การเรียกร้องตัวเองคือการแสดงความต้องการที่เพิ่มขึ้นซึ่งจำเป็นต่อการบรรลุเป้าหมายของตนเอง คนที่เรียกร้องอะไรบางอย่างจากตัวเองสามารถประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหาชีวิตมากมาย เขามีเป้าหมายและความปรารถนาที่จะบรรลุถึงแม้ว่ามันจะยากสำหรับเขา ก่อนจะพยายามทำอะไรมากกว่านี้ กระตุ้นตัวเองให้ดีเสียก่อน สิ่งเร้าที่ถูกต้องมีความสำคัญมากและคุณควรเตือนตัวเองให้บ่อยขึ้น

ความปรารถนา

ลองคิดดูว่าคุณต้องการอะไร ลองนึกดูว่าคุณได้รับความพึงพอใจจากการทำงานบางอย่างให้สำเร็จหรือไม่ และพยายามทำความเข้าใจหากต้องการสัมผัสให้บ่อยขึ้น สิ่งสำคัญคือการตัดสินใจตามความต้องการของคุณเอง หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างที่ต้องสู้ ให้กำหนดข้อกำหนดบางอย่างที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ

อนุญาต

หากคุณเข้าใจว่ามีบางอย่างขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย ให้วิเคราะห์สิ่งนั้น บ่อยครั้งที่อุปสรรคในการพิชิตยอดเขาของตัวเองนั้นซ่อนอยู่ในตัวเขาเอง ในกรณีหนึ่งนี่เป็นเพราะความเกียจคร้านและอีกกรณีหนึ่งคือความกลัว การรบกวนทั้งสองนี้สามารถกำจัดได้และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด

คุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องไปให้ถึงเป้าหมายอย่างน้อยก็ในขั้นตอนเล็กๆ หากคุณรู้สึกดีหลังจากทำงานเสร็จแล้ว ทำไมไม่ลองสัมผัสมันให้บ่อยกว่านี้ล่ะ? ลองคิดดูว่าคุณต้องการจะใช้ชีวิตทั้งชีวิตโดยไม่ได้ทำอะไรให้สำเร็จหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความเกียจคร้านเป็นศัตรูตัวสำคัญของมนุษย์ ลองดูคนที่ประสบความสำเร็จและคิดว่าคุณต้องการบรรลุความสูงดังกล่าวหรือไม่ บุคคลสามารถบรรลุทุกสิ่งและสิ่งนี้ต้องเข้าใจ เมื่อคุณเกียจคร้านเพื่อพักผ่อน จำไว้ว่าอีกวันผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์

คุณกลัวความยากลำบากที่คุณจะต้องเผชิญระหว่างทางไปสู่การบรรลุความฝันของคุณหรือไม่? พยายามทำความเข้าใจว่าความกลัวของคุณคืออะไร คุณอาจถูกข่มขู่โดยการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น แต่ให้พิจารณาว่าคุณพอใจกับสิ่งที่คุณมีอยู่ตอนนี้หรือไม่ คุณไม่ควรนั่งเอนหลังและอยู่ในเงาของอนาคตที่สดใสที่คุณสร้างได้ด้วยตัวเอง จำไว้ว่าระหว่างทางไปสู่จุดสูงสุดของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้าและใส่ใจกับความผิดพลาดของตัวเอง

เรียกร้องทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายจากตัวคุณเอง อย่าลืมว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณใช้ความสามารถและแรงจูงใจที่เหมาะสมได้อย่างเต็มที่ เตือนตัวเองให้บ่อยขึ้นว่าความเกียจคร้านและความกลัวเป็นศัตรูตัวฉกาจในการบรรลุเป้าหมายของคุณเอง

เรียกร้องเป็นลักษณะบุคลิกภาพ - ความสามารถ เรียกร้องตัวเองและผู้อื่นสูง พยายามทำให้คำพูดของคุณเป็นกฎหมายสำหรับตัวคุณเองและสำหรับผู้ที่ได้รับการกล่าวถึง

ทำไมคุณถึงเรียกร้องจากคนอื่นไม่ใช่ตัวคุณเอง? - และทำไมคุณถึงเรียกร้อง? - ฉัน? ฉันไม่เคยเรียกร้องอะไรจากใคร แต่ฉันยอมรับคนอย่างที่เขาเป็น - แล้วการเรียกร้องฉันล่ะ? ทำไมคุณไม่ยอมรับฉันในสิ่งที่ฉันเป็นและต้องการให้ฉันไม่ต้องการมาก หรือฉันเป็นข้อยกเว้นกฎของคุณ?

ความต้องการเป็นความคาดหวังในระดับสูงจากตนเองและผู้อื่น ตัวอย่างเช่น สิ่งที่สามารถคาดหวังได้จากผู้ใต้บังคับบัญชา? ประการแรก ความรับผิดชอบ ความเป็นมืออาชีพในระดับสูง ความคิดริเริ่ม กิจกรรม ความกระตือรือร้นและความกระตือรือร้น บอกได้คำเดียวว่า การแสดงออกเชิงคุณภาพของบุคลิกภาพในการทำงาน

ไม่ต้องการมากไปกว่าคุณภาพของพฤติกรรมของผู้อื่นเธอไม่สนใจว่าใครอยู่ข้างหน้าเธอ - ความหลวมหรือความรับผิดชอบ นี่เป็นผลมาจากการไม่ตั้งใจหรือกลัวที่จะบอกคนอื่นเกี่ยวกับความต้องการของคุณ หรือการไม่แน่ใจและกลัวว่าคำพูดของคุณจะไม่ถูกเอาจริงเอาจัง

ความต้องการควรเพียงพอ สมเหตุสมผล และเหมาะสม หากสามารถเปลี่ยนวัตถุของโลกภายนอกให้ดีขึ้นได้โดยผ่านความเข้มงวด ก็มีเหตุผลสำหรับการแสดงคุณลักษณะของบุคลิกภาพนี้ เห็นคนเร่ร่อนขุดเศษอาหาร เรียกร้องให้ล้างมือ นี่ไม่ใช่ความเข้มงวด แต่เป็นความโง่เขลา

ความเข้มงวดที่แท้จริงคือการไตร่ตรอง วัดผล และรอบคอบ เข้าไปที่ออรา ร้องว่า “แกกล้าดียังไงที่ไม่ทำตามคำแนะนำของฉัน? คุณต้องเชื่อฟังฉัน รีบทำงานทันที” ไม่ใช่ความเข้มงวด แต่เป็นการทะเลาะวิวาทเสียงร้องของคนไร้อำนาจ การเรียกร้องการปฏิบัติหน้าที่ที่มีคุณภาพสูงจากผู้คนหมายถึงการไว้วางใจพวกเขา แต่ในขณะเดียวกันก็ชั่งน้ำหนักความเป็นไปได้ของข้อกำหนดที่วางไว้ โดยให้คำแนะนำโดยละเอียด การสนับสนุนและความมั่นคง

ผู้เรียกร้องบอกให้ผู้ใต้บังคับบัญชาทำเฉพาะสิ่งที่เขาสามารถทำได้ เจ้าชายน้อยจากเทพนิยายของ Exupery กล่าวกับราชาแห่งดาวเคราะห์น้อย 325: “- ฉันต้องการดูพระอาทิตย์ตก - ได้โปรดช่วยฉันด้วย สั่งให้ดวงอาทิตย์ตก - ถ้าฉันสั่งให้นายพลโบยบินเหมือนผีเสื้อจากดอกไม้หนึ่งไปอีกดอกหนึ่งหรือแต่งโศกนาฏกรรมหรือกลายเป็นนางนวลทะเลและนายพลไม่ปฏิบัติตามคำสั่งใครจะเป็นผู้ตำหนิ - เขาหรือฉัน? - คุณ ฝ่าบาท - เจ้าชายน้อยตอบโดยไม่ลังเลเลยสักนิด “ถูกต้อง” พระราชาตรัส - ทุกคนควรถามว่าเขาให้อะไรได้บ้าง อำนาจต้องมีเหตุผลก่อน ... ถ้าคุณสั่งคนของคุณให้โยนตัวเองลงทะเล พวกเขาจะจัดการปฏิวัติ ฉันมีสิทธิ์เรียกร้องการเชื่อฟังเพราะคำสั่งของฉันมีเหตุผล ... "

การบรรยายสรุปโดยละเอียดเกี่ยวข้องกับความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับเป้าหมายสูงสุดของการกระทำของพวกเขา และแนวคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการและสิ่งที่ต้องทำ งานจะเป็นเหมือนเครื่องจักร ถ้าคนรู้ว่าเขาได้รับความไว้วางใจและจะได้รับการสนับสนุนเมื่อใดก็ได้ ไม้ลอยในความสัมพันธ์ระหว่างเจ้านายและผู้ใต้บังคับบัญชาคือเมื่อผู้นำพูดว่า: "งานมีความชัดเจน ฉันเชื่อมั่นในความเป็นมืออาชีพของคุณ แค่แจ้งให้เราทราบเป็นครั้งคราวว่างานเป็นอย่างไรเพื่อที่ฉันจะได้ช่วยเหลือได้ทันเวลา”

หากเจ้านายประกาศข้อกำหนดหนึ่งข้อแล้วยกเลิกข้อกำหนดนั้นในไม่ช้าก็จะมีการลดค่าข้อกำหนด หากไม่มีความมั่นคงคงเป็นไปไม่ได้ การเปลี่ยนความต้องการ เช่น โสเภณีของคู่รัก หมายถึงการสร้างเงื่อนไขในการหลีกเลี่ยงคำสั่งและคำสั่ง

การเรียกร้องคือความเต็มใจที่จะใช้อำนาจ ใช้กำลังเสมอ หากผู้คนรอบๆ ตรวจสอบเจ้านายว่า "หาเหา" พวกเขาจะเริ่มเจาะลึกคำสั่งของเขา เช่นเดียวกับที่แผงขายของในตลาด โดยเลือกสิ่งที่เหมาะกับพวกเขาและสิ่งที่สามารถละทิ้งไปได้อย่างไม่ใส่ใจ ความต้องการต้องพร้อมที่จะ "เปิดเผยลูกหนูโดยไม่ได้ตั้งใจ แม้กระทั่งถอดแจ็คเก็ตเพื่อความจงรักภักดี" นั่นคืออย่างสงบโดยปราศจากความโกรธเคือง ให้การปฏิเสธอย่างรุนแรงและลงโทษสำหรับการไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนด

จอมพล Vasilevsky ในบันทึกความทรงจำของเขา เล่าความจริงเกี่ยวกับความเข้มงวดของสตาลิน แต่สตาลินเป็นผู้นำที่แข็งแกร่ง และวาซิเลฟสกีก็ไม่ใช่คนโปรดของเขา สตาลินไม่มีรายการโปรดในธุรกิจ ทุกคนก็เรียกร้องเหมือนกัน จอมพลได้รับโทรเลข: “จอมพล วาซิเลฟสกี ขณะนี้เป็นเวลาตี 3.30 น. ของวันที่ 17 สิงหาคม และคุณยังไม่ยินยอมที่จะส่งรายงานผลการปฏิบัติงานของวันที่ 16 สิงหาคม และการประเมินสถานการณ์ของคุณไปยังสำนักงานใหญ่ ข้าพเจ้าได้บังคับท่านในฐานะตัวแทนที่ได้รับมอบอำนาจของสำนักงานใหญ่มาเป็นเวลานานแล้ว ให้ส่งรายงานพิเศษไปยังสำนักงานใหญ่ภายในสิ้นวันทำการในแต่ละวัน เกือบทุกครั้งที่คุณลืมเกี่ยวกับหน้าที่นี้ของคุณและไม่ได้ส่งรายงานไปยังสำนักงานใหญ่ 16 สิงหาคมเป็นวันแรกของปฏิบัติการสำคัญในแนวรบตะวันตกเฉียงใต้ ซึ่งคุณได้รับอนุญาตจากสำนักงานใหญ่ และตอนนี้คุณยอมที่จะลืมเรื่องหนี้ของคุณไปที่สำนักงานใหญ่อีกครั้งและไม่ส่งรายงานไปยังสำนักงานใหญ่ เป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันเตือนคุณว่าถ้าคุณปล่อยให้หนี้ของคุณไปที่สำนักงานใหญ่ถูกลืมแม้แต่ครั้งเดียวคุณจะถูกลบออกจากตำแหน่งหัวหน้าเสนาธิการและจะถูกเรียกคืนจากด้านหน้า ... I. สตาลิน “ โทรเลขนี้ทำให้ฉันตกใจ” Vasilevsky เขียนในบันทึกความทรงจำของเขา - ตลอดหลายปีที่ผ่านมาที่ฉันรับราชการทหาร ฉันไม่เคยได้รับคำตำหนิหรือติเตียนแม้แต่น้อยแม้แต่นิดเดียว ความผิดทั้งหมดของฉันในกรณีนี้คือเมื่อวันที่ 16 สิงหาคม ขณะอยู่ในกองทัพของ V.V. Glagolev ในฐานะตัวแทนของสำนักงานใหญ่ ฉันจึงเลื่อนการรายงานต่อไปเป็นเวลาหลายชั่วโมง ตลอดการทำงานของฉันกับ I. V. Stalin โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง Great Patriotic War ฉันรู้สึกถึงความสนใจของเขาอย่างสม่ำเสมอฉันจะพูดว่าการดูแลที่มากเกินไปอย่างที่สำหรับฉันดูเหมือนห่างไกลจากความสมควรของฉัน

สตาลินเรียกร้องอย่างเท่าเทียมกันจากทุกคน รวมทั้งตัวคุณเองด้วย และวาซิเลฟสกีผู้ซื่อสัตย์เขียนความจริงในบันทึกความทรงจำของเขา ไม่ใช่สิ่งที่ครุสชอฟต้องการจะได้ยิน ฉันต้องการพูดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ JV Stalin ในฐานะผู้บัญชาการทหารสูงสุด ฉันเชื่อว่าตำแหน่งทางการของฉันในช่วงปีสงคราม การสื่อสารอย่างต่อเนื่องเกือบทุกวันของฉันกับสตาลิน และในที่สุด การเข้าร่วมการประชุม Politburo ของคณะกรรมการกลางของ All-Union Communist Party of Bolsheviks และคณะกรรมการป้องกันประเทศ เมื่อพิจารณาประเด็นพื้นฐานของการต่อสู้ด้วยอาวุธแล้วให้สิทธิ์ฉันพูดเกี่ยวกับเขา ... มันสมเหตุสมผลหรือไม่ที่สตาลินเป็นหัวหน้าหน่วยบัญชาการสูงสุด? เขาไม่ใช่ทหารมืออาชีพ แน่นอนมีเหตุผล ... ในความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งของฉัน I.V. สตาลินโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงครึ่งหลังของมหาสงครามแห่งความรักชาติเป็นบุคคลที่ทรงพลังและมีสีสันที่สุดในคำสั่งเชิงกลยุทธ์ เขาประสบความสำเร็จในการเป็นผู้นำแนวรบความพยายามทางทหารทั้งหมดของประเทศบนพื้นฐานของแนวพรรคและสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อผู้นำทางการเมืองและการทหารชั้นนำของประเทศพันธมิตรในสงคราม ... "

บุคลิกที่แข็งแกร่ง กระตือรือร้นที่จะเติบโตในตัวเอง มองหาความเข้มงวดและปฏิบัติต่อมันด้วยความกตัญญู ความคาดหวังที่สูงส่งกระตุ้นให้พวกเขาพัฒนา เติบโต ปีนขึ้นไปอย่างสุดกำลัง หากคุณเรียกร้องความแข็งแกร่งเพียงเล็กน้อย เธอจะไม่สนใจคนแบบนี้ และเธอจะออกจากทีมของเขา ความแข็งแกร่งรอความต้องการที่แข็งแกร่ง ความอ่อนแอมองหาโอกาสที่จะหลบเลี่ยงความต้องการ เพิ่มเติมจากเจ้าหน้าที่ - ใกล้ชิดกับครัว ไม่ยื่นออกไป ทำสิ่งที่พูดอย่างโง่เขลาและไม่แสดงความคิดริเริ่ม - นี่คือหลักการของพฤติกรรมของความอ่อนแอ

การเรียกร้องจากผู้อื่นเริ่มต้นด้วยการเรียกร้องในตัวเอง เมื่อผู้ใต้บังคับบัญชาเห็นผู้นำที่แข็งแกร่งแข็งแกร่งแข็งแกร่งและในขณะเดียวกันก็เป็นคนยุติธรรมอดทนและเอาใจใส่พวกเขาพร้อมที่จะ "ย้ายภูเขา" ติดเชื้อความกระตือรือร้นและพละกำลังของเขา

ในเรื่อง "Rains" ของ Sergey Antonov หัวหน้าของการสร้างสะพานนั้นหายใจไม่ออกเล็กน้อยไม่สามารถทำให้คนโกรธได้ เป็นการยากที่จะย้ายสถานที่ก่อสร้างด้วยดวงตาสีฟ้าที่ใจดีเหมือนเด็ก เขาเป็นมืออาชีพ เป็นวิศวกรที่ยอดเยี่ยม แต่งานของทีมยังไม่เป็นไปด้วยดี ทุกๆ อย่างยากลำบาก มีความตึงเครียด พูดได้คำเดียวว่าไม่มีเจ้านายที่ต้องการจริงๆ แต่ตอนนี้ แทนที่หัวหน้า ชายร่างสูงและแข็งแรงซึ่งเริ่มหัวโล้นถูกส่งมาจากมอสโก ชายอายุประมาณสามสิบห้าถึงสามสิบแปดคนในรองเท้าบูทผ้าใบกันน้ำและมีนามสกุลแปลก ๆ ของ Nepeyvoda เมื่อเขานั่งลงด้วยมือที่มีขนดกของเขากางออกบนโต๊ะ โต๊ะนี้ดูเล็กกว่าเลขานุการ Valentina Georgievna มากในทันทีเมื่อเทียบกับ Ivan Semyonovich อย่างไรก็ตาม หัวหน้าคนใหม่ไม่ค่อยอยู่ในสำนักงาน และเวลาที่เหลือตั้งแต่เช้าตรู่เขาเดินทางไปรอบ ๆ เหมืองหินและรอบ ๆ สถานที่ก่อสร้าง กลับมา อาบน้ำด้วยฝุ่น ถอดเสื้อผ้าในสำนักงานจนถึงเอว และล้างตัว กระเซ็น น้ำบนผนัง

สถานที่ก่อสร้างมีชีวิตขึ้นมา และ Timofeev คนเดียวกัน ซึ่งชีวิตที่เงียบสงบได้จบลงด้วยการมาถึงของเจ้านายคนใหม่ ตอนนี้ถูกเกลี้ยงเกลา ยิ้มและไม่ต้องสงสัยเลยว่าเขาจะขนส่งทุกอย่างที่เขาต้องการในรถสิบหกคันของเขา ดูเหมือนว่าคนอื่น ๆ จะถูกแทนที่ด้วย:“ ผู้ขับขี่ซึ่งก่อนหน้านี้ถือว่าเป็นผู้กระทำผิดหลักของการก่อสร้างที่ช้า, เชียร์ขึ้น, ตื่นเต้น, โต้เถียงกับรถตักอย่างต่อเนื่องว่ารถมีปริมาณน้อยและสั่งให้เทวัสดุ ไปที่กระดานด้านบนด้านข้างโดยอธิบายว่ารถที่บรรทุกหนักจะลื่นน้อยลง ... ” นี่คือสิ่งที่ความเข้มงวดในตัวเองและต่อผู้คนหมายถึง

ความเข้มงวดของผู้นำแสดงออกผ่านความเอาใจใส่และการควบคุมอย่างเข้มงวดเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่ตกลงกันไว้หรือเกี่ยวกับคำสั่งหรือคำสั่งที่ได้รับนั้นทำอย่างมีคุณภาพและตรงเวลา อีกฝ่ายหนึ่งมีความพร้อมด้วยความเต็มใจเพื่อประโยชน์ของเหตุที่จะใช้กำลังโดยตรงหรือโดยอ้อมกับบุคคลที่ประพฤติตนไม่เหมาะสม

Nikolai Starikov ในหนังสือ "สตาลิน เราจำได้ด้วยกัน” เขียนว่า: “ในเดือนกรกฎาคม 1941 โรงงานต่างๆ ที่อพยพออกจากพื้นที่ที่ชาวเยอรมันยึดครองอยู่เพิ่งจะเริ่มมาถึงไซต์ใหม่ และต้องการผลิตภัณฑ์ของตนทันที และอีกอย่างหนึ่งไม่ใช่ของที่พวกเขารวบรวมไว้ในที่เก่า เครื่องบินโจมตี Il-2 จะถูกประกอบที่โรงงานสองแห่งในภูมิภาคโวลก้า เราเริ่มประกอบจากชิ้นส่วนที่เรานำติดตัวมา เราประกอบเครื่องบินสามลำ ทำไมน้อยจัง ปรากฎว่าการผลิตเครื่องบินจู่โจมแบบต่อเนื่องนั้นพัฒนาช้า เนื่องจากโรงงานต่างๆ ยังคงผลิตเครื่องบินขับไล่ MiG-3 ที่เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้ แม้ว่ารัฐบาลจะสั่งห้ามการผลิตเพิ่มเติม สตาลินทำอะไร? ยิง? ข่มขู่ด้วยความรุนแรง? บางทีเขาอาจประกาศศัตรูของประชาชนที่ทำเช่นนั้น? เลขที่ คณะกรรมการป้องกันประเทศส่งโทรเลขไปยังผู้อำนวยการโรงงานเครื่องบิน Shenkman และ Tretyakov ซึ่งกล่าวว่า: คุณทำให้ประเทศของเราและกองทัพแดงของเราผิดหวัง Shenkman ให้ 1 Il-2 ต่อวัน และ Tretyakov ให้ MiG-3 หนึ่งจุดสองชิ้นในแต่ละช่วงเวลา นี่เป็นการเยาะเย้ยของประเทศในช่วงกองทัพแดง เราไม่จำเป็นต้องใช้ MiGs zapt แต่เป็นช่วง IL-2 หาก 18 โรงงานคิดว่าจะหดตัวจากประเทศ zapt ให้ IL-2 หนึ่ง zapt ต่อวันเขาก็เป็น ผิดพลาดอย่างโหดร้ายและจะถูกลงโทษสำหรับช่วงนี้ ฉันขอร้องคุณอย่าเอารัฐบาลหมดความอดทน และเรียกร้อง zapt ที่พวกเขาปล่อยช่วง Ilov มากขึ้น ฉันเตือนคุณครั้งสุดท้าย nr P553 - STALIN

ดีไซเนอร์ Ilyushin พูดถึงปาฏิหาริย์ที่เกิดขึ้นที่โรงงานหลังจากโทรเลขนี้ ทีมงานโรงงานไม่เพียงแต่เชี่ยวชาญเครื่องจักรรูปแบบใหม่ทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังบรรลุผลสำเร็จเกินจากแผนเดิมสำหรับการผลิตเครื่องบินโจมตี Il-2

Petr Kovalev 2013

ในโลกสมัยใหม่ มุ่งเน้นไปที่การบรรลุความเป็นเลิศ ก้าวขึ้นบันไดอาชีพ ความต้องการที่เพิ่มขึ้นจะถูกวางไว้ที่บุคคล

เป็นผลมาจากการพยายามที่จะบรรลุมาตรฐานที่กำหนดไว้ ปรากฏการณ์ของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศได้กลายเป็นโรคแห่งศตวรรษที่ 21

โรคนี้คืออะไร? ลองคิดดูสิ

หลายบริษัทพยายามปรับปรุงพนักงานและพ่อแม่ - ลูกๆ ของพวกเขา แต่ความปรารถนาที่จะบรรลุอุดมคติดังกล่าวอาจมีผลในทางลบเช่นกัน: การเกิดขึ้นของความรู้สึกที่ต่ำต้อย ความสงสัยในตนเอง การไม่สามารถรับมือกับความท้าทายในชีวิตจริง

ความสมบูรณ์แบบ มันคืออะไร

คำจำกัดความนี้มีต้นกำเนิดมาจากคำภาษาละติน perfectio ซึ่งแปลว่า "ความสมบูรณ์แบบ" ความสมบูรณ์แบบคือความปรารถนา ความพยายามที่จะนำผลงานของตนไปสู่อุดมคติ บ่อยครั้งที่ความต้องการสูงสุดไม่ได้เกิดขึ้นกับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย

ความสมบูรณ์แบบเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์เมื่อบุคคลพยายามปรับปรุงในด้านกิจกรรมอาชีพ แต่ถ้าเส้น "เพียงพอ" หายไป การแสวงหาอุดมคติเช่นนี้จะกลายเป็นปัญหา

คนไม่รู้สึกถึงความสุขในชีวิต, ให้ความเครียด, รู้สึกไม่ปลอดภัย, ปรับให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ได้ไม่ดี จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

เหตุผล

การปฐมนิเทศเพื่อให้บรรลุอุดมคติเริ่มขึ้นในวัยเด็ก ปัจจัยการอบรมเลี้ยงดูในครอบครัวมีบทบาทชี้ขาดในเรื่องนี้

พ่อแม่หลายคนพยายามเลี้ยงลูกในอุดมคติโดยเชื่อว่าสิ่งนี้จะช่วยพวกเขาให้พ้นจากปัญหาในอนาคต เตรียมลูกให้พร้อมสำหรับการทดลองในชีวิต

ความรักของพวกเขาเป็นที่ประจักษ์ขึ้นอยู่กับผลของกิจกรรมของเด็ก เป็นผลให้เด็กพยายามที่จะสมบูรณ์แบบอยู่เสมอเพื่อที่จะได้รับความโปรดปรานจากผู้ปกครองและหลีกเลี่ยงการวิจารณ์อย่างต่อเนื่อง

จิตวิทยาระบุพฤติกรรมของผู้ปกครองสี่ประเภทที่สามารถมีอิทธิพลต่อการก่อตัวของเด็กที่ชอบความสมบูรณ์แบบ:

1. วิจารณ์และเรียกร้องมากเกินไป
2. ความคาดหวังสูงจากลูก
3. ขาดการอนุมัติจากผู้ปกครองเกี่ยวกับการกระทำของเด็ก
4. ความสมบูรณ์แบบของพ่อแม่เป็นบรรทัดฐานของพฤติกรรม

ปัจจัยหลักที่กระตุ้นการพัฒนาของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศคือรูปแบบการเลี้ยงดูแบบเผด็จการซึ่งมีพื้นฐานมาจากวินัยที่เข้มงวด ความต้องการเด็กที่สูง และการขาดการสนับสนุนทางอารมณ์

อาการ

ลัทธิอุดมคตินิยมแสดงออกอย่างไร? นักจิตวิทยาระบุสัญญาณสี่ประการซึ่งคุณสามารถรับรู้ถึงอาการของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ:

บรรทัดฐานและพยาธิวิทยา

ความสมบูรณ์แบบมีสองประเภท:

1. สุขภาพดี- โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของความเป็นผู้นำ, กิจกรรมสูง, ประสิทธิภาพ, แรงจูงใจที่แข็งแกร่ง ในเวลาเดียวกันบุคคลประเมินความสามารถของเขาอย่างเพียงพอวางแผนที่จะบรรลุเป้าหมายที่แท้จริง
2. พยาธิวิทยา(โรคประสาท) - เริ่มต้นเมื่อคนเริ่มรู้สึกกลัวที่จะทำอะไรผิด ความคิดที่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดนั้นโอบกอดเขาไว้อย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาไม่เคยพอใจกับตัวเองหรือคนรอบข้าง การแสวงหาความสนใจและการยอมรับ ความสำเร็จของมาตรฐานที่กำหนดไว้ต่อหน้าตนเอง กลายเป็นการทรมานตนเอง

วิธีกำจัดความเพ้อฝัน คำแนะนำของนักจิตวิทยา

ความสมบูรณ์แบบที่ดีต่อสุขภาพสามารถพัฒนาเป็นโรคประสาทได้ ชุดของเทคนิคทางจิตวิทยาจะช่วยรับมือกับความเพ้อฝันที่ทำลายล้าง:

• การตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง. สิ่งสำคัญคือต้องหาการประนีประนอม เรียนรู้ที่จะบรรลุเป้าหมาย ปฏิบัติตามภาระหน้าที่ตรงเวลา ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถสร้างรายการงานสำหรับวันนั้น สังเกตงานที่มีลำดับความสำคัญสูงสุด และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
• การมอบอำนาจ. เมื่อทำงานเป็นทีม เราควรแบ่งภาระให้กับสมาชิกทุกคน โดยไม่ต้องทำงานหนัก คิดว่าคนอื่นไม่สามารถรับมือกับมันได้
• วิปัสสนา. คุณควรใช้เวลาในการวิเคราะห์สิ่งที่ผลักดันคุณไปสู่ลัทธิอุดมคตินิยม อาจเป็นความกลัวต่างๆ ได้ เช่น กลัวความผิดพลาด สงสัยในความสามารถของตนเอง กลัวการทำให้ผู้อื่นผิดหวัง ควรมีการวิเคราะห์รายการความกลัวที่รวบรวมไว้อย่างรอบคอบสำหรับความเป็นจริง ส่วนใหญ่แล้วผลที่ตามมาจะไม่เลวร้ายอย่างที่คาดไว้ หากคุณมีความรับผิดชอบต่องานของคุณ มีความรู้ที่ดีและมีความเป็นมืออาชีพ ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นไม่ควรได้รับการประเมินอย่างวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไป

• สิทธิที่จะไม่สมบูรณ์อย่ายึดติดกับความสมบูรณ์แบบ เกณฑ์นี้เป็นอัตนัยสูง เฉพาะผู้ที่ไม่ทำอะไรเลยจะไม่ทำผิดพลาด ปล่อยให้ตัวเองทำผิดพลาดเล็กน้อยในแต่ละวัน
• การยอมรับคำวิจารณ์อย่างสร้างสรรค์. การวิจารณ์ไม่ใช่เหตุผลที่จะหดหู่ แต่เป็นความสนใจในงานของคุณ เป็นแรงจูงใจให้พัฒนาทักษะและความสามารถบางอย่างของคุณ
• การวางแผนเวลาที่ชัดเจน. หากลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบกลายเป็นเรื่องเรื้อรัง ก็คุ้มค่าที่จะได้รับบัตรลงเวลา ซึ่งคุณจะบันทึกเวลาที่คุณใช้ในการแก้ปัญหา อาจมีลักษณะดังนี้: “คิดถึงรายงาน - 30 นาที; ทำรายงาน - 2 ชั่วโมง 15 นาที ตรวจสอบรายงาน - 3 ชั่วโมง 45 นาที รายงานกฎ - 4 ชั่วโมง; รวม: 10 ชั่วโมง 30 นาที การแสดงออกของทุกขั้นตอนของการทำงานเป็นตัวเลขช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์ว่าคุณใช้เวลากับงานมากเพียงใดและสูญเสียไปมากเพียงใดเนื่องจากความไม่มั่นคงของคุณเอง นี่จะเป็นแรงจูงใจที่ดีในอนาคต
• จำเป็นต้องหยุดพักหากคุณได้ทำงานบางอย่างไปแล้ว แต่ผลลัพธ์ดูเหมือนไม่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ให้พักไว้สักครู่ เมื่อมองด้วยตาที่สดใส คุณจะประทับใจกับผลลัพธ์ที่ได้จริงๆ

การรักษา. จิตบำบัด

ลัทธิอุดมคตินิยมควรต่อสู้ด้วยความช่วยเหลือของจิตบำบัด (ระหว่างบุคคล, มุ่งควบคุมความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล, และความรู้ความเข้าใจ-พฤติกรรม, มุ่งกำจัดโรคกลัว), การรักษาด้วยยา

โรคนี้เป็นปัจจัยทำลายบุคลิกภาพที่สามารถลดประสิทธิภาพของการรักษาทุกรูปแบบได้ ดังนั้นในบางกรณี ยาหลอกจึงถูกนำมาใช้เพื่อเอาชนะโรคนี้

หากผู้คนปราศจากความสมบูรณ์แบบอย่างสมบูรณ์ พวกเขาจะสูญเสียแรงจูงใจในการพัฒนาเพื่อบรรลุสิ่งใหม่

แต่ถ้าเส้นแบ่งระหว่างความมุ่งหมายที่ดีต่อสุขภาพและความปรารถนาทางพยาธิวิทยาเพื่อให้ได้ความสมบูรณ์แบบนั้นไม่ชัดเจน มันจะกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับบุคคลและอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล ความเครียด ความซึมเศร้า และการรบกวนทางอารมณ์

วิดีโอ: ความเพ้อฝัน

ความปรารถนาอย่างสิ้นหวังที่จะทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ: มอง ทำงาน รักษาชีวิตและเลี้ยงลูก - สามารถเล่นตลกที่โหดร้ายกับคุณได้ ความต้องการอย่างต่อเนื่องในการบรรลุเป้าหมายและดำเนินตามอุดมคติที่ประกาศตัวเองสามารถผลักดันคุณให้ตกหลุมพรางที่เรียกว่า "ฉันไม่อยู่ถึงบาร์" และสำหรับพวกชอบความสมบูรณ์แบบ การไปไม่ถึงบาร์ก็เหมือนกับการเลิกบุหรี่หนักๆ ที่คนสูบบุหรี่จัดในชั่วขณะหนึ่ง ซึ่งมันเจ็บปวดมากและส่งผลเสียอย่างมากต่อระบบประสาท

แน่นอน พวกชอบความสมบูรณ์แบบซึ่งปกป้องแรงบันดาลใจของพวกเขา อธิบายว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุสิ่งที่คุ้มค่า: โดยการยอมรับ "ตรงกลาง" คุณจะยังคงเป็นค่าเฉลี่ยตลอดไป มีความจริงบางอย่างในความเชื่อนี้ ตรงที่การตำหนิตนเองสำหรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นนั้นไม่ได้ทำให้ใครมีความสุข

นักจิตวิทยากังวลอย่างจริงจังว่าความหมายของชีวิตสำหรับผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังกลายเป็นการแสวงหาความสมบูรณ์แบบอย่างคลั่งไคล้ พวกเขาเรียกสิ่งนี้ว่าสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพและแนะนำให้คุณพิจารณามุมมองต่อชีวิตของคุณใหม่

"โรคที่สมบูรณ์แบบ" ที่เป็นอันตรายคืออะไร?

ละเลยกระบวนการ

นักอุดมคตินิยมบางครั้งไม่สังเกตว่าชีวิตผ่านไปอย่างไร เนื่องจากมุ่งเน้นผลลัพธ์ พวกเขาจึงมองข้ามกระบวนการไปโดยสิ้นเชิง พวกเขาไม่ชอบแก้ปัญหาในปัจจุบัน พวกเขาไม่เห็นความสุขในสิ่งที่คุ้นเคย

พวกเขามักจะดูเหมือนว่าความสุขที่แท้จริงอยู่ที่นั่น - ในอนาคตที่พวกเขาเป็นอุดมคติและสิ่งที่ตอนนี้เป็นเพียงทิวทัศน์ไม่สมบูรณ์และไม่สมควรได้รับความสนใจ ผลก็คือ เมื่อบรรลุผลสำเร็จ ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบยังคงพบข้อบกพร่องมากมายในนั้น และจำสิ่งดี ๆ ที่ติดตามเขาไปในเส้นทางที่เขาเดินทางไม่ได้

ชีวิตภายใต้ความเครียด

คุณไม่สามารถทำงานเบา ๆ หากคุณต้องการให้มันเสร็จสิ้นเฉพาะใน “5+” พยายามที่จะโอบรับความยิ่งใหญ่ นักอุดมคตินิยมพยายามติดตามสิ่งเล็กน้อยทั้งหมด ให้ทันเวลาทุกที่ เพื่อควบคุมตนเองและผู้อื่น ดังนั้นจึงมีความเครียดและการพังทลายอย่างต่อเนื่อง

คุณไม่สามารถทำงาน กับครอบครัว กับเพื่อน กับลูกในเวลาเดียวกัน ในการบรรลุเป้าหมาย คุณต้องเสียสละบางสิ่งเสมอ อย่างน้อยก็เพียงเล็กน้อย ในแต่ละวันมี 24 ชั่วโมง และผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบซึ่งมีความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง จำเป็นต้องมีอย่างน้อย 48 คน โดยตระหนักว่าความเป็นจริงของชีวิตไม่ได้ตรงกับความต้องการที่มากเกินไป คนเหล่านี้มักตกอยู่ในสภาวะหดหู่

ดำและขาว

สำหรับผู้ชอบความสมบูรณ์แบบมีเพียงสีเหล่านี้เท่านั้น ไม่มีสีเทาไม่มีมิดโทน ไม่ว่าร้ายหรือดี ไม่ว่าจะเพื่อหรือต่อต้าน ในชีวิตทุกอย่างซับซ้อนกว่ามาก - บางครั้งเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการในภายหลังตอนนี้คุณต้องยอมจำนนต่อผู้อื่นตกลงที่จะ "ประสบความสำเร็จครึ่งหนึ่ง" พอใจกับสิ่งที่คุณมี ในทางกลับกัน พวกชอบความสมบูรณ์แบบไม่ยอมรับความเป็นจริงด้วยมาตรการเพียงครึ่งเดียว ดังนั้นจึงทำให้ผิดหวังในผู้คนและในตัวเอง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น

เรียกร้องคนอื่นมากเกินไป

แต่ไม่เพียงแต่จากพวกชอบความสมบูรณ์แบบเท่านั้นที่คาดหวังความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง พวกเขายังตั้งกฎเกณฑ์สำหรับคนที่รักและเพื่อนร่วมงาน เด็ก ญาติพี่น้อง และเพื่อนฝูง - ทุกคนล้อมรอบด้วย "บุคคลที่สมบูรณ์แบบ" ควรอยู่ในระดับเดียวกัน

ทัศนคติดังกล่าวเต็มไปด้วยความเข้าใจผิดจากคนใกล้ชิด ส่งผลให้เกิดความขัดแย้ง ทัศนคติที่ไม่เป็นมิตร และขาดความไว้วางใจ ไม่ใช่สำหรับทุกคน ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่น่ากลัวและไม่อาจยอมรับได้ ความผิดพลาดบางอย่างทำให้พวกเขามีระเบียบที่น่าอิจฉาและในขณะเดียวกันก็ยังมีความสุข

ไม่ใช่สำหรับทุกคน ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่น่ากลัวและไม่อาจยอมรับได้ ความผิดพลาดบางอย่างทำให้พวกเขามีระเบียบที่น่าอิจฉาและในขณะเดียวกันก็ยังมีความสุข

พลาดโอกาส

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วสำหรับผู้ชอบความสมบูรณ์แบบไม่มี halftones ดังนั้น หลายคนจึงได้รับคำแนะนำจากหลักการที่ว่า “ถ้าฉันรู้ว่าทำไม่ได้ ฉันจะไม่รับเลย” บางคนจะไม่พยายามพูดเพื่อให้ได้งานในฝันหากพวกเขาไม่มั่นใจในความสำเร็จ และสิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง: นักอุดมคตินิยมพลาดโอกาสสร้างกำไรนับสิบ หลายร้อยครั้ง ความกลัวที่จะเสี่ยงและไม่ได้สิ่งที่ต้องการนั้นแข็งแกร่งมาก พวกเขาไม่สามารถ "แพ้" ได้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่เริ่มเกมด้วยซ้ำ

ความนับถือตนเองต่ำ

ผู้ที่มุ่งมั่นเพื่ออุดมการณ์เสมอไม่เคยคิดว่าตนเองเป็นเช่นนี้ พวกเขาจะพบข้อบกพร่องมากมายในตัวเองเสมอ แค่ถาม! โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง และ "จุดที่ห้า" นั้นใหญ่และท้องก็ยื่นออกมาและขนก็แย่มากและผิวหนังก็ไม่สมบูรณ์ และแม้ว่าผู้หญิงจะไม่ได้ออกจากฟิตเนสคลับและศูนย์สปาเป็นเวลาหลายวัน แต่เธอก็ยังดูน่าเกลียดสำหรับตัวเอง และด้วยเหตุนี้จึงเผยแพร่การรับรู้ในตนเองออกไปภายนอก บังคับให้คนอื่นคิดแบบเดียวกัน

เพื่อไม่ให้เป็นตัวประกันของลัทธิอุดมคตินิยม (หรือออกจากกับดักนี้) คุณต้องเข้าใจกฎ - แสงไม่ได้มาบรรจบกันเหมือนลิ่มในงานลักษณะหรือความสงบเรียบร้อยในอพาร์ตเมนต์ของคุณ พยายามลดมาตรฐานตัวเองและปล่อยให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไปตามปกติ แน่นอน คุณไม่ควรยอมแพ้อย่างสมบูรณ์ แต่วิธีการที่เหมาะสมในการแก้ปัญหาที่ตั้งไว้ (โดยไม่มีความคลั่งไคล้) จะทำให้คุณมีความสัมพันธ์กับชีวิตและความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น