Sevgi va hasad munosabatlar psixologiyasida alohida o'rin tutadi. Bu sevgi hikoyalari va she'rlarining abadiy mavzusi. Rashk haqida sevgidan kam yozilmagan. Shuning uchun ko'pchilik rashkni sevgining tomonlaridan biri deb biladi. Rashk sevgi ortidan soyadek keladi, deyishadi. Ehtimol, u sevgi bilan bir vaqtda tug'ilgan va oilaviy hayotning tez-tez hamrohidir.

Turli davrlarda hasadga turlicha munosabatda bo‘lgan. O‘tgan asrda mamlakatimizda bu jamiyat va shaxsning o‘zida sodir bo‘lgan o‘zgarishlardan so‘ng uning yo‘q bo‘lib ketishini kafolatlab, o‘tmish yodgorligi hisoblanardi. Ammo dunyo va odamlar o'zgaradi, lekin sevgi va rashk mavjud bo'lishda davom etadi.
Rashk nima? Rashk oilaviy munosabatlarning uyg'unligiga qanday ta'sir qiladi? Va hasaddan qutulish mumkinmi?

Rashk nima?

Rashk - yaqin odamga haqiqiy yoki xiyonat qilish bilan bog'liq ko'plab tajribalarni o'z ichiga olgan murakkab tuyg'u hisoblanadi. Shuning uchun hasadning mazmuni xiyonatdir. Ammo rashk nafaqat haqiqiy xiyonat bilan bog'liq, balki taxmin qilingan xiyonat tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Boshqacha aytganda, rashkchi odamning tasavvuridan ham kelib chiqishi mumkin. Rashk qisqa muddatli reaktsiya bo'lishi mumkin yoki u uzoq vaqt davomida mavjud bo'lishi mumkin. Bu hayot davomida o'zini namoyon qiladigan inson xarakterining xususiyati bo'lishi mumkin. Rashk ko'pincha sevgidan ko'ra uzoqroq yashaydi. Ko'pincha ko'p yillar davomida yashagan turmush o'rtoqlarning munosabatlarini ehtirosli sevgi deb atash mumkin emas. Ammo rashk yosh yillardagi kabi kuch bilan namoyon bo'ladi va ba'zida u sezilarli darajada oshadi.

Rashk - bu mantiq va sog'lom fikr bilan birlashtirilmagan tuyg'u. Hozirda tirik bo'lmaganlar yoki kelajakda uchrashish mumkin bo'lganlar uchun hasad bor. Erkaklar undan ko'proq azob chekishadi va hasadning oqibatlari juda og'ir. Jamoatchilik fikri ko'pincha hasadgo'y qasosning eng shafqatsiz turlariga ham xayrixohdir. Maqolada qiziqarli ma'lumotlarni olish mumkin.

Rashk turlari

Rashk qilish qobiliyati odamdan odamga farq qiladi. Ko'p yillar davomida rashk psixologiyasini o'rganayotgan mutaxassislar uni bir necha toifalarga ajratadilar. Bir tomondan, patologik rashkni bildiradiganlar, boshqa tomondan, rashkni deyarli boshdan kechirmaydigan odamlar. Va oraliq toifalar norma hisoblanadi. Shuni ta'kidlash kerakki, sevgi doimo o'zgarib turadi. Rashk ham uning soyasi kabi doimo o'zgarib turadi. Undagi o'zgarishlar ko'plab omillar ta'siri ostida sodir bo'ladi. Psixologlarning fikricha, odamlar turmush qurishdan oldin ham rashk tuyg'usini boshdan kechirishadi, lekin nikohdan keyin kuchayadi. Turmush o'rtoqlarning yoshidagi sezilarli farq nafaqat qarilikda, balki hasad qilish uchun asosdir.

Psixologlar hasadgo'y odamlarni ko'rsatadigan his-tuyg'ularining sifati bilan ajratib turadilar. Qarama-qarshi qutblarda rashkning bunday turlari mavjud zolim hasad va zarardan rashk.

Kimdan zolim hasad azob chekayotganlar o'jar, hukmron, o'zini-o'zi solih, mayda, hissiy jihatdan sovuq va uzoq. Ular xotini (eri) bilan munosabatlarda hukmronlik qilishga moyil. Bu odamlar o'z oila a'zolariga yuqori talablarni qo'yadilar, ularni bajarish ko'pincha juda qiyin. Yomon munosabatlar uchun ular aybdor ekanligi haqida gapirish ular uchun qabul qilinishi mumkin emas. Ular doimo o'zlariga e'tibor etishmasligi uchun javobgarlikni boshqa odamlarga o'tkazishga harakat qilishadi. Va agar bunday kishi jinsiy sherikning sovishini kuzatsa, u bu vaziyatni o'zicha tushuntirishga intiladi. Va ko'pincha u hamma narsada sherigini ayblaydi, go'yo xiyonat qilish istagi bor. Rashk psixologiyasida rashkning zolim turi eng qorong'u variant hisoblanadi. U oilaviy hayotni do'zaxga aylantiradi. Bunday odamlar tibbiy yordamga muhtoj. Zolimning erining psixologiyasi haqida o'qing.

tashvishli va shubhali tabiatga ega bo'lgan odamlarni azoblang. Ular o'zlarining kamchiliklari, muvaffaqiyatsizliklari va muammolarini bo'rttirish kabi xarakter fazilatlari bilan ajralib turadi. Ular umidsizlikka tushib qolishga moyil. Ular o'zlarini zaif va qiziq emas deb bilishadi, shuning uchun ular o'z taqdirlarini boshidan kechirgan atrofdagilardan ularga yaxshi munosabatda bo'lishiga umid qilmaydilar. Ular doimo sherigiga xiyonat qilishni kutishadi. Ularga bo'lgan munosabatdagi kichik o'zgarishlar ham darhol ushlanib qoladi va darhol asossiz xulosalarga olib keladi. Agar ular sherikning so'zlari va harakatlarida bir oz kamroq sevgi, g'amxo'rlik, e'tibor va mehrni sezishsa, darhol shubha va shubhalar paydo bo'ladi.

Huquqbuzarlikdan rashkdan aziyat chekadigan odamlar orasida o'zlarining ishonchsizliklarini yashirib, kuchli va qat'iyatli odam qiyofasini yaratadiganlar ham bor. Biroq, bu tasvir faqat niqobdir. U hatto kichiklarga nisbatan katta zaiflik va sezgirlikni yashiradi. Bunday rashkning sababi o'zini past baholaydi, bu hatto nikohdan oldin ham olingan chuqur pastlik kompleksining natijasi bo'lishi mumkin.

Rashk psixologiyasi: rashk qanday paydo bo'ladi?

Rashk psixologlari uning namoyon bo'lishining ikki turini ajratib ko'rsatishadi.

1. Qarama-qarshi rashk.
   Bu hasadgo'y odamning xiyonatga bo'lgan munosabatining natijasidir. Va u o'z istagini amalga oshirganmi yoki yo'qmi, qat'i nazar. Ammo uning bunday istagi bor ekan, sherigi ham bunday fikrlarga yo'l qo'ygandek tuyuladi. Ko'pgina hollarda, o'zgartirilgan rashk o'tmishdagi sevgi o'rnida sheriklardan birida paydo bo'ladi.
2. Rashk tuyg'usini uyg'otdi.
   Bu hayot tajribasidan kelib chiqadi. Ota-onalarning xiyonati, do'stlar, tanishlar o'rtasidagi xiyonat, xiyonat haqida suhbatlar odamlarni hamma narsani va hamma joyda o'zgartirayotganiga ishontirishi mumkin. Ilhomlangan rashk manbalari orasida atrofdagi odamlarning latifalari va hazillari, shuningdek, jinsiy sherikning baxtsiz hazillari bo'lishi mumkin. Ammo bunday hazillar mutlaqo zararsiz emas: rashk insonning qalbiga joylashadi.

Alkogolizmda rashk

Alkogolizm ham normal, ham patologik rashkni keltirib chiqarishi mumkin, ya'ni hasadning deliryum deb ataladi. Agar biz oddiy rashk haqida gapiradigan bo'lsak, u alkogol bilan zaharlanish bilan yuzaga keladi va odam hushyor bo'lganda yo'qoladi. U doimiy ravishda keyingi zaharlanishlarda paydo bo'ladi va haqiqiy dalillarga muvofiq emas, balki shubhalar asosida paydo bo'ladi. Spirtli ichimliklarga qaramlikning kuchayishi bilan rashk patologiyaga aylana boshlaydi. Alkogolizmda rashkning namoyon bo'lishi juda xavflidir. Ko'pincha u (rashk) spirtli ichimliklar ta'sirida yuzaga keladigan jinsiy buzilishlar natijasida paydo bo'ladi.

Psixologlarning ta'kidlashicha, alkogolizm bilan og'rigan odamlarda rashk bu kasallikdan aziyat chekadigan odamlarga qaraganda ancha tez-tez uchraydi. Alkogolizm zo'ravonlik, ko'pincha tajovuzkor harakatlar (hatto qotilliklar) va avto-tajovuz ko'rinishidagi hasadning namoyon bo'lishi bilan tavsiflanadi. Tajribadan ko'rinib turibdiki, hasadgo'y shaxslar tomonidan qotillik mast holatda sodir etilgan. Ularning aksariyati alkogolizmga moyil. Shuning uchun, hasadgo'yligi xarakterli xususiyat bo'lgan va aniq ifodalanganlar uchun spirtli ichimliklar ichish qat'iyan kontrendikedir.

Rashk: hissiy tajribalar

Rashk azobining maksimal bosqichida bo'lgan odam katta taranglikni his qiladi. Chuqur sevgini boshdan kechirgan odam ko'r bo'lib qoladi: u o'z sevgilisida faqat yaxshi xususiyatlarni ko'radi. Biroq, xuddi shunday ko'rlik hasadda, odam aqlini yo'qotganda va ehtiros holatida bo'lsa.
Rashk psixologiyasini o'rganadigan mutaxassislar bunday tuyg'uni sevgi og'rig'i sifatida ajratib turadilar. Sevgi qanchalik ko'p bo'lsa, rashk azobi shunchalik o'tkirroq bo'ladi. Ayniqsa, erkaklar uchun og'riqqa chidash qiyin. O'z joniga qasd qilish harakatlarining aksariyati ushbu tuyg'u tufayli sodir bo'ladi. Sevgi og'rig'i, ba'zida hasadning nazoratdan chiqib ketishi va zo'ravonlikka sabab bo'lishi haqiqatini tushuntirishi mumkin.

Rashk bilan odam juda ko'p salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradi: g'azab, nafrat, nafrat, g'azab, umidsizlik, tashvish, ehtiros va qasos olishga chanqoqlik. Alamli shubha va shubhalar natijasida insonning shaxsiyati buziladi.
Rashk psixologiyasi erkak va ayol rashkning o'ziga xos xususiyatlarini ta'kidlaydi

Erkaklarda hasadgo'ylik tajribasi

Rashkning paydo bo'lishi uchun erkakning xarakteri muhim emas (rashkchi yoki yo'q). Xiyonat (haqiqiy yoki xayoliy) katta kuchning zarbasi, katta baxtsizlik sifatida qabul qilinadi. Ta'sir holati shakllanadi: o'zini o'zi boshqarish yo'q, turmush o'rtog'iga nisbatan nazoratsiz tajovuzkorlik paydo bo'ladi va salbiy his-tuyg'ularning butun doirasi namoyon bo'ladi. Ammo tajovuzkor harakatlar raqibga emas, balki faqat turmush o'rtog'iga qaratilgan.

Erkaklar ko'p xiyonat qilishlariga qaramay, xiyonat qilishda qiynalmoqda. Va bu holat sharmandalik va sharmandalik bilan bog'liq, agar boshqalar bu haqda bilib qolsa. Bunday vaziyatda hasadgo'y odam uyat hissiyotini boshdan kechiradi. Erkaklar o'z tajribalarini do'stlari bilan o'rtoqlashadimi? Ularning ko'pchiligi uchun bu masalada maxfiylik xarakterlidir.

Ko'pincha erkaklarning hasadgo'yligi tajovuzkor. Hatto bu rashk asossiz bo'lgan hollarda ham, erkaklar toshma, shafqatsiz va ba'zan fojiali harakatlar qilishlari mumkin. Erkaklarning shahvoniy fantaziyalarga moyilligi natijasida ularning rashki pashshadan fil yasaydi. Va mebel parchalana boshlaydi, idish-tovoq sinadi va turmush o'rtog'i ham, bolalari ham uni olishadi. Bunday xatti-harakatlar oilada tinchlikni tiklashga yordam bermaydi, vaziyat yanada qiziydi. Va munosabatlarni aniqlashtirish uchun hazil qilish yoki mehr bilan qoralash kifoya qiladigan vaziyatda dushmanlik paydo bo'ladi. Insonning shikastlangan mag'rurligi qiyin tajribalarga olib keladi.

Ayollarda rashk tajribasi

Ba'zi psixologlar nuqtai nazaridan, ayol rashki "resurslar manbasini" yo'qotish qo'rquviga asoslanadi.
Ammo ayollarda hasadning og'riqli tuyg'usini boshdan kechirish odatiy holdir. Erkaklardan farqli o'laroq, ayollar turmush o'rtog'ining xiyonati faktini yashirishga harakat qilmaydi. Ko'pincha ular hech qanday sababsiz erlarining xiyonati haqida shikoyat qiladilar. Ular raqiblarni yomon ko'radilar va ta'qib qiladilar, g'azab va nafrat erkaklarga emas, balki raqiblarga qaratilgan. Ularning tajovuzkorligi ba'zi hollarda absurd, xunuk shakllarni oladi. Ammo u eriga qaytishga rozi bo'ladi va agar muvaffaqiyatli bo'lsa, uning qaytishini g'alaba deb hisoblaydi. Erkaklar ayollarga qaraganda raqiblarga nisbatan sezgirroq. Ular hatto ilgari bo'lganlarga ham hasad qilishadi, ayollar esa, aksincha, turmush o'rtoqlarning o'tmishdagi jinsiy aloqalariga xotirjam munosabatda bo'lishadi. Boshqalar borligi muhim emas, chunki u uni tanlagan. Bu sohadagi yangi bilimlar hasad bilan kurashishga yordam beradi.

Rashkning oqibatlari

Oilaviy munosabatlar o'ziga xos uslubga ega bo'lgan oilalar bor: ehtiros, rashk, janjal, janjal, keyin esa yarashish va yana ehtiros. Va bu har doim shunday bo'ladi. Biroq, rashkning haddan tashqari ko'rinishlari oilani asta-sekin buzadi.
Birinchidan: har qanday rashk natijasida turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlar yomonlashadi. Doimiy shubhalar, kaustik tanbehlar, kuzatuvlar, rezervasyonlar, ko'z yoshlar va muntazam janjallar asta-sekin oilaviy hayotni zaharlaydi. Uy tashvish va qo'rquvga to'la. Natijada, bularning barchasi ajralish uchun asos bo'ladi.
Ikkinchi: shiddatli o'zaro qarama-qarshiliklar, doimiy rashk bilan bog'liq tizimli to'qnashuvlar, agar ular oilada bo'lsa, bolalarning ruhiyatiga yomon ta'sir qiladi. Bolalar ota-onalarning keskin munosabatlariga keskin munosabatda bo'lishadi va hasad tufayli janjal nafaqat o'tkir va og'riqli reaktsiyalarni, balki ota-ona hokimiyatini yo'qotishi mumkin.
Uchinchi: turmush o'rtoqlardan birining xayoliy xiyonati natijasida paydo bo'lgan rashk haqiqiy xiyonatga olib kelishi mumkin. “Qasos olishda xiyonat” bor. "Agar meni shunday deb o'ylasangiz, demak, o'zingiz ham bu ishga qodirsiz, shuning uchun men ham qarzdor qolmayman!". Bunday harakatlar munosabatlarni yaxshilamaydi. Natijada ajralish.
To'rtinchi: Rashk, agar nazorat ostiga olinmasa, obsesif bo'lib, ruhiy patologiyaga olib kelishi mumkin. Psixiatrlarning fikricha, “rashkning bema’niligi”ni davolash qiyin.
Beshinchisi: hasadgo'y odamlar boshdan kechirgan salbiy his-tuyg'ular ularning sog'lig'ini buzadi.
Agar biz stress o'lchovini tahlil qilsak, unda xiyonat va, natijada, rashk eng kuchli zarbaga to'g'ri keladi. Quvvat nuqtai nazaridan, uni yaqin odamning o'limidan keyin boshdan kechirgan stress bilan solishtirish mumkin ... Bunday vaziyatda odam ko'kragida bosimni his qiladi, "yurak cho'kadi" va ba'zida er chiqib ketayotganga o'xshaydi. oyoqlari ostida. Qolaversa, hasaddan qochib bo‘lmaydi. Odamlar o'zlarini ruxsat etilgan chegaralar ichida saqlashga harakat qilishadi. Ammo asabiy, keyin esa immunitet zaiflashadi va bu ko'plab kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.
Rashk, afsuski, ko'pincha bizning zaif tomonlarimizni va shaxsiyatimizning eng qorong'u tomonlarini ochib beradi. Uning kelib chiqishi o'zini past baholaydi, sevgi ob'ektini yo'qotishdan qo'rqib ketadi.

Rashk bilan qanday kurashish kerak

Yuzsiz hasad yo'q. Sevgi kabi, u boshqa odamga qaratilgan. Ikkala turmush o'rtoq ham sevgi va rashk tuyg'ulariga katta hissa qo'shadi. Agar u hasad qilsa, sevadi degan fikr bor. Ammo rashkni nazorat ostida ushlab turish kerak, chunki uning namoyon bo'lishi har doim ham turmush o'rtoqlar uchun yaxshi emas.

• Sizning xatti-harakatlaringizni doimiy nazorat qilishingiz kerak. Agar sizning yarmingiz rashkchi bo'lsa, unda siz rashk uchun sabablarni keltirmasligingiz kerak. Agar ular to'satdan paydo bo'lgan bo'lsa, unda har qanday ishonchsizlikni yo'q qilishni o'rganing;
• o'z his-tuyg'ularingizni tahlil qiling. Rashk tuyg'usi nimaga asoslanganligini tushunishga harakat qiling: o'zini past baho, xudbinlik, hukmronlik qilish istagi, ambitsiyalarning kuchayishi yoki yaqiningizni yo'qotish qo'rquvi;
• o'zingizga bo'lgan hurmatni yo'qotmang. Insonni qamrab olgan salbiy his-tuyg'ular uni umuman bezatmaydi. Har qanday vaziyatda qo'pollik va g'azabga moyil bo'lmang. O'zingizni hurmat qiling;
• o'z qadringizni oshiring: sevgi so'rab o'zingizni kamsitmang. Xiyonat qilishdan qochish uchun kuchli va sadoqatli sevgiga loyiq bo'lishga harakat qiling;
• o'zingizni seving va hurmat qiling: agar siz o'zingizni sevmasangiz va qadrlamasangiz, boshqa odamni o'zingizni sevishga ilhomlantira olmaysiz.

Rashk psixologiyasi rashk nima, rashkni odamlar uchun ne’mat yoki dahshatli jazo deb hisoblash mumkinmi, degan savollarga to‘g‘ri javob bera olmaydi. Ammo rashk edi, bor va bo'ladi. U bilan yashashni va uning namoyon bo'lishini nazorat qilishni o'rganish muhimdir.

rashk) HASADdan farqi shundaki, u uchta ishtirokchini o'z ichiga oladi: MAVZU, sub'ekt yaxshi ko'rgan OB'YEKT va uchinchisi, ikkinchi ishtirokchining his-tuyg'ularining kuchliligi to'g'risida sub'ektni SAVDOga keltirib chiqaradi. Hasad faqat ikkita ishtirokchini nazarda tutadi: sub'ekt va ob'ekt; birinchisi ikkinchisining boyligiga yoki ega bo'lgan narsasiga hasad qiladi. hasad boshqalarning mulki bilan bog'liq, hasad o'zini boshqasi bilan solishtirish bilan bog'liq. Makdugalning fikriga ko'ra, rashk - bu SEVGI tuyg'usining mavjudligini anglatuvchi murakkab tuyg'u. Odatda Edipal vaziyatidan kelib chiqadi va Edipal kompleksining bir qismidir. morbid hasad, ya'ni. turg'un, asossiz, xayolparast rashk (shuningdek qarang. ALBON) GOMOSEKSUALLIK va PARANOIA bilan ichki aloqaga ega. Freyd (1911) rashk-paranoyya-gomoseksuallik triadasida rashk va paranoyya gomoseksualizmdan himoya deb hisoblagan; Hozirgi vaqtda paranoyani ushbu triadaning etakchi a'zosi deb hisoblash tendentsiyasi mavjud.

RASHK

Raqibning zohiriy yoki xayoliy muvaffaqiyatiga hasad tuyg'usini bildiradigan atama, ayniqsa ob'ektga bo'lgan muhabbat sohasida. Rashk tuyg'usi, odatda, yaqin kishining raqibni afzal ko'rishi haqidagi shubhalar bilan birga keladi. Oedipal yulduz turkumlaridan kelib chiqqan hasadning asosi - bu shaxsning birlamchi ob'ekt bilan huquqli, ammo eksklyuziv munosabatlarga ega bo'lish istagi, ammo keyingi hayotda boshqa ob'ektga tegishli. Shu bilan birga, sevgi haqiqiy va ob'ektiv tuyg'u bo'lishi kerak, bu ehtiyojlarni oddiy qondirish yoki shaxsga etarlicha e'tibor bermaslik emas. Belgilangan xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, rashk dushmanni yo'q qilish yoki undan oldinga chiqish uchun ongsiz istakni ham anglatadi.

RASHK

Umuman olganda, tashvishning maxsus shakli sifatida tasniflangan har qanday hissiy holat, yaqin kishining mehriga ishonchsizlikdan kelib chiqadi deb o'ylashadi. Rashk uchinchi shaxsga, raqobatchiga qaratilgan bo'lib, u sevgi ob'ektining mehrini qo'lga kiritadi. Bu hasaddan ajralib turishi kerak, bu erda sevgan odam bo'lishi shart emas, shunchaki raqibda bor narsaga ega bo'lish istagi.

RASHK

sevgi tuyg'usining mavjudligini taxmin qiladigan va sevgi ob'ektiga egalik qilish istagiga asoslangan affektiv holat.

Klassik psixoanalizda rashk edipal kompleksidan, erta bolalik davrida bola va ota-onalar, shuningdek, bolalar (aka-uka, opa-singil) o'rtasida paydo bo'ladigan edipal munosabatlardan kelib chiqadi. Z.Freyd bemorlar bilan ishlashda ularda bolalikdan ildiz otgan chuqur rashk tuyg'ularini kashf etdi. Bolada ota-onalardan biriga nisbatan bunday rashk tuyg'usi paydo bo'lishi mumkin, bu qo'rquvni keltirib chiqarishi yoki halokatga olib kelishi mumkin, bu uning xarakterini shakllantirishga shikast etkazishi mumkin va shu bilan nevrozning paydo bo'lishini oldindan belgilab beradi.

Z.Freyd «Psixoanaliz ma'ruzalariga kirish» (1916/17) asarida ayolning xayolparastlik aldanishining rivojlanishi bilan bog'liq bo'lgan ayol kasalligini ko'rib chiqdi. Ushbu ishning tahlili shuni ko'rsatdiki, o'z eriga nisbatan namoyon bo'lgan rashkning deliryumida kuyoviga bo'lgan muhabbat bor edi, bu hurmatli ayol uchun dahshatli narsa edi va shuning uchun u uchun behush bo'lib qoldi. Haqiqatga hech qanday aloqasi bo'lmagan va rashk xayoliga aylangan erining xiyonati haqidagi fantaziya ayolning behush nafslariga qarshi o'ziga xos himoya bo'lib chiqdi. Ammo aynan shunday ruhiy himoya ayolning o'zida og'riqli holatni keltirib chiqardi va uning barcha oila a'zolarini tashvishga soldi.

Bemorlar bilan olib borilgan tahliliy ishlar va infantil jinsiy aloqani o'rganish asosida Z.Freyd rashk bolalarda ham, kattalarda ham nafrat manbai ekanligi haqidagi pozitsiyani ilgari surdi. Edip kompleksining psixoanalitik tushunchasi, o'z tabiatiga ko'ra, chuqur hasad tuyg'usi buzg'unchi, buzg'unchi, nafratning paydo bo'lishiga yordam berishini tan olishga olib keldi.

Z.Freyd tomonidan bildirilgan nuqtai nazar ba'zi psixoanalitiklarning e'tiroziga sabab bo'ldi. Demak, K.Xorni (1885-1952) nevrotik bolalarda bolalarning raqobatida rashk yoki ota-onadan birining rashki insonning keyingi hayotida muhim rol o'ynaydi, deb hisoblagan. Shu bilan birga, u rashkning Edip kompleksi bilan bog'liqligi universal emas va rashk tuyg'ulari ma'lum bir madaniyatdagi odamlarning ma'lum turmush sharoitlari bilan qo'zg'atilishiga ishondi. "Zamonamizning nevrotik shaxsi" (1937) da u Edipal kompleksi va oiladagi bolalar raqobati bilan bog'liq rashk reaktsiyalarining halokatliligi va davomiyligi haqida gapirishga hech qanday asos yo'qligini ta'kidladi.

K.Xorni sog'lom odamning hasadini va nevrotik rashkni ajratdi. Birinchisi, birovning sevgisini yo'qotish xavfiga adekvat javob bo'lishi mumkin. Ikkinchisi, xavfga mutlaqo nomutanosib bo'lgan reaktsiya edi. Nevrotik rashk bu odamga yoki uning sevgisiga egalik qilishni yo'qotishdan doimiy qo'rquv bilan bog'liq. Bunday rashk ota-onadan farzandlariga, bolalardan ota-onalarga, turmush o'rtoqlar o'rtasida va sevgi munosabatlarida o'zini namoyon qilishi mumkin. Ko'pincha nevrotik rashk oiladagi bolalar o'rtasidagi raqobat yoki ulardan biriga bo'lgan alohida mehr-muhabbat asosida paydo bo'lgan chaqaloq rashkining natijasi sifatida qaraladi. Biroq, K.Xornining fikricha, «oilada bolalarning o'sha shakldagi raqobati (masalan, yangi tug'ilgan chaqaloqqa rashk) bola o'zining bu sevgidan hech narsani yo'qotmaganligiga ishonch hosil qilishi bilanoq hech qanday iz qoldirmasdan yo'qoladi. va men ilgari bo'lgan e'tibor." Bolalikda sodir bo'lgan va keyinchalik engib bo'lmaydigan haddan tashqari rashk, qoida tariqasida, bolaning hayotidagi nevrotik holatlar bilan bog'liq bo'lib, bazal tashvish asosida paydo bo'lgan sevgi va mehrga bo'lgan to'yinmagan ehtiyoj bilan bog'liq.

K.Xornining fikricha, ba'zi psixoanalitiklar fikricha, kattalardagi rashk, infantil rashkning takrorlanishi emas. Oxir oqibat, "biz bolada ota-onasi yoki aka-uka va opa-singillariga bo'lgan kuchli rashk keyingi hayotdagi rashkning asl sababi emas, balki ikkalasi ham bir xil manbadan kelib chiqadi".

Oddiy rashk odamning raqibdan oldinga borish va u bilan sevgi ob'ekti uchun kurashda g'alaba qozonish istagi bilan birga keladi. Patologik rashk nafaqat raqibni, balki sevgi ob'ektini ham yo'q qilish haqidagi fikrlarni hayotga olib keladigan bunday ongsiz istaklarni keltirib chiqaradi. Haddan tashqari patologik ko'rinishlarda rashk raqibni, sevgi ob'ektini yoki ikkalasini o'ldirish bilan bog'liq haqiqiy harakatlarga undashi mumkin. Patologik rashkning badiiy illyustratsiyasi Shekspirning Dezdemonani hasadda bo'g'ib o'ldirgan "Otello" asaridir.

Psixoanalitik terapiya paytida bemorda tahlilchiga nisbatan hasad paydo bo'lishi mumkin. Bu rashk ko'pincha tahlilchiga kelgan boshqa bemorlarga nisbatan sezgirligining oshishi yoki analitik seansda ularni beixtiyor eslatishida namoyon bo'ladi. Bemorning analitikga yangi bog'lanish ob'ekti sifatida hasad qilishining bunday namoyon bo'lishi, unga bu hasad nima uchun paydo bo'lganini, uning asl kelib chiqishi va orqasida nima yotganini ko'rsatish uchun diqqat bilan ishlab chiqilishi kerak.

RASHK

ayolning (erkakning) sodiq va bir vaqtning o'zida yagona egalik qilish zarurati hissiy ifodasi. Bu ko'pincha o'zini ko'r va ehtirosli ishonchsizlik, kimgadir og'riqli shubha sifatida namoyon qiladi. sevgi yoki sadoqat, xiyonatda jinsiy sherik (turmush o'rtog'i) qo'rquvi va shubhasi; hasad, boshqasining katta muvaffaqiyatidan bezovtalanish. R. hayotni davom ettirish va oʻzini saqlab qolish instinktlarida biologik kelib chiqishi bor. Bu manbalar sotsializatsiya jarayonida namoyon bo'lishini kuchaytirishi, zaiflashtirishi yoki o'zgartirishi, egalik tuyg'usi, shaxsiy qadr-qimmat hissi va boshqalarning xatti-harakatlari bilan bog'lanishi mumkin. R. oʻziga va boshqasiga nisbatan ehtiyotkorlik bilan munosabatda boʻlishga undashi mumkin, lekin koʻpincha oʻylamasdan va shafqatsiz harakatlarga olib keladi (M. I. Dyachenko, L. A. Kandybovich, 1996). R. nikohdagi nizolarning klassik va tez-tez uchraydigan psixologik sababidir. Buning sabablari bo'lishi mumkin, lekin m. b. va asossiz. Qanday bo'lmasin, R. tomonidan kelib chiqqan nizo hamkorlik, ya'ni turmush o'rtog'i bilan konstruktiv muloqot orqali hal qilinishi kerak. Amalda R. koʻpincha turmush oʻrtoqlar oʻrtasidagi keskin munosabatlarning, baʼzan esa shiddatli shaxslararo toʻqnashuvlarning paydo boʻlishiga hissa qoʻshadigan buzgʻunchi tuygʻu vazifasini bajaradi.

Rashk

1) ko'r-ko'rona va ehtirosli ishonchsizlik, kimnidir azoblaydigan shubha. sadoqat, sevgi (turmush o'rtog'i, sevgilisi, bekasi, o'g'li, qizi va boshqalarga nisbatan); sevilgan odamning mehr-muhabbatiga etarlicha ishonchsizlikdan, raqibga - bu sevgi ob'ektini o'ziga jalb qilishga va uni hasadgo'ydan tortib olishga intilayotgan shaxsga dushmanlik bilan qo'shilgan hissiy tashvish holati. Eng tipik nikoh rashkidir, ota-onalar bir-biriga yoki bir ota-onaning farzandiga boshqasiga hasad qilganda kamroq xarakterlidir (qarang Edip kompleksi). Rashkga odatiy munosabat - bu rashk ob'ektining qo'rquvi, uning g'azabi, masxaralanishi, nafratlanishi. Bu nafrat, kamsitish, sharmandalik, kuchsizlik hissi, sevgi, umidsizlik, qasos olish istagi bilan birlashtirilishi mumkin. Ishonchsizlik, beparvolik, bema'nilik, ekstraversiya, beparvolik, ajralish natijasi bo'lishi mumkin.

Bir tush kabi, tinimsiz va dahshatli,

Men baxtli raqibni orzu qilaman

Va yashirin va shafqatsiz

Qaynayotgan rashk olovi

Va yashirin va shafqatsiz

Qo'l qurolni qidiradi.

(N. Qo'g'irchoqboz, shubha)

Uning Longuvil bilan bo‘lgan yaqinligi, u atayin ta’kidlagani, Madmuazel de Fontenga yanada haqoratli bo‘lib tuyuldi, chunki endi u o‘zining sobiq kuyoviga nisbatan har qachongidan ham yuz baravar mehr-muhabbatni his qilardi (O. Balzak, “Ball”).

... Uning yonida tojda mening raqibim turibdi

Oshiq o'z sevgilisidan hamma narsaga chidaydi, lekin boshqa oshiq emas (B. Prus, Doll).

Bilingki, men o'zim o'lmayman, agar siz bilan yana yotishga qaror qilsam, u birinchi navbatda mening qo'limdan o'lishi kerak ... (E. Zola, Man-Hayvon)

Toba ayollari hasaddan har kuni vahshiyona jang qilishadi. Yoki bir vaqtning o'zida ikkinchisini uradi, yoki biri ikkinchisidan dumbadagi charm kamarni (yagona kiyimni) yirtib tashlaydi, keyin esa u masxara do'li ostida qochib ketadi (P. Mantegazza, Ayol fiziologiyasi).

Rashk ishqning singlisi (I.Illustrov).

Rashk - hayot zahari (Dal lug'ati).

Rashk sevgidan ko'ra ko'proq g'ururga ega (La Rochefucauld).

Rashk sevgi bilan tug'iladi, lekin u bilan har doim ham o'lmaydi (aka).

Rashk barcha yomonliklarning eng kattasi, uni qo'zg'atuvchilarga eng kam rahmi bor (aka).

Erkaklar ko'pincha o'tmishga hasad qilishadi, ayollar - juda kamdan-kam hollarda. Ular oxirgi sevgi bo'lishni afzal ko'radilar (T.Reik, Jinsiy munosabatlar psixologiyasi).

Tarixchilar ta'kidlashicha, qo'mondon A. Suvorov xotiniga juda hasad qilgan. Rashk kiyimida ko'zlari va quloqlari naqshlangan figura sifatida tasvirlangan; uning qo‘lida bir dasta tikanli tayoq bor.

P. Gauguinning "Siz hasad qilyapsizmi?", N. Kasatkinning "Raqiblar" rasmiga qarang.

2) mehnatsevarlik, g‘ayrat. Chorshanba o'z vazifalarini sidqidildan bajarish. Chorshanba Xudodan qo'rqish - "Xudoga g'ayrat bilan topinish, Xudoga bag'ishlangan".

Sizning uyingiz uchun rashk meni yutib yuboradi (Xushxabar).

Rashk tuyg'ulari: qurolli va juda xavfli

Kimdir aqlli, rashk har doim "gumon, nafrat va g'azab bilan birga yuradi va uchlikning har biri xanjar bilan qurollanadi, keyin tavba qiladi. Biroq, bu endi hech kimga kerak emas. ”

Keling, munosabatlarni buzadigan va buzadigan hasad kabi dahshatli hodisa haqida gapiraylik.

Rashk - bu jimjit munosabatlarning qotili

Agar ko'p odamlar hasaddan baland ovozda qichqirsa, nega jim? Chunki hasad sevgi degani degan noto‘g‘ri tushuncha hali ham mavjud. Ha, u qanday urishadi - bu sevgini anglatadi ...

“Sevgan hasad qiladi” degan afsona.

Rashkning sevgiga umuman aloqasi yo'q. Sevgi sadoqatni ongli ravishda afzal ko'rish va sherik tanlash uchun mas'uliyatga asoslanadi. Aks holda, nega birga bo'lamiz?

Doimiy rashk portlashlari faqat sevgiga to'sqinlik qiladi va munosabatlarni bir qator azob-uqubatlarga va ishonchsizlikka aylantiradi.

Sadoqat va hasad - siz qaysi tomondasiz?

Rashk bilan nima qilishni bilmoqchimisiz? Keling, sodiqlik haqida gapiraylik. Axir, hasadgo'ylar juda ko'p talab qiladilar.

E'tiqod, ishonch, ishonch, vafo - ma'no jihatdan yaqin so'zlar.

Shaxsning sifati sifatida sadoqat o'zimiz va atrofimizdagi dunyoni faol o'rganganimizda, do'st bo'lishni o'rganganimizda, o'smirlik davrida shakllanadi. Va keyin sevgi.

Rashk bilan qanday kurashish mumkin?

Dastlab, biz o'zimizga va o'zimizga ishonishni o'rganamiz. Bu tuyg'u qanchalik kuchli namoyon bo'lsa, o'ziga bo'lgan ishonch darajasi shunchalik yuqori bo'ladi. Buni o'rganganimizdan keyingina biz boshqalarga ishonishimiz mumkin.

Rashk - bu vafosizlikdir. Rashk - bu teskari sodiqlik.

Sadoqat, avvalo, o'zingizning tanlovingiz uchun o'zingiz uchun javobgar ekanligingizni anglatadi.

Rashk qayerdan keladi?

Rashk odamda paydo bo'ladi:

• o'ziga ishonmaydi;
• hech kimga qanday ishonishni bilmaydi;
• so'zi va ishini moslashtira olmasligi;
• qanday qilib do'stlashishni bilmaydi;
• u mos keladigan printsiplarga ega emas;
• o'zi, so'zi, tanlovi, harakatlari uchun javobgarlik nima ekanligini bilmaydi.

Sevgi va hasadning turli yo'llari bor

Biz hasadni keltirib chiqaradigan sabablar ro'yxatida nimani ko'rmadik? Sevgi!

Rashk sevgidan kelib chiqmaydi. Rashkning asosi - sevgan narsangizni yo'qotish qo'rquvi.

Esingizda bo'lsin, bu patologik tuyg'u o'z-o'zidan shubhalanishdan, sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingizdan kelib chiqadi. Do'st bo'lsin, bola bo'lsin, har kim bo'lsin.

Bundan tashqari, sherik sizni sevishiga shubha qilish ayolning rashki qo'lida o'ynaydi. Agar u sizdan yaxshiroq bo'lgan boshqasini afzal ko'rsa-chi? Oxir oqibat, siz LOYIQLIGIGA shubha qilasiz.

O'zingizga ishoning - o'zingizni hasad tuyg'ularidan himoya qiling

Rashk - sherigingizga nisbatan egalik qilishning natijasidir. Bu tanlangan kishining shaxsiy hayotida monopoliyaga ega bo'lish, uning barcha ishlariga aralashish istagi sizni iste'mol qilganda paydo bo'ladi.

Tushuning, rashk sizda sadoqat kabi fazilat yo'qligining tashqi ko'rinishidir. Nega bilasizmi? Va chunki har kim o'zi uchun hukm qiladi.

Rashk bilan bog'liq vaziyatda, odam ko'pincha o'zining potentsial xiyonatini anglamaydi. Ammo u o'ziga ishonish va dunyoga ishonishda qiynaladi. Va u boshqalarga ishonchsizlik orqali ularni tashqariga uzatadi.

Rashkchi shunchaki ishonishni bilmaydi. Chunki u birinchi navbatda o'ziga ishonch va ishonch tajribasiga ega emas.

Rashkning aldanishidan ehtiyot bo'ling. amaliyotdan olingan holat

Mening bir tanishim bor. Esimda bo'lsa, u har doim xotinini turli xil go'zallar-nyashlar bilan aldagan. U xotinining "tashqi ko'rinishida uning ideali emasligi" haqida gapirdi.

Shunday qilib, u ehtiroslardan birini sevib qoldi. Shu darajadaki, u hatto xotinini ham tashlab ketdi.

Uning qiz do'sti juda yorqin, shahvoniy qoramag'iz edi, u hamma tomonidan e'tiborga olindi. U o'z odamini yaxshi ko'rardi. Ammo atigi bir oy o'tgach, u yirtqich hasad bilan ularning hayotini do'zaxga aylantirdi.

Qiz maslahatlashayotganda men bilan bir necha bor baqirdi va ko'z yoshlari bilan uni sevishini va boshqalarni ham sezmasligini aytdi.

Natija? U uni nafratga olib keldi va u boshqasiga ketdi.

Insonning hasadgo'yligi paydo bo'lishi mumkin

Ammo buning eng yomoni boshqa narsa. Imonsiz va sadoqatsiz odam o'zi kabi sherikni o'ziga tortadi.

Esingizda bo'lsin, agar siz ongsiz darajada imondan mahrum bo'lsangiz, unda bevafo sheriklar sizning ko'rish sohangizga tushmaydi.

Agar siz bir marta o'zingizni yondirmaganingizda, "suvga puflamagan bo'lar edingiz" deb bahslashishingiz mumkin.

Lekin hamma narsa hammaning atrofida emas. Bu umumiy muammo emas, balki faqat shunday bo'lganlar uchun“ qamoqqa olingan” ongsiz darajada aldash. Siz psixologiya bilan bahslasholmaysiz.

Xiyonatga yoki hasadga "surgun"yomon maslahat beradi

Bu ayol yoki erkak rashki bo'ladimi - har bir holatda bu o'zaro kelishuvdir. Jabrlanuvchi-sadist juftlik kabi.

Qanchalik sodiq sherik rashkchiga duch kelmasin, u tanlanganini hasad va ishonchsizlik bilan qiynab qo'yadi. Aytgancha, bu oxir-oqibat xiyonatni keltirib chiqarishi mumkin. Xuddi shunday: "Nima, behuda men muntazam ravishda boshimga urishadimi?".

Ehtiyot bo'ling, patologik rashk!

Aytgancha, patologik rashkni ajratish juda muhimdir. Bu nafaqat psixologlar va psixiatrlarga tez-tez murojaat qilishning sababi, balki huquqni muhofaza qilish organlariga ham ish qo'shadi.

Shuni unutmaylikki, oilalarda qotillikka eng ko‘p uchraydigan sabab aynan hasaddir.

Shunday qilib, hasadni "sevgi namoyon bo'lishining zararsiz shakli" deb atash, albatta, mumkin emas.

Patologik rashk faylasuflar, shoirlar va shifokorlar tomonidan asrlar davomida tasvirlangan muammolardan biridir. Ikkinchisi hatto uni alohida kasallik sifatida ajratib turadi.

Shifokorga yo'naltirish sifatida rashk belgilari

Patologik rashk ma'lum bir kasallikning o'ziga xos belgisi emas.Aksincha, bu deyarli har qanday ruhiy buzuqlikda uchraydi.

Shaxsiyat patologiyasi, nevroz, depressiya, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, shizofreniya, organik patologiya (kamroq) - bu barcha tashxislarda g'ayritabiiy hasadga havolalarni topish mumkin.

Shu sababli, rashkning paydo bo'lishining tushunarsiz mexanizmiga eng kichik shubhada mijozni psixiatrik konsultatsiyaga yuborish muhimdir. U tushunarsiz.

Sizning eringiz yoki yigitingiz sizning atrofingizdagi erkakning paydo bo'lishining eng kichik ishorasida haddan tashqari tajovuzkorlikni namoyon qiladimi? Keyin tanlangan kishining ruhiy salomatligi va xavfsizligingiz haqida o'ylashni maslahat beraman.

Rashk tuprog'ida gul o'stir

Rashk - muayyan sharoitlarda deyarli normal tuyg'u. Bu egalik instinktlarining namoyon bo'lishi haqida.

Xuddi shu vaqtda rashkning to'liq yo'qligibir xil sharoitlardahissiy patologiyaning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Masalan, hissiy qattiqlik, bu ham munosabatlar uchun halokatli.

Provokatsiya hasadning eng yomon timsolidir

Rashkning yana bir xavfli jihati bu provokatsiya - sun'iy ravishda hasadni keltirib chiqarishdir. Ayollar ko'pincha munosabatlarni va o'zlariga e'tiborni kuchaytirish uchun ushbu qurolga murojaat qilishadi.

Ba'zida rashk munosabatlarni yo'qotib qo'yishi mumkin. Ammo odam uni doimiy ravishda bosim vositasi sifatida ishlatganda emas.

Sherikni hasadga qo'zg'atib, siz ongsiz ravishda yoki ongli ravishda uning o'zini o'zi qadrlashiga ta'sir qilasiz va raqobatni rag'batlantirasiz.

U va uning "raqibi" "asosiy mukofot - ayol sevgisini kim oladi?" yutuqlarida mashq qilmoqda.

Siz, xuddi provokator kabi, o'z mag'rurligingiz bilan dam oling va hasadni qanday qo'zg'atish haqida o'ylaysiz. Va erkaklar sizning oyoqlaringizga har xil sovg'alarni olib kelishadi: e'tibor, sevgi, rang-barang his-tuyg'ular, sovg'alar va boshqalar.

Siz erkakni sevasizmi yoki uning rashkinimi?

Sizning provokatsiyalaringizning markazida, garchi behush bo'lsa ham, erta bolalik davridagi e'tibor va sevgining etishmasligi.Va endi siz o'zingiz olmagan narsangizning o'rnini qoplash uchun shunday insofsiz yo'l bilan harakat qilyapsiz, odamlarni o'zingizning shaxsingiz uchun kurashda boshdan kechirmoqdasiz.

Ya'ni provokatsiya qilish orqali o'zingizni tasdiqlaysiz.

Ammo tinglang, agar biz ishonchli, mehribon munosabatlar haqida gapiradigan bo'lsak, sherikning qasddan rashkini qo'zg'atish - bu qabul qilib bo'lmaydigan usul.

Qarang, bunday sxema bor. Siz o'zingizning odamingizni rashkni qo'zg'atasiz. U bunga qiziqadi. Ikkingiz bir maqsadni ko'zlayapsiz - e'tibor va muhabbatni jalb qilish.

Bunday vaziyatda faqat bittasi sadistning "pozasida", ikkinchisi esa masochistda turadi.

Sizga qaysi pozitsiya ko'proq yoqadi? Men uchun, hech kim.

Qizim, sen rashkdan to'ygansan

Erkaklar ham ko'pincha o'z ayollariga rashk zaharini "oziqlantirishadi" va bizda shunday yangi kotib bor, go'zal va yosh.

Shunday qilib, tanlanganlarning ko'z o'ngida ongsiz ravishda "yuting".

Provokatsiyalarga qanday javob bermaslik kerak?

Bunday vaziyatda sizning eng yomon reaktsiyalaringiz:

• "Ehtimol, barcha kotiblar kabi ahmoq va fohisha";
• "Va siz, xuddi itga o'xshab, quloqlaringiz allaqachon osilib qolganmi?!";
• "Men uni yonimda ko'raman, men uning uchun barcha sochlarini tortib olaman";
• "Va bizning yangi menejerimiz meni ajoyib mashinada ko'tardi."

Bundan tashqari, siz xafa bo'lmasligingiz va erkak bilan gaplashmasligingiz kerak.

Bunday reaktsiyalar sizni faqat qadrsizlantiradi. Ular sizning egoingiz shikastlanganini, yaralanganligini ko'rsatadi.

Natijada, manipulyator o'zi ishongan his-tuyg'ularni oladi va sizni yanada "siqishda" davom etadi.

Biz manipulyatsiyani zararsizlantiramiz

Javob berishning eng yaxshi usullaridan biri manipulyatorga kutilgan reaktsiyani bermaslik, uning manipulyatsiya xatti-harakatlarini kuchaytirmaslikdir. Yaxshisi, uning manipulyatsiyasini o'z foydangizga aylantiring.

Shu bilan bir qatorda, siz eringizga bilvosita emas, balki o'z ehtiyojlarini to'g'ridan-to'g'ri ifoda etishga undaydigan savollarni berishingiz mumkin.

Bundan tashqari, hazilning manipulyatsiyasini zararsizlantirishingiz mumkin.

Nima uchun ayolni rashk qo'zg'atadi

Aytgancha, tanlangan kishining bunday xatti-harakati bilan o'zingizga diqqat bilan qarang. Balki siz o'z odamingizni boshlagansiz? Uzoq vaqt davomida unga maqtov aytmadingizmi, unga rahmat aytmadingizmi, sizni "sevgi" ga qo'zg'atadigan ritsariga qoyil qoldingizmi?

Yoki u o'zini qo'yib yuborgandir.Va sizning odamingiz hasad bilan sizni o'zingizga qarashga undamoqchimi?

Yoki munosabatlaringizda rashkni qo'zg'atish odatiy holmi? Keyin u yerda nima qilyapsan?

Rashk qilishga urinish: og'riq yoki zavq

Qarang, mening mijozlarimdan biri xotini bilan shunchalik "g'azablandi"ki, u do'stiga ketdi. Aynan shu ayolni u doimo parvarish va ajoyib ta'mga misol qilib keltirdi.

Xotin uni kimligi uchun yaxshi ko'rishi va o'g'li uchun unga rahmat aytishi kerakligini aytdi.

Bir kungacha, so'zning to'g'ridan-to'g'ri ma'nosida, u muddatidan oldin uyga qaytganida, erini dugonasidan tortib oldi. Oila buzildi. Va do'stlar butun shahar uchun uzoq vaqt davomida bir-birlariga la'nat quyishdi.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, sobiq xotini gullab-yashnagan - yo eriga qaramay, yoki "kelinlar yarmarkasiga" chiqish tufayli.

Haqiqatan ham, eriga tegishli bo'lganida, ilgari bunday harakat qilish mumkin emas edi?

Rashk bilan qanday kurashish mumkin?

• Sevgi qiling, uni o'ldirmang

O'zaro munosabatlaringizni mustahkamlash uchun hamma narsani qiling, uni buzmang.

Pinkerton o'ynash o'rniga, unga qiziq bo'ling. Va birinchi navbatda, o'zingiz uchun qiziqarli bo'ling.

Esingizda bo'lsin, sizning odamingizga doimiy josuslik, siz yolg'onni qo'zg'atasiz. U "har holda" sizdan hamma narsani yashiradi. Ishonchsizlik sizni faqat uzoqlashtiradi.

• O'zingizni yaxshilang va munosabatlaringizni mustahkamlang

Hissiy tilanchi bo'lishni to'xtating va munosabatlaringizga o'zingiz hissa qo'shing.

Sherikingizga g'amxo'rlik va ishonchingizni ko'rsating, maqtovlar ayting, rahmat.

Qarang, turmush o'rtoqlarning sadoqati kuzatuv, shubha va ishonchsizlikning hosilasi emas. Bu ikkalasini ham qoniqtiradigan kuchli, ishonchli munosabatlarning natijasidir.

• O'zingizning hurmatingizni oshiring

Xo'sh, aytingchi, o'zingiz uchun qadrli bo'lmasangiz, nega sizni qadrlaysiz?

Kamchiliklaringiz ustida ishlang, kuchli tomonlaringizga ishoning.

Va keyin siz "siz o'zingizga shunday sigir kerakligini" tushunasiz va siz o'zingizning odamingiz uchun muhimsiz. Agar yo'q bo'lsa, nega sizga kerak?

• Qo'rquvlaringiz bilan ishlang

O'zingizdan samimiy so'rang.O'zingizni hasad bilan zaharlaganingizda nimadan qo'rqasiz?Uni yo'qotasizmi? Yolg'iz qolasizmi?

Ehtimol, haqiqatan ham u noto'g'ri sherikdir va uni qo'yib yuborish vaqti keldi? Nega uni ushlab turish kerak, "agar o'zingiz bo'lmasa" deyishadi va munosib sherikning potentsial o'rnini egallaydilar?

• Taqqoslashni to'xtating

Bu sizning o'zingizni hurmat qilishingiz haqida. Bundan tashqari, nega odamning o'zini kimdir sizdan yaxshiroq ekanligini ko'rsatish kerak?

Faqat o'zingiz bilan solishtirish mantiqan to'g'ri keladi - oldingi o'zligingizdan yaxshiroq bo'lganmisiz.

• Hamkor bilan aloqani uzing

O'z hayotingizni yashang, o'zingizni, sevimli mashg'ulotingizni toping.

Ko'pincha rashkning sababi sheriklardan birining ikkinchisining hayotiga bog'lanishidir.

Bu ularning manfaatlari va shaxsiy hayotining etishmasligi tufayli sodir bo'ladi. Va bunday sherikning boshqasining hayotini yashashdan boshqa iloji yo'q.

Bu nafaqat hasadgo'ylikka, balki ota-onalarning (odatda onalar) bolalarga nisbatan haddan tashqari nazoratiga ham tegishli.

Tushuningki, sizning nazoratingiz, tashvishingiz, birovning hayotiga cheksiz aralashuvingiz sizni ham, aralashish ob'ektini ham baxtli qilmaydi.

• Halol bo'ling va odamingizga ishoning

Barcha josuslik o'yinlarini va yashirin shubhalarni tashlang. Agar biror narsa sizni bezovta qilsa, sherigingizdan to'g'ridan-to'g'ri so'rang.

Faqat janjal ko'rinishida qilmang. Tinchlik bilan.

Men hech kimda bunday sabab yo'q deb aytmayapman)

Ammo ko'pincha biz sherigimizdan shubhalanishni boshlaymiz, chunki u bizning ishonchimizni oqlamagan. Ammo biz o'zimiz qo'rquv va o'zimizga shubhani boshdan kechirganimiz uchungina.

Bu holatda rashk haqiqatda hech narsaga asoslanmagan, faqat shaxsiy his-tuyg'ularimizdan kelib chiqadi. Va sherikni xafa qiladi.

• Haqiqiy kechirishni o'rganing

Agar o'tmishda sizni aldagan bo'lsangiz, meni chin dildan kechiring, lekin siz davom etishga qaror qildingiz.

Ba'zida bu odam vasvasaga berilib ketganligi sababli sodir bo'ladi, lekin sizni sevishda davom etadi. Boshqa hollarda, bu zaiflik lahzasining natijasidir, u kechirilishi mumkin bo'lgan xatodir.

Aldash sizdagi sevgini o'ldirmadi, ikkalangiz ham bunga har birining "hissasini" tushundingizmi va munosabatlaringiz qadrini ko'rdingizmi? Keyin "ko'rishni tugatmaganingiz" uchun uni va o'zingizni kechirish uchun o'zingizda kuch va sevgi toping. Va davom eting.

Rashkni yengish sizning tanlovingiz emas

Albatta, bunday vaziyat, shuningdek, rashk asossiz emas, sherigingiz boshqasini sevib qolgan yoki u muntazam ravishda aldayotgan bo'lishi mumkin.

Keyin yaxshiroq O'zingizga halol savol bering: nimani kutmoqdasiz? Bu yerda nima qilyapsiz?

Balki o'z qadr-qimmatingiz va o'z hurmatingizni bir mushtga yig'ib, nihoyat undan chiqib ketishga arziydimi? O'zingni hasad zahari bilan zaharlash o'rniga.

Dunyoni Sevgi qutqaradi! Sizga sevgi va donolik.
Yaroslav Samoylov

Fransua de La Roshfuko

Rashk. Biz u haqida nima bilamiz? Biz bilamizki, bu juda kuchli tuyg'u, uni ko'pchilik boshdan kechirishi mumkin. Shu bilan birga, kimdir uchun bu salbiy, kimdir buni har qanday sog'lom odam uchun mutlaqo tabiiy tuyg'u deb hisoblaydi. Kimdir hasad sevgini o'ldiradi, deb hisoblaydi, kimdir, aksincha, bu tuyg'uda sevgining to'g'ridan-to'g'ri dalilini ko'radi - agar u hasad qilsa, u sevadi. Kimdir hasadni insonning o'ziga ishonchi yo'qligi belgisi deb hisoblasa, kimdir uchun bu o'z baxti uchun eng keng tarqalgan kurashdir. Men hasadning o'ziga xos rangi yo'qligiga ishonaman - salbiy yoki ijobiy. Bu haqiqatan ham hamma odamlarga xos bo'lgan tuyg'u, u turli odamlarda turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi va uni hamma ham nazorat qila olmaydi. Men ham ishonamanki, rashksiz hayotimiz bunchalik qiziqarli, hayajonli, jonli va jo‘shqin bo‘lmasdi. Garchi, tan olish kerakki, usiz hayotimizda jinnilik ham kamroq bo'lar edi. Shunga qaramay, hasadgo'y odamlar ba'zida aql bovar qilmaydigan ahmoqona ishlarni qilishlari mumkin. Ushbu maqolada, do'stlar, biz rashk nima, u bilan qanday kurashish va hasadgo'y odamlarga qanday munosabatda bo'lish haqida gapiramiz.

Shunday ekan, avvalo, hasad nima ekanligini tushunib olaylik. Ushbu kontseptsiyaning sifatli ta'rifi bizga uni tushunishda ancha oldinga siljish imkonini beradi. Rashk - bu birinchi navbatda tuyg'u. Keling, buni halokatli yoki boshqa narsa deyishga shoshilmaylik. Birinchidan, keling, bu nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Har qanday his-tuyg'u esa o'z-o'zidan sodir bo'ladigan jarayon bo'lib, u insonning xatti-harakatiga uning irodasiga qarshi ta'sir qiladi. Yana chuqurroq qaraydigan bo'lsak, rashk insonning tashqi dunyoga nisbatan tug'ma reaktsiyalaridan biri bo'lib, u juda oz nazorat qiladi, deb aytishimiz mumkin. Ehtimol, his-tuyg'ular hissiyotlarni keltirib chiqarishini bilasiz va his-tuyg'ularni nazorat qilish qiyin, ayniqsa ular juda kuchli bo'lsa. Demak, har bir insonda hasad tuyg'usi bor, bunga shubha yo'q. Hamma hasad qiladi, kattalar ham, bolalar ham. Bolalar odatda ota-onalariga hasad qilishadi. Kattalar esa asosan sheriklariga hasad qilishadi. Shunday qilib, bizda tug'ilishdan bu tuyg'u bor. Biroq, rashkni butunlay tug'ma tuyg'u deb atash mumkin emas, chunki hasadgo'y odamlarning xatti-harakatlarida ba'zi daqiqalar o'zlashtiriladi. Biz shunchaki hasad qila olmaymiz, buni ko'p jihatdan qila olamiz. Ya'ni, biz hasad tuyg'ularini ma'lum bir tarzda ifodalashni o'rganishimiz mumkin. Ba'zi hollarda, asosan, xafagarchilik, boshqalarida tajovuz, uchinchi hollarda qo'rquv va boshqalar orqali ifodalanadi. Xuddi shu tarzda, inson o'zining rivojlanishiga qarab, juda rashkchi yoki o'rtacha darajada rashkchi bo'lishi mumkin va hatto deyarli hasad qilmaydi. Hammasi uning hayoti qanday rivojlanishiga bog'liq. Agar insonning hayoti yaxshi ketayotgan bo'lsa, u ko'p narsaga erishsa, ko'p narsaga ega bo'lsa va muvaffaqiyati tufayli u o'zini juda ishonchli his qilsa, unda rashk hissi juda zaif va faqat istisno holatlarda namoyon bo'ladi. Va agar u boshqalarning e'tibori, sevgisi, hurmati, hamdardligi bo'lmasa va shuning uchun u o'ziga ishonmasa, u juda hasad qilishi mumkin. Shunday qilib, bizning ehtiyojlarimizni boshqa odamlarning mablag'lari va yordami bilan qondirish qobiliyati bizning hasad tuyg'ularimizga eng to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi.

Keling, rashk tuyg'usi nimadan iboratligini ko'rib chiqaylik. Bu erda biz unga bir vaqtning o'zida bir nechta ta'riflarni berishimiz mumkin. Rashk - ishonchsizlik. Rashk - qo'rquv. Rashk - bu mag'rurlik. Rashk - bu xudbinlik. Rashk - bu hasad. Va siz ham juda ehtiyotkorlik bilan aytishingiz mumkin, rashk sevgidir. Ammo biz darhol shuni ta'kidlaymizki, rashkdagi sevgi hasadgo'y odam nafaqat o'zi haqida, balki o'zi uchun qadrli odam haqida, uning manfaatlari va baxti haqida o'ylaganida namoyon bo'ladi. Shunday qilib, hasad juda ko'p qirrali bo'lishi mumkin. Aniqrog'i, bu tuyg'u turli xil his-tuyg'ulardan iborat va shuning uchun o'zini turli yo'llar bilan namoyon qilishi mumkin. Keling, hasadning barcha tarkibiy qismlarini batafsil ko'rib chiqaylik.

O'z-o'zidan shubhalanish hasadning juda keng tarqalgan sababidir. Ammo o'ylab ko'raylik, odamlar hasad qilganda aniq nimaga ishonchlari komil emas, ularning qobiliyatlari qanday? Ular o'zlariga kerak bo'lgan odamning o'rnini topa olishlariga ishonchlari komil emas va agar u ularni tark etsa, unga hasad qiladilar. Bu erda ular o'z kelajagidan qo'rqishadi. Shuningdek, ular o'zlarining raqobatbardoshligiga ishonchlari komil emas, shuning uchun ular sherigi boshqa birovga e'tibor, sevgi, hurmat va boshqa resurslarni berishidan qo'rqishadi. Bunday holda, ular o'zlarining hozirgisidan qo'rqishadi. Bundan tashqari, bolalikda ular etarlicha sevgi, mehr, e'tibor va iliqlikni olmaganliklarini qo'shishingiz mumkin, shuning uchun ular o'zlarini norozi his qilishadi - ular sherikdan e'tiborga olinmasligi mumkin. Bu erda ular allaqachon o'tmishni takrorlashdan qo'rqishadi. Shunday qilib, ko'rib turganingizdek, o'ziga ishonchsiz odamlar ko'p narsadan qo'rqishadi, shuning uchun ular o'zlarida mavjud narsalarni ushlab turishga harakat qilishadi.

Shu bilan birga, shuni ta'kidlashni istardimki, o'ziga ishonchsiz odamlarda qo'rquv emas, balki bu odamlarning bu qo'rquvga kuchli qaror bilan qarshi turish qobiliyati asosiy rol o'ynaydi. Ko'pincha ular osonlikcha hal qila oladigan narsadan qo'rqishadi, lekin ularning ishonchsizligi ularning kuchli tomonlarini bostiradi va ularni juda hissiy va tartibsiz tutishga majbur qiladi. Shu sababli, ularning hasadgo'yligi to'liq umidsizlik holatiga o'xshaydi, ular o'zlarini, ta'bir joiz bo'lsa, injiqlik bilan tutib, shu bilan boshqa odamlardan biror narsaga erishishga harakat qilishadi. Ularning o'zlari hasadgo'yliklarini o'zlari uchun aziz odamga bo'lgan muhabbat bilan izohlashadi, bu har doim ham to'g'ri emas. Ko'pincha o'ziga ishonchsiz odamlar hasad qiladigan odamni unchalik sevmaydilar, chunki ular bu odamni, ularning fikricha, kimdir bilan bo'lish uchun yagona imkoniyat sifatida ushlab turishadi. Bunday odamlarni sevish qiyin, chunki ularning sevgi tuyg'usi qo'rquv hissi bilan bo'g'ilib qoladi. Bunday odamlar ko'pincha, ular aytganidek, hasaddan aziyat chekishadi, ya'ni ular surunkali shaklga ega. Ularning hasadgo'yligi narsalarga ob'ektiv qarashga to'sqinlik qiladi. Ba'zan ular hatto achinish shaklida uning e'tiborini jalb qilish uchun odamdan xafa bo'lish imkoniyatini qidiradilar. Shu bilan birga, men bunday odamlarning bir xususiyatini tez-tez payqadim - ular o'z nuqtai nazaridan, qiziqarli odam uchun sheriklarini osongina tark etishlari mumkin. Shunday qilib, katta hasadgo'y bo'lib, o'ziga ishonchsiz odamlar ko'pincha shartli ravishda yaxshiroq kimdir uchun o'z sherigiga xiyonat qilishadi. Demak, bu odamlarning rashklari insonga bo'lgan muhabbatlarining isboti emas. Lekin, albatta, istisnolar mavjud.

Bunday odamlar bilan muvaffaqiyatli muloqot qilish uchun ularga ularga qaramligingizni ko'rsatish kerak. Bu ularga ko'proq ishonch berish va ularni kamroq hasad qilish uchun ajoyib birinchi qadamdir. Xo'sh, unda bu odamlarga, bir tomondan, haddan tashqari hasad qilmasliklari va hayotingizni zaharlamasliklari uchun, ikkinchi tomondan, ular yiqilmasligi uchun malakali strategiya orqali o'zlariga bo'lgan ishonchni doimiy ravishda oshirishga yordam berish kerak. boshqa ekstremalga va o'zlarini kim deb o'ylashni boshlamang.

Qo'rquv tuyg'usiga kelsak, bu erda hamma narsa inson ehtiyojlariga kamayishi mumkin, ularni qondirish uchun tegishli resurslar kerak. Va odamlar ham manba va juda qimmatlidir. Odamlar bir-biriga ham moddiy, ham ma'naviy jihatdan ko'p narsa berishi mumkin. Shuning uchun, agar biror kishi boshqa odam - sherigi yordamida u yoki bu ehtiyojlarini qondira olmasligidan qo'rqsa, u tomondan munosabatlarni boshlashi yoki allaqachon boshlaganligi sababli - u unga hasad qiladi. Misol uchun, xotin boshqa ayol uchun erini rashk qilishi mumkin, shuningdek, bu ayol tufayli u uni kerakli resurslarning bir qismidan, xuddi shu puldan mahrum qilishga qodir. Shu bilan birga, u haqiqatan ham erkakka muhtoj bo'lmasligi mumkin - u faqat undan oladigan resurslarga muhtoj. Bu variant kabi. Yoki erkak jinsiy aloqaga bo'lgan ehtiyojini qondirmaslikdan qo'rqishi mumkin, chunki uning ayoli boshqa erkak bilan muloqot qiladi va shuning uchun uni tark etishi mumkin. Shaxs sifatida, shaxs sifatida - ayol erkakka umuman qiziqmasligi mumkin, lekin jinsiy sherik sifatida unga kerak. Resurslarning barcha mumkin bo'lgan yo'qotishlari va natijada ularning yordami bilan o'z ehtiyojlarini qondira olmaslik odamlarda qo'rquvni keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida hasad ko'rinishini oladi. Albatta, qo'rquv noaniqlik bilan chambarchas bog'liq, ammo undan farqli o'laroq, u turli ehtiyojlarni qondirish uchun zarur bo'lgan resurslarni yo'qotish uchun xayoliy tahdid emas, balki haqiqiy tahdidga asoslanadi. Bunday qo'rquv o'ziga ishongan odamlarda ham paydo bo'lishi mumkin, chunki har qanday odam nimanidir yo'qotishdan qo'rqadi. Yo'qotish qo'rquvi juda kuchli qo'rquvdir. Xo'sh, rashk - bu qo'rquvning ko'rinishlaridan biri.

Mag'rurlik masalasiga kelsak - ba'zi odamlarda boshqa tarkibiy qismlardan ustun bo'lishi mumkin bo'lgan hasadning yana bir tarkibiy qismi, bu tuyg'u hasadgo'y odamning boshqa birovni aldamasligi, xiyonat qilishi, uni tashlab qo'yishi, almashishi mumkin emasligiga ishonadigan achchiq egosida ifodalanadi. boshqa. O'zingiz bilganingizdek, atrofingizdagi hamma siz o'zingizni sevganingizdek sevadi deb o'ylash. Bu tabiiyki, bunday emas. Biroq, ba'zi odamlar o'zlarini juda yuqori baholaydilar, shuning uchun ular boshqalarning ularga o'zlari kabi munosabatda bo'lmasligidan g'azablanadilar. Boshqalar ularni xudo sifatida ko'rmasliklari ularga yoqmaydi. Bunday mag'rur odamlar boshqa odamlarning va hatto sheriklarining har qanday rad etishlariga juda sezgir. Odatda ular sheriklarini o'zlarining mulklari deb bilishadi, ular xohlagancha tasarruf qilinishi mumkin. Ular boshqa odamlar bilan teng munosabatlar o'rnatishga intilmaydilar - ular ularga egalik qilishni xohlashadi. Rashk bu odamlarni, odatda, sherigi o'z xohish-istaklari va xohishlariga zid ravishda o'z manfaatlari va istaklarini e'lon qilganda qamrab oladi. Va bu rashk, qoida tariqasida, juda tajovuzkor shaklda ifodalanadi. Mag'rur odamlar sherigini yo'qotishdan qo'rqmaydilar, ular o'zlarining buyukligiga ishonchlarini yo'qotishdan qo'rqishadi. Bunday odamlar bilan ehtiyot bo'lish yaxshiroqdir, chunki g'ururga asoslangan rashk ko'pincha hasadgo'ylarni juda aqldan ozgan harakatlarga undaydi. Bunday odamlardan rashk qurboni bo'lmaslik uchun siz to'satdan va tezda chiqib ketishingiz kerak.

Xudbinlikka kelsak, rashkchining o'zi sherigiga nisbatan halol bo'lmasa, undan, sherigidan sadoqat va sadoqatni kutsa yaxshi ko'rinadi. Bilasizmi, erkaklarda ham, ayollarda ham shunday odamlar borki, ular o'zlari tarafdagi munosabatlarga qarshi bo'lmaydilar, lekin ularning sheriklariga buni qilish taqiqlanadi. Ular faqat o'zlari va istaklari va ehtiyojlari haqida o'ylashadi va boshqa odamlarning ehtiyojlari va istaklari ularni qiziqtirmaydi. Ularning hasadgo'yligi - o'zlarini cheklamasdan, boshqalarni cheklash istagi. Bunday odamlar o'zlarini bolalar kabi tutishadi - ular olishni xohlashadi, lekin buning evaziga hech narsa berishni xohlamaydilar. Bu ularni ko'pincha yolg'izlikka olib keladi. Aytgancha, bolalar ham aynan xudbinlik tufayli ota-onalariga hasad qilishadi. Onasi va otasi unga e'tibor va g'amxo'rlik qilgani uchun bola ukasi yoki singlisidan nafratlanishi mumkin. Shu bilan birga, bu bola ham hamma narsaga etarlicha ega bo'lishi mumkin, lekin u hali ham hasad qiladi. Bunday rashk, menimcha, insonning boshqa odamlarga qaramligining ko'rsatkichidir, shuning uchun unda ochko'zlik hissi paydo bo'ladi. U biror narsani yo'qotishdan qo'rqqanidan emas, balki imkon qadar ko'p narsaga ega bo'lishni xohlagani uchun hasad qiladi. Kattalar orasida o'zini bolalar kabi tutadigan bunday egoistlar ko'p. Ular biror narsa yetishmagani uchun yoki sherigi, do'sti hasadga sabab bo'lgani uchun emas, balki hasad qiladilar. Ular hasad qiladilar, chunki ular ko'proq narsani xohlashadi. Ular uchun faqat ular va ularning manfaatlari va istaklari mavjud. Va ular boshqa odamlarning manfaatlarini, istaklarini, his-tuyg'ularini, ehtiyojlarini tushunishga qodir emaslar. Bunday odamlarga bo'lgan munosabat va ularning hasadiga kelsak, men sizga faqat bitta narsani tavsiya qilaman - ulardan uzoqroq turishga harakat qiling. Bu egoistlarning hasadiga qarshi turishning eng yaxshi usuli. Menimcha, egoist uchun eng yaxshi jazo - bu yolg'izlik.

Rashkning yana bir tarkibiy qismi sifatida hasad haqida gapirganda, biz quyidagilarni aytishimiz mumkin: ko'pincha hasadgo'y odamlar o'zlari hasad qilganlar ham, hasad qiladiganlar ham hayotdan ko'ra ko'proq foyda olishlariga ishonishadi. Bilasizmi, inson mahrum bo'lsa yoki o'zini mahrum his qilsa, u o'ziga ko'ra, hayotdan ko'proq narsani oladiganlardan nafratlanadi. Darhaqiqat, hasad ko'pincha yolg'on tuyg'udir. Har bir insonning o'z muammolari, o'z qiyinchiliklari, o'z sinovlari bo'lsa-da, odamga boshqa odamlar unikidan yaxshiroq hayotga ega bo'lib tuyulishi mumkin. Ammo hasadga asoslangan rashk uchun bu dalillarning barchasi hech qanday ma'noga ega emas. Odamlar hasad qiladilar, chunki hasad qiladilar va hasad qiladilar, chunki ular bor narsani qadrlashni va zavqlanishni bilmaydilar. Bunday odamlarga ularning hayoti qanchalik ajoyib ekanligini ko'rsatish kerak va agar kerak bo'lsa, ular hasad qilganlar uchun qanchalik dahshatli ekanligini ko'rsatish kerak. Hech kim o'zini chetda his qilmasligi uchun sherik bilan munosabatlarni tushunish ayniqsa muhimdir. Rashk ko'pincha odamlar bir-biri bilan shunday sharoitlarda yashaydigan munosabatlarda paydo bo'ladi, ulardan biri boshqasiga qaraganda ko'proq huquq va erkinlikka ega. Bu mahrum sherikda norozilik, g'azab, hasadni keltirib chiqaradi va bu his-tuyg'ular rashk tuyg'usini oziqlantira boshlaydi, bu ko'pincha nafrat tuyg'usiga aylanadi. Bunday hayot odamlarni boshi berk ko'chaga olib boradi. Bunday rashkni engish va hech kimga hasad qilmaslik uchun hayot sifatini yaxshilash kerak. Siz juda ko'p qiziqarli odamlar bilan muloqot qilishingiz, doimiy ravishda yangi tanishlar orttirishingiz, sevimli narsalaringiz bilan shug'ullanishingiz, o'zingiz yoqtirgan narsalar bilan tez-tez xursand bo'lishingiz kerak. Boshqacha qilib aytganda, siz o'zingizning ehtiyojlaringizni qondirish orqali hayotdan zavqlanishingiz kerak va boshqa odam - sherigingiz yoki do'stingiz sizdan yaxshiroq yashaydi deb o'ylamasligingiz kerak.

Ko'rib turganingizdek, do'stlar, xudbinlik hissi ularga qanday qarashingizga qarab, salbiy yoki neytral deb hisoblanishi mumkin bo'lgan bir nechta boshqa tuyg'ularni birlashtirishi mumkin. Agar siz kimgadir hasad qilsangiz, bu tuyg'uni qanday nazorat ostiga olishingiz mumkinligini tushunish uchun rashkni qanday his-tuyg'ular va qay darajada oziqlantirishini tushunishingiz kerak. Va uning qurboni bo'lmaslik uchun buni qilish kerak. Darhaqiqat, ba'zida rashk odamni qotillik yoki o'z joniga qasd qilish kabi zo'ravonliklarga undashi mumkin, bu siz tushunganingizdek, mutlaqo ahmoqlikdir. Va bu ahmoqlikdan qochish uchun siz his-tuyg'ularingizni o'rganishingiz kerak - ularni keltirib chiqaradigan sabablarni izlang va ular bilan shug'ullaning. Shu bilan birga, atrofingizdagi odamlarning, ayniqsa yaqinlaringizning his-tuyg'ularini o'rganish maqsadga muvofiqdir. Axir, agar bu odamlar kimgadir hasad qilsalar, kelajakda ulardan yoqimsiz kutilmagan hodisalar kutish mumkin. Rashkchi odamlar ko'pincha o'zlarining rashklari haqida to'xtalib, bu tuyg'uning rivojlanishiga hissa qo'shadilar. Va vaqt o'tishi bilan u surunkali holga keladi. Rashkning surunkali moyilligi rashk deb ataladi. Bu shahvoniy kasallik odamga tushsa, hasad uning uchun o'z-o'zidan oxiriga aylanadi.

Yuqoridagilarga qaramay, hasad qilishning foydasi bor demaganimda o'zim bo'lmasdim. U o'zining ma'lum bir ko'rinishida odamlarni munosabatlarda tejamkor qiladi, ularga bor narsalarini qadrlashga o'rgatadi va baxt uchun kurashishga yordam beradi. Axir, hasadning muqobili nima? - Bu boshqa odamlarga, sherigiga to'liq befarqlik va o'ziga haddan tashqari ishonch, agar odam o'z sherigi o'zini qanday tutishi, kim bilan muloqot qilishi, nimani xohlashi va hokazolarga ahamiyat bermasa, chunki u har doim topishi mumkinligini biladi. uning o'rniga. Bir tomondan, bu juda jasur ko'rinadi, lekin boshqa tomondan, hayotga bunday yondashuv bilan odamlar o'zlarining munosabatlarini umuman qadrlamaydilar va qadrlamaydilar va agar ular o'zlarining sheriklarini, do'stlarini saqlashga harakat qilmaydilar. uni yo'qotmoqdalar. Ular o'zlari uchun qadrdon odamlarni tushunishga intilmaydilar va ba'zan ularni kechiradilar, ular o'z o'rnini osongina topishlariga ishonadilar. Va oxir-oqibat, agar odamlar bir-biriga hasad qilishni butunlay to'xtatsa, har qanday munosabatlar xavf ostida bo'lishi mumkin, ya'ni ular bir-birlarini yo'qotishdan qo'rqmaydilar. Va sheriklardan biri xatoga yo'l qo'ygan hollarda, bir-birlarini kechirish haqida hech qanday savol bo'lmaydi. Lekin hammamiz xato qilamiz, odamlar mukammal emas. Ammo rashkimiz bilan o‘zimiz uchun qadrdon bo‘lib qolishga harakat qilmasak, u bilan munosabatlar uchun kurashmasak, kerak bo‘lganda uni kechirishga harakat qilmasak, aksincha, qo‘lqopdek sherik almashtira boshlasak. shunda biz shunchaki baxtimizni sog'inamiz. Xullas, odamlar o'rtasidagi munosabatlarga shunday nazar tashlar ekanman, men hasadda ma'lum bir foyda ko'raman. Oxir-oqibat, negadir tabiat bizga mana shu og‘ir tuyg‘uni hadya qildi, demak, bu bizga kerak. Shuning uchun, siz unga tushunish bilan munosabatda bo'lishingiz kerak.

Biroq, bizning jamiyatimizda hasadga, asosan, salbiy, buzg'unchi tuyg'u sifatida qarash odat tusiga kiradi. Rashkchi odamlar bizga ishonchsiz, asossiz shubhali va ko'pincha haddan tashqari tajovuzkor, o'ta yoqimsiz va hatto ba'zan xavfli xatti-harakatlarga ega bo'lib tuyuladi. Albatta, hasadning bunday ifodasi odamni bo'yamaydi. Ammo men ko'pchilikning fikriga qo'shilishga va hasadda faqat salbiyni ko'rishga shoshilmayman, odamlarga bu tuyg'u bilan barcha mavjud usullar bilan kurashishni taklif qilishga shoshilmayman. Men juda ko'p voqealarni bilaman, hasadgo'y odamlar o'z sherigiga shunchalik qattiq yopishib olishgan, uni bor kuchlari bilan ushlab turishga harakat qilganlar, ular keyinchalik ularni baxtli qilgan munosabatlarni saqlab qolishga muvaffaq bo'lishgan. Shunday qilib, rashk haqida gapirganda, nafaqat bu tuyg'uning salbiy tomonlarini va u bilan bog'liq yomon voqealarni, balki odamlar bu tufayli o'z baxtlarini topgan holatlarni ham hisobga olish kerak. Bu bizga boshqalarni ham, o'zimizniki ham hasadni yaxshiroq tushunishga va qabul qilishga yordam beradi. Ammo hasad sog'lom va oqilona bo'lishi kerak. Va shunday bo'lishi uchun uni nazorat qilish kerak. Buning uchun nima sabab bo'lganini tushunish muhimdir.

Shuni ham unutmasligimiz kerakki, ba'zi odamlar o'z xatti-harakatlari bilan hasadni keltirib chiqaradi. Ular o'z qadr-qimmatini to'ldirish va o'z qadr-qimmatini oshirish uchun ularga befarq bo'lmagan odamlarning his-tuyg'ulari bilan o'ynashadi va buni ataylab qilishadi. Ba'zan bu sevgan odamning manipulyatsiyasi tufayli azob chekayotgan sevgilining masxarasiga o'xshaydi. Sevgi kabi tuyg'u bilan o'ynash xavfli, chunki siz bilganingizdek, sevgidan nafratga faqat bir qadam bor. Shunday qilib, bu barcha hasad o'yinlari ular ko'rinadigan darajada oddiy emas va ularning barcha ishtirokchilari uchun jiddiy oqibatlarga olib keladi. Odamlarda tushunish va hurmat qilish kerak bo'lgan his-tuyg'ulari bor, agar biz ular bilan yaxshi munosabatda bo'lishni istasak va ularning hasadlari tufayli ular bilan jiddiy muammolarga duch kelishni xohlamasak. Shuning uchun, agar odam o'zining ishonchsizligi tufayli hasad qilsa va o'z sevgisini "oltin qafasga" qo'yishga intilsa yoki o'zini juda qat'iyatli va tajovuzkor tutsa, rashkini juda yoqimsiz tarzda ifoda etsa ham, siz unga o'zini engishda yordam berishingiz kerak. his-tuyg'ularni his qiling va ular ustida o'ynashga urinmang. Rashk bilan aralashmang - bu oldindan aytib bo'lmaydigan va eng yomon ko'rinishida xavfli.

Ba'zi odamlar uchun rashk juda kuchli sevgining dalilidir. Ular uchun sherigining ularga befarq emasligiga ishonch hosil qilish juda muhim, shuning uchun ular hech bo'lmaganda ularga bir oz hasad qilishlarini xohlashadi. Buning uchun ular sherikni hasad qilish uchun har xil provokatsiyalarni tashkil qiladilar va bu provokatsiyalar ko'pincha juda muvaffaqiyatli bo'ladi. Biroq, men bunday odamlarni ogohlantirmoqchimanki, rashk vaqt o'tishi bilan aql bovar qilmaydigan darajada o'sishi mumkin bo'lgan ishonchsizlik urug'ini keltirib chiqarishi mumkin. Rashk sevgining eng yaxshi isboti emas. Insonga g'amxo'rlik qilish, u uchun nimanidir qurbon qilish - bu haqiqiy dalil. Va rashk, yuqoridagilardan ko'rinib turibdiki, bu tuyg'u paydo bo'lishining turli sabablari haqida gapirish mumkin bo'lgan ko'plab yuzlarga ega. Shuning uchun, siz uchun qadrli bo'lgan odamning o'ziga bo'lgan ishonchini uning rashki uchun fitnalaringiz bilan buzmaganingiz ma'qul. Bu sizga uzoq muddatda zarar etkazishi mumkin. Axir, ishonchsiz munosabatlar har doim keskinlik, asabiylashish, qo'rquv, ishonchsizlik va norozilikdir. Qolaversa, rashk odamni aqldan ozdirishi, ahmoqona ishlarni qilishi mumkin. O'zingiz bilasizki, odamlar rashk fitnasida qanday aqldan ozgan narsalarga qodir, bu begunoh shubha bilan boshlanib, katta muammoga aylanishi mumkin. Shuning uchun men yuqorida aytganlarimni takrorlayman - hazil qilmang va rashk bilan o'ynamang, shunda siz bundan azob chekmaysiz.

Shunday qilib, aziz do'stlar, biz ko'ramizki, hasadgo'ylik, albatta, ko'p hollarda rashkchi uchun ham, hasad qiluvchi uchun ham, hatto kimgadir ham yoqimsiz va xunuk tuyg'u, ba'zan hatto xavflidir. kim hasad qiladi. Ammo ba'zida bu tuyg'u juda mos bo'lishi mumkin. Xususan, bu odamlarning bir-biriga befarq emasligini isbotlaydi va ularning munosabatlarini mahkam ushlab turishiga imkon beradi. Bundan tashqari, har qanday rashkning har doim ob'ektiv yoki sub'ektiv sababi borligini tushunishingiz kerak, agar sizda bu tuyg'u bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, uni topish va o'rganish kerak. Rashkni nazorat qilganingizda xavfli emas. Ammo bu nazoratni qo'lga kiritish uchun siz o'zingizning yoki boshqa birovning hasad qilish sabablarini bilishingiz kerak.

Rashk - bu juda yoqimsiz, dahshatli tuyg'u, odamlarni ichkaridan yeydi. U bizning orzularimizni, istaklarimizni zaharlaydi, erkaklar va ayollarning hayotidan eng toza va yorqin narsalarni olib tashlaydi. Oqibatda bir-birini sevadigan insonlar faqat umidsizlik azobi va norozilikning achchiqligi bilan qoladi.

Rashk nima? Ba'zilar uni, ayniqsa yosh o'g'il-qizlar orasida sevgining ajralmas atributi deb hisoblashadi. Keling, qachon va nima uchun, qanday sharoitda hasadgo'ylik paydo bo'lib, baxtimizni zaharlashini aniqlashga harakat qilaylik.

Ehtimol, bu bizga boshidanoq bizga tegishli bo'lgan narsalarni - hududimizni, narsalarimizni, mulkimizni, oilamizni, sevgimizni, o'zimizning "men"imizni himoya qilishning tabiiy mexanizmi sifatida xosdir. Hasadgo'y bo'lish - bu bizga yaqin odamni yo'qotish xavfi paydo bo'lishiga normal munosabatda bo'lishni anglatadi. Va bu tuyg'uning namoyon bo'lishining natijasi butunlay "o'zimizniki" uchun kurash qayerga olib kelishini qanchalik yaxshi anglab yetishimizga bog'liq.

Xotin yoki erning rashki, oilaviy hayotda bir xil darajada ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Ko'pincha u ajralishlar, tajovuz, depressiya kabi noxush holatlarga sabab bo'ladi. Oxir-oqibat, rashk yaxshi narsaga olib kelmasligini aniq tushunish kerak va u qattiq yoki yumshoq shaklda namoyon bo'ladimi, muhim emas. Shunisi e'tiborga loyiqki, zaif va kuchli jinsiy aloqa vakillari buni tushunishadi, lekin ular o'zlari bilan hech narsa qila olmaydilar.

"Rashk nima?" Degan savolga javob berish uchun uning mohiyatini tushunish kerak. Bu tuyg'u murakkab va fanlar tomonidan amalda o'rganilmagan. Bir narsa aniq: rashk to'g'ridan-to'g'ri egalik hissi bilan bog'liq bo'lib, u yoki bu darajada har qanday odamga xosdir. Biz shunchaki o'zimizning turmush o'rtog'imizga o'zimizga va faqat bizga tegishli bo'lgan mulk sifatida munosabatda bo'lamiz. Boshqa tomondan, ko'pincha hasadgo'y bo'lganlar o'z turmush o'rtog'iga nisbatan ishonchsizlik, shubhalanishdan aziyat chekadigan, o'zlariga, go'zalligi va fazilatlariga juda ishonmaydiganlardir. Odamlarning yana bir toifasi - o'zlari aldashga va "tomonga o'tishga" o'rganib qolganlar. Ularning mantig'iga ko'ra, boshqalarni o'zlari hukm qilishlari kerak, bu ularning o'zlari yolg'on va xiyonat ob'ektiga aylanishi mumkinligini anglatadi.

Erkaklarga hasad

Rashkchi odamga faqat eng ahamiyatsiz sababni bering, shunda u o'z shubhalarini kuchaytira boshlaydi, xotinining xiyonati haqida ayblaydi. Har qanday narsa bu tuyg'u paydo bo'lishi uchun boshlang'ich nuqta bo'lishi mumkin - ikkinchi yarmi ishdan kech edi yoki g'alati darajada ko'tarilgan yoki aksincha, tushkun kayfiyatda, ko'chada yoki kafeda kimgadir ochiqchasiga qaradi, ziyofatda raqsga tushdi. boshqasi bilan, yaqinlikdan qochadi va hokazo. Erkak rashki nima? Bu juda og'riqli tuyg'u, bu ko'pincha asabiy buzilishlarga olib keladi. Va bunday erning xotini doimiy keskin muhitga dosh berolmasligi va ajrashish uchun ariza berishi mumkin, aytmoqchi, psixologlarning fikriga ko'ra, bu juda tez-tez sodir bo'ladi.

ayol rashk

Ayollarning ham hasadga moyilligi hech kimga sir emas. Va ba'zida u faqat ruxsat etilmagan, kulgili shakllarda to'kiladi. Ayol rashki erkak rashkidan, birinchi navbatda, erlar o'z tajovuzlarini xotiniga, xotinlar esa taxminiy ma'shuqalarga yo'naltirishi bilan farq qiladi. Va bu erda jinoyat sodir etishdan uzoq emas (bezorilikdan og'irroq va ayanchli oqibatlarga qadar). Insoniyatning go'zal yarmi vakillari uchun ular tantrums, idish-tovoq sindirish, kotiblarning sochini olish yoki turmush o'rtog'ining jozibali, ammo begunoh hamkasblari orqali tarqaladigan salbiy oqimini nazorat qilish ancha qiyin.

Ikki kishi o'rtasidagi munosabatlardagi rashk hissiyotlarni yo'q qiladi, shuning uchun agar muammo bo'lsa, uni birgalikda, birgalikda hal qilish, bir-biriga aniq, asosli da'volarni bildirish, murosaga erishishga harakat qilish va o'zaro hurmat va ishonchni unutmaslik kerak. haqiqiy sevgining tarkibiy qismlari. Va undan ham yaxshiroq - rashk nima ekanligini bilmaslik.