených náhrad gélov a mastí je obyčajná želatína. Na prípravu domáceho kolagénového krému nalejte jednu polievkovú lyžicu želatínového prášku do polovice pohára studenej vody a trvajte 30 minút. Výslednú zmes priveďte do varu vo vodnom kúpeli, potom zmiešajte s kyslou smotanou alebo smotanou. Poškodenú oblasť namažte ochladenou zmesou;
2. Surový vaječný bielok má tiež dobrý liečebný účinok. Používa sa vo forme obkladov, ktoré sa musia uchovávať najmenej hodinu;
3. Je užitočné robiť aplikácie z modrej hliny zriedenej vo vode.

Rehabilitácia a zotavenie

Na konci akútneho obdobia by sa mali vyvinúť poškodené svaly. Aby ste to dosiahli, musíte vykonať súbor jednoduchých cvičení pohodlným tempom. Mali by ste sa snažiť vyhnúť náhlym pohybom, ktoré len zhoršia celkový stav. Ak sa bolesť objaví počas cvičení, mali by sa zastaviť.

Napätie svalov krku

Vďaka prítomnosti špeciálnych svalov je hlava udržiavaná v stave rovnováhy, vykonávajú sa pohyby krku a hlavy, prehĺtanie a reprodukcia zvuku.

Vlastné svaly krku sú umiestnené veľmi hlboko - na samotných kostiach. Vďaka ich kontrakciám sa dáva do pohybu kostra trupu a hlavy.

Cudzie svaly sa formujú oveľa neskôr ako ich vlastné svaly, a preto sa nachádzajú na povrchu svalstva a ich funkciou je uviesť do pohybu trup a hlavu.

Natiahnutie krčných svalov je veľmi bolestivý a nepríjemný stav. Môže sa vyskytnúť v dôsledku prudkého úderu, pádu a tiež po výraznom zaťažení v procese športového tréningu. Najčastejšie sa však naťahovanie krčných svalov vyskytuje u pacientov trpiacich metabolickými a zápalovými patologickými procesmi krčnej chrbtice.

Spravidla, keď sú svaly na krku natiahnuté, dochádza k ohnisku bolesti v dôsledku prudkej kontrakcie svalov. Treba poznamenať, že aj také stavy, ktoré sú často spojené s vystavením prievanu, spravidla nie sú ničím iným ako ostrým a náhlym svalovým kŕčom, ktorý vedie k stlačeniu nervových vlákien, tiel stavcov a kĺbov, ktoré ich spájajú. V dôsledku toho dochádza k výraznej svalovej kontrakcii, vďaka čomu je bolesť jednoducho neznesiteľná. U niektorých ľudí je príčinou opuch lymfatických uzlín na krku.

Preto je liečba svalového napätia krčka maternice zameraná na uvoľnenie svalového spazmu, zmiernenie zápalu a obnovenie normálneho stavu svalových vlákien.

Hlavné príznaky namáhania krku

1. Hlavným príznakom je bolesť lokalizovaná v zadnej časti krku, ktorá sa zvyšuje pri otočení hlavy. Treba poznamenať, že pocit stuhnutosti a napätia, ako aj výskyt akútnej bolesti môže spôsobiť aj tie najmenšie otáčky alebo pohyby hlavy.

2. Jasným znakom podvrtnutia je výskyt bolesti v krku bezprostredne po údere alebo páde.

3. Bolesť svalov a kŕče v horných častiach ramenných kĺbov, akútna bolesť v zadnej časti hlavy a výskyt bolesti hlavy.

4. Niekedy môže byť natiahnutie svalov krku sprevádzané bolesťou hrdla a tiež dochádza k zníženiu citlivosti v rukách a letargii v končatinách.

5. Často sa objavuje ospalosť, podráždenosť, klesá aj koncentrácia pozornosti.

Liečba namáhania krku

V prvom rade pri liečbe svalového napätia potrebuje pacient odpočinok. Najčastejšie sa na jej zabezpečenie odporúča nosiť špeciálny krčný golier. Hlavným princípom jeho pôsobenia je zväčšenie medzistavcového priestoru (trakcia krčnej chrbtice). Takéto zariadenie zdvihne hlavu v zadnej časti hlavy a brady, jemne a dávkovane natiahne krčnú oblasť. V tomto prípade dochádza k pasívnemu naťahovaniu väzov a svalov, rozširujú sa kĺby a zväčšujú sa aj otvory pre nervy.

V procese liečby svalového napätia krku sú tiež predpísané nesteroidné protizápalové lieky, lieky proti bolesti, vitamíny a mikroelementy, vykonáva sa fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia a blokáda bolestivých bodov. Reflexná terapia, akupresúra a akupunktúra, ktoré sa predpisujú po strečingu, môžu výrazne znížiť bolesť a urýchliť proces opravy poškodeného svalového tkaniva.

Pacientovi sa odporúča obmedziť pohyby hlavy, aby si nespôsobil ďalšie zranenie, až do okamihu, keď požiada o radu odborníka.

Relaxácia svalov prispieva k zahrievaniu svalov krku. Posteľ a vankúš by mali byť čo najpevnejšie.

Treba poznamenať, že na ošetrenie oblastí tela s natiahnutými svalmi existujú špeciálne krémy, ktoré obsahujú kolagén. Je to spôsobené tým, že natiahnuté svaly je potrebné doplniť kolagénom, aby sa obnovila rovnováha bielkovín, čo vedie k výraznému zníženiu bolesti. V prípade, že takýto krém nie je po ruke, na záchranu príde obyčajná želatína - veľmi bohatý zdroj kolagénu. Ak chcete pripraviť liek, musíte naliať lyžicu želatínového prášku s pol pohárom studenej vody a potom nechať lúhovať 30 minút. Po napučaní sa želatína musí priviesť do vodného kúpeľa, kým sa úplne nerozpustí. Výsledná hmota sa musí zmiešať s kyslou smotanou alebo smotanou, ochladiť do želé a namazať oblasť napínania svalov.

Pri ošetrení sa dobre osvedčil surový proteín slepačieho vajca, ktorý sa nanáša v bohatej vrstve na gázu zloženú v niekoľkých vrstvách a prikladá ako obklad na krk. Takýto obklad sa odporúča držať aspoň hodinu.

Ďalším osvedčeným nástrojom pri liečbe natiahnutých krčných svalov sú aplikácie modrej hliny. Na tento účel sa lekárenská hlina zriedi vodou pomocou priložených pokynov, po ktorých sa vyrobia hlinené zábaly. Po približne jeden a pol až dvoch hodinách odstráňte obväz. V tomto bode je badateľná úľava od stavu.

Strečing svalov krku

Krčná chrbtica je súčasťou chrbtice, ktorá pozostáva zo siedmich kostných stavcov, posunutých pružnými chrupavkovými platničkami.

Miechový kanál je sídlom miechy, ktorý je zodpovedný za nervové zásobenie celého tela počas pohybu. Vďaka nemu dochádza k voľnému pohybu krku a hlavy.

Natiahnutie svalov je jedným z najčastejších zranení krku, ktoré treba brať veľmi vážne.

Dôsledky zlomeniny krčného stavca

Zlomeniny krčnej chrbtice často vznikajú nielen v dôsledku silnej extenzie alebo flexie krku, ale niekedy aj po dosť nešikovnom otočení hlavičky v niektorom smere a dokonca aj po pôrodnom poranení.

Bočná fistula krku - príčiny, symptómy, diagnostika a liečba

Bočná fistula krku - formácia, ktorá je zvyškom struma-hltanového potrubia. Spodný koniec tohto kanálika končí slepo a tvorí týmusovú žľazu. Zostávajúca časť potrubia zostáva vo forme niekoľkých segmentov alebo úplne zmizne. Ak je časť potrubia zachovaná, potom sa z neho vyvinie laterálna cysta, ktorá sa potom infikuje, prerazí a vytvorí bočnú fistulu krku.

Vyvrtnutie krku

Stabilita všetkých častí chrbtice sa vykonáva pomocou mnohých mechanizmov, a to aj pomocou dodatočnej fixácie pomocou väzov - predných a zadných pozdĺžnych, ktoré sa tiahnu od krku po krížovú kosť. Jeden z nich ide pozdĺž predného povrchu tela stavca, druhý - pozdĺž chrbta. Okrem toho sú prvý a druhý krčný stavec dodatočne navzájom fixované krížovým a pterygoidným väzom; prvý stavec a okcipitálna kosť sú tiež spojené väzmi.

Vyvrtnutie v ruke

Natiahnutie väzov ramena sa môže vyskytnúť pri náhlych pohyboch v kĺbe, ak sa nezhodujú s jeho normálnym smerom alebo prekračujú amplitúdu. Najčastejšie sa podvrtnutie môže získať pri páde na ruku, pri zdvíhaní závažia alebo pri športovaní. Takéto zranenie je dosť bolestivé, ale končatina nie je deformovaná, ako pri dislokáciách a zlomeninách. Kosti zostávajú neporušené, kĺb nie je poškodený a nemení tvar.

Klasický klinický obraz natiahnutia krčných svalov je pomerne zriedkavý, pretože toto poranenie je často diagnostikované v kombinácii s pomliaždeninami ramena, lopatky a poraneniami chrbtice. Podľa definície je vyvrtnutie krku alebo krku mikroskopické natrhnutie šľachy alebo svalových vlákien, ktoré nevedie k úplnému alebo čiastočnému natrhnutiu. Vo výsledných trhlinách sa hromadí krv a medzibunkový, lymfatický exsudát, začína sa aseptický zápalový proces. Najvyššia pravdepodobnosť traumatického poranenia je v mieste, kde dochádza k priamemu prechodu svalového vlákna do tkaniva šľachy.

Hlavné príčiny natiahnutia krčných svalov sú:

• nedostatočná kondícia tejto časti tela;
• porušenie pravidiel pre vykonávanie fyzických aktivít;
• pád alebo priame údery;
• prepätie pri vykonávaní zdrvujúcich úloh a pri nadmernej fyzickej námahe.

Častejšie sa tento typ zranenia vyskytuje u ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl, športovcov a ľudí, ktorí majú radi neprofesionálne športy (vzpieranie, aerobik, kulturistika, hádzanie guľou a mnoho ďalších). Doma sa môžu vyskytnúť výrony a svaly krku pri pokuse o zdvíhanie závažia, prudký vzostup zo sediacej alebo ležiacej polohy.

Prečo je podvrtnutie krku nebezpečné?

Ak nie je poskytnutá včasná pomoc osobe, ktorá utrpela výron krku, môžu sa vyvinúť kontraktúry (obmedzenie funkčnosti svalov a väzov v dôsledku zníženia ich dĺžky a objemu). Celý rozsah mobility sa stáva pre človeka neprístupným: uhol sklonu hlavy dopredu, dozadu alebo do strán sa znižuje, amplitúda rotácie klesá.

Okrem toho je naťahovanie krku plné problémov s inerváciou zóny goliera, horných končatín. Je to spôsobené tým, že cez svaly krku prechádzajú početné nervové zakončenia. Svalový korzet udržuje chrbticu vo zvislej polohe, čím zabraňuje rozvoju vyčnievania disku a vzniku medzistavcových hernií.

Nezriedka, na pozadí naťahovania svalov a väzov na krku, pacienti začínajú deštruktívny proces v chrupavkovom tkanive medzistavcových platničiek, s rozvojom kontraktúrnych javov sa môžu vyskytnúť poruchy držania tela. Môže sa vyskytnúť paraplégia, syndróm karpálneho tunela, bolesť ramenných a lakťových kĺbov.

Príznaky naťahovania svalov krku u dieťaťa a dospelého

Neexistujú žiadne zásadné rozdiely v príznakoch namáhania svalov krku u dieťaťa a dospelého. Preto zvážime klinický obraz v jednej časti. Stojí len za zmienku, že deti v základnej škole a dospievaní nemusia pripisovať veľký význam náhlemu nepohodliu v krku po pádoch, nárazoch alebo intenzívnej fyzickej námahe. V tomto ohľade nemusí byť zranenie diagnostikované včas.

Typické príznaky natiahnutia krku:

• bolestivosť v mieste poranenia;
• opuch mäkkých tkanív;
• malé hematómy alebo subkutánne modriny;
• obmedzenie pohyblivosti (môže postihnúť nielen krk, ale aj horné končatiny, napríklad je ťažké zdvihnúť ruku).

Závažnosť symptómov napätia krčných svalov do značnej miery závisí od stupňa poranenia. Tento faktor priamo ovplyvňuje trvanie rehabilitačného obdobia:

• 1 stupeň je charakterizovaný nízkou intenzitou bolesti a spontánnym vymiznutím všetkých symptómov v priebehu 4-6 dní;
• 2. stupeň je charakterizovaný obmedzeným pohybom a silnou bolesťou, ktorá ustúpi približne po 10 až 12 dňoch;
• 3. stupeň je vážne zranenie, ktoré si vyžaduje povinnú lekársku starostlivosť.

Liečba vyvrtnutia krku

Liečba podvrtnutia krku by mala začať úplným fyzickým odpočinkom. V prípade vážnych poranení možno použiť golier Shants, ktorý fixuje krčnú chrbticu. Odporúča sa úplné zrieknutie sa telesnej kultúry.

Studený obklad pomáha predchádzať vnútornému krvácaniu, tvorbe modrín a opuchu mäkkých tkanív. Ale stojí za to prijať preventívne opatrenia. V oblasti krku sa nachádzajú početné skupiny lymfatických uzlín, ktoré môžu na chlad reagovať bolestivosťou a opuchom.

Pri silnej bolesti možno odporučiť niektoré lieky proti bolesti (ibuprofén, baralgin, ketanov). Ale nemali by ste ich užívať dlhšie ako 2 dni po sebe. Používajú sa aj rôzne anestetické náplasti, hrejivé masti. Pomocou metód manuálnej terapie, akupunktúry je možné účinne odstrániť syndróm bolesti.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať rehabilitačnému obdobiu, v ktorom je dôležité zabrániť tvorbe jazvového tkaniva, obnoviť elasticitu poškodenej šľachy a svalových vlákien. To možno uľahčiť metódami terapeutickej masáže, špeciálnymi fyzickými cvičeniami, manuálnymi efektmi.

Naša klinika zamestnáva odborníkov, ktorí majú bohaté skúsenosti s rekonvalescenciou pacientov po domácich a športových úrazoch, vrátane vyvrtnutia krku. Bude vám ponúknutý individuálny rehabilitačný program.

Umiestnenie svalov krku.

Natiahnutie krčných svalov nikdy nezostane bez povšimnutia. Pri absencii lekárskej starostlivosti je akútna bolesť, ktorá často nadobúda chronický paroxysmálny charakter. Pohyby v krčnej chrbtici sú obmedzené, závažnosť nepohodlia sa zvyšuje, keď sa pokúšate nakloniť hlavu alebo ju otočiť na stranu. Príčiny svalového napätia sú rôzne, no najčastejšie mikrotrauma vzniká v dôsledku prudkého intenzívneho pohybu alebo svalového kŕče.

Na určenie stupňa poškodenia je možné použiť röntgen, ultrazvuk, CT. Najinformatívnejšou diagnostickou technikou je zobrazovanie magnetickou rezonanciou. V terapii sa využívajú konzervatívne metódy: nosenie ortopedických obojkov, fyzioterapia, pohybová terapia, aplikácia do oblasti krku s analgetickými a protizápalovými účinkami.

RTG krčnej chrbtice.

Charakteristické znaky zranenia

Natiahnutie krčných svalov je výskyt mikroskopických trhlín vlákien, čo spôsobuje ich čiastočné pretrhnutie. Vo vytvorených trhlinách dochádza k akumulácii krvi a medzibunkového lymfatického exsudátu. V dôsledku toho sa spustí akútny zápalový proces, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť ešte väčšieho poškodenia tkaniva, najmä v oblasti priameho prechodu svalových vlákien na šľachu. Výsledný zápalový edém stláča citlivé nervové zakončenia, čo vedie k svalovým kŕčom a zvýšenej bolesti. Na druhej strane nadmerné napätie kostrových svalov vyvoláva ešte väčšie podráždenie nervových koreňov a narušenie inervácie.

Natiahnutie krčných svalov s klasickými klinickými prejavmi je diagnostikované pomerne zriedkavo vzhľadom na anatomickú pohyblivosť hornej časti chrbtice. Tento druh zranenia sa zvyčajne kombinuje s inými, vážnejšími zraneniami. Ide o modriny ramien, lopatiek, kľúčnych kostí. Príčiny natiahnutia krčných svalov sú tiež:

• oslabený svalový rámec krčnej chrbtice;
• nesprávne vykonávanie športového tréningu alebo cvičenia;
• pád z výšky, priamy úder do krku;
• prudký vzostup zo sediacej alebo ležiacej polohy;
• nadmerná fyzická aktivita vrátane zdvíhania a nosenia ťažkých bremien.

Modriny a poranenia krčnej chrbtice.

Poškodenie krčných svalov často postihuje ľudí s nedostatočnou fyzickou zdatnosťou, ktorí sa začali venovať ťažkým športom bez dohľadu profesionálneho trénera. Pacienti s podobnými zraneniami sa obracajú na lekárov po aerobiku, kulturistike, vzpieraní, hode guľou. V bežnom živote k strečingu dochádza najčastejšie po neúspešnom pokuse zdvihnúť alebo presunúť ťažký predmet, ako je nábytok, zaťažujúc nie nohy, ale iba hornú časť tela.

Komplikácie

To, čo sa hovorovo nazýva „ťahanie za krk“ a považuje sa za neškodné ochorenie, môže spôsobiť nebezpečnú kontraktúru. Funkčnosť svalov je obmedzená v dôsledku zníženia dĺžky vlákien. Predchádzajúci objem pohybov sa znižuje zmenou uhla krku a znížením amplitúdy rotácie. Keď sa pokúšate otáčať hlavu do strán, nakláňať sa dozadu alebo tlačiť bradu do hrudníka, človek zažíva určité obmedzenia.

Keď sa pokúsite hodiť hlavu dozadu, človek cíti obmedzený pohyb a bolesť.

V niektorých prípadoch, pri absencii lekárskeho zásahu, je narušená inervácia nasledujúcich oblastí tela:

• zóna goliera;
• ramená, predlaktia a dokonca aj ruky.

Je to spôsobené prítomnosťou veľkého počtu nervových zakončení v krku. Svalový korzet chrbtice navyše zabezpečuje vertikálnu polohu človeka držaním a stabilizáciou stavcov a medzistavcových platničiek. Preto poškodenie jeho hornej skupiny vyvoláva (vydutie platničiek do miechového kanála bez pretrhnutia vláknitého prstenca), tvorbu medzistavcových hernií. Ak sa mikrofraktúry svalových vlákien stávajú častejšie, potom sa výrazne zvyšuje riziko vzniku deštruktívnych procesov v chrupavkových tkanivách a výskyt kontraktúr spôsobuje porušenie držania tela. V lekárskej literatúre sú popísané prípady syndrómu karpálneho tunela a bolesti ramenných a lakťových kĺbov po vážnom poranení krčných svalov.

Klinický obraz

Pri naťahovaní cervikálnych svalov sú vždy ostré bolestivé pocity. Ich závažnosť sa ešte zvýši, keď sa pokúsite nakloniť hlavu alebo sa otočiť na stranu. Ak bol poškodený významný počet vlákien a obeť zanedbala lekársku pomoc, môže dôjsť k ich nesprávnej fúzii. Bolesti sú také silné, že vyžarujú do ramien, predlaktí. Na zníženie ich intenzity sa človek snaží držať krk rovný, otáča sa celým telom na stranu. Postupne akútne bolesti zmiznú, ale z času na čas sa vyskytnú nepríjemné pocity bolestivej, naliehavej povahy. Vyskytujú sa s hypotermiou, náhlymi zmenami teploty, relapsmi chronických patológií, infekciami dýchacích ciest. Ďalšie príznaky namáhania krčných svalov zahŕňajú:

• necitlivosť rúk, znížená citlivosť;
• stuhnutosť krku vyvolaná vytvoreným zápalovým edémom;
• neprirodzená poloha hlavy;
• opuch, opuch mäkkých tkanív umiestnených na zadnej strane krku;
• sčervenanie kože v poranenej oblasti, hyperémia, lokálna hypertermia;
• kŕč kostrových svalov.

Kompresia nervových zakončení vedie k výskytu "odrazenej" bolesti v oblastiach tela, ktoré majú spoločnú inerváciu s krčnými stavcami a medzistavcovými platničkami. Napríklad svalové kŕče sú často sprevádzané bolesťami hlavy lokalizovanými v zadnej časti hlavy a spánkoch.

Stupeň natiahnutia svalov krku	Charakteristické črty
Svetlo	Pri mikrotraume sa vyskytuje bolesť strednej intenzity, často bez edému. Obmedzenie pohybov hlavy je nevýznamné, do týždňa úplne zmizne
Stredná	Poškodená je časť svalových vlákien, ktorých obnova bude trvať minimálne dva týždne. Bolestivý syndróm je intenzívny, pohyby sú výrazne obmedzené
ťažký	Väčšina vlákien je roztrhnutá, čo sa prejavuje piercingovými ostrými bolesťami, silným opuchom, tvorbou hematómov, neschopnosťou vykonať akýkoľvek pohyb hlavy. Obnovenie celistvosti svalového tkaniva trvá najmenej 3-4 mesiace

Naťahovanie krčných svalov u malých detí sprevádzajú výraznejšie príznaky. Výsledné pocity sú také akútne, že sa zhoršuje celková pohoda dieťaťa. Telesná teplota stúpa, vznikajú dyspeptické a neurologické poruchy. Deti sú nevyhnutne hospitalizované na ďalšiu liečbu na traumatickom oddelení.

Základné terapie

Pri výbere metód liečby lekár berie do úvahy stupeň poškodenia tkaniva, štádium vývoja zápalového procesu a celkový zdravotný stav obete. Počas prvých 3-4 dní terapie je vylúčený akýkoľvek tepelný účinok na poranenú oblasť. Práve tejto chyby sa ľudia často dopúšťajú, keď sa snažia bolesť odstrániť. Prikladajú nahrievací vankúšik s horúcou vodou, vtierajú do pokožky alebo liehových bylinných tinktúr. To vedie k zvýšeniu teploty v patologických ohniskách, rýchlemu šíreniu zápalového edému do zdravých tkanív.

Pri strečingu stačí aplikovať chlad!

Nemedikamentózna liečba

Traumatológovia predpisujú nosenie obojkov Shants a vyberajú ich veľkosti individuálne pre pacientov. Prečo je potrebné používať ortopedické pomôcky:

• zníženie intenzity bolestivého syndrómu;
• vylúčenie akéhokoľvek zaťaženia krčnej chrbtice;
• zvýšenie vzdialenosti medzi stavcami;
• zníženie rizika neopatrného pohybu hlavy, čo zvyšuje mikrotrauma;
• zlepšenie krvného obehu a mikrocirkulácie v krku.

Šantový golier.

Na zmiernenie bolesti je potrebné v prvých dňoch používať iba studené obklady: vyhrievaciu podložku so studenou vodou, vrecko s kockami ľadu zabalené do hustej látky. Trvanie liečebného postupu nie je dlhšie ako 15 minút za hodinu. V opačnom prípade sa zvyšuje pravdepodobnosť omrzlín, zápalu krčných lymfatických uzlín, ktorý sa prejavuje ich bolestivosťou a opuchom.

Použitie farmakologických prípravkov

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú liekmi prvej voľby pri liečbe natiahnutia krčných svalov. Pri akútnej bolesti sa používajú tablety, dražé, kapsuly - Ibuprofen, Nimesulid, Meloxicam, Ketorolac, Ketoprofen. Aby sa zabránilo poškodeniu žalúdočnej sliznice, sú nevyhnutne kombinované s inhibítormi protónovej pumpy (omeprazol, pantoprazol, esomeprazol). Na odstránenie strednej bolesti od prvého dňa liečby sa NSAID predpisujú vo forme gélov a krémov:

• Nurofen;
• Nise;
• Dlhé;
• Finalgel;
• Ketonal.

Pri liečbe podvrtnutí sa dobre osvedčil Indovazin gél, ktorý obsahuje žilový chránič troxerutín a NSAID indometacín. Liečivo je zahrnuté v terapeutických režimoch na potlačenie závažnosti bolesti, zníženie teploty v patologickom zameraní, zníženie zápalového edému a rýchle odstránenie hematómov.

Na resorpciu modrín sa používajú aj gély masti Troxevasin, Troxerutin, Lyoton, Heparin.

Ak prasknutie vlákien vyvolalo svalové kŕče, pacientom sú predpísané svalové relaxanciá Mydocalm, Sirdalud, Baclofen. Lieky uvoľňujú kostrové svaly a zároveň zmierňujú bolesť a stuhnutosť.

V prípade vážneho poranenia sa používajú chondroprotektory Teraflex, Structum. Užívanie liekov počas 2-3 mesiacov podporuje regeneráciu svalového tkaniva, odstránenie nepohodlia, opuchu, hyperémie.

Po zmiernení zápalového procesu (približne na 3.-4. deň liečby) sa používajú prostriedky na lokálnu aplikáciu s otepľujúcim účinkom. Sú to Viprosal, Apizartron, Nyatoks. Ich aktívne zložky stimulujú prekrvenie poškodených svalov, urýchľujú metabolické a regeneračné procesy.

Fyzioterapia a cvičebná terapia

Pri liečbe podvrtnutia sa používa elektrická stimulácia. To je názov zákroku, pri ktorom na poranené svaly pôsobia impulzy elektrického prúdu. V patologických ložiskách sa zrýchľuje krvný obeh, normalizuje sa mikrocirkulácia, zlepšuje sa metabolizmus. Od prvých dní liečby sa používa elektroforéza s anestetikami, analgetikami, chondroprotektormi, roztokmi vápnika, vitamínmi B. Pod pôsobením elektrických impulzov prenikajú molekuly liečiva do najhlbšie umiestnených poškodených tkanív, čím sa urýchľuje ich zotavenie. Pacientom možno odporučiť aj nasledujúce liečebné postupy:

• UHF terapia;
• ozokeritoterapia;
• parafínovú terapiu.

Liečba svalového napätia krku laserom.

V rehabilitačnom štádiu sa ukazuje masáž - klasická, akupresúra, bankovanie. Počas sedenia sa svalový rám posilňuje stimuláciou prekrvenia tkanív kyslíkom a živinami. Pri liečbe vyvrtnutí sa praktizuje akupunktúra, manuálna terapia, hirudoterapia (použitie liečivých pijavíc). Pacientom sa odporúča denná telesná výchova na rozvoj krčnej chrbtice. Plávanie, jóga, terapeutické cvičenia prispievajú k rýchlemu zotaveniu zranených svalov.

Hodiny jogy sú užitočné pre svaly krku, keď sú natiahnuté.

Traumatológovia dôrazne odporúčajú vyhľadať lekársku pomoc, ak sa v priebehu niekoľkých hodín opuch rozšíri do zdravých tkanív a bolesť sa zintenzívni. Upínanie krvných ciev a stláčanie nervových zakončení je plné vážnych komplikácií. Iba včasný lekársky zásah môže zabrániť ich vzniku.