يحتل الحب والغيرة مكانة خاصة في سيكولوجية العلاقات. هذا هو الموضوع الأبدي لقصص الحب والقصائد. ما كتب عن الغيرة أقل مما كتب عن الحب. لذلك ، يعتبر الكثيرون الغيرة جانبًا من جوانب الحب. يقولون أن الغيرة تتبع الحب كالظل. على الأرجح ، ولدت في وقت واحد مع الحب وهي رفيق متكرر للحياة الأسرية.

تم التعامل مع الغيرة بشكل مختلف في أوقات مختلفة. في القرن الماضي في بلادنا ، كانت تعتبر من مخلفات الماضي ، مما يضمن أنها ستختفي بعد التغييرات في المجتمع والفرد نفسه. لكن العالم والناس يتغيرون ، لكن الحب والغيرة يستمران في الوجود.
ما هي الغيرة؟ كيف تؤثر الغيرة على انسجام العلاقات الأسرية؟ وهل يمكن التخلص من الغيرة؟

ما هي الغيرة؟

تعتبر الغيرة شعورًا معقدًا يتضمن العديد من التجارب مع خيانة حقيقية أو متصورة لشخص عزيز. لذلك فإن مضمون الغيرة خيانة. لكن الغيرة يمكن أن تنشأ ليس فقط بسبب الخيانة الفعلية ، ولكن أيضًا بسبب الخيانة المزعومة. بمعنى آخر ، يمكن أن يكون سببها أيضًا خيال شخص غيور. يمكن أن تكون الغيرة رد فعل قصير المدى أو يمكن أن تكون موجودة لفترة طويلة. يمكن أن تكون سمة من سمات شخصية الشخص ، تظهر نفسها طوال الحياة. غالبًا ما تعيش الغيرة أطول من الحب. في كثير من الأحيان لا يمكن تسمية علاقة الأزواج الذين عاشوا لسنوات عديدة بالحب العاطفي. لكن الغيرة تتجلى بنفس القوة كما في سنوات الشباب ، وفي بعض الأحيان تزداد بشكل كبير.

الغيرة شعور لا يترافق مع المنطق والفطرة السليمة. هناك غيرة لأولئك الذين ليسوا على قيد الحياة حاليًا أو لأولئك الذين يمكن مقابلتهم في المستقبل. الرجال أكثر عرضة للمعاناة منه ، وعواقب الغيرة وخيمة للغاية. غالبًا ما يتعاطف الرأي العام مع أكثر أنواع الانتقام غيورًا قسوة. يمكن الحصول على معلومات مثيرة للاهتمام من المقالة حول.

أنواع الغيرة

تختلف القدرة على الغيرة من شخص لآخر. الخبراء الذين درسوا علم نفس الغيرة لسنوات عديدة يقسمونها إلى عدة فئات. من ناحية ، أولئك الذين يعبرون عن الغيرة المرضية ، من ناحية أخرى ، الأشخاص الذين يكادون لا يعانون من الغيرة. وتعتبر الفئات الوسيطة هي القاعدة. وتجدر الإشارة إلى أن الحب يتغير طوال الوقت. الغيرة ، مثل ظلها ، تتغير باستمرار أيضًا. تحدث التغييرات فيه تحت تأثير العديد من العوامل. وفقًا لعلماء النفس ، يشعر الناس بالغيرة حتى قبل الزواج ، لكنها تتفاقم بعد الزواج. الفارق الكبير في عمر الزوجين هو أساس الغيرة ، وليس فقط في الشيخوخة.

يميز علماء النفس الأشخاص الغيورين من خلال نوعية المشاعر التي يظهرونها. في الأقطاب المتقابلة توجد أنواع من الغيرة مثل الغيرة الاستبداديةو الغيرة من الأذى.

من الغيرة الاستبداديةأولئك الذين يعانون هم عنيدون ، مستبدون ، مستقيمون ، تافهون ، باردون عاطفياً ، وبعيدين. يميلون إلى الهيمنة في العلاقات مع زوجاتهم (الزوج). يطرح هؤلاء الأشخاص مطالب عالية لأفراد عائلاتهم ، والتي غالبًا ما يكون من الصعب للغاية تلبيتها. الحديث عن حقيقة أنهم مسؤولون عن علاقة سيئة أمر غير مقبول بالنسبة لهم. يحاولون دائمًا تحويل مسؤولية عدم الاهتمام بهم إلى الآخرين. وإذا لاحظ مثل هذا الشخص تبريد شريك جنسي ، فإنه يسعى لشرح هذا الظرف بطريقته الخاصة. وغالبًا ما يلوم الشريك في كل شيء ، والذي من المفترض أن يكون لديه ميل للخيانة الزوجية. في علم نفس الغيرة ، يعتبر النوع الاستبدادي من الغيرة الخيار الأكثر قتامة. يجعل الحياة الأسرية جحيما. هؤلاء الناس بحاجة إلى مساعدة طبية. اقرأ عن نفسية زوج الطاغية.

يعاني الأشخاص الذين لديهم طبيعة قلقة ومشبوهة. تتميز بصفات شخصية مثل المبالغة في عيوبها وإخفاقاتها ومتاعبها. إنهم يميلون إلى الوقوع في اليأس بسهولة. إنهم يعتبرون أنفسهم ضعفاء وغير مهتمين ، لذلك فهم لا يأملون في موقف جيد تجاههم من حولهم ، ويعانون من مصيرهم. إنهم في انتظار دائم لخيانة شريكهم. حتى التغييرات الطفيفة في الموقف تجاههم يتم اكتشافها على الفور وتؤدي على الفور إلى استنتاجات لا أساس لها. إذا لاحظوا القليل من الحب والعناية والاهتمام والعاطفة في كلمات وأفعال الشريك ، تظهر الشكوك والشكوك على الفور.

من بين الأشخاص الذين يعانون من الغيرة من التعدي ، هناك أيضًا من يخفون مخاوفهم ، ويخلقون مظهرًا قويًا وحازمًا. ومع ذلك ، هذه الصورة ليست سوى قناع. إنها تخفي ضعفًا شديدًا وحساسية حتى تجاه الصغار. سبب هذه الغيرة هو تدني احترام الذات ، والذي قد يكون نتيجة عقدة الدونية العميقة التي تم تلقيها حتى قبل الزواج.

سيكولوجية الغيرة: كيف تنشأ الغيرة؟

يميز علماء نفس الغيرة نوعين من مظاهرها.

1. عكس الغيرة.
   إنه نتيجة موقف الشخص الغيور من الخيانة الزوجية. وبغض النظر عما إذا كان قد أدرك رغبته أم لا. ولكن نظرًا لأن لديه مثل هذه الرغبة ، يبدو له أن شريكه يسمح أيضًا بمثل هذه الأفكار. في معظم الحالات ، تظهر الغيرة المتحولة في أحد الشركاء مكان الحب الماضي.
2. غرس الغيرة.
   إنها تأتي من تجربة الحياة. خيانة الوالدين ، الخيانة الزوجية بين الأصدقاء ، المعارف ، الحديث عن الخيانة الزوجية يمكن أن يقنع الأشخاص الموحيين بأنهم يغيرون كل شيء وفي كل مكان. من بين مصادر الغيرة الملهمة قد تكون الحكايات والنكات من الناس من حولهم ، وكذلك النكات المؤسفة للشريك الجنسي. لكن مثل هذه النكات ليست ضارة تمامًا: فالغيرة تستقر في روح الشخص.

الغيرة في إدمان الكحول

يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى الغيرة الطبيعية والمرضية ، وهو ما يسمى بهذيان الغيرة. إذا كنا نتحدث عن الغيرة العادية ، فإنها تحدث مع تسمم الكحول وتختفي عندما يبكي الشخص. ينشأ باستمرار في حالات التسمم اللاحقة ويظهر على أساس الشكوك ، وليس وفقًا للحقائق الحقيقية. مع زيادة إدمان الكحول ، تبدأ الغيرة في التحول إلى علم الأمراض. مظاهر الغيرة عند مدمني الكحول خطيرة للغاية. غالبًا ما تظهر (الغيرة) نتيجة الاضطرابات الجنسية التي تحدث تحت تأثير الكحول.

يقول علماء النفس إن الغيرة أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول أكثر من الأشخاص الذين لا يعانون من هذا المرض. يتسم مدمنو الكحول بمظهر الغيرة في شكل عنف ، وغالبًا ما تكون أفعال عدوانية (حتى جرائم قتل) وعدوان ذاتي. كما يمكن ملاحظته من التجربة ، فإن جرائم القتل التي يرتكبها رجال غيورون ارتكبت في حالة من التسمم. كثير منهم مدمنون على الكحول. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين تعتبر الغيرة سمة شخصية ويتم نطقها ، فإن شرب الكحول ممنوع بشكل صارم.

الغيرة: تجارب عاطفية

عندما يكون الشخص في أقصى مرحلة من معاناة الغيرة ، يشعر بتوتر شديد. عند تجربة الحب العميق ، يصبح الشخص أعمى: لا يرى سوى الملامح الجيدة في حبيبه. ومع ذلك ، فإن نفس العمى موجود في الغيرة ، عندما يفقد الشخص عقله ويكون في حالة من العاطفة.
يميز الخبراء الذين يدرسون سيكولوجية الغيرة هذا الشعور بألم الحب. كلما زاد الحب ، زاد ألم الغيرة. يصعب على الرجال تحمل الألم بشكل خاص. تحدث معظم الأعمال الانتحارية بسبب هذا الشعور. يمكن لألم الحب أن يفسر حقيقة أن الغيرة في بعض الأحيان تخرج عن نطاق السيطرة وهي سبب للعنف.

مع الغيرة ، يعاني الشخص الكثير من المشاعر السلبية: الغضب والاستياء والكراهية والغضب واليأس والقلق والعاطفة والعطش للانتقام. تتحطم شخصية الإنسان نتيجة الشكوك والشكوك المؤلمة.
يسلط علم نفس الغيرة الضوء على السمات المميزة لغيرة الذكور والإناث

تجربة الغيرة عند الرجال

لظهور الغيرة ، فإن شخصية الرجل ليست مهمة (غيور أم لا). يُنظر إلى الخيانة (الحقيقية أو التخيلية) على أنها ضربة قوية للغاية ، ومصيبة كبيرة. تتشكل حالة من العاطفة: لا يوجد ضبط للذات ، وينشأ عدوانية لا يمكن السيطرة عليها تجاه الزوج وتتجلى مجموعة كاملة من المشاعر السلبية. لكن الأفعال العدوانية لا توجه إلى الخصم ، بل على الزوج فقط.

يواجه الرجال صعوبة في الخيانة ، على الرغم من الخيانات العديدة من جانبهم. وهذا الظرف مرتبط بالخزي والعار إذا اكتشفه الآخرون. في هذه الحالة ، يشعر الشخص الغيور بالعار. هل يشارك الرجال تجاربهم مع أصدقائهم؟ بالنسبة للكثيرين منهم ، فإن السرية في هذا الأمر هي سمة مميزة.

غالبًا ما تكون الغيرة عند الذكور عدوانية. حتى في الحالات التي تكون فيها هذه الغيرة لا أساس لها من الصحة ، يمكن للرجال ارتكاب أعمال متهورة وقاسية وأحيانًا مأساوية. نتيجة لميل الرجال إلى التخيلات ، مثل التخيلات الجنسية ، يمكن لغيرةهم أن تصنع فيلًا من الذبابة. ويبدأ الأثاث في الانهيار ، وتنكسر الأطباق ، ويحصل عليها كل من الزوج والأطفال. مثل هذا السلوك لا يساعد في استعادة السلام في الأسرة ، بل إن الوضع أكثر سخونة. وفي حالة يكفي فيها المزاح أو اللوم بمودة لتوضيح العلاقة ، تنشأ العداء. الكبرياء المجروحة للرجل تؤدي إلى تجارب صعبة.

تجربة الغيرة عند النساء

من وجهة نظر بعض علماء النفس ، فإن الغيرة عند الإناث تقوم على الخوف من فقدان "مصدر الموارد".
ولكن من الشائع أيضًا أن تعاني النساء شعورًا مؤلمًا بالغيرة. على عكس الرجال ، لا تحاول النساء إخفاء حقيقة خيانة الزوج. غالبًا ما يشتكين حتى بدون سبب من خيانة أزواجهن. إنهم يكرهون ويضطهدون المنافسين ، والغضب والكراهية لا توجه إلى الرجال ، بل على الخصوم. عدوانهم في بعض الحالات يتخذ أشكالاً سخيفة وقبيحة. لكنها توافق على العودة إلى زوجها ، وإذا نجحت ، ستعتبر عودته انتصارًا. الرجال أكثر حساسية للمنافسين من النساء. إنهم يشعرون بالغيرة حتى ممن كانوا من قبل ، بينما النساء ، على العكس من ذلك ، يشعرن بالهدوء تجاه العلاقات الجنسية السابقة للزوجين. حقيقة وجود آخرين ليست مهمة لأنه اختارها. المعرفة الجديدة في هذا المجال ستساعد في التعامل مع الغيرة.

عواقب الغيرة

هناك عائلات تمتلك فيها العلاقات الأسرية أسلوبًا خاصًا: الشغف ، والغيرة ، والفضيحة ، والقتال ، ثم المصالحة والعاطفة مرة أخرى. وهذه هي الطريقة التي تسير بها الأمور طوال الوقت. ومع ذلك ، فإن مظاهر الغيرة الشديدة تدمر الأسرة تدريجيًا.
أولاً: العلاقات بين الزوجين تتدهور نتيجة أي غيرة. الشكوك المستمرة ، والتوبيخ اللاذع ، والمراقبة ، والتحفظات ، والدموع ، والفضائح الممنهجة تسمم تدريجياً الحياة الأسرية. المنزل مليء بالقلق والخوف. ونتيجة لذلك ، يصبح كل هذا أساس الطلاق.
ثانيا: المواجهات العنيفة والصراعات المنهجية المرتبطة بالغيرة المستمرة لها تأثير سيء على نفسية الأطفال إذا كانوا في الأسرة. يتفاعل الأطفال بشدة مع العلاقات الأبوية المتوترة ، ويمكن أن يتسبب الصراع بسبب الغيرة ليس فقط في ردود أفعال حادة ومؤلمة ، ولكن أيضًا في فقدان السلطة الأبوية.
ثالث: الغيرة الناتجة عن الخيانة الخيالية لأحد الزوجين يمكن أن تسبب خيانة حقيقية. هناك ، إذا جاز التعبير ، "الخيانة في الانتقام". "إذا كنت تعتقد أنني كذلك ، فهذا يعني أنك نفسك قادر على هذا الفعل ، لذلك لن أظل مديونًا أيضًا!". مثل هذه الإجراءات لا تحسن العلاقات. والنتيجة هي الطلاق.
الرابعة: الغيرة ، إذا لم يتم السيطرة عليها ، يمكن أن تكون مهووسة وتؤدي إلى أمراض عقلية. وفقًا للأطباء النفسيين ، من الصعب علاج "هراء الغيرة".
الخامس: المشاعر السلبية التي يمر بها الغيورين تدمر صحتهم.
إذا قمنا بتحليل مقياس الإجهاد ، فإن الخيانة ، وبالتالي الغيرة ، ستكون أقوى ضربة. من حيث القوة ، يمكن مقارنتها بالإجهاد الذي مر به بعد وفاة أحد أفراد أسرته ... في مثل هذه الحالة ، يشعر الشخص بضغط في صدره ، "يغرق القلب" ، ويبدو أحيانًا أن الأرض تغادر من تحت قدميه. الى جانب ذلك ، من المستحيل الهروب من الغيرة. يحاول الناس إبقاء أنفسهم ضمن حدود المسموح. لكن الجهاز العصبي ومن ثم جهاز المناعة يستنفد ، وهذا يؤدي إلى تطور العديد من الأمراض.
غالبًا ما تكشف الغيرة ، للأسف ، نقاط ضعفنا وأحلك جوانب شخصيتنا. تعود أصوله إلى تدني احترام الذات ، خوفًا من فقدان موضوع الحب.

كيفية التعامل مع الغيرة

لا توجد غيرة مجهولة. مثل الحب ، هو بالضرورة موجه إلى شخص آخر. كلا الزوجين يساهمان كثيرًا في مشاعر الحب والغيرة. يقال أنه إذا غيّر فهو يحب. لكن الغيرة يجب أن تظل تحت السيطرة ، لأن مظاهرها ليست جيدة دائمًا للزوجين.

• أنت بحاجة إلى سيطرة مستمرة على سلوكك. إذا كان نصفك يشعر بالغيرة ، فلا داعي لإبداء أسباب الغيرة. إذا ظهروا فجأة ، فتعلموا تبديد أي شك ؛
• تحليل مشاعرك. حاول أن تفهم ما يقوم عليه شعورك بالغيرة: تدني احترام الذات ، الأنانية ، الرغبة في الهيمنة ، الطموح المتزايد أو الخوف من فقدان أحد أفراد أسرته ؛
• لا تفقد احترامك لنفسك. المشاعر السلبية التي تعانق الشخص لا تزينه إطلاقا. في كل الأحوال لا تنحني إلى الوقاحة والغضب. حافظ على احترامك لذاتك.
• ارفع من ثقتك بنفسك: لا تذل نفسك بالتوسل للحب. لتجنب الخيانة ، حاول أن تكون مستحقًا للحب القوي والمخلص ؛
• أحب واحترم نفسك: لا يمكنك أن تلهم شخصًا آخر ليحب نفسك إذا كنت لا تحب نفسك وتقدرها.

لا يستطيع علم نفس الغيرة أن يجيب بدقة على أسئلة ماهية الغيرة ، وما إذا كانت الغيرة يمكن اعتبارها نعمة أم عقابًا رهيبًا للناس. لكن الغيرة كانت وستظل كذلك. من المهم أن تتعلم كيف تتعايش معها وتتحكم في مظاهرها.

الغيرة) تختلف عن ENVY في أنها تضم ​​ثلاثة مشاركين: الموضوع ، الكائن الذي يحبه الموضوع ، والثالث الذي يتسبب في إثارة الموضوع للإنذار حول قوة مشاعر المشارك الثاني. يشير الحسد إلى مشاركين فقط: الموضوع والموضوع ؛ الأول يغار من ثروة الثاني أو ما يملكه. الغيرة لها علاقة بامتلاك الآخرين ، والحسد له علاقة بمقارنة الذات بالآخر. الغيرة ، وفقًا لماكدوغال ، هي عاطفة معقدة تدل على وجود شعور بالحب. عادة ما يكون سببها حالة أوديب وهي جزء من عقدة أوديب. الغيرة المرضية ، أي الغيرة المستمرة ، التي لا أساس لها من الصحة ، الوهمية (انظر أيضًا الوهم) لها علاقة جوهرية مع الجنس الشاذ و بارانويا. يعتقد فرويد (1911) أنه في الثالوث ، الغيرة ، جنون العظمة ، المثلية ، الغيرة والبارانويا هي دفاعات ضد المثلية الجنسية. يوجد حاليًا ميل لاعتبار جنون العظمة هو العضو الرئيسي في هذا الثالوث.

الغيرة

مصطلح يشير إلى الشعور بالحسد للنجاح الظاهري أو المتخيل للخصم ، خاصة في مجال الحب لشيء ما. عادة ما تكون مشاعر الغيرة مصحوبة بشكوك في أن أحد الأحباء يفضل المنافس. إن أساس الغيرة ، الذي يعود جذوره إلى الأبراج أوديب ، هو رغبة الفرد في أن تكون له علاقة صحيحة ولكن حصرية مع كائن أساسي ، والذي ، مع ذلك ، في الحياة اللاحقة ينتمي إلى كائن آخر. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الحب شعورًا حقيقيًا وموضوعيًا ، وليس مجرد إشباع للاحتياجات أو اهتمام غير كاف بالفرد. بالإضافة إلى الميزات الملحوظة ، فإن الغيرة تعني أيضًا رغبة غير واعية في القضاء على العدو أو تقدمه.

الغيرة

بشكل عام ، يُعتقد أن أي حالة عاطفية مصنفة على أنها شكل خاص من أشكال القلق تنبع من عدم الثقة في عاطفة الشخص المحبوب. الغيرة موجهة إلى شخص ثالث ، منافس ، يُنظر إليه على أنه يلتقط عاطفة موضوع الحب. يجب تمييزه عن الحسد ، حيث لا يجب أن يكون هناك شخص محبوب ، فقط رغبة في امتلاك شيء يمتلكه المنافس.

الغيرة

حالة عاطفية تفترض مسبقًا وجود شعور بالحب وتقوم على الرغبة في امتلاك موضوع الحب.

في التحليل النفسي الكلاسيكي ، تُشتق الغيرة من العقدة الأوديبية ، من تلك العلاقات الأوديبية التي تتطور في مرحلة الطفولة المبكرة بين الطفل والوالدين ، وكذلك بين الأطفال (الإخوة والأخوات). عند العمل مع المرضى ، اكتشف Z. Freud فيهم مشاعر الغيرة العميقة ، المتجذرة في الطفولة. قد يشعر الطفل بمثل هذا الشعور بالغيرة تجاه أحد الوالدين ، مما قد يسبب الخوف أو يصبح مدمرًا ، مما قد يكون له تأثير مؤلم على تكوين شخصيته ، وبالتالي تحديد مسبق لظهور العصاب.

في "مقدمة إلى محاضرات التحليل النفسي" (1916/17) ، نظر ز. فرويد في حالة مرض المرأة المرتبط بتطور وهم الغيرة فيها. أظهر تحليل هذه الحالة أنه وراء هذيان الغيرة الذي ظهر فيما يتعلق بزوجها ، كان هناك حب لزوج ابنتها ، وهو أمر بشع بالنسبة للمرأة المحترمة ، وبالتالي بقيت غير واعية لها. لا علاقة له بالواقع وتحول إلى وهم الغيرة ، تحول خيال خيانة زوجها إلى نوع من الدفاع ضد رغبات المرأة اللاواعية. لكن مثل هذا الدفاع النفسي تسبب في حالة مؤلمة للمرأة نفسها وتسبب في قلق جميع أفراد أسرتها.

على أساس العمل التحليلي مع المرضى ودراسة النشاط الجنسي للأطفال ، طرح Z.Freud الموقف الذي يعتبر الغيرة مصدرًا للكراهية لدى كل من الأطفال والبالغين. أدى فهم التحليل النفسي لعقدة أوديب إلى الاعتراف بأن الشعور العميق بالغيرة ، بطبيعته ، مدمر ومدمر ويؤدي إلى ظهور الكراهية.

أثارت وجهة النظر التي عبر عنها Z. Freud اعتراضًا من بعض المحللين النفسيين. لذلك ، يعتقد ك. هورني (1885-1952) أن الغيرة في تنافس الأطفال أو غيرة أحد الوالدين عند أطفال العصابيين تلعب دورًا مهمًا في حياة الشخص اللاحقة. في الوقت نفسه ، اعتقدت أن ارتباط الغيرة بمركب أوديب ليس عالميًا ، وأن مشاعر الغيرة تثيرها ظروف معيشية معينة للناس في ثقافة معينة. في الشخصية العصابية في عصرنا (1937) ، أكدت أنه لا يوجد سبب للحديث عن الانتشار الشامل للدمار ومدة ردود فعل الغيرة المرتبطة بالعقدة الأوديبية والتنافس بين الأطفال في الأسرة.

ك. هورني يميز بين غيرة الشخص السليم والغيرة العصابية. الأول قد يكون استجابة مناسبة لخطر فقدان حب شخص ما. والثاني هو رد فعل غير متناسب تمامًا مع الخطر. الغيرة العصابية ناتجة عن الخوف المستمر من فقدان ملكية هذا الشخص أو حبه. يمكن أن يتجلى هذا النوع من الغيرة من الآباء إلى أبنائهم ، ومن الأبناء إلى الآباء ، وبين الأزواج وفي علاقات الحب. غالبًا ما يُنظر إلى الغيرة العصابية على أنها نتيجة لغيرة الأطفال التي نشأت على أساس التنافس بين الأطفال في الأسرة أو على أساس عاطفة خاصة لأحدهم. ومع ذلك ، وفقًا ل K. والاهتمام الذي كان لي من قبل ". الغيرة المفرطة التي حدثت في الطفولة ولم يتم التغلب عليها ، كقاعدة عامة ، ترجع إلى الظروف العصبية في حياة الطفل المرتبطة بالحاجة النهمة للحب والعاطفة التي تنشأ على أساس القلق الأساسي.

وفقًا لـ K.Horney ، فإن الغيرة عند البالغين ليست بالضرورة تكرارًا لغيرة الأطفال ، كما يعتقد بعض المحللين النفسيين. في النهاية ، "الغيرة الشديدة التي نجدها في الطفل على والديه أو إخوته وأخواته ليست السبب الأصلي للغيرة في الحياة اللاحقة ، ولكن كلاهما ينبع من نفس المصادر".

الغيرة الطبيعية مصحوبة برغبة الشخص في التقدم على الخصم والفوز في القتال معه من أجل موضوع الحب. تؤدي الغيرة المرضية إلى ظهور مثل هذه الرغبات اللاواعية التي يمكن أن تجلب إلى الحياة أفكارًا حول القضاء ليس فقط على المنافس ، ولكن أيضًا على موضوع الحب. في مظاهرها المرضية الشديدة ، يمكن أن تدفع الغيرة إلى اتخاذ إجراءات حقيقية تتعلق بقتل منافس أو كائن حب أو كليهما. مثال فني على الغيرة المرضية هو عطيل شكسبير ، الذي خنق ديسديمونا في نوبة من الغيرة.

أثناء العلاج التحليلي ، قد يشعر المريض بالغيرة تجاه المحلل. غالبًا ما تتجلى هذه الغيرة في حساسيته المتزايدة للمرضى الآخرين الذين يأتون إلى المحلل ، أو في ذكرهم عن غير قصد في جلسة تحليلية. هذا المظهر من مظاهر غيرة المريض من المحلل ككائن جديد للارتباط يحتاج إلى العمل بعناية من أجل إظهار سبب ظهور هذه الغيرة ، وما هي أصولها الحقيقية وما الذي يكمن وراءها.

الغيرة

تعبير عاطفي عن حاجة المرأة (الرجل) للبقاء مخلصة وفي نفس الوقت بمفردها. غالبًا ما يظهر على أنه شك أعمى وعاطفي ، شك مؤلم حول شخص ما. الحب أو الإخلاص والخوف والشك من الشريك الجنسي (الزوج) في الخيانة الزوجية ؛ الحسد والانزعاج من النجاح الأكبر للآخر. R. لديه أصول بيولوجية في غرائز لمواصلة الحياة والحفاظ على الذات. يمكن لهذه المصادر أن تكثف أو تضعف أو تتغير في مظاهرها في عملية التنشئة الاجتماعية ، وتتواصل مع الإحساس بالملكية ، والشعور بالكرامة الشخصية ، وما إلى ذلك من سلوك الجانب الآخر. يمكن أن يشجع R. R. هو سبب نفسي كلاسيكي ومتكرر للنزاعات الزوجية. قد يكون لها أسباب ، لكن م ب. ولا أساس لها. على أي حال ، يجب حل النزاع الذي تسببه R. من خلال التعاون ، أي الحوار البناء مع الزوج. في الممارسة العملية ، غالبًا ما يعمل R. كإحساس مدمر يساهم في ظهور علاقات متوترة بين الزوجين ، وفي بعض الأحيان نزاعات شخصية عنيفة.

الغيرة

1) الشك الأعمى والعاطفي ، والشك المؤلم في شخص ما. الإخلاص ، الحب (فيما يتعلق بالزوج ، الحبيب ، العشيقة ، الابن ، الابنة ، إلخ) ؛ حالة قلق عاطفية ناتجة عن عدم كفاية الثقة في عاطفة الشخص المحبوب ، إلى جانب العداء لمنافس - فرد يسعى إلى أسر موضوع الحب هذا وتمزيقه بعيدًا عن الشخص الغيور. الأكثر شيوعًا هو الغيرة الزوجية ، وهي أقل شيوعًا عندما يشعر الوالدان بالغيرة من طفل لبعضهما البعض أو طفل من أحد الوالدين للآخر (انظر عقدة أوديب). رد الفعل النموذجي على الغيرة هو الخوف من جانب الشخص الذي يشعر بالغيرة ، أو السخط ، أو السخرية ، أو الازدراء. يمكن أن يقترن بالكراهية والشعور بالذل والعار والشعور بالعجز والحب وخيبة الأمل والرغبة في الانتقام. قد يكون نتيجة عدم الثقة ، الرعونة ، الغنج ، الانبساط ، الطيش ، الانفصال.

مثل حلم لا هوادة فيه وهائل ،

أحلم بخصم سعيد

وبسرية ووحشية

غليان الحرائق الغيرة

وبسرية ووحشية

تبحث اليد عن السلاح.

(ن. محرك العرائس ، شك)

بدت علاقتها الحميمة مع Longueville ، التي شدد عليها عن عمد ، بالنسبة إلى Mademoiselle de Fontaine أكثر إهانة لأنها شعرت الآن بمئات المرات من الحنان تجاه خطيبها السابق أكثر من أي وقت مضى (O. Balzac ، Country Ball).

... بجانبها في التاج ، يقف منافسي

الحبيب سيتحمل كل شيء من حبيبه ، لكن ليس من حبيب آخر (B. Prus ، Doll).

لذا اعلم أنني نفسي لا أموت ، إذا قررت أن أنام معك مرة أخرى ، فمن الضروري أن يموت أولاً من يدي ... (E. Zola ، Man-Beast)

تقاتل نساء توبا بعنف كل يوم بدافع الغيرة. إما أن يضرب أحدهما الآخر في نفس الوقت ، أو يمزق أحدهما الحزام الجلدي على الوركين (الملابس الوحيدة) من الآخر ، ثم تهرب تحت وابل من السخرية (P. Mantegazza ، فسيولوجيا المرأة).

الغيرة هي أخت الحب (I. Illustrov).

الغيرة هي سمّ الحياة (قاموس دال).

الغيرة لها فخر أكثر من الحب (La Rochefoucauld).

تولد الغيرة بالحب ، لكنها لا تموت معها دائمًا (الملقب).

الغيرة أعظم الشرور ، وأقل شفقة لمن يثيرها (الملقب).

غالبًا ما يشعر الرجال بالغيرة من الماضي ، والنساء - نادرًا جدًا. إنهم يفضلون أن يكونوا الحب الأخير (T. Reik ، علم نفس العلاقات الجنسية).

كما لاحظ المؤرخون ، كان القائد أ. سوفوروف يشعر بغيرة شديدة من زوجته. تُصوَّر الغيرة على أنها شخصية مطرزة على ملابسها عيون وآذان ؛ إنها تحمل مجموعة من القضبان المسننة.

شاهد لوحة ب. غوغان "هل تغار؟" ، لوحة ن. كاساتكين "ريفالز".

2) الاجتهاد والحماس. تزوج تنفيذ واجباتهم بجد. تزوج خشية الله - "عبادة الله بغيرة ، وكرس الله".

الغيرة على بيتك تأكلني (الإنجيل).

مشاعر الغيرة: مسلحة وخطيرة جدا

قال شخص ذكي أن الغيرة دائما "تسير مع الريبة والكراهية والغضب ، وكل واحد من الثالوث مسلح بخنجر يليه توبة. التي ، مع ذلك ، لم يعد هناك حاجة إليها من قبل أي شخص ".

دعونا نتحدث عن ظاهرة رهيبة مثل الغيرة التي تفسد العلاقات وتدمرها.

الغيرة هي قاتل العلاقات الصامتة

لماذا الهدوء ، إذا كان الكثير من الناس يصرخون بصوت عالٍ في نوبة من الغيرة؟ لأنه لا يزال هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن الغيرة تعني الحب. نعم ، كيف ينبض - هذا يعني الحب ...

أسطورة أن "من يحب يشعر بالغيرة".

الغيرة لا علاقة لها بالحب على الإطلاق. يعتمد الحب على التفضيل الواعي للإخلاص والمسؤولية عن اختيار الشخص للشريك. وإلا فلماذا نكون معًا؟

نوبات الغيرة المستمرة لا تتدخل إلا في الحب وتحول العلاقات إلى سلسلة من المعاناة وانعدام الثقة.

الولاء مقابل الغيرة - في أي جانب أنت؟

هل تريد أن تعرف ماذا تفعل بالغيرة؟ فلنتحدث عن الولاء إذن. بعد كل شيء ، الغيورين يطلبون ذلك كثيرًا.

الإيمان والثقة والإخلاص - كلمات قريبة في المعنى.

يتشكل الولاء بصفته صفة الشخص في مرحلة المراهقة ، عندما نتعلم بنشاط عن أنفسنا والعالم من حولنا ، نتعلم أن نكون أصدقاء. ثم الحب.

كيف تتعامل مع الغيرة؟

في البداية ، نتعلم أن نؤمن بأنفسنا وبأنفسنا. كلما تجلى هذا الشعور أقوى ، ارتفع مستوى الثقة بالنفس. فقط بعد أن نتعلم هذا يمكننا الوثوق بالآخرين.

الغيرة هي عدم الإخلاص. الغيرة الولاء في الاتجاه المعاكس.

الولاء يعني أنك مسؤول عن اختيارك لنفسك في البداية.

من أين تأتي الغيرة؟

تحدث الغيرة عندما:

• لا يؤمن بنفسه.
• لا يعرف كيف يثق بأحد.
• غير قادر على التوفيق بين أقواله وأفعاله ؛
• لا يعرف كيفية تكوين صداقات.
• ليس لديه مبادئ يتوافق معها ؛
• لا يعرف ما هي المسؤولية عن نفسه ، كلمات المرء ، اختياراته ، أفعاله.

الحب والغيرة مسارات مختلفة

ما الذي لم نراه في قائمة الأسباب التي تسبب الغيرة؟ الحب!

الغيرة لا تنبع من الحب. أساس الغيرة هو الخوف من فقدان ما تحب.

تذكر أن هذا الشعور المرضي ينبع من الشك في علاقتك مع شريك حياتك. سواء كان صديقًا أو طفلًا أو أي شخص.

أيضا ، الشكوك في أن الشريك يحبك تلعب في يد المرأة الغيرة. وماذا لو فضل غيرك أفضل منك؟ بعد كل شيء ، أنت تشك في ذلك بعد ذلك جدير.

ثق بنفسك - احمِ نفسك من مشاعر الغيرة

الغيرة هي نتيجة سلوك تملكي تجاه شريكك. ينشأ عندما تستهلكك الرغبة في احتكار الحياة الشخصية للشخص المختار ، للتدخل في جميع شؤونه.

افهم أن الغيرة هي مظهر خارجي لحقيقة أنك لا تتمتع بميزة مثل الولاء. هل تعرف لماذا؟ ولأن كل شخص يحكم بنفسه.

في حالة الغيرة ، غالبًا ما لا يدرك الشخص حتى خيانته المحتملة. لكنه يجد صعوبة في الإيمان بنفسه والثقة في العالم. وهو يبثها للخارج من خلال انعدام الأمن في الآخرين.

غيور فقط لا يعرف كيف يؤمن. لأنه لا يمتلك خبرة الإيمان والثقة في نفسه في المقام الأول.

احذر من أوهام الغيرة. حالة من الممارسة

لدي معارف. بقدر ما أتذكر ، كان دائمًا يخون زوجته بجمالها الجميل. وأشار إلى حقيقة أن زوجته "ليست مثالية له في المظهر".

وهكذا ، وقع في حب أحد المشاعر. لدرجة أنه ترك زوجته.

كانت صديقته امرأة سمراء مثيرة ومشرقة للغاية لاحظها الجميع. لقد عشقت زوجها. ولكن بعد شهر واحد فقط ، حول حياتهم إلى جحيم مع نوبات الغيرة الوحشية.

زأرت الفتاة معي أكثر من مرة أثناء الاستشارات ، وقالت من خلال دموعها إنها تعشقه ولا حتى تلاحظ الآخرين.

حصيلة؟ لقد جعلها في الكراهية ، وذهبت إلى أخرى.

يمكن أن تتكاثر الغيرة البشرية

لكن أسوأ شيء في هذا هو شيء آخر. الشخص الذي يعاني من عدم الإيمان وعدم الأمانة يجذب شريكًا مثله.

تذكر ، إذا لم تكن تفتقر إلى الإيمان على مستوى اللاوعي ، فلن يقع الشركاء غير المخلصين ببساطة في مجال رؤيتك.

يمكنك أن تجادل بأنه إذا لم تحرق نفسك مرة واحدة ، "لما انفجرت في الماء".

لكن ليس كل شيء حول الجميع. هذه ليست مشكلة عامة ، ولكن فقط لمن“ مسجون” الغش على مستوى اللاوعي. لا يمكنك المجادلة مع علم النفس.

"المنفى" للخيانة أو الغيرةيعطي نصيحة سيئة

سواء كانت غيرة أنثى أو ذكر - فهي في كل حالة تواطؤ متبادل. مثل زوجين ضحية سادي.

بغض النظر عن مدى وفاء الشريك بشريكه الغيور ، فإنه لا يزال يعذب الشخص المختار بالغيرة وعدم الثقة. والذي ، بالمناسبة ، يمكن أن يثير الخيانة في النهاية. مثل ، "ماذا ، عبثًا أتعرض للضرب على الرأس بانتظام؟".

احذر الغيرة المرضية!

بالمناسبة ، من المهم جدًا التمييز بين الغيرة المرضية. إنه ليس فقط سببًا متكررًا للتوجه إلى علماء النفس والأطباء النفسيين ، ولكنه يضيف أيضًا العمل إلى وكالات إنفاذ القانون.

دعونا لا ننسى أن الغيرة هي الدافع الأكثر شيوعًا للقتل في العائلات.

لذا فإن وصف الغيرة بأنها "شكل غير ضار من مظاهر الحب" أمر مستحيل بالتأكيد.

الغيرة المرضية هي إحدى تلك المشاكل التي ظل الفلاسفة والشعراء والأطباء يصفونها لقرون. هذا الأخير يميزه على أنه مرض منفصل.

علامات الغيرة كإحالة للطبيب

الغيرة المرضية ليست عرضًا محددًا لمرض معين.على العكس من ذلك ، فهو يحدث تقريبًا في أي اضطراب عقلي.

علم أمراض الشخصية ، والعصاب ، والاكتئاب ، وتعاطي الكحول والمخدرات ، والفصام ، وعلم الأمراض العضوي (في كثير من الأحيان) - في كل هذه التشخيصات يمكن للمرء أن يجد إشارات إلى الغيرة غير الطبيعية.

لهذا السبب ، من المهم إحالة العميل إلى استشارة نفسية عند أدنى شك في وجود آلية غير مفهومة لظهور الغيرة. انها غير مفهومة.

هل يظهر زوجك أو صديقك عدوانية مفرطة عند أدنى تلميح لظهور رجل في بيئتك؟ ثم أوصي بالتفكير في الصحة العقلية للشخص المختار وسلامتك.

ازرع الزهور على تربة الغيرة

الغيرة شعور طبيعي تقريبًا في ظل ظروف معينة. فهو يقع في حوالي مظهر من مظاهر الغرائز التملك.

في نفس الوقت الغيرة الكاملةتحت نفس الظروفقد يشير إلى وجود علم الأمراض العاطفي. على سبيل المثال ، الجمود العاطفي ، وهو أيضًا مدمر للعلاقات.

الاستفزاز هو أسوأ تجسيد للغيرة

جانب آخر خطير من جوانب الغيرة هو الاستفزاز - الحث المصطنع للغيرة. غالبًا ما تلجأ النساء إلى هذا السلاح في محاولة لتسخين العلاقات والاهتمام بأنفسهن.

في بعض الأحيان يمكن أن تثير الغيرة علاقة تتلاشى. ولكن ليس عندما يستخدمها الشخص باستمرار كأداة للضغط.

من خلال استفزاز الشريك للغيرة ، فإنك تؤثر بغير وعي أو بوعي على تقديره لذاته وتشجع المنافسة.

هو و "منافسه" يتدربان على الإنجازات "من سيحصل على الجائزة الرئيسية - حب المرأة؟".

أنت ، مثل المحرض ، ترتاح على أمجاد كبريائك وتفكر في كيفية إثارة الغيرة. ويحضر الرجال جميع أنواع الهدايا لقدميك: الاهتمام ، والحب ، والعواطف الملونة ، والهدايا ، إلخ.

هل تحب الرجل ام غيرته؟

يكمن في قلب استفزازاتك ، وإن كانت غير واعية ، قلة الاهتمام والحب في مرحلة الطفولة المبكرة.والآن أنت تحاول بطريقة غير شريفة أن تعوض ما لم تتلقاه ، مما يدفع الناس وجهاً لوجه في المعركة من أجل شخصك.

أي أنك تؤكد على نفسك بالاستفزاز.

لكن اسمع ، فالتسبب عمداً في الغيرة من الشريك هو أسلوب غير مقبول إذا كنا نتحدث عن علاقة ثقة ومحبة.

انظر ، هناك مثل هذا المخطط. أنت تستفز رجلك إلى الغيرة. هو فيه. يسعى كلاكما لتحقيق نفس الهدف - لجذب الانتباه والحب.

واحد فقط في هذه الحالة يقف في "وضع" السادي ، والآخر - مازوشي.

ما هو الموقف الذي تفضله؟ بالنسبة لي ، لا شيء.

يا فتاة ، أنت تتغذى من الغيرة

غالبًا ما "يطعم" الرجال نسائهم سم الغيرة في شكل استفزازات "ولدينا سكرتيرة جديدة ، جميلة ، شابة".

لذلك لا شعوريًا "تكسب" نقاط في عيون المختارين.

كيف لا ترد على الاستفزازات؟

ستكون أسوأ ردود أفعالك في هذه الحالة:

• "ربما تكون حمقاء وعاهرة ، مثل كل السكرتيرات" ؛
• "وأنت ، مثل الكلب ، تتدلى أذنيك بالفعل؟!" ؛
• "سأراها بجواري ، وسأسحب لها كل وصلات شعرها" ؛
• "وقد أعطاني مديرنا الجديد سيارة رائعة."

يجب أيضًا ألا تشعر بالإهانة ولا تتحدث إلى رجل بتحد.

ردود فعل مثل هذا فقط تقلل من قيمتك. يظهرون أن غرورك مجروح وجرح.

نتيجة لذلك ، يتلقى المتلاعب المشاعر التي كان يعتمد عليها ، ويستمر في "الضغط عليك" أكثر.

نحيد التلاعب

من أفضل الطرق للرد عدم إعطاء المتلاعب رد الفعل المتوقع ، وليس تعزيز سلوكه المتلاعب. والأفضل من ذلك ، تحويل التلاعب به لصالحك.

بدلاً من ذلك ، يمكنك طرح أسئلة على زوجك تشجعه على التعبير عن احتياجاته بشكل مباشر وليس بشكل غير مباشر.

يمكنك أيضًا تحييد التلاعب بالفكاهة.

لماذا يتم استفزاز المرأة إلى الغيرة

بالمناسبة ، مع مثل هذا السلوك الذي تم اختياره ، ألق نظرة فاحصة على نفسك. ربما بدأت رجلك؟ لم تمدحه لوقت طويل ، لم تشكره ، ألم تعجب بفارسها لأنه يستفزك لـ "الحب"؟

أو ربما تركت نفسها تذهب.ومع الغيرة ، يحاول رجلك استفزازك للاعتناء بنفسك؟

أم أن إثارة الغيرة هي القاعدة في علاقتك؟ ثم ماذا تفعل هناك؟

الشروع في الغيرة: الألم أو اللذة

انظر ، أحد موكلي كان "مستفزًا" مع زوجته لدرجة أنه تركها لصديقتها. كانت هذه المرأة هي التي استشهد بها باستمرار كمثال على الاستمالة والذوق الرفيع.

تباهت الزوجة بأنه يجب أن يحبها على حقيقتها وتشكرها على ابنها.

حتى ذات يوم ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، سحبت زوجها من صديقتها عندما عادت إلى المنزل في وقت مبكر. انفصلت الأسرة. وسكب الأصدقاء على بعضهم البعض لفترة طويلة في المدينة بأكملها.

لكن تجدر الإشارة إلى أن الزوجة السابقة ازدهرت - سواء على الرغم من زوجها ، أو بفضل خروجها "إلى معرض العرائس".

حقًا كان من المستحيل القيام بهذه الخطوة في وقت سابق ، عندما كانت مناسبة لزوجها؟

كيف تتعامل مع الغيرة؟

• مارس الحب لا اقتلها

افعل كل شيء لتقوية علاقتك وليس تدميرها.

بدلاً من لعب Pinkerton ، كن ممتعًا له. وقبل كل شيء ، كن ممتعًا لنفسك.

تذكر ، التجسس المستمر على رجلك ، أنت تثير كذبة. "فقط في حالة" سوف يخفي كل شيء عنك. عدم الثقة يدفعك فقط بعيدًا.

• حسن من نفسك وقوي علاقاتك

توقف عن كونك متسولًا عاطفيًا وساهم في علاقتك بنفسك.

أظهر لشريكك عنايتك وثقتك ، قدم المجاملة ، شكرًا لك.

انظري ، إخلاص الزوجين ليس نتيجة للمراقبة والريبة وعدم الثقة. هذه نتيجة لعلاقة قوية وموثوقة ترضي كليهما.

• عزز ثقتك بنفسك

حسنًا ، أخبرني ، لماذا تقدرك إذا لم تكن ذا قيمة لنفسك؟

اعمل على عيوبك ، آمن بنقاط قوتك.

ثم تدرك أن "أنت نفسك بحاجة إلى مثل هذه البقرة" ، وأنت مهم لرجلك. وإذا لم يكن كذلك ، فلماذا تحتاجه؟

• تعامل مع مخاوفك

اسأل نفسك بصدق.ما الذي تخاف منه عندما تسمم نفسك بالغيرة؟تفقده؟ ابق وحيدا؟

ربما ، حقًا ، هو الشريك الخطأ وحان الوقت للسماح له بالرحيل؟ لماذا تتمسك به ، كما يقولون ، "إن لم تكن وحدك" ، وتأخذ المكان المحتمل لشريك جدير؟

• توقف عن المقارنة

يتعلق الأمر باحترامك لذاتك. وإلى جانب ذلك ، لماذا أظهر للرجل نفسه أن من هو أفضل منك؟

من المنطقي فقط أن تقارن مع نفسك - ما إذا كنت قد أصبحت أفضل من نفسك السابقة.

• قطع الاتصال مع شريك

عِش حياتك ، ابحث عن نفسك ، هواية.

غالبًا ما يكون سبب الغيرة هو تثبيت أحد الشريكين على حياة الآخر.

يحدث هذا بسبب عدم وجود اهتماماتهم وحياتهم الشخصية. ولا خيار أمام هذا الشريك سوى أن يعيش حياة شخص آخر.

هذا لا ينطبق فقط على الغيرة ، ولكن أيضًا على التحكم المفرط من قبل الوالدين (عادة الأمهات) فيما يتعلق بالأطفال.

افهم أن تحكمك وقلقك وتدخلاتك اللانهائية في حياة شخص ما لن تجعلك أنت أو هدف التدخل أكثر سعادة.

• كن صريحًا وثق برجلك

قم بإسقاط كل ألعاب التجسس والشكوك الخفية. إذا كان هناك شيء يزعجك ، اسأل شريكك مباشرة.

فقط لا تفعل ذلك على شكل فضيحة. بهدوء.

أنا لا أقول أن لا أحد لديه مثل هذا السبب)

ولكن يحدث غالبًا أننا بدأنا في الشك في أن شريكنا ليس لأنه لم يبرر ثقتنا. لكن فقط لأننا أنفسنا نشعر بالخوف والشك في الذات.

الغيرة في هذه الحالة لا تستند إلى أي شيء في الواقع ، بل تنبع فقط من مشاعرنا الشخصية. و يسيء للشريك.

• تعلم أن تسامح حقًا

سامحني بصدق إذا تعرضت للخداع في الماضي ، لكنك قررت المضي قدمًا.

يحدث هذا أحيانًا لأن الشخص استسلم للإغراء ، لكنه يستمر في حبك. في حالات أخرى ، يكون نتيجة لحظة ضعف ، خطأ يمكن أن يغفر له.

الغش لم يقتل الحب بداخلك ، هل أدرك كلاكما "مساهمة" كل منهما فيه وترى قيمة علاقتكما؟ ثم اكتشف القوة والحب في نفسك لتسامحه ونفسك لأنك "لم تنته من المشاهدة". وانتقل.

عندما لا يكون التغلب على الغيرة هو خيارك

بالطبع ، من المحتمل أيضًا أن تكون الغيرة لا أساس لها من الصحة ، أو أن شريكك قد وقع في حب شخص آخر ، أو أنه يخونك بشكل منهجي.

ثم إنه أفضل اسأل نفسك سؤالًا صادقًا: ماذا تتوقع؟ما الذي تفعله هنا؟

ربما يكون من المفيد جمع كرامتك واحترامك لذاتك في قبضة اليد والخروج منها في النهاية؟ بدلا من أن تسمم نفسك بسم الغيرة.

العالم سينقذ بالحب! أحبك وحكمة.
ياروسلاف سامويلوف

فرانسوا دي لاروشفوكولد

الغيرة. ماذا نعرف عنها؟ نحن نعلم أن هذا شعور قوي جدًا يمكن أن يختبره الكثير من الناس. في الوقت نفسه ، تعتبر سلبية بالنسبة لشخص ما ، ويعتبرها شخصًا شعورًا طبيعيًا تمامًا لأي شخص سليم. شخص ما يعتقد أن الغيرة تقتل الحب ، بينما يرى شخص ما ، على العكس من ذلك ، في هذا الشعور دليلاً مباشرًا على الحب - إذا كان يشعر بالغيرة ، فهو يحب. يعتبر شخص ما الغيرة علامة على افتقار الشخص إلى الثقة بالنفس ، لكنه بالنسبة لشخص ما هو أكثر النضال شيوعًا من أجل سعادته. أعتقد أن الغيرة ليس لها لون معين - سلبي أو إيجابي. هذا حقًا شعور متأصل في كل الناس ، إنه يتجلى فقط في أشخاص مختلفين بطرق مختلفة ولا يمكن للجميع التحكم فيه. أعتقد أيضًا أنه بدون الغيرة ، لن تكون حياتنا ممتعة جدًا ومثيرة جدًا وحيوية ونابضة بالحياة. على الرغم من أنه يجب الاعتراف بأنه بدونها ، سيكون هناك أيضًا جنون أقل في حياتنا. ومع ذلك ، يمكن للأشخاص الغيورين في بعض الأحيان القيام بأشياء غبية لا تصدق. في هذا المقال أيها الأصدقاء سنتحدث عن ماهية الغيرة وكيفية التعامل معها وكيفية التعامل مع الغيورين.

لذا ، أولاً وقبل كل شيء ، دعنا نتعرف على ماهية الغيرة. سيسمح لنا التعريف النوعي لهذا المفهوم بالمضي قدمًا في فهمه. الغيرة هي شعور أولاً وقبل كل شيء. دعونا لا نتسرع في تسميتها مدمرة أو أيا كان. أولاً ، دعنا نلقي نظرة على ما هو عليه. وأي شعور هو عملية عفوية تمارس تأثيرها على سلوك الإنسان ضد إرادته. بالنظر بشكل أعمق ، يمكننا القول أن الغيرة هي إحدى ردود أفعال الشخص الفطرية تجاه العالم الخارجي ، والذي لا يتحكم فيه كثيرًا. ربما تعلم أن المشاعر تسبب المشاعر ، ومن الصعب السيطرة على العواطف ، خاصةً إذا كانت قوية جدًا. لذا ، هناك شعور بالغيرة في كل شخص ، ولا شك في ذلك. كل شخص يشعر بالغيرة من الكبار والصغار. الأطفال بشكل عام يغارون من والديهم. والكبار في الغالب يغارون من شركائهم. لذلك لدينا هذا الشعور منذ الولادة. ومع ذلك ، لا يمكن تسمية الغيرة شعورًا فطريًا تمامًا ، لأنه يتم اكتساب بعض اللحظات في سلوك الغيورين. لا يمكننا أن نشعر بالغيرة فحسب ، بل يمكننا أن نفعل ذلك بعدة طرق. بمعنى ، يمكننا أن نتعلم التعبير عن مشاعر الغيرة بطريقة معينة. في بعض الحالات ، يتم التعبير عنه بشكل أساسي من خلال الاستياء ، وفي حالات أخرى من خلال العدوان ، وفي الحالات الثالثة من خلال الخوف ، وما إلى ذلك. وبنفس الطريقة ، يمكن لأي شخص ، اعتمادًا على تطوره ، أن يشعر بالغيرة جدًا أو غيورًا إلى حد ما ، وحتى من الناحية العملية لا يشعر بالغيرة على الإطلاق. كل هذا يتوقف على كيفية تطور حياته. إذا كانت حياة الشخص تسير على ما يرام ، فهو يحقق الكثير ، ولديه الكثير ، وبفضل نجاحه يشعر بثقة تامة ، فإن الشعور بالغيرة فيه سوف يتم التعبير عنه بضعف شديد وفقط في المواقف الاستثنائية. وإذا كان يفتقر إلى الاهتمام والحب والاحترام والتعاطف من الآخرين وبسبب هذا فهو غير واثق من نفسه ، فيمكنه أن يشعر بغيرة شديدة. لذا فإن القدرة على تلبية احتياجاتنا على حساب ومساعدة الآخرين تؤثر على شعورنا بالغيرة بطريقة مباشرة.

دعنا نذهب إلى أبعد من ذلك ونرى ما يتكون منه الشعور بالغيرة. هنا يمكننا أن نقدم له عدة تعريفات مرة واحدة. الغيرة هي انعدام الأمن. الغيرة خوف. الغيرة كبرياء. الغيرة أنانية. الغيرة حسد. ويمكنك أيضًا أن تقول ، بحذر شديد ، أن الغيرة هي الحب. لكننا سنحجز على الفور أن الحب في الغيرة يتم التعبير عنه عندما يفكر الشخص الغيور في شخص عزيز عليه ، في اهتماماته وسعادته ، وليس في نفسه فقط. لذلك يمكن أن تكون الغيرة متعددة الأوجه. بتعبير أدق ، يتكون هذا الشعور من مشاعر مختلفة ، وبالتالي يمكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة. دعونا نلقي نظرة على كل مكونات الغيرة هذه بمزيد من التفصيل.

الشك الذاتي سبب شائع جدًا للغيرة. لكن دعونا نفكر فيما لا يعرفه الناس بالضبط عندما يشعرون بالغيرة ، ما هي قدراتهم؟ إنهم غير متأكدين من أنه يمكنهم العثور على بديل للشخص الذي يحتاجونه ويغارون منه إذا تركهم. هنا يخافون على مستقبلهم. كما أنهم غير متأكدين من قدرتهم التنافسية ، لذلك فهم يخشون أن يمنح شريكهم الاهتمام والحب والاحترام والموارد الأخرى التي يحتاجونها لشخص آخر. في هذه الحالة ، هم خائفون على حاضرهم. يمكنك أيضًا أن تضيف أنه في مرحلة الطفولة لم يتلقوا ما يكفي من الحب والمودة والاهتمام والدفء ، لذلك يشعرون بعدم الرضا - قد يفتقرون إلى الاهتمام الذي يتلقونه من الشريك. هنا يخافون بالفعل من تكرار الماضي. لذا ، كما ترى ، يخاف الأشخاص غير الآمنين كثيرًا ، لذا يحاولون التمسك بما لديهم.

في الوقت نفسه ، أود أن أشير إلى أنه في حالة الأشخاص غير الآمنين ، لا يلعب الخوف دورًا رئيسيًا ، ولكن ليس قدرة هؤلاء الأشخاص على مقاومة هذا الخوف بقرار قوي. غالبًا ما يخافون مما يمكنهم التعامل معه بسهولة ، لكن انعدام الأمن لديهم يكبح قوتهم ويجبرهم على التصرف عاطفياً وفوضويًا تمامًا. وبسبب هذا ، فإن غيرتهم تشبه حالة اليأس التام ، عندما يتصرفون ، إذا جاز التعبير ، بشكل متقلب ، وبالتالي يحاولون تحقيق شيء من الآخرين. إنهم يفسرون أنفسهم غيرتهم بالحب لشخص عزيز عليهم ، وهذا ليس صحيحًا دائمًا. غالبًا لا يحب الأشخاص غير الآمنين الشخص الذي يشعرون بالغيرة منه بقدر ما يتمسكون بهذا الشخص باعتباره الفرصة الوحيدة ، في رأيهم ، للتواجد مع شخص ما. من الصعب أن تحب مثل هؤلاء ، لأن شعورهم بالحب يكتنفه الشعور بالخوف. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص ، كما يقولون ، من الغيرة ، أي لديهم في شكل مزمن. غيرتهم تمنعهم من النظر إلى الأشياء بموضوعية. في بعض الأحيان يبحثون على وجه التحديد عن فرصة للإساءة من قبل شخص ما لجذب انتباهه في شكل شفقة. في الوقت نفسه ، غالبًا ما لاحظت ميزة واحدة لهؤلاء الأشخاص - يمكنهم بسهولة التخلي عن شريكهم من أجل شخص مثير للاهتمام أكثر من وجهة نظرهم. لذلك ، كونك غيورًا جدًا ، فإن الأشخاص غير الآمنين غالبًا ما يخونون شريكهم بأنفسهم ، من أجل شخص أفضل بشروط. لذا فإن غيرة هؤلاء الناس ليست دليلاً على حبهم للإنسان. لكن هناك بالطبع استثناءات.

من أجل التفاعل بنجاح مع هؤلاء الأشخاص ، من الضروري أن تُظهر لهم اعتمادك عليهم. هذه خطوة أولى رائعة لمنحهم المزيد من الثقة وجعلهم أقل غيرة. حسنًا ، إذن ، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى المساعدة لزيادة ثقتهم بأنفسهم باستمرار من خلال استراتيجية كفؤة ، من ناحية ، لا يشعرون بالغيرة المفرطة ولا يسممون حياتك ، ومن ناحية أخرى ، لا يسقطون. في الطرف الآخر ولا تبدأ في التفكير في أنفسهم من.

أما بالنسبة للشعور بالخوف ، فهنا يمكن حصر كل شيء في حاجات الإنسان ، التي يحتاج إشباعها إلى الموارد المناسبة. والناس أيضًا مورد وذي قيمة للغاية. يمكن للناس أن يعطوا بعضهم البعض الكثير ، بالمعنى المادي والروحي. لذلك ، عندما يخشى الشخص أنه لن يكون قادرًا على تلبية واحد أو آخر من احتياجاته بمساعدة شخص آخر - شريكه ، نظرًا لحقيقة أنه يمكن أن يبدأ علاقة جانبية أو قد بدأها بالفعل - فهو يغار منه. على سبيل المثال ، قد تغار الزوجة من زوجها على امرأة أخرى ، أيضًا لأنه بسبب هذه المرأة قد يحرمها من بعض الموارد التي تحتاجها ، نفس المال. في الوقت نفسه ، من الممكن ألا تحتاج حقًا إلى رجل بنفسه - فهي تحتاج فقط إلى الموارد التي تتلقاها منه. إنه مثل الخيار. أو قد يخاف الرجل من عدم إشباع حاجته للجنس ، لأن امرأته تتواصل مع رجل آخر وبالتالي قد تتركه. كشخص ، كشخص - قد لا تكون المرأة مهتمة برجل على الإطلاق ، ولكن كشريك جنسي يحتاج إليها. كل هذه الخسائر المحتملة في الموارد ، ونتيجة لذلك ، عدم القدرة على تلبية احتياجاتهم بمساعدتهم ، تسبب الخوف لدى الناس ، والذي يأخذ بدوره شكل الغيرة. بطبيعة الحال ، يرتبط الخوف ارتباطاً وثيقاً بعدم اليقين ، ولكن على عكسه ، فهو يقوم على تهديد حقيقي وليس وهمي بفقدان الموارد اللازمة لتلبية الاحتياجات المختلفة. يمكن أن ينشأ هذا الخوف أيضًا عند الأشخاص الواثقين من أنفسهم تمامًا ، لأن أي شخص يخاف من فقدان شيء ما. الخوف من الخسارة هو خوف قوي للغاية. حسنًا ، الغيرة هي مجرد أحد مظاهر هذا الخوف.

أما الكبرياء - وهو عنصر آخر من عناصر الغيرة ، والذي يمكن لبعض الناس أن يتغلب على المكونات الأخرى ، يتم التعبير عن هذا الشعور في غرور الشخص الغيور الذي يعتقد أن شخصًا آخر ، ولا يمكن لأحد أن يخدعه ، أو يخونه ، أو يتخلى عنه ، أو يتبادله. اخر. يبدو الأمر كما تعلم ، أن تعتقد أن كل من حولك يحب بقدر ما تحب نفسك. وهذا ليس هو الحال بطبيعة الحال. ومع ذلك ، يتمتع بعض الأفراد بتقدير كبير لأنفسهم ، لذا فهم غاضبون لأن الآخرين لا يعاملونهم بالطريقة التي يعاملونهم بها أنفسهم. إنهم لا يحبون أن لا يراهم الآخرون آلهة. هؤلاء الأشخاص الفخورون حساسون للغاية لأي رفض من قبل الآخرين ، بل وأكثر من ذلك من شركائهم. عادة ما يعتبرون شركائهم ممتلكاتهم ، والتي يمكن التخلص منها كما يحلو لهم. إنهم لا يسعون إلى إقامة علاقات متساوية مع الآخرين - بل يريدون امتلاكها. تغطي الغيرة هؤلاء الأشخاص عادةً عندما يعلن شريكهم عن اهتماماته ورغباته على عكس إرادتهم ورغباتهم. ويتم التعبير عن هذه الغيرة ، كقاعدة عامة ، في شكل عدواني إلى حد ما. الأشخاص الفخورون لا يخافون من فقدان شريكهم ، فهم يخشون فقدان إيمانهم بعظمتهم. من الأفضل توخي الحذر مع هؤلاء الأشخاص ، لأن الغيرة القائمة على الكبرياء تدفع غالبًا الأشخاص الغيورين إلى أفعال مجنونة إلى حد ما. من هؤلاء الأشخاص ، عليك أن تغادر فجأة وبسرعة ، حتى لا تصبح ضحية لغيرةهم.

أما الأنانية ، فالأفضل رؤيتها عندما يكون الغيور نفسه غير صادق بما فيه الكفاية مع شريكه ، ولكن منه ، من الشريك ، يتوقع الإخلاص والإخلاص. كما تعلمون ، هناك أشخاص ، بين الرجال والنساء ، لا يكرهون أن تكون لهم علاقة غرامية ، لكن شركائهم ممنوعون من القيام بذلك. إنهم لا يفكرون إلا في أنفسهم ورغباتهم واحتياجاتهم ، ولا تهمهم احتياجات ورغبات الآخرين. غيرتهم هي الرغبة في تقييد الآخرين دون تقييد أنفسهم. هؤلاء الناس يتصرفون مثل الأطفال - إنهم يريدون أن يأخذوا ، لكنهم لا يريدون إعطاء أي شيء في المقابل. هذا غالبا ما يقودهم إلى الشعور بالوحدة. بالمناسبة ، يشعر الأطفال بالغيرة أيضًا من والديهم بسبب الأنانية على وجه التحديد. يمكن للطفل أن يكره أخيه أو أخته لمجرد أن والدته وأبيه يعطيه اهتمامهما ورعايتهما له. في الوقت نفسه ، قد يكون لدى هذا الطفل أيضًا ما يكفي من كل شيء ، لكنه سيظل يشعر بالغيرة. أعتقد أن هذه الغيرة هي مؤشر على اعتماد الشخص على الآخرين ، مما يطور شعوراً بالجشع. إنه يشعر بالغيرة ليس لأنه يخشى فقدان شيء ما ، ولكن لأنه يريد أن يحصل على أكبر قدر ممكن. يوجد بين البالغين العديد من الأنانيين الذين يتصرفون مثل الأطفال. إنهم يشعرون بالغيرة ليس لأنهم يفتقرون إلى شيء ما أو لأن شريكهم ، صديقهم ، يثير الغيرة. إنهم يشعرون بالغيرة لأنهم يريدون المزيد. بالنسبة لهم ، هم وحدهم ومصالحهم ورغباتهم. وهم غير قادرين على فهم اهتمامات ورغبات ومشاعر واحتياجات الآخرين. بالنسبة للموقف تجاه هؤلاء الأشخاص وغيرةهم ، فلا يسعني إلا أن أوصيك بشيء واحد - حاول الابتعاد عنهم. هذه أفضل طريقة لمقاومة غيرة الأنانيين. أفضل ، في رأيي ، عقاب الأناني هو الوحدة.

بالحديث عن الحسد ، كعنصر آخر من عناصر الغيرة ، يمكننا أن نقول ما يلي: غالبًا ما يعتقد الأشخاص الغيورين أن كلاً من أولئك الذين يشعرون بالغيرة منهم والذين يشعرون بالغيرة منهم يستفيدون من الحياة أكثر مما يفعلون. كما تعلم ، عندما يُحرم الشخص أو يشعر بالحرمان ، فإنه يكره أولئك الذين ، كما يبدو له ، يستفيدون أكثر من الحياة. في الواقع ، الحسد هو شعور زائف في كثير من الأحيان. يمكن فقط أن يبدو للشخص أن حياة الآخرين أفضل من حياته ، في حين أن كل شخص لديه مشاكله الخاصة ، وصعوباته الخاصة ، وتجاربه الخاصة. لكن بالنسبة للغيرة القائمة على الحسد ، فكل هذه الحجج ليس لها معنى. يشعر الناس بالغيرة لأنهم يحسدون ، ولا يعرفون كيف يقدرون ما لديهم ويستمتعون به. يحتاج هؤلاء الأشخاص فقط إلى إظهار مدى روعة حياتهم ، وإذا لزم الأمر ، فعليهم أيضًا إظهار مدى فظاعة الأمر بالنسبة لأولئك الذين يحسدونهم. من المهم بشكل خاص فهم العلاقة مع الشريك حتى لا يشعر أحد بالإهمال. غالبًا ما تظهر الغيرة في تلك العلاقات التي يعيش فيها الناس مع بعضهم البعض بشروط بحيث يتمتع أحدهم بحقوق وحرية أكثر من الآخر. هذا يسبب الاستياء والغضب والحسد لدى الشريك المحروم ، وتبدأ هذه المشاعر في تغذية الشعور بالغيرة ، والذي يتحول غالبًا إلى شعور بالكراهية. مثل هذه الحياة تقود الناس إلى طريق مسدود. للتعامل مع هذه الغيرة وعدم الحسد على أي شخص ، تحتاج إلى تحسين نوعية حياتك. تحتاج إلى التواصل مع عدد كبير من الأشخاص المثيرين للاهتمام ، وتكوين معارف جديدة باستمرار ، والقيام بأشياءك المفضلة ، وإرضاء نفسك كثيرًا بما تحب. بعبارة أخرى ، تحتاج إلى الاستمتاع بالحياة من خلال تلبية احتياجاتك وعدم التفكير في أن الشخص الآخر - شريكك أو صديقك - يعيش أفضل منك.

كما ترون أيها الأصدقاء ، فإن الشعور بالأنانية يمكن أن يجمع بين العديد من المشاعر الأخرى التي يمكن اعتبارها سلبية أو محايدة ، اعتمادًا على الطريقة التي تنظر بها إليهم. إذا كنت تشعر بالغيرة من شخص ما ، فعليك أن تفهم ما هي المشاعر وإلى أي مدى تغذي الغيرة لديك لفهم كيف يمكنك السيطرة على هذا الشعور. ومن الضروري القيام بذلك حتى لا تصبح ضحيتها. في الواقع ، يمكن أن تدفع الغيرة في بعض الأحيان الشخص إلى أعمال عنف مثل القتل أو الانتحار ، والتي ، كما تفهم ، غباء مطلق. ولكي تتجنب هذا الغباء عليك أن تدرس مشاعرك - ابحث عن الأسباب التي تسببها والتعامل معها. وفي الوقت نفسه ، من المستحسن دراسة مشاعر الأشخاص من حولك ، وخاصة المقربين منك. بعد كل شيء ، إذا كان هؤلاء الأشخاص يشعرون بالغيرة من شخص ما ، فيمكن توقع مفاجآت غير سارة منهم في المستقبل. غالبًا ما يسهب الأشخاص الغيورين في الغيرة ، مما يساهم في تنمية هذا الشعور. وبمرور الوقت يصبح مزمنًا. الميل المزمن إلى الغيرة يسمى الغيرة. عندما يصيب هذا المرض الحسي الإنسان ، تصبح الغيرة غاية في حد ذاته.

على الرغم مما سبق ، لن أكون على طبيعتي إذا لم أقل أن هناك فوائد للغيرة. إنه ، في شكله المعين ، يجعل الناس أكثر اقتصادا في العلاقات ، ويعلمهم أن يقدروا ما لديهم ويساعدهم على الكفاح من أجل سعادتهم. بعد كل شيء ، ما هو بديل الغيرة؟ - هذا هو اللامبالاة الكاملة تجاه الآخرين ، والشريك والثقة المفرطة بالنفس ، عندما لا يهتم الشخص كيف يتصرف شريكه ، ومن يتواصل معه ، وماذا يريد ، وما إلى ذلك ، لأنه يعلم أنه يمكنه دائمًا العثور عليه بديل له. من ناحية ، تبدو جريئة جدًا ، ولكن من ناحية أخرى ، مع هذا النهج في الحياة ، لا يقدر الناس على الإطلاق علاقاتهم ولا يعتزون بها ولا يحاولون الاحتفاظ بشريك أو صديق ، إذا رأوا ذلك يفقدونه. إنهم لا يسعون إلى فهم وأحيانًا حتى يغفروا لأحبائهم ، معتقدين أنه يمكنهم بسهولة العثور على بديل لهم. وفي النهاية ، يمكن أن تكون أي علاقة في خطر إذا توقف الناس تمامًا عن الشعور بالغيرة من بعضهم البعض ، مما يعني أنهم لا يخشون فقدان بعضهم البعض. ولن يكون هناك أي شك في أي مغفرة لبعضهم البعض ، في تلك الحالات التي يرتكب فيها أحد الشركاء خطأ. لكننا جميعًا نرتكب أخطاء ، فالناس ليسوا مثاليين. لكن إذا لم نحاول إبقاء شخص عزيز علينا بغيرتنا ، إذا لم نحارب من أجل علاقة معه ، إذا لم نحاول مسامحته عند الضرورة ، ولكن بدلًا من ذلك نبدأ في تغيير الشركاء مثل القفازات ، ثم سنفتقد سعادتنا ببساطة. لذا ، بمثل هذه النظرة إلى العلاقة بين الناس ، أرى فائدة معينة في الغيرة. في النهاية ، لسبب ما ، منحتنا الطبيعة هذا الشعور الصعب ، مما يعني أننا بحاجة إليه. لذلك ، تحتاج إلى التعامل معها بفهم.

ومع ذلك ، من المعتاد في مجتمعنا أن ننظر إلى الغيرة ، بشكل أساسي ، على أنها شعور سلبي ومدمر. يبدو لنا الأشخاص الغيورين غير آمنين ، ومريبين بشكل غير معقول وغالبًا ما يكونون عدوانيين بشكل مفرط ، مع سلوكيات غير سارة للغاية وخطيرة في بعض الأحيان. بالطبع ، مثل هذا التعبير عن الغيرة لا يرسم الشخص. لكنني لست في عجلة من أمري للانضمام إلى رأي الأغلبية وأرى فقط السلبي في الغيرة ، ولست في عجلة من أمري لأعرض على الناس محاربة هذا الشعور بكل الطرق المتاحة. أعرف الكثير من القصص عندما يتشبث الغيورين بشريكهم بشدة ، في محاولة لإبقائه بكل قوتهم ، حتى أنهم تمكنوا من الحفاظ على علاقة جعلتهم سعداء فيما بعد. لذا عند الحديث عن الغيرة ، من المهم ألا نأخذ في الاعتبار الجوانب السلبية لهذا الشعور والقصص السيئة المرتبطة به فحسب ، بل أيضًا تلك الحالات التي وجد الناس فيها سعادتهم بفضلها. سيساعدنا هذا على فهم الغيرة وقبولها بشكل أفضل ، سواء الغيرة للآخرين أو الغيرة لدينا. لكن الغيرة يجب أن تكون صحية ومعقولة. ولكي يكون الأمر كذلك ، يجب السيطرة عليه. للقيام بذلك ، من المهم فهم أسبابه.

يجب ألا ننسى أيضًا أن بعض الناس ، بسلوكهم ، يثيرون الغيرة. إنهم يلعبون على مشاعر الأشخاص الذين ليسوا غير مبالين بهم ويفعلون ذلك عن قصد من أجل سد قيمتهم وزيادة احترامهم لذاتهم. أحيانًا يكون الأمر أشبه بسخرية من عاشق يعاني بسبب تلاعب أحد أفراد أسرته. ومن الخطر اللعب بمثل هذا الشعور مثل الحب ، لأنه ، كما تعلم ، لا توجد سوى خطوة واحدة من الحب إلى الكراهية. لذا فإن كل ألعاب الغيرة هذه ليست بالبساطة التي تبدو عليها وهي محفوفة بالعواقب الوخيمة لجميع المشاركين فيها. لدى الناس مشاعر يجب فهمها واحترامها إذا أردنا الحفاظ على علاقة جيدة معهم ولا نريد أن نواجه مشاكل جدية معهم بسبب غيرتهم. لذلك ، حتى إذا كان الشخص يشعر بالغيرة بسبب عدم أمانه ويسعى إلى وضع حبه في "قفص ذهبي" ، أو يتصرف بإصرار وعدوانية ، معبرًا عن غيرته بطريقة غير جذابة للغاية ، فأنت بحاجة إلى مساعدته في التعامل مع ولا تحاول اللعب عليها. لا تعبث بالغيرة - إنها غير متوقعة وخطيرة في أسوأ أشكالها.

بالنسبة لبعض الناس ، الغيرة هي دليل على الحب الشديد. من المهم جدًا بالنسبة لهم التأكد من أن شريكهم ليس غير مبال بهم ، لذلك يريدون منه أن يشعر بالغيرة منهم على الأقل. للقيام بذلك ، يرتبون كل أنواع الاستفزازات لجعل الشريك يشعر بالغيرة ، وغالبًا ما تكون هذه الاستفزازات ناجحة جدًا. ومع ذلك ، أريد أن أحذر هؤلاء الناس من أن الغيرة يمكن أن تولد بذرة من عدم الثقة يمكن أن تنمو إلى أبعاد لا تصدق بمرور الوقت. الغيرة ليست خير دليل على الحب. رعاية شخص ، والتضحية بشيء من أجله - هذا هو الدليل الحقيقي. والغيرة ، كما يتضح مما سبق ، لها وجوه عديدة يمكن أن تتحدث عن أسباب مختلفة لظهور هذا الشعور. لذلك ، من الأفضل عدم تقويض الثقة في نفسك من جانب شخص عزيز عليك باستفزازاتك من أجل غيرته. هذا يمكن أن يؤذيك على المدى الطويل. بعد كل شيء ، العلاقة بدون ثقة هي دائمًا التوتر والعصبية والخوف وانعدام الأمن والاستياء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تدفع الغيرة الشخص إلى الجنون ، ويمكنه فعل أشياء غبية. أنت نفسك تعرف الأشياء المجنونة التي يستطيع الناس القيام بها في نوبة الغيرة ، والتي يمكن أن تبدأ بشك بريء وتتطور إلى مشكلة كبيرة. لذلك سأكرر ما قلته أعلاه - لا تمزح ولا تلعب بالغيرة ، فلن تعاني منها.

وهكذا ، أيها الأصدقاء الأعزاء ، نرى أن الغيرة هي ، بالطبع ، في معظم الحالات شعور غير سار وقبيح ، وأحيانًا يكون خطيرًا ، سواء بالنسبة للشخص الذي يشعر بالغيرة ، أو للشخص الذي يشعر بالغيرة ، أو حتى لمن عليه. الذين يشعرون بالغيرة. لكن في بعض الأحيان قد يكون هذا الشعور مناسبًا تمامًا. على وجه الخصوص ، يثبت أن الناس ليسوا غير مبالين ببعضهم البعض ويسمح لهم بالتمسك بعلاقتهم. عليك أيضًا أن تفهم أن أي غيرة لها دائمًا سبب ، إما موضوعي أو شخصي ، يجب العثور عليه ودراسته إذا كانت لديك مشاكل مع هذا الشعور. الغيرة ليست خطيرة عندما تتحكم فيها. ولكن من أجل الحصول على هذه السيطرة ، عليك أن تعرف أسباب الغيرة الخاصة بك أو غيرتك.

الغيرة شعور فظيع ومزعج للغاية يأكل الناس من الداخل. إنها تسمم أحلامنا ورغباتنا ، وتسلب كل أنقى وألمع من حياة الرجال والنساء. ونتيجة لذلك ، فإن الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض لا يتركون سوى ألم خيبة الأمل ومرارة الاستياء.

ما هي الغيرة؟ يعتقد البعض أنها صفة لا غنى عنها للحب ، خاصة بين الفتيان والفتيات. دعونا الآن نحاول معرفة متى ولماذا ، وتحت أي ظروف تنشأ الغيرة ، وتسمم سعادتنا.

على الأرجح ، متأصل فينا منذ البداية كآلية طبيعية لحماية ما يخصنا - أراضينا ، وأشياءنا ، وممتلكاتنا ، وعائلتنا ، وحبنا ، "أنا" الخاصة بنا ، بعد كل شيء. أن تكون غيورًا يعني إظهار رد فعل طبيعي على التهديد الناشئ بفقدان شخص قريب منا. وتعتمد نتيجة تجلي هذا الشعور كليًا على مدى إدراكنا إلى أين يمكن أن يؤدي هذا النضال من أجل "أنفسنا".

إن غيرة الزوجة أو الزوج تخلق بنفس القدر العديد من المشاكل في الحياة الأسرية. غالبًا ما تكون هي السبب في مثل هذه المواقف غير السارة مثل الطلاق والاعتداء والاكتئاب. يجب أن نفهم بوضوح أن الغيرة في النهاية لا تؤدي إلى أي شيء جيد ، ولا يهم ما إذا كانت تتجلى في شكل صلب أو ناعم. واللافت للنظر أن كلا من الجنس الضعيف والقوي يفهم هذا ، لكنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بأنفسهم.

للإجابة على سؤال "ما هي الغيرة؟" يجب أن نفهم طبيعتها. هذا الشعور معقد وغير مكتشف عمليا من قبل العلوم. هناك شيء واحد واضح بالتأكيد: ترتبط الغيرة ارتباطًا مباشرًا بالشعور بالملكية ، والذي يكون ، بدرجة أو بأخرى ، متأصلًا أيضًا في أي شخص. نحن ببساطة نتعامل مع توأم روحنا على أنه نوع من الممتلكات التي تخصنا وفقط لنا. من ناحية أخرى ، أولئك الذين غالبًا ما يشعرون بالغيرة هم أولئك الذين يعانون من عدم الثقة والريبة تجاه زوجاتهم ، وهم غير متأكدين من أنفسهم وجمالهم ومزاياهم. فئة أخرى من الناس هم أولئك الذين اعتادوا على الخداع و "الذهاب إلى الجانب". وفقًا لمنطقهم ، يجب الحكم على الآخرين بأنفسهم ، مما يعني أنه يمكن أن يصبحوا هم أنفسهم هدفًا للأكاذيب والخيانة.

غيرة الرجال

امنح الرجل الغيور السبب الأكثر وضوحا حتى يبدأ في بناء شكوكه ، لتوجيه الاتهامات بشأن خيانة زوجته. أي شيء يمكن أن يكون نقطة البداية لظهور هذا الشعور - النصف الثاني تأخر في العمل أو كان في حالة مزاجية مرتفعة بشكل غريب أو ، على العكس من ذلك ، مزاج مكتئب ، نظر إلى شخص ما في الشارع أو في مقهى بصراحة شديدة ، رقص في حفلة مع الآخر ، يتجنب العلاقة الحميمة ، إلخ. ما هي الغيرة عند الذكور؟ إنه شعور مؤلم للغاية ، وغالبًا ما يؤدي إلى اضطرابات عصبية. وزوجة مثل هذا الزوج قد لا تتحمل ببساطة الأجواء المتوترة وتطلب الطلاق ، والذي ، بالمناسبة ، وفقًا لعلماء النفس ، يحدث كثيرًا.

الغيرة الأنثوية

حقيقة أن النساء عرضة للغيرة أيضا لا يخفى على أحد. وأحيانًا تتسرب فقط بأشكال سخيفة وغير مسموح بها. تختلف غيرة النساء عن الغيرة الذكورية في المقام الأول في أن الأزواج يوجهون عدوانهم تجاه زوجاتهم ، والزوجات نحو عشيقاتهم الافتراضيات. وهنا ليس بعيدًا عن ارتكاب جريمة (من الشغب إلى عواقب أكثر خطورة ومروعة). يصعب على ممثلي النصف الجميل للبشرية التحكم في تدفق السلبية ، التي يرشونها من خلال نوبات الغضب ، أو كسر الأطباق ، أو نتف شعر السكرتارية أو الزملاء الجذابين ، ولكن الأبرياء للزوج.

الغيرة في العلاقة بين شخصين تدمر المشاعر ، لذلك ، إذا كانت هناك مشكلة ، فيجب حلها معًا ، معًا ، للتعبير عن ادعاءات ملموسة ومبررة لبعضهم البعض ، ومحاولة إيجاد حلول وسط وعدم نسيان الاحترام والثقة المتبادلين ، كجزء لا يتجزأ مكونات الحب الحقيقي. والأفضل من ذلك - عدم معرفة ما هي الغيرة.