ღვიძლი ანეიტრალებს ტოქსიკურ ნაერთებს, გამორიცხავს ზედმეტ ჰორმონებს, ვიტამინებს, მეტაბოლიზმის საბოლოო პროდუქტებს. უზრუნველყოფს ცილოვან ცვლას, აქტიურ მონაწილეობას იღებს იმუნოლოგიურ რეაქციებში, ანაზღაურებს სისხლის დაკარგვას სერიოზული დაზიანებების დროს.

თუ გრძნობთ მუდმივ დაღლილობას და თავის ტკივილს, უსიამოვნო მწარე გემო გაქვთ პირში და მიზიდულობის შეგრძნებები მარჯვენა მხარეს, პრობლემებია საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებით, მაშინ ერთ-ერთ მთავარ ორგანოს დახმარება სჭირდება. მისი მუშაობის ნორმალიზებისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გაიწმინდოთ ღვიძლი სახლში.

არსებობს რამდენიმე სწრაფი და ეფექტური გზა. მაგრამ მათ გამოყენებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ნატურალური ყავა

ჩვეულებრივ გამამხნევებელ სასმელთან ერთად კლიმატურას შეუძლია დააჩქაროს ნაღვლის შემოდინება და გადინება, გააუმჯობესოს ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის ფუნქციონირება. ნატურალური ყავის სასარგებლო ნივთიერებები შეიწოვება ნაწლავის კედლებში, აჩქარებს დაგროვილი ნარჩენების გამოდევნას და წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან.

yandex_ad_1 კლიზმისთვის ხსნარის მოსამზადებლად საჭიროა:

ადუღეთ 750 მლ წყალი.

დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ნატურალური ყავა.

ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე მეოთხედი საათის განმავლობაში.

გააგრილეთ, გაფილტრეთ ნალექი.

პროცედურის შემდეგ შეეცადეთ შეინახოთ სითხე 10-15 წუთის განმავლობაში.

კლიმატი შეიძლება გაერთიანდეს ერთდღიან დეტოქსიკაციის დიეტასთან. დღის განმავლობაში დასაშვებია მხოლოდ სპეციალური გამწმენდი სასმელი. მის მოსამზადებლად მოცვის უშაქრო წვენს აურიეთ წყალი 1:3 თანაფარდობით, დაუმატეთ 2 გ დარიჩინი, 1 გ მუსკატის კაკალი. შემდეგ ნარევი 20 წუთის განმავლობაში ადუღეთ ცეცხლზე, გააგრილეთ, დაასხით 3 ლიმონის ახალი წვენი და ამდენივე ფორთოხალი. დღის განმავლობაში უნდა დალიოთ 2 ლიტრი წყალი და მომზადებული სასმელი.

Ზეითუნის ზეთი

სახლის პირობებში ღვიძლის გაწმენდის ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი და ეფექტური საშუალება ზეითუნის ზეთის გამოყენებაა.

პროცედურა შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

სესიამდე 3 დღით ადრე მენიუდან გამორიცხეთ ტკბილი, ცხიმიანი საკვები, თევზი, ხორცი, კარაქი. ნებადართულია მხოლოდ მცენარეული საკვები.

გაწმენდის დღეს შეგიძლიათ დალიოთ არაუმეტეს 200 მლ ვაშლის წვენი.

ნაწლავებიდან განავლის მოსაშორებლად გააკეთეთ კლიმატი.

გაათბეთ ღვიძლი 3-4 საათის განმავლობაში. ამისთვის მარჯვენა მხარეს დადეთ გამაცხელებელი ბალიშები თბილი წყლით.

მიიღეთ წამლები, რომლებიც აფართოებენ სისხლძარღვებს და ნაღვლის სადინრებს.

გააცხელეთ 200 მლ ზეითუნის ზეთი 35°C-მდე.

მოამზადეთ იგივე რაოდენობის ლიმონის წვენი.

დალიეთ 30-50 მლ ზეთი, შემდეგ ცოტა წვენი. მოუსმინეთ თქვენი სხეულის რეაქციებს. შეიძლება მოხდეს ღებინება. თუ არა, განაგრძეთ სასმელი.

2 საათის შემდეგ მიიღეთ საფაღარათო საშუალება. საჭიროების შემთხვევაში ხელახლა მიეცით ქილა. მეორე დღეს ნებადართულია მცენარეული საკვების მიღება. მეორე დღიდან შეგიძლიათ შეიტანოთ ფაფისა და ჩაის მენიუ. თანდათან დაუბრუნდით თქვენს ჩვეულ დიეტას. ორგანიზმს ადაპტაციისთვის საშუალოდ 5 დღე სჭირდება.

include_poll1697

ფრთხილად იყავით ამ მეთოდის არჩევისას. დოზის გადაჭარბებამ, სხეულის არადამაკმაყოფილებელი რეაქციის უკუჩვენებებისა და სიმპტომების იგნორირებამ შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე პანკრეატიტის და ბილიარული კოლიკა.

კონიაკი და აბუსალათინის ზეთი

სახლის პირობებში ღვიძლის გაწმენდის სწრაფი, ეფექტური და შედარებით ნაზი მეთოდია კონიაკის და აბუსალათინის ზეთის გამოყენება. პროცედურამდე ერთი კვირით ადრე უარი თქვით ტკბილ, მწნილ, შებოლილ, მარილიან, ცხარე საკვებზე, ხორცზე, რძის პროდუქტებზე. დიეტა უნდა იყოს მხოლოდ მცენარეული საკვები.

დასუფთავების ტექნიკა შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

პროცედურის წინა დღეს, ძილის წინ ჩადეთ კლიზმი.

გაიმეორეთ ნაწლავის გაწმენდა დილით.

ყოველდღიური დიეტა უნდა შედგებოდეს გამომცხვარი ვაშლის, ახალი წვენების, მინერალური წყლისგან გაზის გარეშე.

19.00 საათის შემდეგ დალიეთ 50 მლ კონიაკი.

30 წუთის შემდეგ გამოიყენეთ იგივე რაოდენობის აბუსალათინის ზეთი. მეორე დღემდე არაფერი ჭამოთ.

გაწმენდა მოხდება ღამით ან დილით ადრე. არ ინერვიულოთ, შესაძლოა პატარა ქვები გამოვიდეს განავლით.

yandex_ad_2 დაიცავით ბოსტნეულის დიეტა მომდევნო 3 დღის განმავლობაში. სურვილის შემთხვევაში, პროცედურა შეიძლება განმეორდეს 1-ჯერ 30 დღეში 3 თვის განმავლობაში.

საკვები დანამატი აბსოლუტურად უვნებელია, ის ადვილად გადაიქცევა სისხლში ფრუქტოზაში და არის შაქრის შემცვლელი. გარდა ამისა, სორბიტოლს აქვს ქოლეტური, მსუბუქი დამამშვიდებელი და შარდმდენი მოქმედება. ვარდის თეძოსთან ერთად, ნივთიერება ხშირად გამოიყენება საავადმყოფოში ღვიძლის გასაწმენდად.

თუ გსურთ პროცედურის ჩატარება სახლში, გამოიყენეთ შემდეგი რეკომენდაციები:

სესიამდე 3 დღით ადრე დაიცავით ზომიერი დიეტა ცხოველური ცხიმების შეზღუდული მიღებით.

საღამოს, გაწმენდის წინა დღეს მოამზადეთ ველური ვარდის ინფუზია: 3 სუფრის კოვზ კენკრას დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი.

ძილის შემდეგ დაადეთ მაღალი კლიმატი.

გააცხელეთ სასმელი, დაუმატეთ 3 სუფრის კოვზი სორბიტოლი, კარგად აურიეთ, დალიეთ ერთი ყლუპით.

დაწექით საწოლზე მარჯვენა მხარის ქვეშ გამათბობელი ბალიშით.

გაწმენდის პროცესის დასაჩქარებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე მსუბუქი ვარჯიში. საშუალების მიღებიდან 40 წუთის შემდეგ ნებადართულია საუზმე მცენარეულ საკვებთან ერთად.

არ გადააჭარბოთ სორბიტოლის დოზას. წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლებელია გულისრევა, თავბრუსხვევა, სისუსტე, ღებინება, მეტეორიზმი.

ღვიძლის გაწმენდა ჭარხლით სახლში ტარდება შემოდგომაზე, როცა ბოსტნეული მწიფდება და შეიცავს მაქსიმალურ საკვებ ნივთიერებებს. ეს სწრაფი და ეფექტური მეთოდი მოითხოვს მკაცრ დიეტას მხოლოდ პროცედურის დღეს:

მას შემდეგ რაც დალიეთ გამწმენდი, დაწექით მარჯვენა მხარეს და წაისვით თბილი გამაცხელებელი საფენი.

თუ ღვიძლის წმენდა სწორად ჩაიტარეთ, პროცედურის შემდეგ იგრძნობთ კეთილდღეობის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას.

მეტაბოლური პროცესების აღდგენის წყალობით, ორგანოებისა და სისტემების შრომისუნარიანობა, ძილის ნორმალიზება, სიმსუბუქე და დამატებითი ენერგია გამოჩნდება. მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება კანის, თმის, ფრჩხილების გარეგნობა, ემოციური მდგომარეობა.

გახსოვდეთ, რომ გაწმენდას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები. ეს არის ორსულობა, ძუძუთი კვება, მენსტრუალური სისხლდენის პერიოდი, შაქრიანი დიაბეტი, ქოლელითიაზი, წყლულები, პანკრეატიტი, ჰეპატიტი. პროცედურა აკრძალულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიების, თირკმლის უკმარისობის, ნებისმიერი დაავადების მწვავე მიმდინარეობის, ზოგადი სისუსტისა და დეპრესიის დროს.

ამიტომ, განწმენდის არჩეული მეთოდის მიუხედავად, საჭიროა ექიმთან წინასწარი კონსულტაცია. ის გამორიცხავს შესაძლო უკუჩვენებებს და მისცემს რეკომენდაციებს პროცედურის დროს შეცდომების თავიდან ასაცილებლად.

ორგანიზმის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ტოქსინების და მეტაბოლური პროცესების, საჭმლის მონელების და ზოგადად სიცოცხლის ნარჩენების გამოდევნა.

ყოველდღიურად ორგანიზმი ექვემდებარება სხვადასხვა ტოქსინებსა და დამაბინძურებლებს, რის გამოც თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას გაწმენდაში, რათა შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.

ღვიძლი არის ერთ-ერთი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლის ფილტრაციასა და ტოქსინების მოცილებაზე, ამიტომ მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება და მავნე ნივთიერებებისა და მათი დეპოზიტების გაწმენდა არის მთელი ადამიანის სხეულის ნორმალური ფუნქციონირების გასაღები.

ღვიძლის წმენდა შესანიშნავი საშუალებაა მთელი ორგანიზმის გასაწმენდად და მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად.

წაიკითხეთ ეს სტატია იმის გასაგებად, თუ როგორ მუშაობს ღვიძლი და ისწავლეთ ამ მნიშვნელოვანი ორგანოს სახლში გაწმენდისა და აღდგენის ყველაზე ეფექტური მეთოდები.

ღვიძლი ასრულებს უამრავ მნიშვნელოვან ფუნქციას ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.

თუ ღვიძლი გამართულად არ მუშაობს, ორგანიზმი ვეღარ ახერხებს საჭმლის სწორად მონელებას და ათვისებას, მნიშვნელოვან და აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს, ნაღვლის გამომუშავებას, სისხლს ან ჰორმონების რეგულირებას.

ღვიძლის სწორი ფუნქციონირება აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრებისათვის, ამიტომ მასზე ზრუნვა აუცილებელია.

რას აკეთებს ღვიძლი?

ღვიძლი პასუხისმგებელია 500 სხვადასხვა ფუნქციაზე, რაც მას ძალიან შრომისმოყვარე ორგანოდ აქცევს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ყოველდღიური ფუნქციებია:

• ნაღვლის გამომუშავება, რომელიც არღვევს ცხიმებს საჭმლის მონელების დროს;
• სისხლის წითელი უჯრედების მოცილება, რომლებიც უკვე გაფუჭებულია და პრაქტიკულად დაიღუპნენ;
• ქიმიკატების წარმოება, რომლებიც სისხლს ასქელებს;
• ინარჩუნებს სისხლში მაკროელემენტების ბალანსს ისე, რომ შაქრის, ცხიმებისა და ცილების დონე ნორმალური იყოს;
• ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების შეწოვას ნაწლავებიდან;
• გამოაქვს სისხლიდან ტოქსინები, განსაკუთრებით ამიაკი, ბილირუბინი და სხვა;
• ინახავს მნიშვნელოვან მინერალებს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს;
• სინთეზირებს მეტაბოლიზმისთვის აუცილებელ ცილებს და ქოლესტერინს;
• ამუშავებს, შთანთქავს და შლის ნარკოტიკებს და ალკოჰოლს.

ადამიანი ამ ორგანოს გარეშე ვერ იცოცხლებს, ღვიძლის დაზიანებული და დაავადებული ადამიანები კი შეიძლება დროებით იცხოვრონ ღვიძლის დიალიზზე, მაგრამ ეს არ არის გამოსავალი სიტუაციიდან.

ღვიძლის დაზიანება

სხვადასხვა დაავადებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ღვიძლის ჯანმრთელობაზე, მათ შორის ყველაზე ცნობილია ციროზი, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით.

ციროზი არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელშიც ჯანსაღი უჯრედები იცვლება ნაწიბუროვანი ქსოვილით.

ციროზი ამცირებს ყველა საჭირო ფუნქციის შესრულების უნარს.

როდესაც ნაწიბუროვანი ქსოვილი ძალიან ბევრია, ღვიძლი წყვეტს მუშაობას და ვითარდება ღვიძლის უკმარისობა.

ციროზის და სხვა სახის დაზიანების მიზეზებია:

• გარკვეული მედიკამენტების, განსაკუთრებით არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების ქრონიკული გამოყენება ან დოზის გადაჭარბება;
• ქრონიკული C ან B ჰეპატიტი;
• მუდმივი არასწორი კვება;
• ნედლი მოლუსკის მოხმარება;
• შხამიანი სოკოს მოხმარება;
• მავნე ქიმიკატების ორგანიზმის ზემოქმედება;
• ალკოჰოლიზმი;
• გენეტიკური დაავადებები, მათ შორის ვილსონის დაავადება, ჰემოქრომატოზი და ალფა-1 ანტიტრიფსინის დეფიციტი;
• გულის ქრონიკული უკმარისობა, რომელსაც თან ახლავს ღვიძლის გადატვირთვა;
• კვების, ცხოვრების წესთან, გარემოს დაბინძურებასთან დაკავშირებული ზიანის გაზრდილი რისკი;

ტრავმის რისკი იზრდება:

• კალიუმის დეფიციტი;
• ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება;
• ინტრავენური პრეპარატების შეყვანა;
• გარემო ტოქსინებისა და სამრეწველო ნარჩენების უარყოფითი ზემოქმედება;
• სისხლის გადასხმა, თუ ეს გაკეთდა 1992 წლამდე;
• დაუცველი სექსი;
• პირსინგის ან ტატუს არსებობა;
• გარკვეული ვირუსული და აუტოიმუნური ინფექციების ან დაავადებების არსებობისას;
• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება და დოზის გადაჭარბება;
• სიმსუქნე
• ტრიგლიცერიდების მაღალი დონე.

დაზიანების სიმპტომები

ღვიძლის დაზიანება შეიძლება შეიცვალოს ადრეულ ეტაპზე, თუ არსებობს გარკვეული ფაქტორები.

თუ არსებობს ერთი ან მეტი რისკის ფაქტორი, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შემდეგ გამაფრთხილებელ ნიშნებს:

• დაღლილობა და სისუსტე;
• წონის არაგონივრული კლება;
• გულისრევა ან ღებინება;
• მადის ნაკლებობა;
• ტკივილი ან დისკომფორტი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში.

ღვიძლის ფუნქციის დაქვეითებისას და ნაწიბუროვანი ქსოვილის გაჩენის შემდეგ, სხვა უფრო სერიოზული სიმპტომები შესამჩნევი ხდება.

ეს სიმპტომებია:

• ძილის პრობლემები;
• სისხლი დიდხანს არ ჩერდება ან დარტყმის შემდეგ რჩება სისხლჩაქცევები;
• კოგნიტური პრობლემები, მათ შორის აზროვნების პროცესის პრობლემები, მეხსიერების დაკარგვა, განწყობის ცვალებადობა და გონებრივი დაბნეულობა;
• აფეთქება
• კანის ან თვალების გაყვითლება;
• კანის აკვიატებული ქავილი;
• მუქი შარდი;
• საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, მათ შორის ყაბზობა, გულძმარვა და მჟავა რეფლუქსი;
• ფეხების, ტერფების და ტერფების შეშუპება.

იმისათვის, რომ ღვიძლი ჯანმრთელი დარჩეს, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას დაგროვილი ტოქსინებისგან გაწმენდაში და ყველა საჭირო საკვებით მიაწოდოთ.

ამ სტატიაში ჩვენ შევკრიბეთ საუკეთესო რჩევები და ხრიკები ღვიძლის გასაწმენდად ხალხური საშუალებებისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

გაწმენდის ბუნებრივი გზები

ყოველდღე ადამიანი ხვდება საკვებში, ჰაერსა და წყალში არსებულ ტოქსინებს.

ღვიძლი გამუდმებით დიდ საქმეს აკეთებს ორგანიზმიდან ამ ყველაფრის გამოდევნაში, იმ პირობით, რომ ის ჯანმრთელი და გამართულად მუშაობს.

ქვემოთ მოცემულია ყველაზე ეფექტური და ბუნებრივი მეთოდები, რომლებიც აუცილებელია ღვიძლის ნორმალური ფუნქციონირების პროფილაქტიკისთვის, გაწმენდისა და შენარჩუნებისთვის.

ცვლილებები დიეტაში

შაქრის შემცველი საკვები, ხელოვნური ინგრედიენტები, არომატები, ფერები, არაჯანსაღი ცხიმები და ტრანსცხიმები ართულებს მუშაობას და ზიანს აყენებს ღვიძლის ჯანმრთელობას.

იდეალურ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად საჭიროა რაციონიდან გამორიცხოთ შემწვარი საკვები, მოსახერხებელი საკვები, დაკონსერვებული საკვები და შეფუთული საკვები.

ვინაიდან ღვიძლის მთავარი ფუნქციაა ცხიმების დაშლა გამოსაყენებელ ენერგიად, რომელსაც ორგანიზმი იყენებს საკუთარი საჭიროებისთვის, რაციონიდან ძნელად მოსანელებელი ზეთებისა და ტრანს ცხიმების აღმოფხვრამ შეიძლება გააადვილოს მუშაობა.

ტრანს ცხიმები საზიანოა, რადგან ზრდის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკს, იწვევს ორგანიზმში ანთებას და თრგუნავს იმუნურ სისტემას.

საკვების კონსერვანტები, როგორიცაა ნიტრიტები და ნიტრატები, გამოიყენება სწრაფი კვების, მომზადებული მარინირებული ხორცისა და ნახევარფაბრიკატების წარმოებაში.

ამ ქიმიკატებს უფრო მეტი დრო სჭირდება მონელებისთვის, მაგრამ მათგან არანაირი სარგებელი არ არის, ისინი განსაკუთრებით არაკეთილგანწყობილია საჭმლის მომნელებელი სისტემის მიმართ.

ამ მავნე ნივთიერებების შემცველი საკვების თავიდან აცილება თქვენს ღვიძლს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება.

დალიეთ ბოსტნეულის წვენები

შეიძლება რთული იყოს დღეში საკმარისი ბოსტნეულის ჭამა. ზოგჯერ შეიძლება ძალიან რთული იყოს ადამიანის საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის უმი ბოსტნეულის სრულად მონელება.

თუ ღვიძლი სუსტია ან ძლიერ დაბინძურებულია, დაიწყეთ ბოსტნეულის წვენების დალევა, რათა დაეხმაროთ მის განკურნებას და გაწმენდას.

ბოსტნეულის წვენები მდიდარია სხვადასხვა მიკროელემენტებით და ორგანიზმისთვის უფრო ადვილად ითვისება თხევადი სახით.

ბოსტნეულის წვენი შესანიშნავი ვარიანტია ახალი საკვების გასასინჯად ან იმ პროდუქტების გემოს დასაფარად, რომლებიც არ მოგწონთ.

წვენი უფრო ადვილად ითვისება, ვიდრე მთლიანი საკვები, ხოლო ახალგამოწურულ წვენში ნაპოვნი საკვები ნივთიერებები აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას და გაუადვილებს ღვიძლის მუშაობას.

წვენების ინგრედიენტების არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ ძირითადად ჯვარცმულ ბოსტნეულზე, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო და კომბოსტო, ასევე წვნიან ბოსტნეულზე, როგორიცაა სტაფილო, კიტრი, მწვანილი და ჭარხალი.

დაამატეთ ჯანსაღი მწვანილი, როგორიცაა ოხრახუში, ჯანჯაფილი, ნიორი და კილანტრო თქვენს წვენში.

ხილი წვენებს სიტკბოს და ჰარმონიულ გემოს შემატებს.

უბრალოდ არ გადააჭარბოთ შაქარს.

ეს პროდუქტები შეამცირებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მჟავიანობას, ორგანიზმს მიაწვდის ყველა საჭირო მინერალს და ვიტამინს და გაჯერებს კუჭს.

ბოსტნეული შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, რაც უაღრესად სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, რადგან ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას.

დალიეთ ბევრი სითხე

ღვიძლის დეტოქსიკაციის ყველაზე ხელმისაწვდომი ვარიანტი უბრალო წყალია.

რაც უფრო მეტ წყალს სვამს ადამიანი, მით მეტი ტოქსინები და ნარჩენები გამოიდევნება ორგანიზმიდან.

ორგანიზმში სითხის საკმარისი რაოდენობით ღვიძლი იწყებს უფრო ხშირად სისხლის ფილტრაციას და დამუშავებას, ორგანიზმიდან გამოაქვს უფრო მავნე ნივთიერებები, რომლებიც მოჰყვება საკვებს, ალკოჰოლს, ნარკოტიკებს და ა.შ.

წყალი და მცენარეული ჩაი შესანიშნავად აჯერებს ორგანიზმს სითხით. საჭიროა დღეში დაახლოებით 10 ჭიქა სითხის დალევა, რათა ღვიძლმა შეუფერხებლად შეძლოს სისხლის გაფილტვრა.

მიირთვით კალიუმით მდიდარი საკვები

იმდენი ჯანსაღი და გემრიელი კალიუმის საკვებია, რომ არ დაგჭირდებათ კალიუმის დანამატის მიღება თქვენი ყოველდღიური მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად.

ტკბილი კარტოფილი შეიცავს უფრო მეტ კალიუმს, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ბოსტნეული ან მცენარე. ამასთან ერთად, ტკბილ კარტოფილს აქვს ბოჭკოვანი, ბეტა-კაროტინი, ვიტამინი B6, D და C, ასევე რკინა და მაგნიუმი. ტკბილ კარტოფილში შემავალი ბუნებრივი შაქარი ნელა გამოიყოფა ღვიძლის მიერ, რაც არ იწვევს სისხლში შაქრის მატებას და ენერგიის გრძელვადიანი წყაროა.

ისპანახი და ჭარხლის მწვანილი კალიუმის, ასევე ბოჭკოსა და ვიტამინების შესანიშნავი წყაროა. მიირთვით ისინი უმი, მოშუშეთ ზეითუნის ზეთში ან მოამზადეთ ბოსტნეულის სმუზი, რომ მიიღოთ სრული სარგებელი ამ მცენარეებისგან. მწვანილი აუმჯობესებს ნაღვლის გადინებას, რაც აადვილებს საჭმლის მონელებას და ასუფთავებს ნაღვლის ბუშტს. ჭარხლის ფოთლების ყიდვისას, თავად ბოსტნეული იყიდეთ, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებსაც შეუძლიათ ღვიძლის ფუნქციის განკურნება და მხარდაჭერა. მელასა ან მელასა ლერწმის შაქრის გადამუშავების ქვეპროდუქტია, რომელიც შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სხვადასხვა ვიტამინებსა და მინერალებს, მათ შორის კალიუმს. შეიცავს კალციუმს, მანგანუმს, სპილენძს და რკინას. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბუნებრივი დამატკბობელი მარცვლეულის, სოუსების და სალათის დრესინგის დროს.

არ დაივიწყოთ ბანანი, რომელსაც ასევე აქვს კალიუმი. ამ ხილს სიტკბოსათვის შეიძლება დაემატოს სმუზი, სალათები და ცომეული, როგორც ბოჭკოვანი და ვიტამინების დამატებითი წყარო. ის აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ღვიძლის მუშაობას.

მიირთვით ჯანსაღი მცენარეები

ბევრ მცენარეს აქვს სამკურნალო თვისებები, რაც ხელს უწყობს ღვიძლის დეტოქსიკაციას, ისევე როგორც მთლიან ჯანმრთელობას.

ეს ის მცენარეები, ბოსტნეული და ხილია, რომლებიც დიეტის განუყოფელი ნაწილი უნდა იყოს.

დღეში მხოლოდ ერთი ვაშლი, თუნდაც გამხმარი სახით, ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესს და ეხმარება ორგანიზმს მავნე ტოქსინებისგან განთავისუფლებაში. ეს აადვილებს ღვიძლის მუშაობას, რაც საშუალებას აძლევს მას უფრო სწრაფად განიკურნოს.

ნიორი დიდი ხანია გამოიყენება საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისა და ღვიძლის ფერმენტების წარმოებისთვის. ის მდიდარია სელენით და ალიცინით, რომლებიც ასუფთავებენ ღვიძლს და ხელს უწყობენ გულის და სისხლძარღვების მუშაობას.

ციტრუსები, როგორიცაა ლიმონი, ცაცხვი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი მდიდარია C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც მხარს უჭერენ ღვიძლის მუშაობას. მხოლოდ ერთი ჭიქა ამ წვნიანი ხილის წვენიდან აუმჯობესებს ღვიძლის ფერმენტების გამომუშავებას.

მწვანე ჩაის კატეხინები და ანტიოქსიდანტები ასევე ეხმარება ღვიძლს. მწვანე ჩაი ნებისმიერი გამწმენდი დიეტის გემრიელი დანამატია.

ჯანსაღი ცხიმები და ბუნებრივი ნაერთები გვხვდება სხვადასხვა ცივი დაჭერით ზეთებში. ისინი ეხმარებიან ღვიძლს ორგანიზმის გაწმენდაში. ზომიერად, ზეითუნის, სელის და კანაფის ზეთები უზრუნველყოფს სწორ ლიპიდურ ბაზას ტოქსინების შეწოვისთვის, რაც თავის მხრივ აფერხებს ღვიძლს.

ავოკადოში საკვები ნივთიერებებისა და ჯანსაღი ცხიმების მაღალი კონცენტრაცია ეხმარება ღვიძლს ასუფთავებს სისხლს სხვადასხვა დამაბინძურებლებისგან გლუტათიონის გამომუშავების ხელშეწყობით.

რაციონში გლუტენის რაოდენობის შემცირება და მათი მთლიანი მარცვლეულით ჩანაცვლება საშუალებას მისცემს თქვენს ღვიძლს ნაკლები იმუშაოს, განსაკუთრებით თუ გაქვთ გლუტენისადმი მგრძნობელობა ან ცელიაკია. ხორბლის, სხვა მარცვლეულის და ფქვილის პროდუქტების ჭამის ნაცვლად, მიირთვით მთლიანი მარცვლეული, როგორიცაა ქინოა, ფეტვი. ჩვეულებრივ, როცა გლუტენისადმი მგრძნობელობა გაქვთ, თქვენი ღვიძლი ვერ უმკლავდება ფერმენტების გამომუშავებას, ასე რომ, თუ ამ საკვებს თქვენი რაციონიდან გამორიცხავთ, თქვენი ღვიძლი უკეთ იმუშავებს.

ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო და კომბოსტო ხელს უწყობს ღვიძლის ფერმენტების გამომუშავებას. ისინი საჭიროა ორგანიზმიდან ტოქსინების, მათ შორის კანცეროგენების მოსაშორებლად.

ეს და სხვა ბოსტნეული, ისევე როგორც მისგან მიღებული კერძები (მჟავე კომბოსტო, კიმჩი, სალათები ბროკოლით და ყვავილოვანი კომბოსტოთი) შესანიშნავი დამატება იქნება ნებისმიერი მენიუსთვის.

ნიგოზი ღვიძლს ამიაკის მოცილებაში ეხმარება, რადგან შეიცავს დიდი რაოდენობით ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს და გლუტათიონს. თხილი კარგად დაღეჭეთ გამწმენდი ეფექტის გასაძლიერებლად.

მიიღეთ დანამატები

ზოგიერთ დანამატს შეუძლია დააჩქაროს დეტოქსიკაციის პროცესი და ხელი შეუწყოს ღვიძლის ფუნქციას. ყურადღებით წაიკითხეთ სხვადასხვა დანამატების ეტიკეტები, განსაკუთრებით განყოფილება უკუჩვენებებისა და სხვა წამლებთან ურთიერთქმედების შესახებ.

რძის ეკალი არის საუკეთესო ბალახი ღვიძლის გასაწმენდად. ის ღვიძლიდან გამოაქვს დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ტოქსინები და მათი დაგროვება, მათ შორის ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, მძიმე ლითონები და დამაბინძურებლები გარემოდან. მას ხშირად იღებენ ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს რადიაცია ან ქიმიოთერაპია. რძიანა აძლიერებს ღვიძლის უჯრედებს, რაც აჩქარებს მათ რეგენერაციის პროცესს.

კურკუმას დანამატებს აქვთ ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი, მათ შორის ღვიძლის გაწმენდის უნარი. რეკომენდებულია დეპრესიის, სახსრების ტკივილის, ქრონიკული ტკივილისა და ალცჰეიმერის დაავადების სამკურნალოდ. კურკუმა მხარს უჭერს ღვიძლის ფუნქციონირებას და მისი ქსოვილების ჯანმრთელობას. იგი ასევე გამოიყენება დიაბეტის, გულის დაავადებების და სხვა ქრონიკული დაავადებების სამკურნალოდ.

დანდელის ფესვი შეიძლება არ იყოს მისასალმებელი სტუმარი ეზოში ან ბაღში, მაგრამ ის აუცილებლად უნდა იყოს ღვიძლის დეტოქსიკაციის საშუალება. ეს სამკურნალო ბალახი შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, ამცირებს სისხლში გლუკოზის დონეს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება ღვიძლს შარდის მეშვეობით ტოქსინების გამოდევნაში.

მიირთვით მეტი ღვიძლი

რადგან ეს არის ადგილი, სადაც ინახება ცხოველებში არსებული ყველა საკვები ნივთიერება. ცხოველთა გარკვეული სახეობების ღვიძლი უზრუნველყოფს ორგანიზმს დამატებით მინერალებითა და ვიტამინებით, რომლებიც შესაძლოა ორგანიზმს აკლია.

ღვიძლი შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას, ქრომს, თუთიას, სპილენძს, ქოლინს, კოენზიმ Q10-ს, ფოლიუმის მჟავას, A და B ვიტამინებს. იყიდეთ ქათმის და ძროხის ღვიძლი, რადგან ისინი უფრო სასარგებლოა.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ძროხის ღვიძლის დანამატები, რადგან მათ აქვთ მსგავსი სარგებელი თავის ღვიძლთან. ენდეთ სანდო ბრენდებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი დანამატები არ არის დამზადებული ძროხის ღვიძლისგან, რომლებსაც გამოუწერიათ ჰორმონები, ანტიბიოტიკები ან სხვა ქიმიკატები.

მიიღეთ თუთიის დანამატები

თუთია ძალიან ეფექტურია ალკოჰოლის მოსაშორებლად.

ის ხელს უწყობს ალკოჰოლური სასმელების დაშლას, რათა ისინი უსაფრთხოდ და სწრაფად გამოიდევნოს ორგანიზმიდან.

სცადეთ ყავის ქილა

Enemas ჩვეულებრივ გამოიყენება ყაბზობის დროს, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ ღვიძლის გაწმენდა.

უბრალოდ დაუმატეთ ნატურალური ყავა კლიმატის ხსნარს, ნაწლავის კედლები შეიწოვება საჭირო ნივთიერებებს, რომლებიც მოგვიანებით გადავა ღვიძლში.

ყავა აჩქარებს ნაღვლის გადინებას და შემოდინებას, ასევე აუმჯობესებს ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის მუშაობას, რაც საშუალებას გაძლევთ ბუნებრივად გამოიმუშავოთ გლუტათიონი.

გლუტათიონი დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან ყველა ნარჩენების, ტოქსინებისა და ტოქსინების ამოღებაში.

ამ კლიმატის რეცეპტი მარტივია: 3 ჭიქა გამოხდილი წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ნატურალური ყავა. ადუღეთ 15 წუთი, შემდეგ გააგრილეთ. მიღებული ყავისგან ამოიღეთ ყველა მარცვალი და გამოიყენეთ ინსტრუქციის მიხედვით. თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სითხე დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში მაქსიმალური ეფექტისთვის.

როგორ სწრაფად გავწმინდოთ ღვიძლი

თუ გსურთ სწრაფად დაიწყოთ წმენდა, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ ერთდღიანი დიეტა, რომელიც დაიწყებს დეტოქსიკაციის პროცესს და გააუმჯობესებს თქვენს კეთილდღეობას.

თქვენს მიერ შემოთავაზებულ 24-საათიან გამწმენდ დიეტამდე ერთი კვირით ადრე დაიწყეთ ბევრი ახალი ბოსტნეულის ჭამა, განსაკუთრებით ნიახურის, ჭარხლის, ასპარაგუსის, ბრიუსელის კომბოსტოს, ბროკოლის, ყვავილოვანი კომბოსტოს, ყაბაყის და ციტრუსის ხილის.

შეეცადეთ მოერიდოთ გადამუშავებულ და ნახშირწყლების შემცველ საკვებს, ასევე ხორბლისგან დამზადებულ პროდუქტებს.

დიეტის დასაწყებად შემდეგი ნარევი უნდა მოამზადოთ. მიიღეთ ერთი წილი უშაქრო მოცვის წვენი და 3 წილი წყალი. დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი დარიჩინი და მეოთხედი ჩაის კოვზი მუსკატის კაკალი. ადუღეთ ეს ნარევი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურამდე და დაამატეთ სამი ლიმონისა და ფორთოხლის წვენი.

დალიეთ ეს გამწმენდი სასმელი დიეტის მთელი დღის განმავლობაში. 24 საათის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ 2 ლიტრი წყალი და 2 ლიტრი ამ გამწმენდი სასმელი.

მეორე დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ ყველა ის საკვები, რომელიც დიეტისთვის მზად იყო: ბოსტნეული, უგლუტენო მარცვლეული და ა.შ.

ღვიძლი სხვანაირად დაიწყებს მუშაობას, ჯანმრთელობა გაუმჯობესდება.

დასკვნა

ღვიძლის მთავარი ფუნქციაა სისხლის გაფილტვრა. ეს ნიშნავს, რომ ის მგრძნობიარეა სხვადასხვა დამაბინძურებლებისა და ტოქსინების უარყოფითი ზემოქმედების მიმართ, რომლებიც სხეულში შედიან გარემოდან. ეს თავის მხრივ აფერხებს მის ფუნქციონირებას და აზიანებს უჯრედებსა და რბილ ქსოვილებსაც კი.

ადამიანი ყოველდღიურად იღებს ტოქსინებს საკვებიდან და წყლისგან, ასევე ჰაერიდან. და თუ ღვიძლი ცუდად მუშაობს, მაშინ ყველა ეს ტოქსინი რჩება ორგანიზმში.

თუ ადამიანს აქვს სისუსტის სიმპტომები, მადის დაკარგვა, დაღლილობა, გულისრევა და ღებინება, მუცლის ტკივილი ან წონის დაკლება, ეს მხოლოდ მიუთითებს ღვიძლის ფუნქციის დაქვეითებაზე.

ღვიძლის დაზიანების მიზეზებს მიეკუთვნება ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ნარკოტიკების გადაჭარბებული დოზა, B ან C ჰეპატიტი და ქიმიური მოწამვლა.

ღვიძლის გაწმენდა და მისი უზრუნველყოფა ყველა საჭირო მიკრო და მაკრო ელემენტებით, რაც მას ნორმალური მუშაობისთვის სჭირდება, უაღრესად მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.

ღვიძლის გაწმენდის პროცესი არის დიეტის შეცვლა, კერძოდ, საკვებიდან ტოქსინების ყველა წყაროს აღმოფხვრა. თქვენ უნდა მიირთვათ ექსკლუზიურად ნატურალური და ორგანული პროდუქტები, რომლებიც გააუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს და ამოიღებს ყველა ზედმეტს ორგანიზმიდან.

ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის საუკეთესო დანამატები და მწვანილი არის რძის ეკალი, კურკუმა და დენდელიონის ფესვი. თუთიის დამატება ასევე სასარგებლოა ღვიძლის ფუნქციონირებისთვის.

ასევე მნიშვნელოვანია ბოსტნეულის და ხილის ჭამა და უმჯობესია რაციონიდან ამოიღოთ ალერგიული რეაქციებისა და ორგანიზმში მიმდინარე ანთებითი პროცესების ყველა წყარო.

დალიეთ საკმარისი წყალი და მცენარეული ჩაი, რათა გაწმენდის პროცესი უფრო ადვილი და სწრაფი იყოს.

ყოველდღიურად ადამიანის ორგანიზმი ექვემდებარება მავნე გარე ფაქტორებს, დაწყებული ეკოლოგიიდან დაწყებული და დამთავრებული საკვებით ორგანიზმში შეღწევით. პირველ დარტყმას ღვიძლი იღებს, რადგან მისი ძირითადი ფუნქციებია სხეულის დაცვა და მისი ფილტრაცია. მაგრამ, როგორც ნებისმიერი სხვა ფილტრი, ღვიძლი მიდრეკილია ჩაკეტვისკენ და, შესაბამისად, საჭიროა ტოქსინებისგან გაწმენდა. როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი ტოქსინებისგან და როგორ მოვიშოროთ ტოქსინები ღვიძლიდან? ბევრი ვარიანტია, რომლებსაც ამ მასალაში მაქსიმალურად დეტალურად განვიხილავთ.

იმისათვის, რომ ტოქსინების მოცილება მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, თქვენ უნდა გქონდეთ წარმოდგენა იმაზე, თუ რასთან გაქვთ საქმე. ღვიძლს ყოველდღიურად ესხმის ქიმიური აგენტები და რაც უფრო მეტად გროვდება ისინი, მით უფრო ნაკლებად ეფექტური ხდება ორგანოს დამცავი ფუნქციები. ეს ქიმიური აგენტები არის ნარჩენები და ტოქსინები, რა არის ისინი?

1. წიდა არის ის ქიმიური ნაერთები, რომლებიც წარმოიქმნება ნივთიერებათა ცვლის შედეგად; წიდაში შედის ჭარბი პროდუქტები, რომლებიც არანაირ სარგებელს არ მოაქვს ორგანიზმისთვის, არამედ მხოლოდ წამლავს მას.
2. ტოქსინები არის ნივთიერებები, რომლებიც შეიძლება შევიდნენ სხეულში როგორც გარედან, ასევე გამოიყოფა თავად ორგანიზმში, თუ ზოგიერთი ორგანოს მუშაობა ვერ ხერხდება. რამდენი ტოქსინი შედის ადამიანის ორგანიზმში გარე გარემოდან, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სუფთაა მიმდებარე ჰაერი, წყლისა და საკვების ხარისხზე და ასევე ადამიანის იმუნიტეტის მდგომარეობაზე. თუ იმუნური სისტემა სუსტია, მაშინ ორგანიზმი კიდევ ბევრ ტოქსინს დააგროვებს.

როდესაც ღვიძლს გაწმენდა სჭირდება

ღვიძლის გაწმენდა ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან შეიძლება იყოს როგორც პროფილაქტიკური, ასევე პირველი აუცილებლობის ღონისძიება. ექიმები ყოველწლიურად გვირჩევენ არა მხოლოდ ღვიძლის, არამედ მთელი სხეულის გაწმენდას, მაშინაც კი, თუ ამის აშკარა მიზეზები არ არსებობს. მაგრამ, ადამიანი ყოველთვის არ ზრუნავს თავის ჯანმრთელობაზე, თუ თავს კარგად გრძნობს და ამიტომ უბრალოდ უგულებელყოფს ასეთ საჭიროებას.

ყველა ეჭვი იმის შესახებ, ღირს თუ არა ღვიძლის გაწმენდა, უნდა გაიფანტოს, თუ სხეული იწყებს სიგნალების მიცემას შემდეგი სიმპტომების სახით:

• გაღიზიანებადობა;
• უძილობა;
• მუდმივი შაკიკი;
• ნაზოფარინქსიდან ლორწოს გამოყოფა;
• მეტეორიზმი;
• აკნე და კანის სხვა კოსმეტიკური პრობლემები;

ღვიძლის დეტოქსიკაცია აუცილებელია, თუ ზემოაღნიშნული სიმპტომები ხდება პერიოდულად და მით უმეტეს, თუ სიმპტომები მუდმივია. წიდის ორგანო ვერ შეძლებს ორგანიზმის სწორად დაცვას, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის უფრო სერიოზული პათოლოგიები.

რამდენად ხშირად შეგიძლიათ ღვიძლის გაწმენდა?

ღვიძლის ტოქსინებისა და ტოქსინების გაწმენდის გზების ყველა დადებითი შედეგის მიუხედავად, ისინი შეიძლება ყოველთვის არ იყოს უვნებელი. ასე, მაგალითად, წარმატების მთავარი კრიტერიუმია ღვიძლის ტოქსინების გაწმენდის მეთოდების გამოყენების სიხშირე. ღვიძლის გაწმენდა უნდა ჩატარდეს მკაცრი სიხშირით, მხოლოდ ამ შემთხვევაში დადებითად იმოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე და დადებით შედეგს მისცემს.

ნებადართულია ორგანოს რიგრიგობით გაწმენდა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს საჭიროა ექიმის რეკომენდაციით ან საკუთარი ნებით, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან შეთანხმებით.

ღვიძლის გაწმენდა: უკუჩვენებები

სანამ ღვიძლის ტოქსინებისგან გაწმენდის მეთოდებზე გადავიდეთ, უნდა ისაუბროთ ნიუანსებზე, როდესაც ამის გაკეთება შეუძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, სანამ დაიწყებთ ღვიძლის გასაწმენდად პრეპარატების გამოყენებას, ან ზოგიერთ ხალხურ რეცეპტს, უნდა აწონ-დაწონოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და დარწმუნდით, რომ პროცედურა ნამდვილად არ ზიანს აყენებს.

სხეულის გაწმენდის უკუჩვენებები შემდეგია:

• ქოლელითიაზი;
• ინფექციური და კატარალური დაავადებები;
• შინაგანი ორგანოების დაავადებები;
• ქრონიკული დაავადებების გამწვავების პერიოდი;
• ორსულობა და ლაქტაცია;
• ზედმეტი მუშაობა და ქრონიკული სტრესი.

როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი სახლში: პრეპარატები

ღვიძლზე სასარგებლო მოქმედების მქონე მედიკამენტების გამოყენება ორგანოს დასახმარებლად ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა. მაგრამ აქ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ნებისმიერი წამალი იწვევს არასასურველ რეაქციებს, რაც ნიშნავს, რომ მათი გამოყენება მხოლოდ სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ უნდა მოხდეს.

არსებობს რამდენიმე პრეპარატი, რომელიც უზრუნველყოფს ღვიძლიდან ტოქსინების მოცილებას:

სია ამ სამი წამლით არ მთავრდება, რადგან ბევრია. თუ მიღებულია ღვიძლის წამლებით გაწმენდის გადაწყვეტილება, მაშინ უმჯობესია არჩევანის გაკეთება ექიმის რეკომენდაციებზე დაყრდნობით. მხოლოდ ექიმს შეეძლება აირჩიოს საუკეთესო წამალი თქვენი ორგანიზმისთვის, ასევე გამოთვალოს მისი დოზა და მკურნალობის ხანგრძლივობა.

გარკვეული აბების შეძენისას ყოველთვის წაიკითხეთ მისი გამოყენების ინსტრუქცია, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ მხოლოდ გააუარესოთ სიტუაცია, ან გამოიწვიოთ ორგანიზმის მოწამვლა.

გამწმენდი დიეტები

ჩვენი სხეულის ფილტრის ჩაკეტვის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის არასრულფასოვანი კვება, მძიმე საკვების ბოროტად გამოყენება, როგორიცაა შებოლილი ხორცი, მწნილები, შემწვარი და ცხარე საკვები, კონსერვანტები, სწრაფი კვება და მოსახერხებელი საკვები. აქედან გამომდინარე, არსებობს მრავალი დიეტა, რომელიც არა მხოლოდ ღვიძლის გაწმენდის საშუალებას იძლევა, არამედ გამოიყენება მისი მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ღვიძლისთვის ნებისმიერი დიეტის ყველაზე მნიშვნელოვანი წესია რაციონიდან ყველა "მძიმე" საკვების ამოღება.

წარმოგიდგენთ იმ საკვების ჩამონათვალს, რომელიც არ უნდა მიირთვათ დიეტის დროს ღვიძლის გასაწმენდად:

• მაიონეზი;
• ცხოველური წარმოშობის საკვები;
• მარგარინი და კარაქი;
• დაკონსერვებული საკვები;
• ნახევარფაბრიკატები;
• ცხარე და შემწვარი საკვები;
• ფქვილის პროდუქტები;
• საკონდიტრო ნაწარმი, ტკბილეული.

ღვიძლი ყოველდღე იწმინდება, მაგრამ ზოგჯერ მისი სიძლიერე საკმარისი არ არის და ამ ბუნებრივი პროცესის დაჩქარებაში დაგეხმარებათ, თუ დაიცავთ დიეტას და გადახედავთ თქვენს დიეტას.

მაგრამ, თუ ამდენი საკვები აფუჭებს ღვიძლს, მაშინ რა უნდა მიენიჭოს უპირატესობას საკვებს მის გასაწმენდად? აქ მოცემულია რამდენიმე კერძი და საკვები, რომელიც შეგიძლიათ და უნდა მიირთვათ დიეტის დროს:

თქვენი ყოველდღიური დიეტის შერწყმით ისე, რომ ის შეიცავდეს ამ საკვებს და თავიდან აიცილოთ აკრძალული საკვების გამოყენება, შეგიძლიათ ღვიძლი სახლში გაიწმინდოთ მედიკამენტებისა და სხვა ხრიკების გარეშე.

როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი ტოქსინებისგან ბალახებით

კიდევ ერთი დადასტურებული და დიდი ხნის განმავლობაში გამოყენებული გზა, რათა თავი დააღწიოთ ღვიძლის წიდას სახლში, არის მცენარეული ინფუზიები და დეკორქცია.

მწვანილის ეფექტი, როგორიცაა:

• ცელანდინი;
• უკვდავი;
• პიტნა;
• დენდელიონი;
• yarrow;
• პლანეტა;
• ჭინჭარი.

ყველა ეს მწვანილი არ არის ეგზოტიკური და იზრდება ჩვენი ქვეყნის ტერიტორიაზე და ამიტომ მათი მოპოვება რთული არ იქნება, მაგრამ მთავარია იყიდოთ აფთიაქებში, ან თავად შეაგროვოთ და გაშროთ, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ ამისათვის საჭირო ცოდნა და გამოცდილება.

საწმენდი საშუალების მოსამზადებლად, სიიდან უნდა აირჩიოთ ორი ან სამი დასახელების მწვანილი თანაბარი რაოდენობით, აურიეთ. მწვანილის ნარევიდან შეაგროვეთ 3 ჩაის კოვზი, ჩაასხით თერმოსში და დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი. აუცილებელია დაჟინებით მოითხოვოთ ასეთი პრეპარატი მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში. წამალი მიიღება ერთი ჭიქის ოდენობით (ჩაის სახით) დილით უზმოზე და საღამოს, ძილის წინ. ბალახებით გაწმენდის კურსი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ერთი თვე და იყოს მუდმივი (ანუ არ უნდა გამოტოვოთ რომელიმე წამალი).

ღვიძლის გასაწმენდად არ არის აუცილებელი ბალახების კრებულის გამოყენება, შეგიძლიათ აირჩიოთ ბალახის ერთი სახელი და შემდეგ გაწმენდა უფრო რბილი იქნება. თუ მხოლოდ ერთი ბალახს გამოიყენებთ, მაშინ ერთი საათიც საკმარისი იქნება მის დასალევად. ერთი სახეობის ბალახზე დაფუძნებული ნაყენის გამოყენება გარკვეულწილად განსხვავებულია: მოხარშული თერმოსი უნდა დალიოთ დღის განმავლობაში. მაგრამ გაწმენდის ხანგრძლივობა იგივე რჩება, რაც მწვანილის შეგროვების შემთხვევაში.

გამწმენდი ვარდის და სორბიტოლი

ვარდის თეძოსა და სორბიტოლზე დაფუძნებული ინფუზია, რომლის დამზადებაც შესაძლებელია სახლში, ასევე დაიმკვიდრა თავი ტოქსინებისა და ტოქსინების მტრად.

ასეთი საშუალების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ მცენარის კენკრა სამი სუფრის კოვზის ოდენობით და ნახევარი ლიტრი ღვიძლის გამწმენდი. მარცვლებს ასხამენ მდუღარე წყალში, შემდეგ ყველაფერს ასხამენ თერმოსში და ადუღებენ ღამით. დილით ფინჯანში ჩაყარეთ სამი სუფრის კოვზი სორბიტოლი და დაასხით ვარდის გახურებული ინფუზია, ყველაფერი კარგად აურიეთ და დალიეთ ძირამდე. საუზმის მიღება შეგიძლიათ ვარდის თეძოსა და სორბიტოლზე დაფუძნებული პროდუქტის გამოყენების მომენტიდან მხოლოდ 45 წუთის შემდეგ. ეს პროცედურა მეორდება 6-ჯერ ყოველ სამ დღეში, მაშინ როცა სასურველია დაიცვან დიეტა და ასევე არ დაექვემდებაროს ორგანიზმს მძიმე ფიზიკურ შრომას.

ღვიძლის რეგულარული (დასაშვები ფარგლებში) წმენდა საშუალებას აძლევს ადამიანს არა მხოლოდ თავი კარგად იგრძნოს, არამედ თავიდან აიცილოს ამ ორგანოს მრავალი დაავადება, რომ აღარაფერი ვთქვათ რამდენად დადებითად მოქმედებს ის იმუნურ სისტემაზე, კანისა და თმის მდგომარეობაზე. ერთ-ერთი შემოთავაზებული მეთოდის არჩევის შემდეგ, კიდევ ერთხელ დამატებით გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

ღვიძლის გაწმენდის გადაწყვეტილებით, დანამდვილებით უნდა იცოდეთ, რომ ეს აუცილებელი პროცედურაა. პიროვნების მთავარი შეცდომა არასწორი კვებაა. ბევრი ფიქრობს, რომ პერიოდული წმენდა ღვიძლს "დაღლის" საშუალებას არ მისცემს.

ღვიძლის დეტოქსიკაციის მრავალი მეთოდი არსებობს.

სხეულის გაწმენდის ეტაპები:

1. ნაღვლის მასების თავისუფალი გადინების ნორმალიზება.
2. დაგროვილი შხამების დაშლა.
3. მასის შემცირება.
4. ტოქსიკური ნივთიერებების მოცილება.

მოცვი ღვიძლის გაწმენდას უწყობს ხელს

1. ნიორი.
2. სტაფილო.
3. ჭარხალი.
4. კომბოსტო.
5. გრეიფრუტი.

თუ მოუსმენთ იმ ადამიანების მიმოხილვებს, რომლებიც მუდმივად ასუფთავებენ ღვიძლს, ყველას აქვს საკუთარი სამკურნალო რეცეპტი. ამიტომ, სანამ რაიმე მედიკამენტის მიღებას ან მცენარეული დეკორქციის დალევას დაიწყებთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

ბევრი ჯანდაცვის სპეციალისტი ურჩევს სორბიტოლს ნაღვლის გასაწმენდად. ღვიძლში მოხვედრისას ის შთანთქავს ტოქსინებს და შლის მათ. ეს მეთოდი გამოიყენება სამედიცინო დაწესებულებებშიც. პაციენტთა უმეტესობას შეუძლია მისი მკურნალობა, ის ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე უსაფრთხო და რბილად.

პროცედურისთვის დაგჭირდებათ უგლუკოზის სამედიცინო შაქარი. მისი ნახვა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში ხელმისაწვდომ ფასად. ერთი პაკეტი საკმარისი იქნება მთელი კურსისთვის. ასევე დაგჭირდებათ გამაცხელებელი საფენი.

აუცილებელია გაწმენდის პროცედურის ჩატარება უზმოზე, ამ პერიოდში ორგანიზმი ყველაზე მგრძნობიარეა. მასალას დასჭირდება არაუმეტეს 3 სუფრის კოვზი, 100 მლ თბილი წყალი. დალიეთ ნელა, მცირე ყლუპებით. შემდეგ დაწექით მარჯვენა მხარეს გათბობის ბალიშზე. შეგიძლიათ დაისვენოთ, დაიძინოთ, დაისვენოთ 2-3 საათის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში დეტოქსიკაციის პროცესები დასრულდება, ინდივიდს გაუჩნდება ტუალეტის სურვილი. თუ ორგანიზმის ასეთი რეაქცია არ მოჰყვა, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმს სჭირდება სორბიტოლის გაზრდილი დოზა, მაგრამ მაქსიმუმ 1-2 სუფრის კოვზით.

ზოგიერთ შემთხვევაში, განავალი შეიძლება იყოს მწირი, აუცილებელია ნაწლავების გასაწმენდად კლიზმის გაკეთება, რომელშიც ყველაფერია ჩარჩენილი.

ამჟამად, აფთიაქებში შეგიძლიათ იპოვოთ დიდი რაოდენობით პრეპარატი ღვიძლის ტოქსინების გასაწმენდად. ყველაზე პოპულარულია:

1. ბონჯიგარი.
2. ჰეპატრინი.
3. ჰეპტრალი.

მათი მთავარი კომპონენტია სილიმარინი. მოქმედების საბოლოო შედეგიდან გამომდინარე, ზემოაღნიშნული პრეპარატები შეიცავს მცენარეულ ექსტრაქტებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ქოლეტური აგენტები.

წმენდა ალოჰოლით

ალოქოლი კარგად გაწმენდს ღვიძლს ტოქსინებისგან

1. შლის ნაღველს.
2. ებრძვის ტოქსიკური ნივთიერებების ახალ დაგროვებას.

დასუფთავების მთელი პროცესი 14 დღე სჭირდება. მიღება უნდა დაიწყოს 1 ტაბლეტით ან კაფსულით 3-ჯერ დღეში დოზის თანდათან გაზრდით ერთით დღეში. მე-7 დღეს, თქვენ უნდა გაყოთ 7 ტაბლეტი 3 დოზად. ახალი კვირიდან დაწყებული ტაბლეტების რაოდენობა დოზაზე უნდა შემცირდეს 1-ით, ვუბრუნდები 1 ტაბლეტის მიღებას დღეში სამჯერ.

ტოქსინებისა და ტოქსინების გასაწმენდად შეგიძლიათ გამოიყენოთ წამლები, რომლებიც თანდათანობით შლის შხამებს და აღადგენს ღვიძლის ფუნქციას. მაგალითად, Ovesol, Essentiale.

რთულ შემთხვევებში, მძიმე სასმელით და მძიმე ინტოქსიკაციით, სამედიცინო მუშაკებს შეუძლიათ დაამატოთ შემადგენლობა:

1. მარილიანი.
2. ჰიპნოტიკური.
3. ანტიდეპრესანტები.
4. ღებინების საწინააღმდეგო პრეპარატები.
5. მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას.
6. მაგნიუმი, კალციუმი.

გამწმენდი საწვეთურის კურსის შემდეგ, პაციენტი დაუყოვნებლივ გრძნობს გაუმჯობესებას რამდენიმე მიმართულებით:

1. სხეულის გაახალგაზრდავება.
2. სისხლის გაწმენდა.
3. წყალ-მარილის ბალანსის აღდგენა.
4. ტოქსინების მოცილება ღვიძლიდან.
5. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოების მუშაობის გაუმჯობესება და ნორმალიზება.

თანამედროვე აღდგენის ცენტრებში ღვიძლის გაწმენდის რამდენიმე მეთოდი წარმატებით გამოიყენება:

1. ჰემოსორბცია, სორბენტით მკურნალობა.
2. პლაზმაფერეზი, პლაზმური გაწმენდა.

ბევრ მსმელს აინტერესებს, როგორ გამოიდევნება ღვიძლიდან ტოქსინები. გახანგრძლივებული ყოფნის ან დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღების შემდეგ ტოქსიკური ნივთიერებების მოცილება ხდება 3 ეტაპად: დიდი რაოდენობით გააქტიურებული ნახშირის მიღება, კუჭის ამორეცხვა, საჭიროების შემთხვევაში, საწვეთური.

აუცილებელია ქოლეტური ეფექტის გამოწვევა. შეიძინეთ მაგნეზია ან სორბიტოლი აფთიაქში. აიღეთ სახსრები და დაიტანეთ ღვიძლში ერთი დღის განმავლობაში ცხელი წყლით გამაცხელებელი საფენი, რათა ნაღვლის სადინარები დიამეტრით გაფართოვდეს.

ტიუბაჟი ტრადიციული მედიცინაა, პაციენტს უზმოზე სვამენ 250 მლ მინერალურ წყალს მაგნეზიით, 20 წუთის შემდეგ პროცედურა მეორდება. ადამიანი 2 საათის განმავლობაში იწვა ცხელ გამათბობელში მარჯვენა ჰიპოქონდრიაში.

გაწმენდამდე ორიოდე დღით ადრე დაიცავით მცენარეული დიეტა, დალიეთ ბევრი ცხელი წყალი. გაწმენდის დღეს არ ჭამოთ და შეინახეთ ღვიძლზე ცხელი გამაცხელებელი საფენი, გვიან დღის მეორე ნახევარში დალიეთ 200 გ-მდე თბილი მცენარეული ზეთი. საუკეთესო შედეგისთვის დალიეთ ლიმონის წვენი. ამრიგად, ნაღველი უფრო სწრაფად გამოიყოფა. ღამით ან დილით უფრო ახლოს, ძლიერი წმენდის პროცესი დაიწყება. მეორე დღეს ჭარხლის ან ვაშლის წვენი მიირთვით.პროცედურა გაიკეთეთ 3-ჯერ 1-2 დღის ინტერვალით.

ხალხური საშუალებები

ჩვენი ღვიძლი უნიკალური ორგანოა, რადგან მას აქვს საკუთარი თავის რეგენერაციის უნარი. ცხიმიან საკვებზე, ალკოჰოლზე, კონსერვანტებზე უარის თქმის შემდეგ, ის დამოუკიდებლად უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას.

ღვიძლის ხალხური საშუალებებით სახლში გაწმენდისას მწვანილი, ზეთები, მინერალური წყლები, მცენარეული საკვები, სორბიტოლი დაგეხმარებათ. გაიკეთეთ კენჭები - წყლის გარდა, დაამატეთ ლიმონის წვენი ან სოდა. წყალი უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე.

როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი ხალხური საშუალებებით სახლში - რეცეპტები:

• რძიანა უნიკალური ბალახია, რომელიც ბუნებრივი ჰეპატოპროტექტორია. ჩაის ვამზადებთ რძის ფხვნილისგან და დაუყოვნებლივ ვსვამთ დილით უზმოზე და საღამოს ძილის წინ;
• სორბიტოლი და კვერცხის გული
  2 სუფრის კოვზ სორბიტოლს აურიეთ 150 გრ თბილ წყალში და დალიეთ საღამოს უზმოზე 3 გულთან ერთად. დაწექით თბილ გამათბობელზე რამდენიმე საათის განმავლობაში.
  ასეთი გაწმენდა რეკომენდებულია წელიწადში არა უმეტეს 8-ჯერ.

შვრია ხელს შეუწყობს ღვიძლის გაწმენდას სახლში. ხარისხიანი არარაფინირებული პროდუქტი შეგიძლიათ იპოვოთ სასურსათო მარკეტებში, შინაური ცხოველების მაღაზიებში.

შვრიით ღვიძლის გაწმენდის რეცეპტი: შვრია ბლენდერში გახეხეთ ფხვნილამდე. შეავსეთ მდუღარე წყალი, სასურველია თერმოსში. 12 საათის შემდეგ გადაწურეთ და მიიღეთ ჭამამდე ერთი თვის განმავლობაში.

მკურნალობის დაწყებამდე ძალიან მნიშვნელოვანია ნაწლავების გაწმენდა, რადგან ორგანოს გაწმენდის პროცესში ტოქსინები გამოიყოფა. იმისათვის, რომ მავნე ნივთიერებები არ დაგროვდეს, არამედ გამოიდევნოს ორგანიზმიდან, ექიმები გვირჩევენ:

• გააკეთეთ enema საფუძველზე decoction of chamomile;
• უპირატესობა მიანიჭეთ მცენარეულ საკვებს;
• რაციონში ჩართეთ გარგრის ჩირი, ფეტვი, ციტრუსის ხილი, გარგარი, ზეითუნის ზეთი;
• უარი თქვით სოკოზე, მწნილებზე, კონსერვებზე, ცხიმოვან ხორცსა და თევზზე.

კლიმატის რეცეპტი: 2 სუფრის კოვზ გვირილის ყვავილს დაასხით ჭიქა ცხელ წყალში და გააჩერეთ ორთქლზე 30 წუთის განმავლობაში. მიღებული ბულიონი გადაწურეთ და აურიეთ ლიტრი სუფთა ადუღებული წყალი (დასაშვები ტემპერატურა - 38 გრადუსი). დაწექით გვერდზე და მოხარეთ მუხლები. ჩადეთ კლიმატური მილის წვერი 5-6 სმ-ზე და უზრუნველყოთ სითხის მცირე ნაკადი დეკორქციასთან ერთად კონტეინერის აწევით. კონტეინერის დაცლის შემდეგ დაწექით კიდევ 15-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ ნაწლავების დაცლა.

მცენარეული ზეთი აძლიერებს ნაღვლის წარმოქმნას, ლიმონის წვენი კი მხოლოდ მის მოცილებას უწყობს ხელს, ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ამიტომ ექიმები გვირჩევენ ღვიძლის გაწმენდას ზეითუნის ზეთით და ლიმონის წვენით.

რეცეპტი: ჩაასხით 2 ს/კ ჭიქაში. ზეთი, გაწურეთ იქ ნახევარი ლიმონი და დალიეთ ეს ნარევი უზმოზე ერთი თვის განმავლობაში. მეტი ეფექტურობისთვის გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი, ის ასევე ამცირებს ქოლესტერინს.

ნაღველი გამოდევნის ღვიძლის სადინრებს, რითაც ყოველდღიურად აქტიურად გამოდევნის ტოქსინებს. ასეთი წმენდა არის ნაზი, მაგრამ არ არის შესაფერისი ქვების, წყლულების და გასტრიტის დროს.

პრეპარატები

აფთიაქში შეძენილი წამლები ხელს შეუწყობს ღვიძლის გაწმენდას სახლის პირობებში, ამ წამლებს ჰეპატოპროტექტორები ჰქვია და იცავს და აღადგენს ღვიძლს, ხელს უშლის ანთებით პროცესებს.

ღვიძლის გაწმენდის პრეპარატები სახლში:

• 
  შემადგენლობაში შედის ცხოველური ნაღველი, ნიორი და ჭინჭრის ექსტრაქტი, გააქტიურებული ნახშირი. მითითებულია ჰეპატიტის, ქოლანგიტის, ქოლელითიაზიის, ყაბზობის დროს. ტაბლეტებს აქვთ ქოლეტური ეფექტი, ბლოკავს ქვების წარმოქმნას;
• ფოსფოგლიფი
  შემადგენლობაში შედის გლიცირიზინის მჟავა და ფოსფოლიპიდები. მითითებულია ჰეპატოზის, ფიბროზის, ჰეპატიტის დროს;
• Essentiale
  შეიცავს ფოსფოლიპიდებს. მითითებულია ცხიმოვანი დეგენერაციის, ჰეპატიტის დროს. ეს არის ქვების გაჩენის პრევენცია;
• რეზალუტი
  შემადგენლობაში შედის ფოსფოლიპიდები, ვიტამინების კომპლექსი B, PP. უფრო მეტად გამოიყენება პრევენციისთვის;
• ფანდეტოქსი
  შემადგენლობაში შედის მცენარეული კომპონენტები: გოჯის კენკრა, მანდარინის კანი, სოიოს ყლორტები. იგი მითითებულია ჰეპატიტის, ციროზის, ჰეპატოზის, მოწამვლის, ჰენგორის დროს. ეფექტურად შლის ტოქსინებს;
• Liv52
  შეიცავს მცენარეულ ექსტრაქტებს. ნაჩვენებია ჰეპატიტის, ციროზის, ფიბროზის, ჰეპატოზის, არასწორი კვების დროს. მას აქვს ქოლეტური, ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. შლის დაგროვილ ტოქსინებს.

ღვიძლის წიდის ნიშნები

მავნე წიდები და ტოქსინები არის ნებისმიერი ადამიანის ორგანიზმში, მაგრამ სხვადასხვა რაოდენობით. ეს ნივთიერებები შეიძლება იყოს შიდა და გარე წარმოშობისა. მეორე შეიძლება მიეკუთვნოს ჰაერში, წყალში, საკვებში შემავალ მძიმე მეტალების ნაწილაკებს. მათ შეუძლიათ ორგანიზმში შევიდნენ კანის ფორებით, ლორწოვანი გარსებით.

ორგანიზმის დაბინძურების ხარისხის სწავლა ძნელია, ჯობია აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა, იკვებოთ სწორად და ეფექტურად და ზუსტად იცოდეთ რა არის ღვიძლის წიდის ნიშნები. ჩვენ ჩამოვთვლით მთავარებს:

1. დაღლილობის მუდმივი განცდა.
2. გაღიზიანებადობა.
3. პერიოდული თავის ტკივილი.
4. ალერგიული რეაქციების წარმოქმნა.
5. ტემპერატურის პერიოდული მატება.
6. კანის ფერის შეცვლა.
7. კანის სიმშრალე.
8. გასტრიტი.
9. ანგინა.
10. წყლული.
11. სხვადასხვა სახის ნეოპლაზმები.

სიმპტომები შეიძლება იყოს განსხვავებული, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე, იმუნიტეტის დონეზე, დაავადებასთან გამკლავების მეთოდებზე.

• გაციება, მწვავე ინფექციური დაავადებები;
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები: გულისრევა, ღებინება, დიარეა, ყაბზობა;
• დაავადებები მწვავე სტადიაში (უფრო ხშირად - ქრონიკული პანკრეატიტი, პიელონეფრიტი);
• ქვები ნაღვლის ბუშტის სადინარებში, თირკმელებში.
• ნებისმიერი ფორმის ჰეპატიტი, ღვიძლის ციროზი;
• ნებისმიერი ორგანოს ონკოლოგიური დაავადებები;
• ორსულობა, ლაქტაცია;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ქრონიკული დაავადებები;
• ჰიპერტენზია 3 გრადუსი;
• პოსტოპერაციული პერიოდი;
• ინსულტი.

თითოეული ადამიანის ორგანიზმი ინდივიდუალურია, ღვიძლის ან რომელიმე სხვა ორგანოს დისფუნქციის ხარისხი დგინდება მხოლოდ ექიმთან. აუცილებელი დიაგნოზის ჩატარების შემდეგ შეიძლება ვისაუბროთ მედიკამენტების დანიშვნაზე.

ღვიძლის პროფილაქტიკური წმენდა ეფუძნება ჰეპატოპროტექტორული საშუალებების მიღებას. ეს პრეპარატები ხელს უწყობენ ჯირკვლის სტრესის დონის შემცირებას, ასუფთავებენ ღვიძლს სტაგნაციური ნაღვლისგან, ნორმალიზებენ ნივთიერებათა ცვლას და შეიცავს მცენარეულ ინგრედიენტებს. მაგრამ, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს: სახლში თვითმკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს საშიში პირობები!

1. კარსილი
   პრეპარატი ასუფთავებს კომპლექსურად. ნაღვლის ბუშტი და ღვიძლი შეიცავს სილიმარინის კონცენტრატს. ის აუმჯობესებს ცხიმის მეტაბოლიზმს, ზრდის ფოსფოლიპიდების გამომუშავებას ცხიმების დაშლის მიზნით და აქვს ანტიტოქსიკური მოქმედება ღვიძლის უჯრედებზე. გამოყენების წესი: 1-3 ტაბლეტი დღეში. დოზის კორექტირება შესაძლებელია ადამიანის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით. კარსილის მაქსიმალური დოზა პროფილაქტიკური მკურნალობისთვის არ უნდა აღემატებოდეს 12 ტაბლეტს დღეში. დასუფთავების კურსის ხანგრძლივობაა 90 დღე.
2. 
   არსებობს ნივრის ექსტრაქტი, დამატებითი ნაღვლის მჟავები, ფერმენტირებული ჭინჭრის ფოთლები, თეთრი გააქტიურებული ნახშირბადი, დამხმარე კომპონენტები. ინსტრუმენტი ხელს უწყობს ნაღვლის გაზრდილი რაოდენობის ფორმირებას, ნაწლავის ფერმენტული წვენების გამოყოფას, ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესებას. მკურნალობა დაახლოებით 3-4 კვირაა ყოველ 180 დღეში. პრეპარატის დოზას განსაზღვრავს ექიმი ინდივიდუალურად.
3. ნიკოდინი
   პრეპარატს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ქოლეტური და რეგენერაციული მოქმედება ღვიძლის უჯრედებზე. პრეპარატის საშუალო ფასის პოლიტიკა საშუალებას გაძლევთ რეგულარულად გაიწმინდოთ ღვიძლი, ოჯახის ბიუჯეტზე ზედმეტი ტვირთის გარეშე. მკურნალობის კურსი ექვს თვეში 3 კვირაა.
4. მაგნეზია
   ხელმისაწვდომია როგორც ინექციების სახით ინტრამუსკულური გამოყენებისთვის, ასევე ფხვნილის სახით ხსნარის მოსამზადებლად. მას აქვს დაბალი ფასის კატეგორია, მაგრამ მისი დამოუკიდებლად გამოყენება არ არის რეკომენდებული რამდენიმე მიზეზის გამო:
   ამცირებს არტერიულ წნევას;
   ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას;
   ზრდის ძილიანობას.
   ამიტომ, ადამიანები, რომლებიც მართავენ სატრანსპორტო საშუალებებს, აქვთ ჰიპოტენზია და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ქრონიკული დაავადებები, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები. ქოლეცისტიტის, ნაღვლის სტაზის კომპლექსური თერაპია ეფექტურია მაგნეზიით ფხვნილის სახით. მიღება და დოზა გამოითვლება ინდივიდუალურად.
5. ჰოლოსები
   ცნობილი, იაფფასიანი საშუალება, რომელიც გამოიყენება როგორც ნაღვლის სტაზის პროფილაქტიკა, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების გამწვავების დროს და ასევე, როგორც ქოლეტური წამალი. ეხება როგორც ბავშვებს, ასევე მოზრდილებს. იწარმოება ტკბილი სიროფის სახით სქელი კონსისტენციის მქონე. ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს ღვიძლის უჯრედების რეგენერაციას, ახდენს კუჭში მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნორმალიზებას.
6. ბონჯიგარი
   აფერხებს ღვიძლის ანთებას, იცავს მას ტოქსინებისგან, ახდენს ძირითადი ფუნქციების ნორმალიზებას, აუმჯობესებს დეტოქსიკაციის უნარს, შლის დაგროვილ ტოქსინებს.

ყველაფერი, რასაც ჩვენ ვჭამთ, შედის სისხლში და მიეწოდება ყველა ორგანოს. ვინაიდან ღვიძლი ორგანიზმის ერთ-ერთი მთავარი „ფილტრია“, ყველა უხარისხო საკვებს შეუძლია ზიანი მიაყენოს მის ძირითად და მნიშვნელოვან ფუნქციებს. სწორი კვება - ახდენს ღვიძლის უჯრედების მეტაბოლური ფუნქციების ნორმალიზებას, ხელს უწყობს მის რეგენერაციას, ახდენს მთელი ორგანიზმის წყლის ბალანსის ნორმალიზებას (ამგვარად, ათხელებს სისხლს), ათავისუფლებს ჯირკვალს ზედმეტი დატვირთვისგან. რამდენიმე რჩევა და ხრიკი, თუ როგორ სწრაფად გაიწმინდოთ ღვიძლი სახლში მედიკამენტების გარეშე.

1. Ცხიმიანი საკვები
   ღვიძლის მთავარი მტერი ცხიმიანი და შემწვარი საკვებია. მის დამუშავებას დიდი რაოდენობით ფერმენტები დასჭირდება. ღვიძლი მუშაობს რეგულარულად და მთელი საათის განმავლობაში. ცხიმიანი, შემწვარი საკვების დიდი და მუდმივი მოხმარება მხოლოდ ზრდის სხეულის დატვირთვას. ჯირკვალი ვერ უმკლავდება დატვირთვის მაღალ ხარისხს და ის წიდები, რომლებიც ადრე დამოუკიდებლად ამოღება შეეძლო, ახლა გროვდება და რჩება „მოგვიანებით“. ცხოველური ცხიმოვანი და შემწვარი საკვების ზომიერი და არა მუდმივი მოხმარება ღვიძლს არ დააზარალებს. თუმცა, ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა სიმძიმე მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში, პირის სიმშრალე, სიმწარე და დაფა ენაზე უნდა გაფრთხილებდეს. საუკეთესო ვარიანტია სამარხვო კვირა ცხიმის გარეშე.
2. მარილის რაოდენობა
   ასეთი ბუნებრივი და ყველასთვის სასარგებლო კომპონენტი, მარილის მსგავსად, მნიშვნელოვანი მინერალია ყველა ორგანოს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. თუმცა, მარილიანი საკვების ჭარბმა მოხმარებამ (შებოლილი ხორცი, ნახევარფაბრიკატები, კონსერვაცია) შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის მძიმე მდგომარეობის პროვოცირება. მნიშვნელოვანია მარილის მინიმალური მოხმარება. ზრდასრული ადამიანისთვის ნორმა 3 გრამია დღეში. სჯობს, ყველა პროდუქტი მოვაყაროთ მარილიანი, ჩაანაცვლოთ ნატურალური საკვებით, კლდის მარილის გამოყენების გარეშე.
3. ნახშირწყლები
   ნახშირწყლები შოკოლადის, ტკბილეულის, ტკბილეულის სახით ჰორმონების სწრაფ გამოყოფას იწვევს. ვინაიდან ღვიძლი მთელი ორგანიზმის ჰორმონალური ფონის აქტიური მონაწილეა, ის ასევე მძიმედ მუშაობს ნახშირწყლების დასაშლელად საჭირო ჰორმონისა და ფერმენტის გამოყოფაზე. მნიშვნელოვანია დიეტადან გამორიცხოთ შოკოლადი, შაქარი მისი სუფთა სახით დიეტის ხანგრძლივობის განმავლობაში (უმჯობესია მისი ჩანაცვლება თაფლით), ნახევარფაბრიკატები, ნამცხვრები და ნამცხვრები.
4. გაზარდეთ რკინის მიღება
   ვინაიდან ღვიძლი ახორციელებს სისხლის გადამუშავებას მთელ სხეულში, რკინის ნორმალური რაოდენობა ძალზე მნიშვნელოვანია მისი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ვიტამინების სახით ბიოდანამატების გამოყენება მხოლოდ დროებით შედეგს იძლევა. მაქსიმალური სარგებელი იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს დიეტაში შეიტანთ ისეთ საკვებს, როგორიცაა:

• ძროხის ღვიძლი;
• ვაშლი;
• თხილი და ჩირი;
• შვრია;
• სალათის ფოთოლი, მწვანილი, კამა, ოხრახუში;
• Ბროკოლი;
• გოგრა;
• ნიორი;
• ბულგარული წიწაკა;
• ზღვის კომბოსტო;
• სტაფილო და ჭარხალი.

ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მთელი ორგანიზმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, არამედ საჭირო „დასვენებას“ მისცემს თქვენს ღვიძლს, რომელიც დიეტის დროს შეძლებს მომავალში პროდუქტიული და ხარისხიანი მუშაობისთვის ძალების დაგროვებას. თუ ღვიძლის ალკოჰოლისგან გაწმენდა გჭირდებათ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

ღვიძლის ყველაზე ცნობილი ჰეპატოპროტექტორები შეიცავს ბუნებრივი წარმოშობის კომბინირებულ კომპონენტებს. პროფილაქტიკისთვის ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები ორგანიზმის და განსაკუთრებით ღვიძლის გასაწმენდად.

მცენარეული დეკორქცია ველური ვარდის დენდელის ჭინჭრის ტრადიციული მედიცინა დაფუძნებულია მრავალწლიან გამოცდილებაზე, რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლზე უარყოფითი გავლენისგან თავის დაღწევას დაბალი ხარისხის საკვების მიღებისას. როგორ სწრაფად გავწმინდოთ ღვიძლი სახლში? ყველაზე პოპულარული დეკორქცია არის ისეთი მწვანილისგან, როგორიცაა ვარდი, დენდელიონი და ჭინჭარი.

ინფუზიის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა შეაგროვოთ ყველა მწვანილი, ან შეიძინოთ ისინი აფთიაქში. შეურიეთ ყველაფერი თანაბარი პროპორციით. 3 სუფრის კოვზს დაასხით 0,5 ლ. ადუღებული წყალი (90 - 95 გრადუსი), დააფარეთ თავსახური და ადუღეთ სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება. მიიღეთ ინფუზია 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ (30-40 წუთი).

ასეთი დეკორქცია ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას, აძლიერებს ნაღვლის გამომუშავებას, გამოაქვს ტოქსინები ღვიძლისგან. მიღების კურსი არის 1 კვირა ორში 2 თვის განმავლობაში. გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან დეკორქციას აქვს ქოლეტური ეფექტი, თირკმელებზე დატვირთვაც იზრდება. ადრე ჩვენ დავწერეთ, თუ როგორ უნდა განკურნოს ღვიძლი სახლში.

• უსიამოვნო შედეგის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები მომავალი პროცედურის შესახებ;
• გაწმენდის წინა დღით და ასევე ღამით, წაისვით ღვიძლში თბილი გამაცხელებელი ბალიში;
• პროცედურამდე რამდენიმე დღით ადრე გამორიცხეთ რაციონიდან მძიმე ხორცის პროდუქტები და დალიეთ მეტი ახალი წვენები;
• დალიეთ ბევრი სითხე ღვიძლის გაწმენდის დღეს. შესაფერისია არა მხოლოდ წყალი, არამედ მცენარეული ინფუზიები, წითელი ჰიბისკუსის ჩაი. ისინი უნდა იყვნენ ცხელი.

თითოეული ორგანიზმი განსხვავებულია, ამიტომ ღვიძლის გაწმენდა არ არის უსაფრთხო და ეფექტური ყველა ადამიანისთვის. ჩვენ არ გირჩევთ გაწმენდას შემდეგ სიტუაციებში:

ასევე აუცილებელია თქვენი სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინება კონკრეტული გამწმენდი რეცეპტის არჩევისას, რადგან ზოგიერთმა კომპონენტმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ზოგიერთი ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ეს ინგრედიენტები მოიცავს:

• ვარდი უკუნაჩვენებია გასტრიტის, წყლულის არსებობისას. ღირს მისი გამოყენებისგან თავის შეკავება გულის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, აგრეთვე ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი და თრომბოფლებიტი;
• თაფლი და ქიშმიში არ უნდა გამოიყენონ დიაბეტით დაავადებულებმა;
• უმჯობესია არ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, თუ ადამიანს აქვს პრობლემები არტერიულ წნევასთან, ისევე როგორც სისხლძარღვთა-გულის სისტემის დაავადებების უმეტესობაში.
• მაგნიუმი ასევე უკუნაჩვენებია ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის დროს, ამიტომ ის ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული, განსაკუთრებით კუჭ-ნაწლავის სისტემის დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის.

უნდა გვახსოვდეს, რომ აბსოლუტურად ჯანმრთელმა ადამიანებმაც კი უნდა გაიარონ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ დაიწყებენ ღვიძლის გაწმენდას სახლში, ამა თუ იმ გზით. ეს ერთადერთი გზაა ჯანმრთელობის გამოუსწორებელი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

რამდენად ხშირად უნდა გაიწმინდოს

თუ ადამიანი განიცდის მუდმივ დაღლილობას, დროა გაიწმინდოს ღვიძლი

არ არსებობს კონკრეტული სიმპტომები, რომლითაც შეიძლება გავიგოთ, რომ ორგანოს წმენდა მიმდინარეობს. შხამებისგან ბუნებრივი გათავისუფლების პროცესი შეიძლება დაირღვეს, თუ შემომავალი ტოქსინების რაოდენობა გადააჭარბებს ან ნაწლავები ძლიერ დაბინძურებულია. სისხლის ნაკადის შენელება, სტაგნაცია, ვარიკოზული ვენები, ბუასილი და სისხლში შაქრის დონის მომატება.

თქვენ შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ, როდის გჭირდებათ სხეულის დახმარება, აქცენტი გააკეთეთ ზემოთ აღწერილ ნიშნებსა და სიმპტომებზე.

გაწმენდით უნდა დაიწყოთ კვირაში ერთხელ 2 თვის განმავლობაში. ამ პერიოდში ღვიძლი მთლიანად გაიწმინდება. შემდეგ პროფილაქტიკისთვის საკმარისი იქნება პროცედურის ჩატარება წელიწადში 2-ჯერ.

ტრენინგი

1. სანამ რეცეპტის არჩევას დაიწყებთ, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, გაიარეთ ყველა საჭირო ტესტი. სასარგებლო იქნება როგორც ღვიძლის, ასევე ნაღვლის ბუშტის ექოსკოპიის გაკეთება. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დარწმუნდებით, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები, შეგიძლიათ პირდაპირ გააგრძელოთ ღვიძლის გაწმენდის პროცედურა ხალხური საშუალებებით.
2. ნაწლავების გასაწმენდად აიღეთ enema. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ყველა მავნე ნივთიერება, რომელიც გამოიყოფა, არ დარჩეს ორგანიზმში და არ მოიწამლოს.
3. პროცედურების დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე მაინც შეიზღუდეთ კვება. მიირთვით მსუბუქი ბოსტნეულის სალათები. მოერიდეთ შემწვარ, ფქვილს, ცხიმიან საკვებს, შებოლილ ხორცს და ტკბილეულს. ბუნებრივია, ალკოჰოლი ტაბუდადებულია.
4. გაათბეთ ღვიძლი. ამისათვის წაისვით თბილი გამაცხელებელი ბალიში. ეს უნდა გააკეთოთ როგორც მთელი დღის განმავლობაში, როდესაც ჩაატარებთ პროცედურას, ასევე მეორე დღეს. ეს კეთდება იმისთვის, რომ ნაღველმა ადვილად გაიაროს, არ იყოს ძალიან ძლიერი ტკივილები ღვიძლის შეკუმშვის დროს.
5. სახლში გაწმენდის შემდეგ ასევე დაიცავით დიეტა, რომ არ გადაიტვირთოთ ღვიძლი. პროცედურის შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში მიირთვით ბოსტნეული და ხილი. წვენები ნებადართულია. 3 დღის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მოხარშული ქათმის ხორცი და თევზის ჭამა, შემდეგ კი მენიუში თანდათანობით შეიტანოთ ნაცნობი კერძები. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოთ ალკოჰოლი ერთი თვის განმავლობაში, თუნდაც მცირე დოზებით.

სწრაფი და ეფექტური წმენდა

ყველა ხალხურ საშუალებას, რომელიც მიზნად ისახავს ღვიძლის გაწმენდას სახლში, აქვს ქოლეტური ეფექტი. ხშირად გამოიყენება მწვანილი, შვრია, მაგნეზია, მინერალური წყალი, ჭარხალი, თაფლი, ქიშმიში და ზეთი.

მცენარეული წმენდა

ღვიძლის გაწმენდა შეიძლება განხორციელდეს როგორც ინდივიდუალური ბალახებით, ასევე მათი კოლექციებით. აფთიაქები ყიდიან ბევრ სხვადასხვა სამკურნალო კოლექციას. სამკურნალო მცენარეების კოლექცია იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში, მაგრამ შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ.

• უკვდავი (0,5 ს.კ. ლ.);
• სიმინდის სტიგმები (0,5 ს.კ. ლ.);
• ვარდის თეძოები (1 ს.კ. ლ.);
• ქიშმიში (100 გ).

აუცილებელია შეურიოთ ყველა კომპონენტი და დაასხით 1,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. მიღებულ ნარევს აცხელებენ 5 წუთის განმავლობაში და ტოვებენ შესადუღებლად. ერთი საათის შემდეგ ნარევს ფილტრავენ და ემატება ცოტაოდენი ლიმონის წვენი.

დილით უზმოზე, თქვენ უნდა დალიოთ 300 მლ ინფუზია. 1 საათის შემდეგ საფაღარათო ეფექტის მქონე ნებისმიერი საშუალება უნდა დალიოთ ან მის ნაცვლად გაუკეთოთ ოყნა. შემდეგ, თქვენ უნდა დაწექით მარჯვენა მხარეს და წაისვით თბილი გამათბობელი სხეულზე ღვიძლის მიდამოში. პროცედურის დღეს უმჯობესია არაფერი მიირთვათ, დასაშვებია მხოლოდ დალევა (წყალი, წვენები ან მწვანე ჩაი).

• კვანძოვანი ბალახი;
• Სტ. ჯონს ვორტი;
• დათვის კენკრა;
• სიმინდის აბრეშუმი.

ყველა ინგრედიენტი მიიღება 0,5 ს/კ ოდენობით. კოვზები, აურიეთ და დაასხით მდუღარე წყალი (1 ლ). ნარევი თბება დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. მიღებული ბულიონი კარგად შეიფუთეთ და დატოვეთ 30 წუთის განმავლობაში.

ამ ინფუზიით გაწმენდის კურსი გრძელდება 4 კვირა. ის უნდა დალიოთ ყოველ დილით ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე. პირველი ორი კვირა დალიეთ დღეში 100 მლ, ხოლო დანარჩენი 2 კვირა - 200 მლ.

იმისათვის, რომ არ დაიზაროთ საფასურის მომზადება, შეგიძლიათ გაწმინდოთ ინდივიდუალური მწვანილებით. ამ შემთხვევაში განსაკუთრებით ეფექტურია რძიანა. გარდა ამისა, გამოიყენება როგორც თავად ბალახი, ასევე მისი თესლი. აფთიაქებში ამ მცენარის საფუძველზე დამზადებული კაფსულებიც კი იყიდება.

1. გამწმენდი რძის ეკლის თესლი. საშუალების მოსამზადებლად უნდა აიღოთ თესლი და დაფქვით ფხვნილად. ყოველ დილით ჭამის წინ დაასხით 1 ს.კ. ამ ფხვნილის კოვზი 1 ს.კ. ცხელი წყალი და დაჟინებით მოითხოვეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. მკურნალობის კურსი გრძელდება 3 თვე.
2. რძის ჯიშის გაწმენდა. ინფუზიის მოსამზადებლად საჭიროა რძის ბალახი (2 სუფრის კოვზი) და პიტნა (1 ჩაის კოვზი). კომპონენტებს ურევენ და დაასხით 2 ს.კ. ცხელი წყალი. ნარევის კონტეინერი მჭიდროდ იხურება და 40-45 წუთის განმავლობაში აჩერებს. ასეთი ინფუზიის მიღება აუცილებელია მთელი დღის განმავლობაში 1 ს/კ. კოვზი ყოველ საათში. პრეპარატის მიღების კურსი გრძელდება 2 დღე.

სანამ ღვიძლის გაწმენდას დაიწყებთ მწვანილებით, არ ავნებს დარწმუნდეთ, რომ პაციენტს არ აქვს ალერგია დეკორქციის რომელიმე კომპონენტზე.

გარდა ნაზი წმენდისა, არსებობს უფრო აგრესიული დასუფთავების მეთოდები მოკლე დროში.

აბუსალათინის ზეთი და კონიაკი

კონიაკის და აბუსალათინის ზეთის გამოყენებისას ღვიძლი იწმინდება ორგანიზმისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, კომპონენტების მიუხედავად, სწრაფად და ძალიან ეფექტურად. სათანადო გამოყენებისთვის საჭიროა წინა ღამეს გამწმენდი ჭიქის გაკეთება, მეორე დღეს საკვები უნდა შედგებოდეს მხოლოდ ღუმელში 1 კილოგრამამდე გამომცხვარი ვაშლისა და მინერალური წყლისგან.

ჭარხლის დეკორქცია დაგეხმარებათ ღვიძლის სწრაფად და ეფექტურად გაწმენდაში. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ეს მეთოდი კატეგორიულად აკრძალულია მათთვის, ვისაც აწუხებს საშიში დაავადება - შაქრიანი დიაბეტი, ასევე დაბალი წნევა. ჯერ უნდა მოამზადოთ შაქრის ჭარხლის დეკორქცია:

1. აიღეთ 1 კილოგრამი პატარა ჭარხალი, გაფცქვენით, დაჭერით ნაჭრებად, ჩაყარეთ ჭურჭელში და დაასხით სამი ლიტრი გრილი წყალი.
2. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე სახურავის გარეშე, სანამ 1 ლიტრი წყალი არ დარჩება.
3. შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან, ჭარხალი გახეხეთ წვრილ სახეხზე და ისევ მოათავსეთ ცეცხლზე შედებულ ჭურჭელში.
4. მოხარშეთ თავდახურული 20 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე.
5. აცადეთ გაციება, შემდეგ გაწურეთ ბულიონი ჭარხლისგან.
6. ბულიონის რაოდენობა თანაბარი ულუფებით ჩაასხით ოთხ ჭურჭელში და შედგით მაცივარში.

მეორე დღეს ნახარშის მიღება რეკომენდებულია დილის 8 საათზე, 12 საათზე, 16 საათზე 20 საათზე. დიეტა ამ დღეს უნდა შედგებოდეს მხოლოდ ჩაშუშული ბოსტნეულისგან და ძლიერი შავი ჩაისგან შაქრის გარეშე. უმჯობესია, ჭამის შემდეგ მიიღოთ ნახარშები, შემდეგ საწოლზე დაწექით და მარჯვენა ჰიპოქონდრიაზე თბილი გამათბობელი დაიდეთ.

ჭარხლის ნახარშით გაწმენდა შეიძლება მხოლოდ წელიწადში ერთხელ!

ღვიძლის ხალხური საშუალებებით გაწმენდა უსაფრთხო და ეფექტური პროცედურაა, მისი გაკეთება სახლის პირობებშიც შეიძლება.

ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ უამრავ გზას შინაგანი ორგანოების ტოქსინების გასაწმენდად

სახლის პირობებში ღვიძლის გაწმენდის უმარტივესი გზაა კედარის, ზეითუნის და სელის ზეთის ყოველდღიური მიღება. მიიღეთ ისინი საუზმის წინ, 15 მლ. მკურნალობის ხანგრძლივობა შეუზღუდავია.

ზეითუნის ზეთი და ლიმონი

ეს გაწმენდა მარტივია სახლში. პროცედურისთვის საჭიროა ზეითუნის ზეთი და ახალი ლიმონის წვენი. სხეულის წონის ყოველი კილოგრამისთვის საჭიროა თითოეული კომპონენტის 1,5 მლ. მიღებული რაოდენობა გაყავით 3 თანაბარ დოზად.

ბოლო კვება გაწმენდამდე უნდა იყოს 3 საათით ადრე. პროცედურის დაწყებამდე ნახევარი საათით ადრე, ეფექტის გასაზრდელად, გაათბეთ მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმის ფართობი გამათბობელი ბალიშით.

თითოეული კომპონენტი უნდა გაცხელდეს 35-40 გრადუს ტემპერატურაზე, მათი შერევა შეუძლებელია. დალიეთ ზეთის პირველი დოზა, შემდეგ ლიმონის წვენი. მეორე ნაწილი დალიეთ 25 წუთის შემდეგ, მესამე - 20 წუთის შემდეგ.

გაწმენდის პროცესი იწყება 2,5 საათის შემდეგ – განავალი ხდება ხშირი და თხევადი. ამ გზით ტოქსინები და ტოქსინები, ქოლესტერინი გამოიყოფა, ცხიმები უფრო სწრაფად იწყებენ დაშლას, კუჭი უკეთ მუშაობს. თუ ღვიძლი ძალიან დაბლოკილია, პროცედურა გაიმეორეთ სახლში 3 დღის შემდეგ.

ბოლოკი

ბოლოკის წვენი შეიცავს ფიტონციდებს, რომლებიც ანადგურებენ პათოგენურ მიკროფლორას.

გაწმენდა საუკეთესოა შავი რადიშის წვენით. უნდა მოხარშოთ მცირე ულუფებით, 2-3 დღის განმავლობაში. პირველ კვირას მიიღეთ 15 მლ სამჯერ დღეში, ჭამამდე ერთი საათით ადრე. ყოველ 7 დღეში გაზარდეთ დოზა 15 მლ-ით. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 6 კვირა, ბოლო 7 დღის განმავლობაში დალიეთ 90 მლ სასმელი ერთდროულად. ასეთი გაწმენდა შეიძლება ჩატარდეს წელიწადში ერთხელ.

საწყის ეტაპზე ზოგჯერ აღინიშნება ტკივილი და პულსაცია ღვიძლის მიდამოში - ეს მიუთითებს ტოქსინების აქტიურ მოცილებაზე. თბილი გამათბობელი ხელს უწყობს უსიამოვნო სიმპტომების აღმოფხვრას.

წიწიბურა

ღამის ტუბაჟი ხალხური საშუალებებით გაწმენდის სწრაფი და ეფექტური საშუალებაა. აუცილებელია მოამზადოთ 50 წიწიბურას ფაფა მარილის, შაქრის, ზეთის გარეშე, მთელი პორცია მიირთვით ძილის წინ. მიამაგრეთ თბილი გამათბობელი მარჯვენა მხარეს, დაიძინეთ. დილით გაწმენდა დაიწყება ხშირი, თხევადი და მუქი განავლის სახით. ამ პროცედურის ჩატარება შეგიძლიათ თვეში ერთხელ.

შვრიის გაწმენდა

შვრიით გაწმენდა ხელს უწყობს ნაღვლის სადინრების გამტარიანობის სწრაფ აღდგენას, ორგანიზმი გაჯერებულია A, E, F, B ჯგუფის ვიტამინებით. შვრიის ამინომჟავები შემადგენლობით მსგავსია ადამიანის კუნთების პროტეინთან. შვრიით გაწმენდისას ჭარბი ტენიანობა ტოვებს, შარდის ბუშტში ქვები იშლება.

შვრიის საშუალებით ღვიძლის გაწმენდა სხვადასხვა გზით შეიძლება.

მოამზადეთ შვრიის ფაფა დაუმუშავებელი შვრიის ფაფისგან. ჩაასხით თერმოსში 0,5 ს.კ. ლ. ფქვილი, მოხარშეთ 500 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 12 საათი. დღის განმავლობაში დალიეთ მთელი წამალი 3 დოზით, ის უნდა დალიოთ უზმოზე. შვრიის ასეთი თერაპიის ხანგრძლივობა 65-90 დღეა.

შვრია სასარგებლოა ღვიძლისა და ნაღვლის სადინრების გასაწმენდი წამლის მოსამზადებლად.

განწმენდა ვერცხლით და შვრიით:

1. ჩამოიბანეთ 170 გრ ულაქო შვრიის ფაფა.
2. ვერცხლისგან დამზადებული ნებისმიერი ნივთი მოათავსეთ 1,7 ლიტრ წყალში, მიიყვანეთ ადუღებამდე.
3. ამოიღეთ ვერცხლი, მოხარშეთ მარცვლები მდუღარე წყალში, ადუღეთ ნარევი დაბალ ცეცხლზე მეოთხედი საათის განმავლობაში.
4. შეფუთეთ, გააჩერეთ 2 საათი.

გაფილტრეთ, გაყავით ნახარში 3 პორციაზე, დალიეთ ყოველი ჭამის წინ 30 წუთით ადრე. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 15 დღე.

ასევე შეგიძლიათ გაასუფთავოთ მნიშვნელოვანი ორგანო ორთქლზე მოხარშული შვრიით - ჩამოიბანეთ 170 გრ მარცვალი, მოათავსეთ ქვაბში სქელი კედლებით, დაამატეთ 3 ლიტრი მდუღარე წყალი. შედგით ღუმელში 2 საათის განმავლობაში 150 გრადუსზე. გააცივეთ, გაფილტრეთ, მიიღეთ 150 მლ საუზმემდე და ძილის წინ.

შვრიით გაწმენდისას შარდის ფერი ზოგჯერ იცვლება - იძენს მკრთალ წითელ შეფერილობას. რამდენიმე დღეში ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.

ჭარხლით ღვიძლის გაწმენდა შეგიძლიათ ბევრად უფრო სწრაფად და ეფექტურად, ვიდრე აბებით. ასეთ წმენდამდე აუცილებელია 7 დღის განმავლობაში დაიცვან ვეგეტარიანული დიეტა, გამორიცხოთ ყველა მავნე და არაჯანსაღი საკვები. ერთი დღე გაატარეთ სამარხვო დღე ვაშლზე ან ვაშლის წვენზე.

ჭარხლის ნახარშს ამზადებენ საშუალო ფესვის მოსავლისა და 3 ლიტრი წყლისგან. გარეცხეთ ბოსტნეული, არ მოაყაროთ კანი, დაასხით წყალი, მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე - სითხის მოცულობა 1 ლიტრამდე უნდა შემცირდეს. ჭარხალი ამოიღეთ, გახეხეთ, კვლავ მოათავსეთ ბულიონში, მოხარშეთ კიდევ 20 წუთი.

ეფექტური წამალი შეიძლება მომზადდეს ჩვეულებრივი ჭარხლისგან

გაღვიძების შემდეგ დალიეთ 250 მლ ჭარხლის წამალი. დარჩენილი ნაწილი გაყავით 3 თანაბარ ნაწილად, დალიეთ 1 დოზა ყოველ 4 საათში. დეკორქციის ყოველი მიღების შემდეგ, მარჯვენა მხარე გაათბეთ გამათბობელი ბალიშით.

როგორ მოვამზადოთ:

1. ადუღეთ საშუალო ზომის ბოსტნეული ნახევარი საათის განმავლობაში.
2. ჭარხალი ოდნავ გააგრილეთ, გახეხეთ, გამოწურეთ წვენი.
3. გაფილტრეთ პროდუქტი, შემდეგ შედგით მაცივარში 2 საათით.

დაიწყეთ მიღება მინიმალური დოზით 5 მლ 2-ჯერ დღეში. თანდათან გაზარდეთ დოზა 50 მლ-მდე, შემდეგ 100 მლ-მდე. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 14 დღე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დალიოთ დღეში 200 მლ სამკურნალო მინერალური წყალი.

როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი ტოქსინებისგან

წმენდა ალოჰოლით

როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან სახლში? ამ ორგანოს დეტოქსიკაციისთვის ღირს 8 კვირიანი გამწმენდი დიეტის გამოყენება.

მისი განხორციელებისას აუცილებელია გარკვეული საკვების მიტოვება, დღის განმავლობაში 5-6 არც თუ ისე უხვად კვება.

პირველი ორი კვირა უნდა იყოს აკრძალული საკვების ეტაპობრივი უარის თქმა, მომდევნო 4 კვირა მკაცრი დიეტის დროა, ბოლო ორი კვირის განმავლობაში ისინი თანდათან უბრუნდებიან ნორმალურ კვებას.

ასეთი დიეტის დროს რაც შეიძლება მეტი უმი საკვები უნდა მიირთვათ, უარი თქვათ შეწვაზე, ყველაფერი წყალში ან ორთქლზე მოხარშოთ ან გამოაცხვოთ.სასურველია ყველა კერძი ახლად მომზადებული იყოს. ყოველი კვება უნდა შეიცავდეს ახალ ბოსტნეულს ან ხილს.

რა ვჭამოთ გამწმენდ დიეტაზე?

ყველაზე პოპულარული პროდუქტებია:

• ბოსტნეული: ყველაფერი და კერძოდ ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, სტაფილო, არტიშოკი, პომიდორი, ტკბილი წიწაკა, ხახვი, ნიორი, კომბოსტო, კამა, ოხრახუში;
• პარკოსნები, ნიგოზი, ნუში, სელის თესლი;
• მთელი მარცვლეულის პური;
• ცივი დაჭერით მცენარეული ზეთები;
• სამკურნალო მცენარეები, ხილი.

გამწმენდი, მდიდარი უნდა იყოს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს შემცველი საკვებით, რათა ხელი შეუწყოს საჭმლის მონელებას, ასევე ნაწლავების გაწმენდას.

უნდა მიირთვათ მარცვლეული საკვები (განსაკუთრებით მარცვლეული, ყავისფერი ბრინჯი, მთელი მარცვლეულის პური), ბოსტნეული და ხილი. მნიშვნელოვანია ორგანიზმის მიწოდება ომეგა-3 მჟავებით, რომლებიც აქვეითებენ „ცუდი“ ქოლესტერინის დონეს, გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიირთვათ უცხიმო ხორცი, მაგრამ უმჯობესია ამ პერიოდში მიირთვათ ძირითადად თევზი და ზღვის პროდუქტები.

ორგანიზმის სათანადო დატენიანება აუცილებელია. დეტოქს დიეტაზე ყოფნისას საჭიროა დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სითხის დალევა. თუ აქტიურ ცხოვრების წესს ეწევით, შეგიძლიათ თან წაიღოთ სახლში დამზადებული სმუზი ან წვენი ახალი ხილიდან და ბოსტნეული.

იმისათვის, რომ დიეტა ეფექტური იყოს, თქვენ უნდა უარი თქვათ:

1. ალკოჰოლის დალევა, ძლიერი ჩაი, ყავა.
2. სიგარეტის მოწევა.
3. ტკბილეული.
4. სოკო.
5. ნახევარფაბრიკატები, კონსერვები.
6. წითელი ხორცი.
7. Თეთრი პური.

ხალხური საშუალებები

ვინაიდან ორგანო ჩვენი სხეულის ფილტრია, მასზე მავნე მინარევები და წიდები დევს.

გაწმენდის აუცილებლობის გამოცნობა არ არის რთული, მათ შეუძლიათ ამის შესახებ გითხრათ:

• ჯანმრთელობისა და გარეგნობის გაუარესება. ადამიანს უვითარდება ლეთარგია, აპათია, უძილობა;
• კანის ცვლილება - ფერმკრთალი ხდება, თვალების ქვეშ ჩნდება სისხლჩაქცევები;
• გამოვლინებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. ჭამის შემდეგ შეიძლება ავად იყოს, ყაბზობა გაჩნდეს, ჭამებს შორის ღებინების შეგრძნება პირში;
• დისკომფორტი მარჯვნივ ნეკნების ქვეშ - სიმძიმე და ზოგჯერ ტკივილი;
• დაღლილობა და თავის ტკივილი.

ღვიძლის გაწმენდის უამრავი გზა არსებობს, ყველაზე გავრცელებულია ჭარხლის კვასის გამოყენება, ლიმონის წვენი მცენარეული ზეთით, ფიჭვის ნემსის დეკორქციის, ბოსტნეულის წვენების და მინერალური წყლის გამოყენება. ჩვენ განვიხილავთ მათ სტატიაში.

იმისთვის, რომ დაჩქარებული მეთოდი ეფექტური იყოს, ღვიძლის გაწმენდამდე ერთი კვირით ადრე უნდა გადახვიდეთ ვეგეტარიანელობაზე, ყოველდღიურად გაათბოთ ღვიძლი და მიირთვათ ზეითუნის ზეთით გამომცხვარი რადიშის სალათი. უშუალოდ გაწმენდის დღისთვის რეკომენდირებულია უარი თქვას საკვებზე, დალიოთ მხოლოდ წვენები და დეკორაციები.

პროცედურის დღეს გააკეთეთ გამათბობელი და დალიეთ ჭიქა მინერალური წყალი მასში გახსნილი 2 სუფრის კოვზი სორბიტოლით. ამის შემდეგ ერთი საათის განმავლობაში არ ადგეთ და არაფერი დალიოთ. ეს პროცედურა კვირაში 10-ჯერ უნდა გაიმეოროთ.

ექსპრეს მეთოდები განსხვავდება იმით, რომ ისინი მოქმედებენ ნაზად და არ საჭიროებენ დიდ დროს გამოყენებას. Ესენი მოიცავს:

1. სელის ზეთის გამოყენება დილით უზმოზე ჩაის კოვზზე. კურსი - 10 დღე;
2. საუზმეზე უმი გაჟღენთილი წიწიბურის გამოყენება, ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთის დამატებით. კურსი ერთთვიანია.

ღვიძლის გაწმენდის მრავალი გზა არსებობს. ამასთან, პროცედურის დროს უცვლელი რჩება ის, რომ თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი კეთილდღეობა და თუ ღებინება, სისუსტე ან სხვა უსიამოვნო გამოვლინებები გამოჩნდება, შეწყვიტეთ გაწმენდა, ასევე უკეთესია ექიმთან კონსულტაციები მომავალი პროცედურის შესახებ.

დეტალები, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოს ღვიძლი სახლში, შეგიძლიათ იხილოთ ამ ვიდეოში.

მაგნეზიის წმენდა

მაგნიუმი ხშირად გამოიყენება დასუფთავებისთვის. მას აქვს ძალიან რბილი ეფექტი სხეულზე, მაგრამ ამავე დროს მას აქვს კარგი ქოლეტური თვისებები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ღვიძლის გასაწმენდად კვირაში რამდენჯერმე, მომავალში კი თვეში ერთხელ საკმარისია პროფილაქტიკისთვის. გარდა ამისა, მაგნეზია აქვეითებს არტერიულ წნევას და აქვს სასარგებლო გავლენა ორგანიზმზე ანთებითი პროცესების არსებობისას.

ჭარხლის გაწმენდა

ასეთი გაწმენდა, წინა მეთოდებთან შედარებით, საკმაოდ ნაზი, მაგრამ არანაკლებ ეფექტურია. ჯერ ჭარხალი კარგად უნდა გარეცხოთ და გახეხვის გარეშე მოადუღოთ. წყალი უნდა იყოს იმდენი, რომ მომზადებიდან 2 საათის შემდეგ დაახლოებით 1 ლიტრი სითხე დარჩეს. ჭარხალი ცოტა რომ გაცივდება, წვრილ სახეხზე ავლებენ და ახლად მოხარშულ წყალს უმატებენ.

ღვიძლის გაწმენდა ქიშმიშით

ქიშმიში ჩვეულებრივ გამოიყენება სახლში ნაზი გასაწმენდად. პროცედურის დაწყებამდე ქიშმიში უნდა მოამზადოთ. ამისათვის მას კარგად გარეცხავენ და გაწმენდის წინა დღეს ადუღებულ წყალში ასველებენ. დილით მიღებულს სვამენ და ქიშმიშს თავად მიირთმევენ. შემდეგ ჯობია რამდენიმე საათით დაწექით გვერდით თბილი გამათბობლით. საუკეთესო შედეგის მისაღებად ასეთი გემრიელი პროცედურები ყოველ კვირას ერთი თვის განმავლობაში უნდა ჩაიტაროთ.

ქიშმიშის გამოყენების კიდევ ერთი მეთოდი არსებობს. თქვენ უბრალოდ უნდა მიირთვათ 100 გრ მშრალი ქიშმიში 10 დღის განმავლობაში სადილის შემდეგ რამდენიმე საათის განმავლობაში.

"ალოჰოლი" არის ნაღვლის მჟავების, ნივრის, ჭინჭრის და აქტივირებული ნახშირის ექსტრაქტების საფუძველზე შექმნილი პრეპარატი. რეგულარული მიღებით აჩქარებულია ნაღვლის სინთეზი და კუჭის წვენის გამოყოფა, უმჯობესდება ნაწლავის მოძრაობა. გაიარეთ კურსებში წელიწადში სამჯერ. ერთი კურსის ხანგრძლივობაა 21-28 დღე.

სამკურნალო საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია გასაწმენდად

"ოვეზოლი" - მცენარეული წარმოშობის სამკურნალო საშუალებაა, შეიცავს შვრიას, პიტნას, ახალგაზრდა ბალახს, უკვდავების ყვავილებს, კურკუმას ფესვებს. ასუფთავებს ღვიძლს ტოქსინებისგან, აღადგენს სანაღვლე გზების ფუნქციებს.

ქოლეტური პრეპარატების გარდა, ღვიძლის ფუნქციის აღსადგენად გამოიყენება ჰეპატოპროტექტორები. ეს პრეპარატები იცავს ტოქსინებისა და ტოქსინების მავნე ზემოქმედებისგან, აჩქარებს ტოქსიკური მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ სისხლიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნის პროცესს და იწყებს ორგანიზმის უჯრედებში რეგენერაციის პროცესს.

"Essentiale" - შეიცავს ფოსფოლიპიდებს, ვიტამინებს, უჯერი ცხიმოვან მჟავებს, აუმჯობესებს ღვიძლში მეტაბოლურ პროცესებს. მიიღეთ პრეპარატი მინიმუმ 3 თვის განმავლობაში.

"კარსილი" - პრეპარატის შემადგენლობაში შედის რძის ნაყოფები. გამოიყენება ჰეპატიტის, ციროზის მწვავე და ქრონიკული ფორმების სამკურნალოდ. ზრდის ცილების გამომუშავებას, ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს.

ღვიძლის გასაწმენდად გამოიყენება წამალი „კარსილი“.

"Essliver Forte" - იწყებს უჯრედებში რეგენერაციის პროცესს, ხელს უშლის მათ ხელახლა დაბადებას, ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას. ეფექტურად და სწრაფად აღადგენს უჯრედებს მოწამვლის, არასწორი კვების და წონის უეცარი დაკლებით გამოწვეული ორგანოს მნიშვნელოვანი დაზიანების შემთხვევაში.

სორბიტოლით გაწმენდა ეფექტური და უსაფრთხო პროცედურაა, ის მარტივია სახლის პირობებში. დასუფთავება ტარდება საუზმემდე დაცლის შემდეგ.

როგორ ჩავატაროთ პროცედურა:

• 120 მლ ცხელ წყალში გავხსნათ 3 ს.კ. ლ. წამალი, დალიეთ წამალი დაუყოვნებლივ მცირე ყლუპებით.
• შეავსეთ გათბობის ბალიში ცხელი წყლით.
• დაწექით, ღვიძლის მიდამოში მოათავსეთ გამათბობელი. არ ადგე 2 საათის განმავლობაში.

ტუბაგი - ღვიძლის რეცხვა და გაწმენდა

გაწმენდის პროცესში ორგანიზმიდან გამოდის ყველა ტოქსინი და ნაღველი. თუ ბათილად ყოფნის სურვილი არ არის, უნდა გაიკეთოთ კლიმატი. ჩვეულებრივი წყალი შეიძლება შეიცვალოს მინერალური ან ვარდის ბულიონით.

მილის გაკეთება შესაძლებელია 7 დღეში ერთხელ. ღვიძლის სრულ გაწმენდას 2 თვე დასჭირდება.

ღვიძლის გაწმენდის უკუჩვენებები

ღვიძლის სწრაფად გასაწმენდად ალკოჰოლური დაშლის პროდუქტებისგან, საჭიროა სწორად შეადგინოთ გამწმენდი მენიუ. დიეტა უნდა შეიცავდეს უამრავ საკვებს, რომელიც გაზრდის ნაღვლის გამოყოფას, აჩქარებს ტოქსინების გამოდევნას.

რა საკვებს შეუძლია ღვიძლის გაწმენდა:

• ბროკოლი - შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც აღადგენს ორგანიზმის ფუნქციონირებას;
• ყვავილოვანი კომბოსტო - ასინთეზებს ნივთიერებებს, რომლებიც ანადგურებს ალკოჰოლს, ნიკოტინს, ტოქსიკურ პრეპარატებს;
• ფოთლოვანი ბოსტნეული და ცხარე მწვანილი - აქვს ქოლეტური თვისებები;
• ხახვი - შეიცავს გოგირდს, რომელიც არღვევს ალკოჰოლისა და წამლების ტოქსიკურ ნარჩენებს, სწრაფად ასუფთავებს ტოქსინებს;
• ავოკადო - შეიცავს დიდი რაოდენობით E ვიტამინს, ის ეხმარება ღვიძლის უჯრედებს ზედმეტი გლუკოზის მოცილებაში.

დასუფთავებისას უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ჯანსაღ პროდუქტებს.

ნიორი, მდოგვი, ბოლოკი, ცხენი უნდა გადააგდოთ - სპეციფიკური ეთერზეთები უარყოფითად მოქმედებს დაზარალებულ ღვიძლზე, შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და სპაზმი. ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარების შემდეგ ღვიძლის აღდგენისას აუცილებელია ნახშირწყლების მიღების შემცირება.

საუზმე უნდა იყოს ვაშლი ან მსხალი, კენკრა, ამონაყარი მარცვლეული, უცხიმო რძის პროდუქტები. ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ფაფებია შვრიის ფაფა, წიწიბურა, მიუსლი. ყველა კვება უნდა იყოს მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული. ამასთან, ყოველ საღამოს უნდა დალიოთ 1 ჭიქა სამკურნალო მინერალური წყალი.

ღვიძლის გაწმენდა ხალხური საშუალებებით, ორგანიზმის ფუნქციების აღდგენის წამლებით, მინერალური წყლით შეიძლება გაკეთდეს სახლში. მაგრამ ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს, გაიაროთ სრული გამოკვლევა. წმენდა ეფექტური პროცედურაა, მაგრამ მას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები.

ნაღვლის გამომუშავებით ღვიძლი დუღს მას ნაწლავებში. მომავალში ნაღველი ანადგურებს ცხიმებს. თუ ორგანოს ფუნქციონირება დარღვეულია, ნაღველი ჩერდება და სქელდება. შემდეგ წარმოიქმნება მცირე მარილები კრისტალების (ქვიშის) სახით. ქვიშის ასეთი მარცვლები, არასათანადო დამუშავებით ან მისი სრული არარსებობით, ერთმანეთში იკვრება და ქმნიან უკვე უფრო დიდ კონგლომერატებს. ყველაზე დიდი წარმონაქმნებია ქვები (ქოლესტერინი და ბილირუბინი). დისკომფორტის გარდა, ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს რთული დაავადებები:

• მეორადი ინფექციის ინფექცია და შეერთება;
• იმუნიტეტის დაქვეითება;
• არტერიული წნევის მომატება;
• ზოგადი სისუსტე, კიდურების შეშუპება;
• ღებინება, დიარეა;
• პიგმენტაცია კანზე (მუქი ლაქები, პიგმენტი, წითელი);
• ძილიანობა, დაღლილობა;
• წონის დაკლება;
• თირკმლის ფუნქციის დარღვევა;
• გახანგრძლივებული თავის ტკივილი (სხეულის ინტოქსიკაცია);
• მტკივნეული ტკივილი სახსრებში;
• სიმძიმე და შეშუპება მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში.

ღვიძლის გაწმენდა ზეთით

ეს მეთოდი არ არის განსაკუთრებით სასიამოვნო, მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური. იდეალურ შემთხვევაში, ასეთი წმენდისთვის გამოიყენება ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში მისი შეცვლა შესაძლებელია მზესუმზირის ზეთით. პროცედურის დაწყებამდე, დილით და შემდეგ მთელი დღის განმავლობაში საჭიროა ბევრი მჟავე ვაშლის წვენის დალევა.

ძილის წინ დალიეთ ერთი ჭიქა მცენარეული ზეთი და ლიმონის წვენი ერთი საათის განმავლობაში. ორივე სასმელის მონაცვლეობა შეიძლება. თუ გულისრევა მოულოდნელად მოხდა, შეგიძლიათ მცირე შესვენება და შემდეგ გააგრძელოთ პროცედურა. დასრულების შემდეგ აუცილებელია ღვიძლის მიდამოში თბილი გამათბობელი ბალიშით დაწოლა. დილით აუცილებელია კლიზმის დადება.

გაწმენდის შემდეგ მეორე დღეს ხილის გარდა ვერაფერს მიირთმევთ, ასევე წყალში მოხარშული წიწიბურას ფაფას. ნებადართულია ნატურალური წვენების დალევა. დილა უნდა დაიწყოს ვაშლის წვენით, რომელიც წინასწარ არის განზავებული წყლით.

ხალხური რეცეპტები ღვიძლის აღდგენისთვის

ღვიძლის გაწმენდა ხალხური საშუალებებით არის ძალიან ძლიერი პროცედურა, რომელიც იწვევს ყველა ორგანოს ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესი, სწორი ჯანსაღი საკვების ჭამა. მხოლოდ ამ ცნობილი წესების დაცვით არის ადვილი ჭეშმარიტად საოცარი ეფექტის მიღწევა, რომელიც დიდხანს გაგრძელდება.

ტრადიციული მედიცინა

ბევრი დაეთანხმება განცხადებას, რომ საუკეთესო ქოლეტური საშუალება სახლში არის ზეითუნის ზეთი. გამწმენდი ეფექტისთვის საკმარისია სასმელის სუფრის კოვზის მიღება ყოველდღე უზმოზე.

უკვე მიღებიდან მე-2-3 დღეს იწყება ნაღვლის მასების აქტიური გამოყოფა, მათი გაყოფა და გამოყოფა ნაწლავებით. ნაღველთან ერთად ტოქსინები გამოიყოფა ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტიდან.

ზეითუნის ზეთის შერჩევისას უმჯობესია უპირატესობა ცივი დაწურვის პროდუქტს მიანიჭოთ. შეგიძლიათ სადმე შეინახოთ, მაგრამ თუ მაცივარშია, შეიძლება ცოტა დაბინდულიყო, მაგრამ ეს არანაირად არ იმოქმედებს ხარისხზე.

თუ შეუძლებელია კარგი ზეითუნის ზეთის ყიდვა ან არ მოგწონთ მისი გემო, შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ სელის ან კედრის ზეთით. ცვლილებისთვის შეგიძლიათ დალიოთ სხვადასხვა ტიპის ზეთის კურსები. ან სითხის საჭირო ნაწილი შეურიეთ ლიმონის წვენს.

ვარდის ნაყენი ხელს შეუწყობს ღვიძლის გაწმენდას

1. დენდელიონი.
2. ზარაფხანა.
3. ცელანდინი.
4. უკვდავი.
5. ვარდის ჰიპი.
6. საჯინიბო.
7. ჭინჭარი.
8. იარუსი.
9. პლანეტა.
10. ვარდკაჭაჭა.

ინფუზიისთვის საჭირო ინგრედიენტების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში. მომზადებისთვის საჭიროა 2-3 სუფრის კოვზი ნედლეული და ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი. ჩვენ ვავსებთ ყველაფერს, ჩვენ დაჟინებით ვამბობთ 30-40 წუთს. ეს არის სითხის რაოდენობა ერთი დღის განმავლობაში. პირველი ჭიქა უმჯობესია დალიოთ დილით, უზმოზე, ბოლო - ძილის წინ. კურსი 30-35 დღეა. თუ ის სუსტდება ხშირად და ძალიან ძლიერად, საჭიროა შეამციროთ მიღებული ინფუზიის რაოდენობა, ყაბზობისას - გაზარდოთ.

შვრიის გაწმენდა

როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი სახლში ხალხური საშუალებებით? ამ ორგანოს დეტოქსიკაციისთვის გამოიყენება შემდეგი ბუნებრივი მეთოდები მეთოდი 1 გაწმენდა 1 დღე:

• დილით, შუადღეს და საღამოს დალიეთ 0,5 ჭიქა ცხელი წყალი 1 ლიმონის წვენში შერეული.
• დღის განმავლობაში 3-4-ჯერ 0,5 ჭიქა სტაფილოს წვენის, ჭარხლის და ახალი კიტრის ნარევი თანაფარდობით (10:3:3), ანუ 250გრ 75გ 75გრ.ასეთი დამუშავება უნდა ჩატარდეს 4-ჯერ. პირველი წლის განმავლობაში 14 დღე 3 თვეში ერთხელ, შემდეგ წელიწადში ერთხელ.

ფიჭვის დეკორაციის გაწმენდის მეთოდი 2:

• მოამზადეთ 5 სუფრის კოვზი ფიჭვის ან ნაძვის ნემსის დეკორქცია, წვრილად დაჭერით, დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. მოგვიანებით გადაწურეთ და ჩაასხით თერმოსში.
• დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში მცირე ყლუპებით ნებისმიერ დროს.
• დეკორქცია უნდა მომზადდეს ყოველდღიურად, რათა ის ახალი მიირთვათ.
• მკურნალობის დროს შარდი იქნება მოღრუბლული და შეღებილი სხვადასხვა ფერებში. როდესაც ის დაუბრუნდება თავის ნორმალურ ფერს (ღია ლუდის ფერი), თქვენ უნდა დაასრულოთ მკურნალობა.
• გამოიყენეთ ასეთი მკურნალობის კურსი თებერვალში, მარტში და აპრილში.

მეთოდი 3 ამ მეთოდის ეფექტურობა დამოკიდებულია მასში მკურნალობის თითოეული ეტაპის მკაცრ დაცვაზე.1. ეტაპი (სხეულის მომზადება)

• მკურნალობის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე საჭიროა ორგანიზმის სათანადო მომზადება. თქვენი სხეული უნდა იყოს საკმარისად მოდუნებული, თბილი და დატენიანებული. სხეულის დასამშვიდებლად რეკომენდებულია საუნები და ცხელი აბაზანები. პროცედურები უნდა განმეორდეს მინიმუმ 5-ჯერ დღის განმავლობაში (ხანგრძლივობა 5-10 წუთი). თქვენ უნდა იგრძნოთ სიმშვიდე. ბოლო სარელაქსაციო პროცედურები უნდა დასრულდეს გაწმენდის სესიამდე ერთი დღით ადრე.
• გაწმენდამდე 3-4 დღით ადრე მიირთვით ძირითადად მცენარეული საკვები. თქვენ უნდა დალიოთ 0,5 ლიტრი ახლად გაწურული ჭარხალი და ვაშლი (პროპორცია 1: 4). გარდა ამისა, დალიეთ საფაღარათო ბალახების ინფუზია ყოველდღიურად ღამით.

2. ეტაპი (სათანადო წმენდა)

დასუფთავება უმჯობესია დაიწყოს კვირის ბოლოს, პარასკევი - კვირა.

პირველი 2 დღე დალიეთ მხოლოდ ჭარხლისა და ვაშლის წვენი (პროპორციით 1:4) ნებისმიერი რაოდენობით, როცა შიმშილი იგრძნობთ, დალიეთ სითხე.

დღის განმავლობაში შეეცადეთ მაქსიმალურად იმოძრაოთ, იყავით სუფთა ჰაერზე, თუ ძალიან გშიათ, მიირთვით გამომცხვარი ვაშლი თაფლით, ძილის წინ მიიღეთ თბილი აბაზანა (10-15 წუთი) და დალიეთ ინფუზია. საფაღარათო მწვანილი.

მესამე დღის დილით დალიეთ საფაღარათო მწვანილის ინფუზია, შემდეგ საღამოს 6 საათამდე დალიეთ წვენი და, როგორც ადრე, ძლიერი შიმშილის დროს, მიირთვით გამომცხვარი ვაშლი თაფლით, დაწექით საწოლზე და დაადეთ გამათბობელი ან ელექტრო ბალიში. ცოტა ხნით ღვიძლის მიდამოზე.

18 საათისთვის მოამზადეთ ნარევი: 150 გრ ზეითუნის ზეთი და 150 ლიმონის წვენი, 6 ნაჭერი ლიმონი, კბილი ნიორი - ყველაფერი დაჭერით და გადაიტანეთ თავსახურიან ქილაში.

ასევე მოამზადეთ თბილი საწოლები, მიიღეთ ცხელი შხაპი 18:30-ზე, კარგი, შემდეგ გააკეთეთ ვარჯიში და დაიძინეთ. საღამოს 7 საათზე - ადექით, დალიეთ 2 სუფრის კოვზი მომზადებული ნარევი და დალიეთ 2 ყლუპი ლიმონის წვენი.

თუ ღებინების ნიშნებია, ლიმონის ნაჭერი უნდა შეწოვოთ, დისკომფორტი უნდა გაიაროს.

მოგვიანებით, კვლავ უნდა დაწექით და გაიმეორეთ ეს ნაბიჯები ყოველ 15 წუთში ერთხელ, სანამ არ დალევთ მთელ ნარევს.საწოლზე დაწოლისას მარჯვენა მხარის ქვეშ მოათავსეთ ელექტრო ბალიში ან გამათბობელი.

თუ დისკომფორტი გამოჩნდება, შეგიძლიათ მიიღოთ 1-2 ტაბლეტი საანესთეზიო. 1,5-2 საათის შემდეგ დაიწყება ნაწლავის მოძრაობა. დაახლოებით შუაღამისას დალიეთ საფაღარათო ბალახების ინფუზია და დაიძინეთ.

დილით ასევე დალიეთ საფაღარათო ჩაი, შეგიძლიათ მიირთვათ მსუბუქი საუზმე მცენარეული პროდუქტებისგან, ბოსტნეულისგან და ხილისგან, ან ფაფა წყალთან ერთად.

ლანჩისთვის იდეალურია ბოსტნეულის წვნიანი, ვახშამზე გამომცხვარი ან მოხარშული კარტოფილი ბოსტნეულით, ბრინჯი ბოსტნეულით და შანტერელის ჩაშუშული და ა.შ. მომდევნო დღეებში უკვე შეგიძლიათ მენიუს გაფართოება.

რამდენად ხშირად უნდა გაკეთდეს ეს გაწმენდა? მკურნალობის მეორე კურსი უნდა ჩატარდეს 3-4 კვირაში. შემდგომი გაწმენდა ტარდება ყოველ 3 თვეში ერთხელ. როდესაც დაასრულებთ 5-7 წმენდის კურსს, შეგიძლიათ მკურნალობა წელიწადში ერთხელ.

ამ მეთოდს ჰყავს როგორც მომხრეები, ასევე მოწინააღმდეგეები მედიცინაში.გასტროენტეროლოგები კატეგორიულად არღვევენ მკურნალობის ამ მეთოდის გამოყენებას.

მათი აზრით, ზეითუნის ზეთი დამატებით ამძიმებს და მძიმე დიარეა შეიძლება ჯანმრთელობისთვის საშიში იყოს. უნდა გვახსოვდეს, რომ დასუფთავების ამ მეთოდის გამოყენება მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას.

და ცოტა ავტორის საიდუმლოებების შესახებ

იგრძენი მუდმივი „გატეხილი მდგომარეობა“?
გაქვთ რომელიმე შემდეგი სიმპტომი?:

• ქრონიკული დაღლილობა და მძიმე აწევა დილაობით;
• თავის ტკივილი;
• პრობლემები ნაწლავთან;
• გაძლიერებული ტკბილი, ტკბილის ძლიერი სუნი;
• დაფა ენაზე;
• ცუდი სუნი პირიდან;
• ჭარბი წონა;
• ფსიქოლოგიური აშლილობა.

ახლა უპასუხეთ კითხვას: კმაყოფილი ხართ ამით? არ მოგბეზრდათ გრძნობა შეუსრულებლად? და რამდენი ფული გაქვთ უკვე „გაჟონილი“ არაეფექტური მკურნალობისთვის? რამდენი ვიტამინი დალიე და შენი მდგომარეობა მიაწერე "ძილის ნაკლებობას"? ასეა - დროა დასრულდეს ეს! Მეთანხმები? სწორედ ამიტომ გადავწყვიტეთ გამოგვექვეყნებინა ექსკლუზიური ინტერვიუ ანჟელიკა ვარუმთან, რომელშიც ის გვიზიარებდა, როგორ გახდა „ექიმი“.

ყურადღება, მხოლოდ დღეს!

დიეტა და საკვები

ღვიძლის ეფექტური გაწმენდისთვის საკმარისი არ არის აქტიური ელემენტის მიღება, საჭიროა სწორად იკვებოთ.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიატოვოთ ცუდი ჩვევები, დროებით მაინც გამორიცხოთ რაციონიდან მარცვლეული, კონსერვანტები, საღებავები, ყველა სახის ცხიმიანი ხორცი და თევზი, ქონი, მწნილი საკვები, სოდა, ყავა.

რაციონში უნდა შევიდეს: ბოსტნეული, მარცვლეული, ლობიო, დიეტური თევზი და ხორცი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სასმელს: სუფთა წყალი, ჩაი. შეგიძლიათ პერიოდულად მოამზადოთ ჯანსაღი კოქტეილი ჭარხლის, კიტრის, ლიმონის, ვაშლის და ზეითუნის ზეთისგან.

თითოეული ადამიანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად შეუძლია მის ორგანიზმს გაუმკლავდეს ორგანიზმში შესულ მავნე ნივთიერებებს. ფარული საფრთხეები ყველა მხრიდან ემუქრება. მავნე ნივთიერებები იმალება რეცეპტით გაცემულ და ურეცეპტოდ გაცემულ წამლებში, საკვებ დანამატებში, დაბინძურებულ ჰაერში, გადამუშავებულ საკვებში და თანამედროვე სამყაროს მოქალაქისთვის თითქმის შეუძლებელია მათი თავიდან აცილება. ღვიძლიყველაზე მეტად მუშაობს იმისათვის, რომ დაიცვას თავისი ადამიანი მკაცრი გარემოსგან და პატარა მეგობრული დახმარება არასოდეს ავნებს. მაგრამ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს?

რა არის ღვიძლი და რატომ არის ის ასე მნიშვნელოვანი

მავნე ნივთიერებების უმეტესობა ადამიანის ორგანიზმში ხვდება და ინჰალაციის გზით. სხვები გადიან კანში, ზოგი კი წარმოიქმნება ბაქტერიების მიერ ან გამოიყოფა მომაკვდავი უჯრედების მიერ. ხელს უწყობს ამ მავნე ნივთიერებების მოშორებას ღვიძლი, ყველაზე დიდი ჯირკვალი ადამიანის ორგანიზმში. ის ანადგურებს მავნე ნივთიერებებს და შლის მათ სისხლიდან, სანამ ისინი მნიშვნელოვან გავლენას მოახდენენ სხეულზე. მაგრამ ღვიძლიის არა მხოლოდ ფილტრავს და ასუფთავებს სისხლს, ის ასევე მეტაბოლიზებს საკვებ ნივთიერებებს და წამლებს, რათა უზრუნველყოს სხეულის ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ცილა ფუნქციონირებისთვის. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის შენარჩუნება ღვიძლიდა არ დაექვემდებაროს მას ზედმეტ სტრესს. მაგრამ ზუსტად ღვიძლიაფორიაქებული ქარიშხლიანი შაბათ-კვირისთვის. ის მუშაობს მთელი საათის განმავლობაში ცხიმიანი საკვების გადამუშავებაზე, ალკოჰოლის გასანეიტრალებლად და შემთხვევითი მედიკამენტების კომპენსაციისთვის. გასაკვირი არ არის, რომ ის ბევრს მუშაობს.

ნიშნები იმისა, რომ თქვენს ღვიძლს გაწმენდა სჭირდება

თუ ადამიანს აქვს ერთი ან მეტი ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი, ეს ნიშნავს, რომ ისინი ღვიძლივეღარ იმუშავებს სრული დატვირთვით და საჭიროებით გაწმენდაე. და თუ არის ხუთი ან მეტი სიმპტომი, უნდა მიმართოთ ექიმს და რაც უფრო ადრე, მით უკეთესი.

• შებერილობა და
• გულძმარვა, ქავილი, გულისრევა, მწარე გემო პირში
• ცუდი მადა
• Სისხლის მაღალი წნევა
• გაზრდილი გაღიზიანება, მოუსვენრობა, შფოთვა, დეპრესია
• ქრონიკული დაღლილობა
• ნელი მეტაბოლიზმი, წონის დაკლების უუნარობა
• ძალიან ცხიმიანი ან ძალიან მშრალი კანი, აკნე, ჭრილობების და ნაკაწრების ცუდად შეხორცება, სისხლჩაქცევები

საბედნიეროდ, ღვიძლისმიერიდა თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ხელახლა გამომუშავებაში. თუ სიმპტომების ზომიერი რაოდენობით, მიმართეთ ღვიძლის გაწმენდა სახლშისულ რაღაც რამდენიმე კვირაში თავს უკეთესად იგრძნობთ.

ღვიძლის გაწმენდისთვის მზადება სახლში

ითვლება, რომ ის წმენდს ღვიძლისაჭიროა წელიწადში ერთხელ მაინც და შესრულების „დაუგეგმავი“ გაუარესების შემთხვევაში ღვიძლისმიერიდა კიდევ უფრო ხშირად. თუმცა, ეს პროცედურა ადვილი არ არის, ღვიძლის წმენდასაჭიროა სათანადოდ მომზადება.

ეწვიეთ ექიმს. მიუხედავად იმისა, რომ ერთი შეხედვით ჩანს, რომ პროცედურა ღვიძლის წმენდასრულიად უსაფრთხო და უვნებელი, ეს ასე არ არის. ტრადიციული მედიცინის მიერ შემოთავაზებული ზოგიერთი რეცეპტი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქოლელითიაზისა და უროლიტიზის, დიაბეტისა და მწვავე ანთებითი დაავადებების განვითარებისთვის. ასევე არ არის რეკომენდებული ღვიძლის წმენდაინფექციური დაავადებების (მათ შორის გაციების) მკურნალობის დროს. ამიტომ, ადრე გაწმენდაოჰ, თქვენ უნდა მიმართოთ ოფიციალურ მედიცინას, შეამოწმოთ სისხლის დონე ღვიძლისმიერისრულ განაკვეთზე ფერმენტები, გააკეთეთ ექოსკოპია და გაიარეთ ექიმის მიერ დანიშნული ყველა გამოკვლევა.

თუ უკუჩვენებები გაწმენდაარა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ მომზადება.

დიეტა. მთელი კვირის წინ ღვიძლის წმენდააუცილებელია დაიცვას სპეციალური დიეტა, რომელიც ხელს უწყობს ფუნქციების აღდგენას ღვიძლისმიერიდა. პირველი ნაბიჯი არის რაციონიდან შემდეგი საკვების ამოღება: თეთრი პური, შაქარი, მარილი, ცხარე, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები. მთლიანად უნდა მოიცილოთ ალკოჰოლი და შეწყვიტოთ მოწევა. რისი ჭამა შეიძლება? ბოსტნეულის სუპები, თეთრი ხორცი (ფრინველი და თევზი), მარცვლეული, უცხიმო ბოსტნეული და ხილი (ბანანი). ჩაიში შაქრის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი. დალიეთ ახლად გამოწურული წვენები, განსაკუთრებით ბოსტნეულის. ნებადართული და აკრძალული საკვების ჩამონათვალის განსაზღვრისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიეტები სახელწოდებით „ცხრილი ნომერი 5“ ან „ცხრილი ნომერი 7“; ისინი ინიშნება დაავადებით დაავადებულთათვის ღვიძლისმიერიდა პაციენტებს.

რა თქმა უნდა, თავიდან ძნელი იქნება უხვი, მაგრამ უნაყოფო საკვებთან შეგუება, მაგრამ შემდეგ ადამიანი დაჯილდოვდება უპრეცედენტო სიმსუბუქის განცდით მთელ სხეულში და ენერგიულობის მოზღვავებას. ეს იმის ნიშანია, რომ სხეული მზადაა მოახლოებისთვის ღვიძლის გაწმენდა.

განწმენდა. დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე გაწმენდადა ღვიძლისმიერიდა მოდით გადავიდეთ ყველაზე მნიშვნელოვან ნაწილზე - გაწმენდაე ნაწლავები. სასურველია დაწყებამდე გაწმენდადა დალიეთ საფაღარათო საშუალება, გაიარეთ გამწმენდი კლიმატის კურსი. ასევე, დამთავრების შემდეგ კეთდება enema. გაწმენდადა ღვიძლისმიერიდა, რათა ეფექტურად და სწრაფად ამოიღოთ ამოღებული ღვიძლისმიერიდა ნივთიერებები.

ღვიძლის გაწმენდის გზები სახლში

თანამედროვე ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა ნაღვლის სტაგნაცია ინტრაჰეპატურ სადინარებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მომატება. ღვიძლისმიერიდა ზომით და ისეთი დაავადებებიც კი, როგორიცაა ცხიმოვანი ღვიძლი და ღვიძლის ფიბროზი. ამიტომ, ღვიძლის გაწმენდის მთავარი მიზანია ნაღვლის დინების ნორმალიზება, რათა მავნე ნივთიერებები სწრაფად გამოიდევნოს ორგანიზმიდან.

ხალხური საშუალებები ღვიძლის გასაწმენდად სახლში

ღვიძლის წმენდასამკურნალო ბალახებთან ერთად. ხალხურ მედიცინაში ღვიძლის წმენდაგამოიყენება მწვანილი, რომელსაც აქვს ქოლეტური ეფექტი - ეს არის ბურდოკისა და დენდელიონის ფესვები და რძის ეკლის თესლი. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი მითი რძის ჯიშის ირგვლივ, არსებობს ლაბორატორიული კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ, რომ რძის ეკალი (aka milk thistle) ეხმარება ღვიძლის ჯანმრთელობას და არ აქვს გვერდითი მოვლენები. ცხოველებზე ჩატარებულმა ცდებმა აჩვენა, რომ სილიმარინი, აქტიური ნივთიერება რძის ჯიშის შემადგენლობაში, იცავს ღვიძლს დაზიანებისგან. ასევე ცნობილია, რომ რძის ეკლს შეუძლია შეამციროს ღვიძლის ანთება და კურკუმას ექსტრაქტი იცავს მას დაზიანებისგან. თუმცა კლინიკური მონაცემების ნაკლებობა აფერხებს ამ პრეპარატების ოფიციალურ მედიცინაში დანიშვნას.

რძიანი ამისთვის გაწმენდადა ღვიძლი მოიხმარება ორი ფორმით - თესლის ზეთი და ზეთის ნამცხვარი, ან კერძი, დარჩენილი ზეთის მოპოვების შემდეგ. ღვიძლის სანაღვლე გზების გასაწმენდად ადამიანი იღებს 2,5 სუფრის კოვზ რძის წიწაკის ზეთს, წევს მარჯვენა მხარეს და რამდენიმე საათის განმავლობაში ათბობს მუცლის მარცხენა ზედა კვადრატს გამაცხელებელი ბალიშით.

ნაღვლის სტაზის ალბათობის შესამცირებლად, თუ სასურველია, რძის ფქვილი და ზეთი შეიძლება მიირთვათ ყოველდღე ჭამის წინ.

ასევე აფთიაქების თაროებზე შეგიძლიათ იპოვოთ ქოლეტური პრეპარატები - სამკურნალო ბალახების მზა ნარევები, რომლებსაც აქვთ ქოლეტური, სპაზმოლიზური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. მათი გამოყენება შესაძლებელია ღვიძლის დაავადებების დროს. როგორც წესი, ასეთ კოლექციებში შედის ქვიშის უკვდავი, იაროს, პიტნის, ქინძის, გვირილის, მარიგოლდისა და ტანზი.

ღვიძლის გაწმენდამაგნიუმით (მაგნიუმის სულფატი). გარდა საფაღარათო, მაგნეზიას ასევე აქვს ქოლეტური ეფექტი. ამისთვის გაწმენდადა ღვიძლში მიიღება მაგნეზიის ფხვნილი, 1 ს.კ. ლ. პრეპარატი იხსნება ნახევარ ჭიქა წყალში და სვამს უზმოზე. შემდეგ ადამიანი წევს მარჯვენა მხარეს და დებს გამათბობ ბალიშს მუცლის მარჯვენა ზედა ოთხკუთხედზე. მინიმუმ საათნახევარი დაგჭირდებათ დაწოლა (რაც შეიძლება რთული იყოს, ვინაიდან მაგნეზიის დამამშვიდებელი ეფექტი საკმაოდ ძლიერია). ასეთი პროცედურა - ქოლაგოგების მიღება ღვიძლის მიდამოს ერთდროული გაცხელებით - ფართოდ გამოიყენება ოფიციალურ მედიცინაში და მას "ტუბაჟს" უწოდებენ.

ყურადღება! გასტრიტის, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლულის არსებობისას, პანკრეასის ანთებით, ღვიძლის დათბობა საშიშია - შეიძლება მოხდეს შინაგანი სისხლდენის პროვოცირება, რამაც შეიძლება სიკვდილიც კი გამოიწვიოს.

ღვიძლის წმენდამინერალური წყლით. უმარტივესი გზა გაწმენდადა ღვიძლი - იყიდეთ რამდენიმე ბოთლი მინერალური წყალი, რომელსაც აქვს ქოლეტური ეფექტი. ვინაიდან თაროებზე მინერალური წყლების უმეტესობა გაზიანი სახითაა, ეს გაზი შესანახია გაწმენდადა ღვიძლი უნდა გათავისუფლდეს; ამისთვის საცობს ხსნიან ბოთლიდან და აჩერებენ რამდენიმე საათით, სანამ გაზი მთლიანად არ გაქრება. როდესაც მზადდება წინასწარი მზადება, ფაქტობრივი გაწმენდაა.

ადამიანი წევს მარჯვენა მხარეს, დებს თბილ გამათბობ ბალიშს მუცლის მარჯვენა ზედა ოთხკუთხედზე და სვამს 40°-მდე გაცხელებულ ჭიქა მინერალურ წყალს. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ სამი ჭიქა ნახევარი საათის შესვენებით.

ღვიძლის გაწმენდაშვრიასთან ერთად. ტრადიციული მედიცინის ერთ-ერთი საყვარელი საშუალება - ღვიძლის წმენდაშვრიის მთელი მარცვლეულის დეკორქციის გამოყენებით. მზადდება შემდეგნაირად: ჭიქა შვრიას ასხამენ ლიტრ ცხელ წყალს და 10-12 საათის განმავლობაში ადუღებენ თბილ ადგილას (შეგიძლიათ ბულიონთან ერთად ქვაბი შედგათ ღუმელში, ან გამოიყენოთ თერმოსი). ეფექტის გასაძლიერებლად შვრიას შეგიძლიათ დაუმატოთ ერთი ჩაის კოვზი დაქუცმაცებული ფოთოლი, არყის კვირტები ან ვარდის თეძოები. მას შემდეგ, რაც ბულიონი გაფილტრული იქნება თხელი ბადისებრი საცრით ან მარლით და მიიღება დღეში ორ-სამჯერ, ნახევარი ჭიქა ჭამამდე. სასიამოვნო დამატება გაწმენდაღვიძლი შვრიის ბულიონით - ლამაზი სახის ფერი.

ღვიძლის წმენდაზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი. ღვიძლის გაწმენდის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გზა - და ალბათ ყველაზე უსიამოვნო. გასაწმენდად მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი (ან უფრო იაფი ზეთები - თეთრეული, მზესუმზირა ან სიმინდი) და ნახევარი ჭიქა ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. ადამიანი წევს მარჯვენა მხარეს, იღებს გამათბობ ბალიშს და ყოველ 15-20 წუთში სვამს 1 სუფრის კოვზ მასას და 1 სუფრის კოვზ წვენს. ყველა სითხე უნდა დალიოთ ერთი და ნახევარიდან ორ საათში. ამის შემდეგ ტუალეტში უნდა წახვიდე და თუ არ მოგწონს, უნდა წაისვა კლიზმი.

ამ მეთოდის ეფექტურობასთან დაკავშირებით დიდ ეჭვებს იწვევს მრავალი ტრადიციული მკურნალის მტკიცება, რომ ნაწლავებიდან წარმოქმნილი წარმონაქმნები არის ნაღვლის ბუშტი. სინამდვილეში, ეს მხოლოდ ნივთიერებაა, რომელიც წარმოიქმნება ნაწლავებში ოლეინის მჟავისგან ლიმონის წვენის გავლენის ქვეშ. თუ სასურველია, იგივე ქვები შეიძლება შეიქმნას დამოუკიდებლადიმპროვიზირებული საშუალებების შესახებ. ღირს თუ არა საკუთარი ხელით ნაწლავებში გაუგებარი წარმონაქმნების გაზრდა - ეს თქვენზეა გადასაწყვეტი.

ღვიძლის გაწმენდაბოლოკით. ღვიძლის გაწმენდის ძველ რუსულ ხერხს აქამდე არ დაუკარგავს ეფექტურობა. მისთვის იღებენ 10 კგ ბოლოკს, ბოსტნეულს რეცხავენ და ქერქის მოცილების გარეშე ხორცსაკეპ მანქანაში ახვევენ. შედეგად მიღებული ნალექი გამოწურულია, შედეგად, დაახლოებით სამი ლიტრი წვენი უნდა მიიღოთ. წვენი ინახება მაცივარში და ყოველ ჯერზე ჭამის წინ დალიეთ ერთი სუფრის კოვზი წვენი. ბოლოკის წვენი საუკეთესო შედეგებს აჩვენებს მომზადების ნაწილში აღწერილ დიეტასთან ერთად.

ღვიძლის წმენდაჭარხლის დახმარებით. ამ მეთოდით ღვიძლის გასაწმენდად წინასწარ უნდა მომზადდეს სპეციალური სითხე - ჭარხლის კვაზი. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ რამდენიმე დიდი ჭარხალი, დაჭრათ კუბიკებად და მოათავსოთ სამ ლიტრიან ბოთლში. დაუმატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ფქვილი, 500 გრ შაქარი, მჭიდროდ დაახურეთ და ორი დღე გააჩერეთ ბნელ ოთახში. შემდეგ ბოთლს უნდა დაუმატოთ 700 გრ ქიშმიში, 4 ჭიქა შაქარი, ნახევარი ჭიქა წყალი და გააჩეროთ დუღილისთვის ერთი კვირა. ჭურჭლის შიგთავსი რეგულარულად, ყოველდღე უნდა ურიოთ. მიღებული სითხე მიიღება ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე დღეში სამჯერ.

ჭარხლის კვასის გამოყენებით ღვიძლის გაწმენდის სრული კურსისთვის საჭიროა სამი ლიტრი სასმელი. მეთოდი მშვენივრად მუშაობს ფიზიკურ აქტივობასთან, განსაკუთრებით სირბილთან ერთად. თუ დიაბეტი გაქვთ, არ შეგიძლიათ მისი გამოყენება.

უნდა მივიღო თუ არა ღვიძლის გასაწმენდი დანამატები სახლში?

ბოლო წლებში ბაზარი დატბორილია ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებით, რომლებსაც, სავარაუდოდ, შეუძლიათ ღვიძლის გაწმენდა და მისგან ყველა „წიდა“ და „ტოქსინი“ ამოიღონ. დანამატების მწარმოებლები ხშირად აცხადებენ, რომ მათი პროდუქტი ყოველდღიურად უნდა იქნას მიღებული, რათა ღვიძლმა სწორად იმუშაოს.

მართალია, საეჭვოა ის ფაქტი, რომ სერტიფიცირების დროს, ბიოდანამატების მწარმოებლებს მხოლოდ მოეთხოვებათ დაამტკიცონ მათი პროდუქტის უსაფრთხოება ადამიანებისთვის და შეესაბამება თუ არა მისი წარმოების პირობები სანიტარიულ სტანდარტებს. თავად წამლის ეფექტურობის საკითხი უბრალოდ არ დგას. ბიოდანამატების შემადგენლობა, მათი სისუფთავის ხარისხი, ზემოქმედების სიძლიერე - ეს ყველაფერი არანაირად არ კონტროლდება. ინსტრუქციები, რომლებიც მოყვება დიეტურ დანამატს, როგორც წესი, მიუთითებს გამოყენების მეთოდსა და დოზაზე, მაგრამ აქტიურ ნივთიერებაზე თითქმის არაფერია ნათქვამი.

საუკეთესო შემთხვევაში, კვლევა მოიცავდა ძირითად სამკურნალო ნივთიერებას, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის დიეტური დანამატში შემავალი ყველა ნივთიერების კომპლექსური ეფექტი. ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ მათ შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ადამიანის ორგანიზმის მიერ ერთმანეთის ათვისებაშიც კი.

ღირს თუ არა ამ იგივე დიეტური დანამატების ყოველდღიურად მიღება ღვიძლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, შემოიფარგლოთ თუ არა ერთი დოზით წინა დღით დაშვებული გადაჭარბების შემდეგ - კითხვა ღია რჩება. და რაც მთავარია, უცნობია, როგორ იმოქმედებს დიეტური დანამატები უკვე დაავადებულ ღვიძლზე.

ღვიძლის დაავადებების პრევენცია

ღვიძლის წმენდა- არა პანაცეა; მხოლოდ ის არ არის საკმარისი ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის. ღვიძლის დაავადებების წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად, ასევე უნდა დაიცვან შემდეგი პრევენციული წესები.

ნუ გამოიყენებთ ალკოჰოლს, შეწყვიტეთ მოწევა. ორივე უარყოფითად მოქმედებს ღვიძლის უჯრედებზე და შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაავადებაც კი.

ეცადეთ არ მოიმატოთ წონაში. ნორმალური სხეულის შესანარჩუნებლად (და დიეტოლოგების აზრით, სხეულის მასის ინდექსი 18-დან 25-მდე ითვლება ნორმად), საჭიროა სწორად იკვებოთ, ზომიერად მიირთვათ დამუშავებული საკვები, ცხიმიანი, შემწვარი და ტკბილი საკვები და ასევე ივარჯიშოთ. სიმსუქნე დაკავშირებულია ღვიძლის არაალკოჰოლური ცხიმოვანი დაავადების გაზრდილ რისკთან.

მოერიდეთ სიტუაციებს, როდესაც შეიძლება დაინფიცირდეთ ვირუსული ჰეპატიტით. ეს მოიცავს როგორც ნარკოტიკების მოხმარებას, ასევე დაუცველ სექსს შემთხვევით სქესობრივ პარტნიორებთან. ასევე არასასურველია ტატუს გაკეთება ტატუ სალონებში, სადაც შეიძლება იყოს ეჭვი საღებავის ხარისხში.

განიხილეთ შესაძლო რისკის ფაქტორები. თუ ოჯახში ადამიანს ჰყავდა ნათესავები, რომლებსაც აწუხებდნენ ღვიძლის დაავადებები, აუცილებელია რეგულარულად გაიაროს გამოკვლევები. ხშირად, ღვიძლის მემკვიდრეობითი დაავადებები ელოდება წლებს, ოდნავი სიმპტომის გამოწვევის გარეშე, სანამ ვლინდება მთელი ძალით.