Çocuğun kollarında ve bacaklarında eklem çatlaması varsa ebeveynlerin buna dikkat etmesi ve durumun gelişimini izlemesi önerilir. Bebeklerde ve küçük çocuklarda çatırdamanın ana nedenleri kas-iskelet sisteminin yetersiz gelişimi ve aktif büyümedir. Çoğu durumda, belirli bir yaşa kadar eklemler ağrır ve tıkırdar: bu tehlikeli değildir ve yaşlandıkça kaybolur. Eğer durum 3 yıldan fazla devam ederse doktora başvurmalısınız.

Bir çocukta eklemlerin çıtırdaması paniğe kapılmak için bir neden değildir, ancak ebeveynlerin bu fenomeni bir süre izlemesi gerekir.

Çocuğumun eklemleri neden çatlıyor?

Bazen bebeğin eklemleri çatırdar, ancak bu bir sapma değildir ve fizyolojik özelliklerle ilişkilidir:

• Belirli eklem sıvısının yetersiz üretimi. Bu durum bir yaşındaki bebeklerde yaygındır. Gerçek şu ki, ilk bir buçuk yılda çocuğun iskeleti aktif olarak büyüyor, ancak vücut bu tür değişikliklere hemen uyum sağlayamayabilir. Dizler, bacaklar, dirsekler, omuzlar ve diğer yerlerdeki eklemlerin boyutları artar ancak vücut yeni duruma uyum sağlayana kadar sinovyal sıvı beklenenden daha az salgılanır. Bu nedenle ebeveynler eklemlerdeki çıtırtıları fark ederler ve sanki yaşlı bir insan gibi gıcırdıyormuş gibi görünürler.
• Kas-bağ aparatının olgunlaşmamışlığı. Zayıf bağlar ve yüksek eklem hareketliliği nedeniyle dizlerin, omuzların ve dirsek eklemlerinin çatırdamasını duyabilirsiniz. Bu durumda hiçbir şey yapmanıza gerek yoktur. Bebek büyüdüğünde tıklama belirtisi kendiliğinden kaybolacaktır.
• Eklem sıvısında hava kabarcıklarının yoğunlaşması. Bazen bacağın diz kapağının arkasında veya kalça eklemlerinde hava kabarcıklarının patlaması nedeniyle güçlü bir gıcırtı meydana gelir. Bu belirti 6-12 aylık bir bebek için tipiktir ancak zamanla çıtırtı hissi kaybolacaktır.

Bir yaşın altındaki çocuklarda bu tür belirtiler görülürse özel tedaviye gerek kalmayacaktır. Bebeğinizin kemiklerinin gıcırdamasını önlemek için kalsiyum, fosfor, folik asit ve B vitaminleri içeren diyet yemeklerinize dahil etmeye değer.Birkaç ay içinde eklemlerdeki çıtırtılar kaybolmaya başlayacaktır, ancak durum düzelirse Normalleşmediği ve semptomun daha belirgin hale geldiği durumlarda bebeğinizi doktora göstermelisiniz.

Bebeklerde çıtırtıların ana nedenleri

Yaşamın ilk ayında bir bebekte kalça eklemi ve diğer eklemlerdeki çatlaklar genellikle kas-iskelet sisteminin olgunlaşmamış olmasının bir sonucudur. Bununla birlikte, böyle bir semptom aynı zamanda vücutta daha tehlikeli komplikasyonların gelişmesi anlamına da gelebilir; bunlardan en yaygın olanları:

• reaktif veya juvenil artrit;
• kalça ve omuz eklemlerini etkileyen displazi;
• romatizma;
• eklem ekleminin patolojik hareketliliği.

Gençlerde neden bir çatlak ortaya çıkıyor?

Çoğu zaman böyle bir semptomun nedenleri tehlikeli bozukluklarla ilişkili değildir ve fizyolojiktir.

Kemik dokusunun olgunlaşması ve büyümesi döneminde vücutta bir dengesizlik gözlenir, bunun sonucunda salgılanan sinovyal sıvı miktarı aktif olarak oluşan ve büyüyen eklemleri yağlamak için yeterli değildir. Ancak benzer semptomlar patolojik hastalıklar tarafından da tetiklenir:

• Bekhterev hastalığı;
• gonartroz;
• gut;
• poliartrit ve diğerleri.

Dikkat edilmesi gereken tehlikeli belirtiler

Ebeveynler, bir aylık bebeğin bacak, kol ve büyük eklemlerindeki eklemlerin doğal olmayan bir şekilde çatladığını ve aynı zamanda bebeğin endişeli olduğunu ve alışılmadık davranışlar sergilediğini fark ederse, bir çocuk doktoruna gitmek gerekir. Aşağıdaki belirtiler de sizi uyarmalıdır:

Bir çocukta eklemlerin patolojik çıtırtısı ağrıya, şişmeye, sıcaklığa, yürüyüşte değişikliklere neden olur, uzuvların deforme olmasına neden olur.

• eklemler zorlukla hareket eder ve ayrılır;
• fiziksel aktiviteyle yoğunlaşan belirgin, sürekli çıtırtı;
• Çocuk hareket ederken acı çeker, ağlar ve uzun süre sakinleşemez;
• en büyük çatlağın olduğu yerde şişlik ve kızarıklık oluştu;
• ağrılı noktanın etrafındaki cildin sıcaklığı normalden yüksek;
• çocuk boy ve kilo bakımından akranlarının gerisinde kalıyor;
• gluteal kıvrımlar simetrik olarak yerleştirilmemiştir;
• alt ekstremitede kısalma gözlenir.

Ebeveynler kalça ekleminde belirgin bir tıklama konusunda özellikle dikkatli olmalıdır, çünkü böyle bir işaret displazi adı verilen konjenital bir patolojinin karakteristiğidir. Bebekte hastalığın teşhis edilmesi önemlidir çünkü bu durumda ilaç tedavisi maksimum sonuç verecektir. Yetişkinlikte patoloji ciddi sonuçlara yol açar ve tam iyileşme prognozu kötüleşir.

Teşhis önlemleri

Bebeğin eklemleri çatlıyorsa ve durumu kötüleşiyorsa bir ortopedi uzmanına başvurmak ve bir dizi teşhis önlemi almak gerekir. Muayene, dizleri, dirsekleri, omuzları ve kalçaları kontrol eden doktorun muayenehanesinde başlar. Daha sonra doktor, kayma belirtisinin belirlenmesinin mümkün olacağı manipülasyonlar gerçekleştirir. Çocuk kanepeye yatırılır, doktor dizini ve kalça eklemini büker, ardından kalçayı her iki yöne eşit şekilde kaçırır. Herhangi bir patoloji yoksa kalçalar zorlanmadan koltuğa dokunur ve bebekte çıkık olduğunda eklem ekleminin başı asetabulum içine doğru kayar.

Doğru tanı koymak için laboratuvar ve enstrümantal teşhis yapılır. Bebeğin genel bir kan ve idrar testinin yanı sıra kalp testi yapması gerekir. Teşhis doğrulanırsa ve bebeğin doğuştan eklem sorunları varsa, bir tedavi rejimi reçete edilir. Tedaviye çocukluk döneminde başlarsanız çoğu zaman komplikasyonları önleyebilirsiniz. İlerleyen yaşlarda bu bozukluktan kurtulmak daha zor olacaktır.

Eklemlerde çıtırtı prensip olarak zararsız bir olgudur.

Ancak zamanla ciddi ihlallere dönüşebilir. Çıtırtı eklem yıkımının habercisidir.

Doktorlar buna "paslanma" sendromunu osteoartrit olarak adlandırıyor çünkü kışkırttığı yıkım süreçleri pasın etkilerine benzer.

Geçmişte, sapma yaşlı insanlar için bir sorun olarak görülüyordu. Ancak günümüzde eklem çıtırtıları ve ağrılar gençleri giderek daha fazla endişelendiriyor.

Çocuğun eklemleri neden çatlar?

Bir çocuğun eklem çatlamasına neden olabilecek yaygın faktörlere bakalım:

1. Eklem yüzeylerinin hizalanması bozulduğunda da benzer bir ses ortaya çıkar. Temel olarak gıcırdatma ağrıyla birleştirilir.
2. Bazen kaynak aşırı yüklenmeden sonra kastaki fokal inflamasyondur.
3. Konjenital yüksek eklem hareketliliği.
4. Yıllar geçtikçe birçok insanda eklemlerin aşınması ve yıpranması anlamına gelen artroz gelişir.
5. Sebebini bulamıyorsanız ortopedi uzmanına gidin, tuz birikintileriyle tıkanmış olmaları mümkündür.
6. Ses genellikle yaralanma sonrasında görülür.
7. Bu tür olaylar karaciğer bozukluklarının sonucu olabilir. Bağ dokusunun yanı sıra kıkırdağın ana bileşeni olan kolajenin üretiminden de sorumludurlar.

Bebeğin çıtırtı sesi ne anlama geliyor?

Çıtırtı çoğu zaman bebeğin vücudundaki bozuklukların bir belirtisi değildir.

Bunun ana nedeni kas-iskelet sisteminin olgunlaşmamasıdır. Çocuk sürekli büyüyor, bağlar ve eklemler güçleniyor ve sorun zamanla ortadan kalkacak.

Ne yazık ki, bazı ihlallere çıtırtı sesi eşlik edebilir:

• reaktif artrit;
• juvenil artrit;
• romatizma;
• eklem displazisi, sublüksasyonlar ve çıkıklar;
• yüksek eklem hareketliliği.

Gençlerde çıtırtıya ne sebep olabilir?

Bir gençte çatırdamanın nedenleri fizyolojiktir. Bu yaşta dokular son derece yoğun bir şekilde gelişir. Bu nedenle yoğun fiziksel aktiviteden kaçınmak ve doğru beslenmeye dikkat etmek gerekir.

Sebepler çocuklarda olduğu gibi aynıdır - vücut olgunlaşıyor, aktivitenin zirvesine ulaşan eklem oluşumu.

Ancak bunun nedeni tehlikeli bozukluklar da olabilir: gut, gonartroz, ankilozan spondilit, eklem iltihabı, periartroz, poliartrit.

Ergenlerde çıtırtı sıklıkla bu dönemde eklem yeniden yapılanmasının meydana gelmesiyle tetiklenir. Zamanla belirtiler ortadan kalkacaktır.

Çocuklarda olgunun özelliği nedir

Çocuklardaki bağ dokusu yetişkinlerdeki kadar yoğun değildir, kaslar daha az gelişmiştir, bu nedenle çocuğun eklemleri normalde yetişkinlere göre daha sık çatlar. Çoğu zaman ebeveynleri korkutan çıtırtı sesi standart hareketlerde bile duyulur.

Yaşla birlikte kaybolur. Bunun istisnası eklem displazisidir.

Çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Yeni doğmuş bir bebekte ve bir yaşına kadar olan bir bebekte aşağıdaki durumlarda anormal sesler gözlemlenirse ebeveynler alarma geçmelidir:

• Yalnızca belirli bir eklem düzenli olarak çatlar;
• esnerken ve uzatırken tıklamalar duyulur;
• kalça eklemlerindeki bir çatırtı, bacaklardaki cilt kıvrımlarının eşit olmayan düzeniyle birleştirilir ve kalçalar zorlukla ayrılır;
• çıtırtı uzun süre gözlenir;
• Bu fenomen, eklem yakınında şişlik ve kızarıklığın eşlik ettiği huzursuzluğa veya ağlamaya neden olur.

Belirtilerden en az birine sahipseniz hemen bir uzmana başvurun.

Teşhis testleri:

• kan ve idrar testleri;
• kan biyokimyası;
• Eklemlerin ultrasonu;
• Kalbin ultrasonu.

Çalışmalar herhangi bir ihlal göstermiyorsa tedaviye gerek yoktur. Kas-iskelet sistemini geliştirmek için masaj ve egzersiz yapmanız yeterlidir.

Bir bebek azgelişmişliği nedeniyle bu fenomeni yaşarsa, doktor özel bir düzeltme önerecektir.

Eklem sıvısının eksikliği belirlendiğinde, uzman daha fazla su içilmesini önerebilir.

Romatizma ve enfeksiyonlar için antibiyotikler ve antiinflamatuar ilaçlar alınır, artrit için steroidal olmayan analjezikler ve glukokortikoidler alınır.

Hareket kabiliyeti yüksek veya kas zayıflığı varsa masaj ve tedavi edici egzersizler yapılır. Bazen kas tonusunu normalleştirmek için ilaçlar kullanılır.

Meme döneminde pek çok sorun basit yöntemlerle çözüme kavuşturulur.

Şu tarihte: kalça displazisi Bebeğin kalça eklemi çıtırdadığında özel kundaklama kullanılır.

Gecikme sakatlığa veya cerrahi müdahaleye yol açar.

Önleyici tedbirler

Ciddi eklem hasarını önlemek için diyetinizi gözden geçirmeniz gerekir: Eklem sıvısı üretimini uyaran gıdalar ekleyin.

Çocukların az yağlı balığa, süte, süzme peynire ve doğal meyve sularına ihtiyacı vardır.

Erken çocukluk döneminde displazi geçirdiyseniz, bu ana çok dikkatli yaklaşmanız gerekir, çünkü bu bir yetişkinde artrozla sonuçlanabilir, bu nedenle fiziksel aktivite yeniden değerlendirilmelidir.

Genel beden eğitimi terapötik egzersizle değiştirilmelidir; yüzme ve bisiklete binme faydalıdır. Ancak uzun süre yürümek ve ağır nesneler taşımak yalnızca zarar verir.

sonuçlar

Çocuğunuzdaki çıtırtıların nedenlerini belirleyemiyorsanız ve ağrı hissetmiyorsa, hastane ziyaretleriyle bebeğinize eziyet etmeyin.

Büyük olasılıkla, bu fenomen vücudun olgunlaşmasından kaynaklanır ve sağlık açısından tehlike oluşturmaz.

Çocuk dizlerini bükerken rahatsızlık ve ağrı hissederse mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Çıtırtı yalnızca bir eklemde görülürse aynı şey yapılmalıdır.

Boyun bölgesindeki ağrı çoğu durumda kas liflerinin spazmından kaynaklanır; insanlar boynun sıkıştığını söylüyor. Başın yanlış hareketi, soğuk klima akışına uzun süre maruz kalma, ağır nesnelerin kaldırılması, aşırı sinirsel efor - servikal lumbagonun olası nedenlerinin listesi çok uzundur. Baş vücudun en ağır kısımlarından biri olduğundan üst omurgada çok fazla stres vardır. Ek olarak, boyun birçok sinir ucu tarafından delinir ve herhangi bir hasar, kısmi hareket kaybının eşlik ettiği keskin, vurucu bir ağrı ile kendini hissettirir. Osteokondrozdan muzdarip insanlar bu nahoş hastalığa karşı en hassastır. fıtıklaşmış disklerüst omurgada spondiloz veya tümör süreçleri.

Ağrının belirtileri, doğası ve nedenleri

• Beklenmedik, ani, güçlü

Bu nitelikteki ağrı, kaslar elastikiyetini ve hareketliliğini kaybettiğinde, servikal kas lifleri iltihaplandığında ortaya çıkar. Enflamasyon hipotermi ve soğuk algınlığından kaynaklanabilir. Eğer böyle bir ağrınız varsa doktor gelene kadar gereksiz hareketler yapmamaya çalışın.

• Uykudan sonra

Uyandıktan sonra boynunuz sıkışırsa, bu tür ağrı, uyku sırasında istemsiz hareketler sırasında alınan kas liflerinin yaralanmasının karakteristik özelliğidir. Bu tür mikrotravmalara yanlış seçilmiş bir yastık, çok yumuşak bir yatak veya huzursuz uyku neden olur.

• Boynun keskin dönüşü

Başın keskin bir dönüşünden sonra ortaya çıkan servikal lumbagoya, akut ağrı ve başın tam amplitüdle ters yöne dönememesi eşlik eder. Gergin bir durumda keskin bir şekilde dönerken, kas lifleri yaralanır ve bağlar burulur, bu da kasların sertleşmesine ve hareket ederken sürekli donuk ağrıya yol açar.

Eşlik eden hastalıklar

Servikal omurgadaki ağrı sendromu, kesinlikle sağlıklı bir insanda nadiren görülür, çünkü çoğu zaman kas liflerinin spazmı, yavaş bir kronik hastalığın veya iltihaplanma sürecinin arka planında meydana gelir.

• Osteokondroz, vakaların yaklaşık %80'inde servikal lumbago oluşumunun katalizörüdür. Servikal omurganın osteokondrozu, omurga köklerinde distrofik değişikliklere ve omurlararası disklerin incelmesine neden olur, bu da sinirlerin sıkışmasına ve akut, şiddetli ağrıya yol açar.

• İntervertebral fıtık. Fıtıklaşma, çekirdeğin dış kapsülün ötesine uzanmasına neden olan bir omurga diskinin yaralanmasıdır. Bu patolojinin nedenleri şunlardır: osteokondroz, yanlış duruş, omurganın eğriliği, omurga arasındaki yükün dengesiz dağılımı, omurilik yaralanması. Ağrının lokalizasyonu fıtığın konumuna bağlıdır. Servikal omurganın intervertebral fıtığının alevlenmesinin ana semptomu akut, delici ağrı veya servikal lumbagodur. Tek fark, fıtık ağrısının omuza, kola veya çeneye kadar ilerleyebilmesidir.
• Soğuk. Enflamatuar ve bulaşıcı hastalıklar bağışıklıkta bir azalmaya neden olur. Bazı durumlarda iltihap boyundaki kas liflerini istila edebilir ve uyuşukluk ve hareket kaybıyla birlikte keskin veya donuk ağrıya neden olabilir. Bu durumda, etkilenen bölgeyi ısıtmamalısınız çünkü ısı, iltihaplanmanın artmasına neden olabilir. Tamamen hareketsiz kalmanız, boynunuzu zorlamamanız veya çevirmemeniz önerilir. Eğer 2-3 gün sonra ağrı kendiliğinden geçmiyorsa bir uzmana başvurmalısınız.
• Yaralanmalar. Başın keskin bir şekilde dönmesi, aşırı efor, tek elle ağırlık kaldırma - bunların hepsi boyunda mikrotravma oluşumuna, kas liflerinin veya bağların gerilmesine neden olabilir. Yaralanırsanız düz bir yüzeye uzanmalı, servikal omurgayı hareketsiz hale getirmeli ve bir doktor çağırmalısınız. Boyun yaralanmalarında hızlı rehabilitasyonun ön koşulu, boynu sabit bir durumda tutmak için özel bir tasma takmaktır.

Evde kendi kendine teşhis ve ilk yardım

• Yetişkinler için

Boynunuz evde sıkıştıysa öncelikle ağrının yerini belirlemeniz gerekir. Başınızı yana çevirmeye çalıştığınızda ortaya çıkan akut, keskin ağrıyla servikal lumbagoyu tanımlayabilirsiniz. Palpasyonda kas spazmı nedeniyle boyunda gerginlik hissedilir. Sert, düz ve tepesiz bir yüzeye uzanıp boynunuzu rahatlatmaya çalışmalısınız. Ağrılı bölgeye kuvvetli bir şekilde masaj yapılması önerilmez, çünkü bu yalnızca durumu daha da kötüleştirebilir. Evde doktor çağırmanız mümkün değilse ağrı kesici alıp ağrı geçince kendi başınıza hastaneye gidebilirsiniz. Ani hareketler yapmamaya çalışmalı ve başınızın dönüşlerini izlemelisiniz.

• Çocuğa

Belirtilerini net bir şekilde açıklayabilen bir yetişkinin aksine, çocuklar kaprisli ve histerik olmaya başlar ve böylece durumları daha da kötüleşir. Çocuğun boynu sıkışmışsa, bebekten başını önce bir yöne, sonra diğer yöne çevirmesini istemeniz ve tepkisine göre ağrının yerini belirlemeniz gerekir. Çoğu çocuk boyundaki hareket kabiliyetinin kaybından korkar, bu nedenle bebeğe ağrının yakında azalacağı konusunda güvence vermek son derece önemlidir. Servikal lumbagonun ilk belirtilerinde çocuk düz, düz bir yüzeye (yastıksız) yatırılmalı ve doktor gelene kadar sessizce yatması istenmelidir. Çocuklar boyunlarına binen yükü bağımsız olarak düzenleyemedikleri için boyunlarını tek pozisyonda stabilize edecek ve hızlı rehabilitasyona olanak sağlayacak özel bir yaka takılır.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Servikal lumbagonun ilk belirtileri ortaya çıktığında bir terapisti ziyaret etmelisiniz. Boyun bölgesinde akut ağrı ve hareket kaybı olması durumunda evde uzmana başvurulması tavsiye edilir. Doktor ağrı kesici ve antiinflamatuar ilaçlar yazacak ve sizi bir nörolog ve ortopedi uzmanına yönlendirecektir. Ağrı, nevraljiden (sinir sıkışması) veya servikal omurgadaki dejeneratif değişikliklerden (osteokondroz) kaynaklanabileceğinden, servikal lumbagonun kesin nedenini bulmak için iki uzmanın ziyareti gereklidir. Tıbbi kurumların göz ardı edilmesi hastalığın kronikleşmesine yol açabilir, bu durumda boyun ağrısı hastanın hayatı boyunca peşini bırakmayacaktır.

Modern teşhis yöntemleri

Ağrının kesin lokalizasyonunu belirlemek ve tanı koymak için, bir dizi teşhis çalışmasının yapılması gerekir, çünkü iki elle palpasyon her zaman hastalığın net bir resmini gösteremez:

• Bir röntgen, servikal omurgada bir yaralanma veya mikro çatlak olup olmadığını belirlemeye yardımcı olacaktır.
• İntervertebral disklere, kıkırdaklara, bağlara ve intervertebral fıtık oluşumuna şüphelenilen hasar için BT taraması reçete edilir.
• MRI daha ciddi bir çalışmadır çünkü servikal omurganın, bağların ve eklemlerin işleyişindeki herhangi bir anormalliği gösterebilir. Çoğu zaman, tanı koymanın zor olduğu veya bir tümörden şüphelenildiği durumlarda MR reçete edilir.

Tedavi

Servikal lumbago tedavisi kapsamlı olmalıdır. İlaçlar iltihap ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olacak, fizyoterapötik prosedürler boyundaki kan akışını normalleştirecek, masaj ve fizik tedavi kemikleşmiş kas lifleri ve eklemleri geliştirerek rehabilitasyon süresinin kısaltılmasına yardımcı olacaktır.

İlaç tedavisi

• Haplar

Fizyoterapi

Fizyoterapötik prosedürler, hasarlı kas liflerindeki kan dolaşımını normalleştirmeye, iltihabı hafifletmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ve ilaç tedavisi sırasında veya sonrasında reçete edilir.

Masaj

Servikal lumbagonun karmaşık tedavisinin son aşaması olarak reçete edilir. Masaj, ağrının ana faktörü olan kas liflerinin spazmından kurtulmaya yardımcı olur. Tam bir masaj kürü (10 prosedürden itibaren) kan dolaşımını düzeltmeye, dokulardaki tıkanıklığı gidermeye, kasları gevşetmeye ve eski elastikiyetlerini geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Önleyici dönemde masaj yapılması tavsiye edilir.

Fiziksel egzersiz

Terapötik egzersiz, sert kasların ısınmasına, bağların güçlendirilmesine ve eklemlerin geliştirilmesine yardımcı olacaktır. Güçlü boyun kasları, zayıf olanlara göre yaralanmaya ve zorlanmaya daha az duyarlıdır.

1 numaralı egzersiz. Başınızı saat yönünde ve saat yönünün tersine çevirin.

Ayaklar omuz genişliğinde açık, eller belde, sırt düz. Başınızla yavaş bir dairesel hareket yapmanız (tam dönüş yapmanız) gerekir. Omuz eklemi hareketsiz kalır. Her yönde 5 kez tekrarlayın.

2 numaralı egzersiz. Başını sağa-sola, ileri-geri çevirir.

Ayakta durma pozisyonu, eller kemerin üzerinde, ayaklar omuz genişliğinde açık. Başınızı dönüşümlü olarak sağa ve sola, ileri ve geri indirmeniz gerekir. Egzersizi 10 kez tekrarlayın.

Egzersiz No. 3 Direnç.

Oturma pozisyonunda iki avucunuzu alnınıza dayamanız ve boyun kaslarınızı kullanarak alnınızla direnmeye çalışmanız gerekir. Direnç süresi 5 saniye. Egzersizin bir dakikalık aralarla üç set halinde tekrarlanması tavsiye edilir.

Egzersiz No. 4 Ters direnç.

Yastığın üzerinde uzanırken başınızı yastığa bastırarak boyun kaslarınızı zorlamanız gerekir. 5 saniye gergin bir pozisyonda kalın ve rahatlayın. Egzersizi üç yaklaşımla yapın. Egzersizden sonra 5 dakika sessizce yatın.

kaplıca tedavisi

Bir sanatoryum tesisini ziyaret etmek, kapsamlı tedaviye mükemmel bir katkı olacaktır. Temiz hava, stresten uzak durma, sağlıklı beslenme, ortopedik şilteler, fizyoterapötik prosedürler - tüm bunlar bir yaralanmadan sonra boyun ve omurga kaslarına fayda sağlayacaktır. Yılda iki kez işe böyle bir ara vermeniz tavsiye edilir.

Her şehirde standart hizmet türleri sunan bir sağlık tesisi bulabilirsiniz. En etkili koruyucu tedavi deniz kıyısında, Sibirya ormanlarında veya dağlarda bulunan sanatoryumlarda alınabilir.

Halk ilaçları ile tedavi

1 numaralı tarif. Boynunuz sıkışırsa, iltihabı hafifletmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için papatya, kuru kızılağaç ve dulavratotu yapraklarının kaynatılmasından losyonlar yapmanız gerekir. Malzemeleri eşit parçalarda karıştırmak ve bir litre kaynar su dökmek gerekir. Demlenmesine ve soğumasına izin verin. Bunu her gün yatmadan önce yapın.

2 numaralı tarif. Defne yağı içeren losyonlar. Yarım litre ılık su ile 5 damla defne yağını karıştırmanız gerekiyor. Pamuklu bir bezi bu et suyuna batırın ve ağrılı bölgeye 20 dakika boyunca uygulayın. Bu işlemi iki günde bir yapın.

3 numaralı tarif. Omurga hasarı nedeniyle boynunuz sıkıştıysa mürver kaynatma yardımcı olacaktır. 200 gram kurutulmuş mürver ihtiyacınız var ve yarım litre alkol dökün. Birkaç gün karanlık bir yerde demlenmesine izin verin. Yatmadan önce omurgadaki ağrılı bir noktaya sürün.

4 numaralı tarif. Yaban turpu suyu içeren bir tentür, boyundaki lumbago nedeniyle oluşan ağrıya yardımcı olacaktır. Yaban turpu suyunu ve votkayı (eşit parçalarda) karıştırıp başınızın arkasına, omurgadan aşağıya, servikal bölgenin sonuna kadar sürmeniz gerekir.

Lumbagonun önlenmesi

Karmaşık tedavi servikal lumbagonun tekrarlamayacağını garanti edemez. Boyundaki keskin ağrının iyileştikten sonra hastayı rahatsız etmemesini sağlamak için aşağıdaki önleyici tedbirlere uymak gerekir:

• Fizik tedaviye ve orta düzeyde fiziksel aktiviteye daha fazla zaman ayırın. Güçlü boyun kasları ve sağlıklı bir sırt, dikkatsiz hareketlerin kas liflerine zarar vermesine ve burkulmalara neden olmasına izin vermeyecektir. Orta düzeydeki spor yükleri kasları daha elastik hale getirir ve yaralanmalara daha az eğilimli hale getirir.
• Tedavinin tamamlanmasından sonra uyku sırasında başın doğru pozisyonuna dikkat etmek ve uyanıkken hareketlerini kontrol etmek gerekir: keskin dönüşlerden ve ağır yüklerden kaçının. Sinir uçlarını sıkıştırmadan baş bir açıyla döndürülmelidir.
• Klimanın soğuk akışı altında olmamalısınız. Hava akışının tavana doğru yönlendirilmesi tavsiye edilir.
• Bilgisayar çalışması ve hareketsiz yaşam tarzı, çalışma günü boyunca birkaç kez beş dakikalık ısınma ile seyreltilmelidir.
• Duruşunuza dikkat edin, çünkü çoğu durumda servikal lumbagoya neden olan osteokondrozdur.
• Bitkisel infüzyonlardan losyonlar yapın.
• Boynunuz hala sıkışmışsa tekrar bir uzmana başvurmanız gerekir.
• Tatilinizi sağlık merkezlerinde veya deniz kenarında geçirmeniz tavsiye edilir.

Kurulum tortikollis bebeklerde, özellikle de yenidoğanlarda sıklıkla görülen bir hastalıktır. Ayrıca bir çocukta tortikollis doğuştan veya edinilmiş olabilir. Çoğu zaman bir takım hastalıkların komplikasyonları nedeniyle ortaya çıkar. Bu patolojinin tedavi edilebileceğini hesaba katmak gerekir, ancak bu çok zaman alır.

Çeşitler

Çocuklarda tortikolisin çeşitli türleri vardır. Olur:

1. Konjenital kas tortikolis. Oluşmasının nedeni doğumdan önce sternoklaviküler kasın yaralanmasıdır. Bu genellikle fetusun doğru pozisyonda olmaması durumunda meydana gelir. Ancak çok daha sık olarak, hastalık doğum sırasında ortaya çıkar, çünkü doğum sırasında bebek başını yanlış tutabilir ve bu da boyun kaslarının yaralanmasına neden olabilir.
2. Nörojenik boyun kaslarının felce uğramasına neden olur.
3. Dermatojenik. Yaralanma veya yanık sonrası cildin bütünlüğünün ihlali nedeniyle oluşur.
4. Refleks. Bebek orta kulak iltihabından muzdaripse veya çene bölgesinde yaralanma varsa ortaya çıkar.
5. Spazmodik tortikolis bu, bebeğin boyun kaslarının sık sık aşırı gerilmesinin bir sonucudur.

Hastalık neden ortaya çıkıyor?

Bebeklerde tortikolisin, boynun yan tarafında bulunan sternoklaviküler kasın konjenital defektlerinden kaynaklandığına inanılmaktadır. Ancak hastalığın ortaya çıkmasının başka nedenleri de vardır:

• Servikal omurganın omurlarının pozisyonundaki değişiklikler ve ayrıca yapılarının bozulması.
• Bebek rahmin içindeyken fetüs üzerinde çok fazla baskı olur, dolayısıyla baş doğru şekilde konumlandırılmaz.
• Annenin içinde fetüsün iltihaplanması meydana gelirse kronikleşebilir ve kasların kısalmasına ve elastikiyetinin azalmasına neden olabilir.
• Uzun ve zorlu doğum sırasında bazen kas yırtılması meydana gelir. Bu sadece tortikollise yol açmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğun diğer bebeklere göre bodur kalmasına da neden olabilir.
• Ayrıca çocuğun sürekli aynı tarafta uyutulması durumunda kurulum tortikollisi de ortaya çıkabilir.

Ancak birçok ortopedi uzmanı, çocuktaki tortikolisin yanlış doğum nedeniyle ortaya çıkan konjenital bir kusur olduğuna inanma eğilimindedir. Ancak sezaryenle doğan bebekler hastalığa karşı bağışık değildir.

Belirtiler

Bir çocukta tortikolisin ilk belirtileri doğumdan hemen sonra ortaya çıkmaz, ancak birkaç hafta veya ay sonra ortaya çıkar. Ancak bu belirtiler genellikle önemli değildir, bu nedenle bunları yalnızca deneyimli bir ebeveyn veya doktor görebilir. Yaklaşık 3 hafta sonra boyun bölgesinde zamanla büyümeye başlayan küçük bir şişlik belirir. Ancak belirtiler boynun yalnızca bir tarafında görülür.

Hastalığın belirtileri çok yavaş bir şekilde daha belirgin hale gelecektir. Ancak eğitim giderek artar ve ona dokunursanız çocuk kaprisli olur. Hasar çok şiddetliyse tortikolisi hızlı bir şekilde tanımlayabilecek diğer belirtiler ortaya çıkacaktır. Böylece bebek başını yalnızca belirli bir yöne tutacak ve çevirmeye çalıştığında ağlayacaktır.

Tedaviye hemen başlanmazsa boyun kası çok kısalıp gerginleşebilir ve giderek kötüleşebilir. Gelecekte kafatası kusurları, başın asimetrisi ve yanlış konumu ortaya çıkacaktır. Tedaviye başlanmazsa değişiklikler gözleri, omuzları ve kafatasının bazı kısımlarını etkileyecektir.

Nasıl teşhis edilir?

Pediatri uzmanlarıyla yapılan tüm konsültasyonlara mutlaka katılmalısınız. Tedavisinin çok daha hızlı ilerleyeceği için hastalığın gelişiminin ilk aşamalarında semptomları tanımlayabilecekler. Doktor görsel olarak bebeğin kafasının nasıl konumlandırıldığını değerlendirebilir. Doktor boyun kaslarını elle muayene ederek her iki tarafı karşılaştırır. Herhangi bir kusur varsa, doktor tortikolis olup olmadığından emin olmak için röntgen çekilmesini isteyebilir. Bazı durumlarda, iç organların hasar görüp görmediğini belirlemek için bebeklere MR çekilir.

Tedavi

Bir çocukta tortikollis belirtileri tespit edilirse tedaviye hemen başlanmalıdır. Bir çocuktaki tortikollis farklı yöntemler kullanılarak tedavi edilebilir. Bunlar şunları içerir: jimnastik, masaj, konumlandırma tedavisi vb. Ancak hiçbir durumda bir çocuğu evde tedavi etmemelisiniz, çünkü bunun sonuçları felaket olabilir. Ayrıca doktor, tortikolis kurulumunun başka bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemelidir. Eğer durum buysa, temel nedenin tedavi edilmesi gerekir.

Masaj

Konjenital kas tortikollis etkili bir şekilde tedavi edilir masaj yardımıyla. Ancak bebeğin vücudu hala çok hassas olduğundan ona zarar verme olasılığı olduğundan bunu kendi başınıza yapmanız önerilmez. Bir uzmanı ziyaret etmek mümkün değilse, masaja başlamadan önce size nasıl doğru yapılacağını söyleyecek bir doktora danışmanız önerilir. Bu yüzden, tortikolise karşı masaj aşağıdaki adımlardan oluşur:

• Bebek sırt üstü yatırılmalıdır. Bundan sonra göğsünüze, kollarınıza ve bacaklarınıza okşayarak masaj yapmanız gerekir. O zaman tortikolis tarafında bulunan kası dikkatlice germeniz gerekir. Sağlıklı tarafı sadece ütülenir, yoğurmaya gerek yoktur.
• Daha sonra düzeltici egzersizler yapmanız gerekir. Bebeği bir taraftan diğer tarafa çevirmeyi, hasta ve sağlıklı taraflar arasında geçiş yapmayı içerirler.
• Boyun masajını tekrarlayın. Ayrıca bebeğinizin ayaklarını da esnetmelisiniz.
• Bebeği karnı üzerine çevirin ve sırtını ve boynunu okşayın.
• Masaj bebeğin tüm vücudunun okşamasıyla sona erer.

Pozisyona göre tedavi

Çoğu ebeveyn pozisyon terapisinin ne olduğunu bilmiyor. Ancak bu tekniğin yardımıyla doğuştan kas tortikolisi kısmen iyileştirilebilir. Pozisyonla tedavi sürekli olarak yapılmalıdır. Yani çocuğun hangi pozisyonda olduğu o kadar önemli değil: annesinin kollarında, beşikte veya otururken. Basit manipülasyonla, etkilenen kası yavaş yavaş gerebilir, böylece esnekliğini artırabilirsiniz.

Ayrıca çocuğun uyku sırasındaki pozisyonuna da çok dikkat edilir. Yalnızca sert bir şilte üzerinde yatmalı ve onun için bir yastığın rolü, birkaç kez katlanmış veya bir rulo ile sarılmış bir bebek bezi tarafından oynanır. Bebeğin hasarlı kasın bulunduğu yanlış tarafta uyuması tavsiye edilir. Bunu başarmak için çocuğun yanına sağ tarafa parlak bir oyuncak yerleştirin ve ışığı açın. Bundan dolayı etkilenen kas daha iyi gerilir.

Tortikolise karşı jimnastik

Tortikolis tedavisi kapsamlı olmalıdır ve jimnastik bu süreçte önemli bir rol oynar. Üstelik evde de yapılabilir. Ancak konjenital kas tortikolisi farklı olabileceğinden jimnastik kompleksi bir uzman tarafından seçilmelidir, bu nedenle aynı egzersizler her zaman etkili olmayabilir. Jimnastik bir çocuk için acı verici olabilir, çünkü onun yardımıyla ağrıyan kasları germeniz gerekecektir.

Bu nedenle bebek ağlayabileceği için bunu üç kişiyle yapmak daha iyidir, bu nedenle bununla kendi başınıza baş etmeniz kolay olmayacaktır. Birinin bebeğin vücudunu ve kollarını tutması, ikincisinin başını tutması tavsiye edilir. Başınızın ve boynunuzun hafifçe sarkmasını ve omuzlarınızın masanın kenarıyla aynı hizada olmasını istiyorsunuz. Ayrıca başın vücuda göre aynı seviyede olması gerekir.

İlk başta ellerinizle tutmanız ve bebeğin daha iyi hissetmesi için desteği yavaş yavaş azaltmanız gerekir. Bebeğin başı göğsüne değecek şekilde kaldırılmalıdır. Egzersizi en fazla 5 kez (günde iki kez) tekrarlamanız gerekir. Ayrıca bebeği kollarınızda tutarken kafasına verilen desteği de azaltmalısınız. Kasın etkili bir şekilde esneyebilmesi için bunu kendisinin desteklemesi gerekir.

Jimnastik tek başına yapılmamalıdır. Kesinlikle masaj ve elektroforez ile değiştirilmelidir. Sadece birkaç ay sonra olumlu bir sonuç elde edebilirsiniz. Ancak hastalığın tekrarlaması her zaman mümkündür. Elde edilen sonuçları pekiştirmek için 4'ten fazla tedavi seansı yapılmamalıdır.

Operasyon

Konjenital müsküler tortikollis de cerrahi olarak tedavi edilebilir. Bu yöntem konservatif tedavinin sonuç vermediği durumlarda uygundur. Ameliyatın çocuğa en geç bir yıl içinde yapılması tavsiye edilir (birkaç aylık istisna mümkün olsa da). Cerrahi tedavinin iki yolu vardır: kasın kesilmesi ve plastik olarak uzatılması.

İlk yöntem ancak ortopedi bölümünde genel anestezi kullanılarak yapılabilmektedir. Ameliyattan hemen sonra doktor boyundaki yaraları bandajlar ve alçıyla onarır. İkinci yöntem 4 yaşından önce uygulanamaz çünkü bu yaştan önce çocuğun hastalığın tekrarlama olasılığı yüksektir. Ameliyattan sonra bir süre cerrah ve ortopedi uzmanı tarafından gözlem altında tutulmanız gerekir. Tedavi tamamlanmazsa, zamanla bebekte artık iyileştirilemeyen bir patoloji gelişebilir.

Bir yetişkinde tortikolis varsa ne olur?

Yetişkinlerde Tortikollis, sahibine pek çok sorun getiren bir hastalıktır. Genellikle çocukluk çağında ortaya çıkar ve tamamen tedavi edilmezse ömür boyu kalır. Aşağıdaki belirti ve semptomlar hastada tortikollis olduğunu anlamanızı sağlar:

• bir tarafta boynun yan tarafında sıkıştırma;
• başınızı çevirmeye çalışırken ortaya çıkan şiddetli ağrı;
• kafa hasarlı kasın tersi yönde eğilir;
• yüz bölgesinde sinirsel bir tik mümkündür.

Yetişkinlerde tortikolis başka semptomlara da sahip olabilir. Ancak hastalığı bağımsız olarak belirleyemezsiniz çünkü bunun bir doktor tarafından yapılması gerekir. Hastalık çeşitli yöntemler kullanılarak tedavi edilir. Bunlardan en etkili olanları egzersiz terapisi, manuel terapi ve masajdır. Bazı durumlarda yetişkinlerde tortikolis, beraberinde tedavi edilmesi gereken bazı nörolojik hastalıklardan da kaynaklanır.

Bu nedenle tortikollis oldukça tehlikeli bir hastalıktır. Bebeğinizde varsa en kısa sürede tedavi edilmelidir. Sonuçta her şeyi olduğu gibi bırakırsanız hastalık hayatınız boyunca devam edebilir.

Konuyla ilgili soruların en eksiksiz cevapları: "6 aylık bir çocuğun eklemlerinde çatlaklar var."

Çoğu zaman genç anneler bebeklerinin eklemlerinin çatladığını fark ederler. Bu konuda doğal bir kaygı var. Bu fenomenin nedeni nedir? Ciddi bir patoloji mi yoksa normal mi? Çocuk doktorları, eklemlerdeki çıtırtı seslerinin çocuğun fizyolojisinden dolayı ortaya çıktığını belirtmektedir. Çoğu durumda, çıtırtı tehlikeli değildir ve tıklama nadiren meydana gelirse bebeği rahatsız etmez.

Olayın özelliği

Yenidoğanlarda bağ dokusu yetişkinlerdeki kadar yoğun değildir ve kaslar iyi gelişmemiştir. Bu nedenle eklemlerdeki çıtırtı bebeklerde büyük çocuklara göre çok daha sık duyulur. Yaşlandıkça, herhangi bir iç patoloji olmadığı sürece çıtırtı kendiliğinden kaybolur.

Nedenler

Yenidoğanlarda eklem çatlamalarının oluşmasında pek çok faktör vardır. Çoğu zaman zararsızdırlar, ancak bazen kas-iskelet sistemi ile ilgili ciddi sorunlara işaret ederler. Bebeklerde (6 ay) eklem çatlamalarının başlıca nedenleri şunlardır:

• Fizyolojik özellikler. Bir yaşın altındaki çocuklarda çıtırtı normal kabul edilir. Yeterince oluşmamış kas sistemi nedeniyle ortaya çıkar. Bebek büyüdüğünde kendiliğinden kaybolur.
• Hızlı kemik büyümesi, eklemlerde sıvı eksikliği. Çocukların beş yaşına kadar hızlı büyümesi nedeniyle vücudun ürettiği sıvı miktarı yetersizdir.
• Bebek anatomisinin özellikleri, kalıtsal yatkınlık.
• Vitamin ve mineral eksikliği, kalsiyum, D vitamini.
• Artrit.
• Romatizma.
• Displazi.
• Eklemlerdeki inflamatuar süreçler.

Eklemlerde çıtırtı sık sık meydana geliyorsa ve bebeğe ağrı veriyorsa mutlaka doktora danışılması ve muayene edilmesi gerekir.

Endişelenmeli miyim?

Bebeğinizin eklemleri nadiren çatlıyorsa endişelenmenize gerek yok. Bir buçuk yaşın altındaki çocuklar için bu fenomen bir tür norm olarak kabul edilir. Ebeveynler hala doktora görünmeye değer olduğu durumlara dikkat etmelidir:

• Çıtırtı sesi tek bacakta veya kolda geliyor, her ikisinde birden değil.
• Hareket ederken eklemlerde sürekli çıtırtı.
• Çıtırtı sırasında bebek ağlamaya veya hareket etmeye başlar.
• Eklem çevresindeki deri kırmızılaştı ve iltihaplandı.
• Çıtırtı sesi, çocuk sırtüstü yattığında ve dizlerden bükülmüş bacaklar birbirinden ayrıldığında duyulur.